W trakcie mojej podróży moje świadczenia zaczęły się powoli i bardzo późno. Ale mogę cię zapewnić, że warto było czekać i walczyć.
Moja dziewczyna i ja mamy bardzo silny związek. Znaczyło to dla niej wiele, kiedy przyszedłem do niej czysty z powodu mojego problemu i tego, jak powiedziałem jej, że chcę przezwyciężyć to uzależnienie dla nas. Kiedy w końcu to zrobiłem, poczułem, że mój związek z nią stał się o wiele silniejszy. Jestem bardziej produktywny w moim codziennym życiu. Moje erekcje były fantastyczne.
Jeśli chodzi o pewność siebie, czuję się tak, jakbym nigdy naprawdę jej nie brakowało, nawet gdy nadmiernie się masturbowałem. Jednak czuję, że mam wyższą samoocenę, co daje mi więcej pewności siebie!
Ogólnie czuję się świetnie. Nie potrafię wyjaśnić mojego szczęścia. Patrzę wstecz i czuję się dumny z tego, czym się stałem.
Aby odpowiedzieć na twoje pytanie, moje życie zmieniło się drastycznie. Czuję się dużo bardziej szczęśliwy. Mam wyższą samoocenę. Jestem w bardzo silnym, szczęśliwym związku 1 roku i 5 miesięcy (i liczenia). Stałem się dużo lepszy w zarządzaniu czasem i załatwianiu spraw.
Miałem ciężki ED! To był dla mnie bardzo przygnębiający okres, ponieważ dowiedziałem się, że zmagam się z zaburzeniami wzwodu, gdy tylko wszedłem w związek. Najtrudniejszy dla mnie okres to czas, kiedy całkowicie przestałem być intymny z moją dziewczyną, aby skupić się na tej podróży. Było to dla mnie trudne, bo dobrze nas obu to zasmuciło. Ale oboje wiedzieliśmy, że tak będzie najlepiej. Po tym okresie, który trwał około 53-55 dni, u nas było tylko lepiej. [Te dni] Erekcje były fantastyczne. Nie martw się, że nie dostaniesz erekcji lub nie utrzymasz jej.
Właśnie włączyłem 19. Zacząłem NoFap, gdy byłem w połowie mojego 18. Objawy były ciężkie. Po zrobieniu NoFap największą korzyścią było nie odczuwanie ochoty na oglądanie porno i masturbację w ogóle. Uzyskanie samokontroli. Być bardziej produktywnym. Szybszy wzrost włosów. Zdrowsze ciało. Czuję się trochę lepiej. Oto niektóre z wielu korzyści, jakie mogę wymyślić z głowy.
Zauważyłem, że mogę właściwie zarządzać czasem, ponieważ mój umysł nie utknie tylko w czerpaniu przyjemności z masturbacji. Mogę załatwić sprawy szybciej. Jestem bardziej uważna. O wiele łatwiej jest mi wstać wcześnie rano. Jeśli chodzi o motywację, zauważyłem poprawę. Jeśli chodzi o pewność siebie, byłem dość pewny siebie, kiedy nadmiernie się masturbowałem. Ale kiedy przezwyciężyłem nałóg, moja samoocena wzrosła, co przyczyniło się do lekkiego wzrostu mojej pewności siebie!
Poza wszystkimi zaletami, jeśli chodzi o wygląd, moja skóra jest o wiele wyraźniejsza. Mój wzrost włosów znacznie wzrósł (co jest dobre) do punktu, w którym moja linia włosów wraca do normy haha!
Dużo zmagań w pierwszym miesiącu, potem jest trochę łatwiej. Dowiesz się, jak radzić sobie z wszelkiego rodzaju popędami. Z biegiem czasu trenujesz także do samokontroli, która jest świetną bronią przeciwko pokusom. Jeśli naprawdę poważnie myślisz o porzuceniu tego nałogu i trzymasz się swojego wyzwania, po jednym punkcie wszystko pójdzie gładko.
Pamiętaj: pozytywne nastawienie, wytrwałość i pozytywne nastawienie są kluczowe w tym wyzwaniu.
Przetrwanie nocy może być czasami bardzo trudne. W tym celu proponuję przejrzeć posty, które zamieszczają tutaj wszyscy inni wojownicy. Brzmi bardzo prosto, ale jest bardzo pomocny. Pomaga ci realizować cele i motywuje do dalszego popychania i nie poddawania się pokusom i myślom. Zrozumiesz, że kiedy dostaniesz mocne bonery w nocy, pokusy i myśli, zaczną zanikać, gdy przewiniesz ten sub-reddit i przeczytasz posty w nocy!
Jeszcze jedna rzecz, którą chciałbym do tego dodać, jeśli nie masz planów na weekend, zrób coś, co Cię pasjonuje, aby się zająć. Idź na spacery, idź poćwiczyć! Spróbuj zamienić swoją energię seksualną w energię, która pomoże ci osiągnąć różne cele. Trening bardzo ci pomoże, ponieważ testosteron, który będziesz przechowywać w swoim ciele, może pomóc ci bardzo szybko nabrać mięśni i zachować formę!
Inną rzeczą, która pomaga, jest to, że jeśli masz szansę zasnąć wcześnie w zwykłe dni lub w weekendy, zrób to! Twój umysł wykorzystuje fakt, że jesteś sam w nocy i nie ma nikogo, kto by Cię słuchał lub obserwował. Jednym ze sposobów walki z tym byłby wczesny sen, kiedy tylko możesz, a także wykorzystanie postów umieszczanych przez innych wojowników. Zaufaj mi, to pomoże.
Wreszcie, w przypadku takich nocy, jeśli żadna z powyższych wskazówek nie zadziała, pomyśl o wykorzystaniu serwerów DNS do blokowania stron internetowych związanych z pornografią. Oto link do jednego z moich starych postów na tym sub-reddicie, który mówi o tym, jak zmienić ustawienia DNS: https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/8uboht/long_post_31_days_completed_helpful_tips/ (Zobacz wskazówkę #1)
LINK - 266 DNI NOFAP! - ZAPYTAJ O WSZYSTKO
By fcalec
;
