Wczoraj poszłam na imprezę, na której znałem tylko osobę 1. Niektóre przypadkowe sytuacje, które zdarzyły się w tekście:
- Potrafię dodać komentarz w trakcie rozmowy, w której 10 nieznajomych patrzy bezpośrednio na mnie i patrzy im w oczy, gdy opowiadam swoją historię. Czułem, że podoba im się sposób, w jaki mówiłem, i nie odrywali ode mnie wzroku (zauważyłem, że jedna dziewczyna nawet patrzyła na mnie jak w marzeniach, kiedy skończyłem mówić). Zwykle milczałem i próbowałem rozmawiać z osobą, która jest obok mnie, jeśli w ogóle, „żeby nie zostać uznanym za dziwaka, którym jestem”.
- Potrafię porozmawiać z dziewczyną, tak jak rozmawiałem z jednym z moich kumpli. Zazwyczaj czułbym się zmuszony do seksu lub do bycia lubianym przez każdą kobietę, którą spotykam w swoim życiu. Są to tylko osoby, z którymi mogę się łączyć w oparciu o zainteresowania i chemię, tak jak robię to z innymi mężczyznami.
- Koniec z myślami: „Czy rujnuję przyjęcie dla wszystkich? Myślę, że mnie nie lubią. Jestem pewien, że wszyscy myślą, że jestem dziwny. Powinienem wyjść ”, gdy w rozmowie panuje cisza lub gdy ludzie przestają się śmiać na kilka minut lub coś w tym rodzaju.
- O wiele mniej świadomie mojego wyglądu. Dbam o siebie i staram się poprawiać każdego dnia, ale mniej dbam o ten głupi brzuch, którego tak trudno się pozbyć. Zwykle myśl o kimś, kto myśli, że nie jestem sprawny, pozostanie w mojej głowie przez wiele godzin, zwiększając mój niepokój.
- Myślałem, że kilka dziewczyn było naprawdę przystojnych i interesujących. Później odkryłem, że byli tam chłopaki. Mój dobry nastrój się nie zmienił. Zwykle od razu zaczynałam porównywać się do ich chłopaków, zwykle na moją szkodę, co prowadziło do bardziej depresyjnych myśli. Albo pomyślałbym, że jestem lepszy od nich, a wtedy uczucie byłoby złością („dlaczego ona jest z nim, a nie ze mną?”)
To tylko niektóre sytuacje z wczorajszej nocy, o których warto wspomnieć dla kogoś, kto boryka się z lękiem, depresją itp. Ale moja największa i ta, którą lubię najbardziej, to możliwość dzielenia się szczęściem otaczających mnie ludzi, starych znajomych i nowych znajomości. Nie znalazłem jeszcze miłości, ale cieszę się, gdy spotykam szczęśliwe pary, nie jestem bogaty, ale jestem szczęśliwy, gdy spotykam ludzi z pieniędzmi, nie mam wielu przyjaciół, ale jestem szczęśliwy z tych, którzy mają dużo, to mogłoby iść na zawsze.
NoFap jest prawdziwy, będziesz zdrowszą osobą psychicznie i fizycznie. A ludzie są naturalnie skłonni lubić te najzdrowsze, nawet jeśli nie rozumieją, dlaczego cię lubią w ciągu pierwszych 5 minut poznania się. Trzymaj się tego, a znajdziesz przyjaciół, miłość i wszystkie dobre rzeczy, które wynikają z uczciwej współpracy z bliźnimi.
Przytulić was wszystkich, pozostańcie silni, możecie to zrobić.
Zrobiłem [NoFap] głównie dla lęku społecznego, a także dla większej ilości energii, którą robię.
POŁĄCZYĆ- Moje doświadczenie jako przygnębiony introwertyk
;