Pod względem seksualnym intymność i seks są lepsze niż kiedyś. To dużo bardziej ekscytujące i zabawniejsze, a także dużo więcej więzi. Wrażliwość jest DROGA silniejsze, a moje erekcje są lepsze niż były, odkąd pamiętam, co czasami jest naprawdę zaskakujące - więc to całkowita premia.
Większość czasu, który wcześniej marnowałem na oglądanie porno, zainwestowałem w ćwiczenie muzyki i to naprawdę się opłaca.
Nie było transformacji.
Kobiety nie poświęcają więcej uwagi niż kiedyś, ale to nie ma znaczenia.
O wiele łatwiej jest nawiązać szczery kontakt wzrokowy i przeprowadzić szczerą rozmowę, nie mówiąc czegoś niezręcznego, nie próbując przejrzeć czyjegoś ubrania - lub nie wpatrując się niewłaściwie.
Ten szacunek jest wart całego wysiłku.
Odnośnie całego tego gówna alfa - mój głos nie jest głębszy, moja szczęka nie jest silniejsza, nie jestem bardziej umięśniony, a mój penis nie jest większy - chociaż jest Zdecydowanie silniejszy, co jest dla mnie wystarczająco dobre.
Jeśli już, zyskałem kilka funtów.
Śpię lepiej, a moje włosy są w lepszym stanie niż dawniej - co prawdopodobnie wiąże się ze spadkiem prolaktyny.
Naprawdę nie mam już ochoty na oglądanie porno.
W większości odeszły, choć czasami stare myśli wskakują mi do głowy.
Jednak znacznie łatwiej jest kontrolować lub odrzucić te impulsy.
Myślę, że ten restart (jak dotąd) dał mi większą siłę woli i większą jasność.
Mgła zniknęła po pierwszych kilku tygodniach.
Od tamtej pory miałem więcej czasu na myślenie i bycie obiektywnym - zamiast depresyjnej, zdezorientowanej chmury.
Jestem mniej hipotetyczny w moich codziennych myślach i uczuciach i jestem mniej reaktywny.
Ogólnie rzecz biorąc, czuję się jaśniej - chociaż ten tydzień był emocjonalnie naprawdę ciężki od razu - ale to historia dla mojego własnego wątku w dzienniku.
(Ludzie chcą czytać o pozytywach, a nie o przyziemnych rzeczach)
Tak więc w 4 są wyraźne pozytywne wyniki.
Nie mam zamiaru się cofać, ale myślę, że to dopiero początek.
Nie mogę się doczekać kontynuacji podróży i wysiłku, aby stać się lepszym człowiekiem.
Dziękuję za przeczytanie tej książki.
Życzę wszystkiego najlepszego na własnej drodze.
Och - PS:
Oto niektóre kluczowe narzędzia, które mi pomogły:
Całkowicie opuść FB i trzymaj się z dala od wszystkich mediów społecznościowych (i nie usprawiedliwiaj się)
Przeczytaj jak najwięcej książek.
Chodzenie - wyjdź na zewnątrz i z dala od komputera.
Od czasu do czasu zostaw swój telefon.
Prowadź tutaj dziennik i dokumentuj swoją podróż, swoje myśli, wyzwalacze i obserwacje emocjonalne (było to jedno z najbardziej pomocnych narzędzi do zrozumienia siebie i niektórych moich powodów dla moich złych decyzji)
Nie próbuj oszukiwać procesu.
LINK - 120 dni poza mgłą
By Gmork
;
