Chciałem po prostu podzielić się z tym korzyściami, które osobiście znalazłem.
1) 1 rok 2 miesiące temu - przestałem oglądać porno. Do tej pory nie mam prawie żadnej ochoty na oglądanie porno, teraz oczywiście chcę widzieć nagie kobiety, ale nie mam ochoty na masturbację zgarbioną w łazience, aby ktoś się kochał. Najlepsze porównanie, jakie widziałem, to po prostu wyobraź sobie, że to nie był telefon i ktoś po prostu pozwolił ci oglądać, jak uprawiają seks, podczas gdy ty walisz konia w kącie - smutne. Słyszałem też, że porno daje ci obrzydliwe fetysze, na szczęście nigdy nie doszedłem do takich skrajności, ale nawet te drobne, które miałem, całkowicie zniknęły.
2) 3 miesiące temu przestał wysyłać / odbierać akty. To było dla mnie duże, ponieważ czułem się „pewny siebie”, ponieważ dostałem dziewczynę, która przysłała mi swoje akty, podobało mi się bardziej niż pornografia, ponieważ była dla mnie osobista, ale w rzeczywistości nienawidziłem siebie za marnowanie godzin dziennie na rozmowę z wieloma dziewczynami na raz starając się zabrudzić rozmowę i chociaż dużo to działało, była to kompletna głupota. Rzeczywistość jest taka, że byłem tak NIEWIERNY w to, jak postrzegaliby mnie osobiście, że czułem się bezpiecznie za ekranem telefonu, ponieważ widzą tylko to, na co im pozwoliłem, nawet posunąłem się do stwierdzenia, że jestem bardziej uzależniony do robienia zdjęć niż do masturbacji (chociaż oczywiście robiłem to również za każdym razem, gdy je otrzymywałem)
3) 2 miesiące temu - przestałem się masturbować. Kiedy w końcu podjąłem świadomą decyzję o zaprzestaniu, była to jedna z najlepszych decyzji w moim życiu, ilość czasu, jaki mam na robienie rzeczy, które naprawdę chcę zrobić, jest niesamowita, kiedy po raz pierwszy zacząłem od zatrzymywania porno, do którego wykorzystałem ten czas zamiast tego uczyć się gry na fortepianie, a teraz właśnie zdałem egzaminy 4 klasy ABRSM z wynikiem 130/150! (Dużo ćwiczyłem). Chodzę teraz na siłownię 5-6 dni w tygodniu, a także dużo uczę się informatyki i elektrotechniki, zacząłem staż w firmie zajmującej się nieruchomościami i stale rozwijam się w branży. Chodzi o to, że zdecydowałem się WYDAJNIE wykorzystać swój czas i robić to, co chcę, i być proaktywnym, a wtedy osiągam te cele.
4) Teraz mógłbym wymienić wszystkie inne zalety nofap, takie jak wyższa dopamina itp., Ale naprawdę chciałem tylko podkreślić, że produktywność i powstrzymywanie natychmiastowej satysfakcji jest jednym z prawdziwych sposobów na osiągnięcie owocności i szczęścia w życiu.
5) Premia: Tak, ciągnę teraz dziewczyny, mam prawdziwą pewność siebie i nie mam problemu z zbliżaniem się do dziewczyn, i równie dobrze nie mam problemu z odrzuceniem (a szaloną rzeczą jest to, że nie dzieje się tak blisko, jak myślisz ). Chociaż myślę, że spróbuję nawiązać prawdziwy związek, ponieważ myślę, że będzie miał dla mnie znacznie więcej sensu.
Dziękuje za przeczytanie:)
LINK - Moja podróż NoFap
;
