Piszę, aby ostrzec innych przed nawrotem - a dokładniej, jak łatwo jest nawrócić.
Rzuciłem wszystkie PMO w sierpniu, 44 dni temu. Moja historia jest podobna do innych. Jakoś odkryłem YBOP i tę stronę internetową. To otwierające oczy doświadczenie. To wspaniały moment oświecenia zmieszany z rozczarowaniem z powodu tego, na co pozwoliłeś sobie stać (i straconych lat). W głębi duszy zawsze wiedziałeś, że porno poważnie cię psuje, ale powiedziałeś sobie, że wszyscy faceci szarpią to do porno i to normalne. Nazwij to zaprzeczeniem lub nazwij to swoim mózgiem bzdurnym, abyś mógł oglądać porno.
Po przeczytaniu o wywołanym przez porno zaburzeniach erekcji pomyślałem, że 90 dni to pestka. Znalazłem odpowiedź na moje problemy z ED. Nie byłoby ŻADNEGO SPOSOBU nawrotu po odkryciu, że porno, które uważałem za nieszkodliwe, w rzeczywistości rujnowało moje życie. Nie tylko to, byłam podekscytowana myślą, że po kilku krótkich miesiącach znów będę normalna.
Dużo czytałem na ten temat, zafascynowany. Czytałem o dobrych i złych skutkach ubocznych rzucenia palenia, możliwości nawrotu choroby, efekt chasera. Potem czytałem o facetach, którzy przeszli 45 lub 60+ dni, a potem mieli całkowity nawrót; napadowa sesja. Byłem w szoku! Pomyślałem, jak możesz ulec porno po miesiącu lub 2 (lub więcej) całkowitej abstynencji? Po tym, jak dotarłeś tak daleko?
Cóż, powiem ci - to się dzieje. Nawet jeśli myślisz, że to nie może ci się przytrafić, ponieważ jesteś po prostu zbyt zdeterminowany, aby ulec chwili słabości. Pewnego dnia, jeśli nie będziesz bardzo ostrożny, dopadnie cię. Zajmuje to tylko sekundę. Twój mózg przeprowadza nieoczekiwany atak, a twoje jaja to Pearl Harbor. Masz tylko krótką - prawie nieobliczalną - chwilę, aby się zatrzymać. Przez 40 dni działałeś z godną podziwu powściągliwością, odpierając sporadyczne zachcianki, a teraz zamiast stłumić tę potrzebę, ruszyłeś w stronę swojej „stacji” porno z wściekłą determinacją. Metody powściągliwości, z których korzystałeś (blokery witryn dla dorosłych, mentalny czerwony X nad myślami związanymi z pornografią, krzyczenie „Nie!” Do pustego pokoju) są usuwane jak gówno z przedniej szyby. Dałeś sobie zielone światło do oglądania porno, a szum się zaczął - i już jest dobrze.
Myślę, że twój mózg, niezależnie od tego, czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie, zawsze oblicza plan. W twojej głowie, w jakimś dalekim zasięgu, złowrogi (i prawdopodobnie napalony) mały ghul jest zajęty pracą, pragnąc odkryć impuls, który sprawi, że zapadniesz się w jaskinię. Będzie próbował i ponosił porażkę w kółko, ale nie zniechęca się. W końcu wyśle do rurociągu coś, co jest trochę bardziej atrakcyjne, coś, co musisz zatrzymać i rozważyć.
W moim przypadku pomysł, który wysłał brzmiał: „może jesteś wyleczony”.
Hmm, czy to możliwe? W końcu mój postęp był zdumiewający przez ostatni miesiąc. Regularne poranne drewno, bardzo zdrowe libido (brak okresu spłaszczenia) i miałem wspaniały udany seks około 25 dnia. Byłem twardy przez cały czas, bardzo dziękuję, nawet podczas zmiany pozycji (trudność w przeszłości). Poza tym zacząłem moją obsesję na punkcie PMO w wieku 20 lat, a nie w latach formacyjnych. Nie miałem go tak źle, jak niektórzy z tych innych facetów. Może 90-dniowy restart jest dla mnie niepotrzebny. Może jestem już wyleczony, a mój mózg został przywrócony do ustawień fabrycznych. Więc jeśli chodzi o porno, powinienem być w stanie oglądać je jak „normalna” osoba - z czystą kartą.
Pamiętajcie, ten irracjonalny proces myślowski nastąpił w czasie, w którym zajmie mi wpisanie okresu na końcu tego zdania.
Być może istnieje już termin na początkowy okres odkrywania, kiedy natkniesz się na taką stronę internetową i zdasz sobie sprawę, że jesteś uzależniony od porno i to była jedyna przyczyna twoich problemów. To taka chwila A-ha, że pomimo towarzyszących jej żalu to chwila zachwytu. Wreszcie odpowiedź na Twoje problemy. To podekscytowanie, że całe twoje życie wkrótce się poprawi. Powoduje to ogromny wzrost wiary w twoją zdolność do odniesienia sukcesu. Jednak na tym polega niebezpieczeństwo. Możesz stać się zbyt pewny siebie i nie doceniać siły uzależnienia.
Moi przyjaciele, nie pozwólcie, żeby wam się to przytrafiło. Zrozum od samego początku, że masz do czynienia z potężnym wrogiem. Możesz myśleć, że masz całkowitą kontrolę nad swoim mózgiem, ale tak nie jest. To, że jest twój, nie oznacza, że masz nad nim kontrolę.
Pomimo całej lektury, którą zrobiłem od innych uzależnionych od PMO w okresie zdrowienia, wszystkie blogi ostrzegają mnie, że mój mózg spróbuje wszystkiego, aby mnie oszukać, dokładnie to zrobił. Złowrogi mały ghul, czający się w cieniu mojego mózgu, zmieszał odpowiednią miksturę i wysłał ją przez moje synapsy. Płynął niewykryty wśród moich zdrowych impulsów, cierpliwie czekając, aż nabierze wystarczającej siły, aby je pochłonąć. W 40 dniu pozwoliłem swojemu mózgowi wygrać. Następną rzeczą, jaką się zorientowałem, było to, że siedziałem przed komputerem i wykręcałem synów i córki.
Później byłem sobą rozczarowany, ale wciąż myślałem: tak „normalni” faceci oglądają porno. Od czasu do czasu jest OK. Dwie godziny później chęć była silniejsza. Teraz pomyślałem, że jeśli zrobiłem to raz, jaka jest różnica, jeśli zrobię to dwa razy? I poszedłem w dół spirali. Całkowity nawrót. Kiedy ustaliłem, że oficjalnie zawiodłem, postanowiłem NAPRAWDĘ przegrać. Jeśli mam nawrócić, będę cholernie dobrze się tym cieszyć.
Podobało mi się to przez 2 dni. Kiedy doszedłem do siebie, nie mogłem uwierzyć w to, co zrobiłem. Fizycznie czułem się, jakbym wrócił do miejsca, w którym zacząłem. Moje libido zniknęło, mój penis czuł się, jakby był na zewnątrz przez całą noc uczestnicząc w Fight Club, a moja introwertyczna natura powróciła z pełną siłą. Nie chciałem nawet wychodzić po mleko. Nie chciałem stawić czoła nikomu, zwłaszcza kobietom. Wszystkie moje postępy zniknęły.
Mówią, że technicznie rzecz biorąc, nie wracasz do punktu wyjścia, jeśli masz nawrót; że twoje pomyślne dni przed nawrotem mają znaczenie. Chociaż mam nadzieję, że to prawda, na pewno tak nie jest. Wróciłem do drugiego dnia i zapewniam cię, czuję się jak w drugim dniu. Gdybym teraz spróbował stosunku płciowego, byłoby to jak próba dokręcenia śruby gumką. W moich kontaktach z kobietami (tak, w końcu wyszłam i kupiłam mleko) prosty dreszcz emocji, który rozpaliłam na nowo po wymianie uprzejmości, został usunięty. Wróciłem do swojego starego, niespokojnego, dąsającego się ja. Wróćmy do punktu wyjścia.
Teraz, gdy znów jestem na wozie, wiem, że każdego dnia będę czuł się trochę lepiej. Czułem 40-dniowy smak wolności i zamierzam tam wrócić i wyjść dalej. Użyję mojego nawrotu jako narzędzia do nauki. Wiem, jak to jest przegrać i jakie to łatwe. Wiem, że NIGDY nie mogę ponownie patrzeć na porno. Może powinienem założyć bloga, jak często sugeruje Marnia. Jeśli mi się nie uda, muszę tu przyjść i wszystkim wam o tym opowiedzieć. Dobra motywacja do odniesienia sukcesu. W międzyczasie muszę pamiętać, że jestem uzależniony. Mogłem zacząć nawyk PMO później niż niektórzy, ale moja dolegliwość jest taka sama; tak samo jak następny facet, ostatni facet - lub ty.
;
