Od dłuższego czasu nie działam na pornograficznym subreddicie, ale w ciągu ostatnich lat pracowałem nad tym, by rzucić pornografię na dobre. Prawdopodobnie dowiedziałem się o nofap w 2012 czy coś takiego. Nigdy nie byłem pornograficzny dłużej niż przez 250 dni, ale miałem wiele długich okresów bez pornografii (i kilka ciężkich nawrotów, w których wróciłem do pornografii przez tygodnie lub nawet kilka miesięcy).
W tych okresach nawrotów moje życie było gorsze niż w okresach wolnych od pornografii. Samodoskonalenie się w lepszych okresach pomogło mi podnieść moją podstawową jakość życia, ale bycie bez pornografii zawsze czyniło mnie lepszym i bardziej produktywnym mężczyzną. I równie ważne, szczęśliwsze i bardziej zadowolone z życia.
Teraz jestem już ponad 180 dni bez pornografii (masturbuję się od czasu do czasu) i w tej chwili radzę sobie bardzo dobrze. Życie nie jest idealne, brak pornografii nie jest jedynym powodem ulepszeń, które wprowadziłem, ale ogromnie pomaga. Kiedy jestem wolny od pornografii, mój umysł jest jaśniejszy, jestem mniej rozproszony i mam więcej energii. To pomaga w dążeniu do celów, które poprawiają jakość życia, takich jak relacje, kariera, zdrowie i sprawność, czytanie i inne bardziej produktywne zainteresowania.
Jestem zbyt zajęty, żeby tak często sprawdzać. Ale chciałem podzielić się swoimi wzlotami i upadkami oraz moim ogólnym pozytywnym nastawieniem do pozostania bez pornografii. Możesz nawracać setki razy (tak jak ja), ale nigdy nie żałowałem rozpoczęcia nowej „passy”. Pozostawienie porno mniej więcej na dobre (bez nawrotów) było świetną decyzją w moim życiu.
Powodzenia wszystkim w pozostawieniu tego uzależnienia.
LINK - Mniej więcej sześć miesięcy bez pornografii (ponownie)
;
