Zobacz także: Praktyki w obiegu energetycznym Solo
Te nie są zazwyczaj problem, chyba że jesteś „na krawędzi”, to znaczy zbliżasz się zbyt blisko krawędzi orgazmu - lub po prostu zaczynasz od powrotu do zdrowia po bardzo częstej masturbacji. Jeden weteran powiedział:
Kolejny facet:
Kiedy nieuchronnie dostaję niebieskie kule po pewnym czasie bez PMO, po prostu sobie z tym radzę. W końcu znika. Właściwie to coraz lepiej monitoruję swój stan psychiczny, aby nie pogarszać go fantazjowaniem o seksie i utrzymywaniem przepływu krwi do penisa.
Może to być istotne dla tych, którzy krawędź (która jest ryzykowny pomysł z wielu powodów):
Jądra zawsze bolały mnie z powodu żylaków. Bardzo mi to przeszkadzało. Ale kiedy zacząłem nofap, odszedł w ciągu tygodnia i nie ma bólu w moich jądrach. Blog „Yodelout” miał rację co do żylaków powrózka nasiennego. Niespokojne podniecenie seksualne jest przyczyną żylaków powrózka nasiennego i związanego z tym bólu. Mam nadzieję, że rozumiesz, jak lepiej się czuję, gdy nie ma bólu w jądrach. To jest ogromne. Chociaż guz żylaków powrózka nasiennego nie zniknął. Obrzęk nie jest tak duży jak wcześniej. Za każdym razem, gdy się przewracam, ból wraca. To ogromny dowód na to, że brzegi i żylaki powrózka nasiennego są ze sobą bardzo powiązane. Masturbacja nie pogłębia bólu, a obrzeże tak. NoFap ułatwiał życie. 4 Month Journey, pasmo dni 61 (z wyjątkiem mokrych snów)
Jeśli zauważysz dyskomfort, możesz wypróbować te środki zaradcze sugerowane przez mężczyzn na forach odzyskiwania porno:
Zauważyłem, że ta zimna (nie lodowata) woda naprawdę pomogła, podobnie jak wzięcie letniej kąpieli / prysznica. Staraj się myśleć o całkowicie nieseksowanych tematach lub skup się na czymś innym. [Widzieć Dodatkowe techniki radzenia sobie z retrospekcjami i żądzami.] Ból ustąpi po chwili i warto.
Niebieskie kulki: Po określonej liczbie dni twój penis może stać się wyjątkowo wrażliwy, szczególnie jeśli jesteś w trybie ciężkim. Spędziłem swoje 90 dni w trybie trudnym, raczej z powodu okoliczności niż z wyboru. Może dojść do punktu, w którym po prostu dotknięcie swojego penisa jest rodzajem krawędzi i możesz przypadkowo doprowadzić się do krawędzi, niezależnie od swoich zamiarów. Szanse są takie, że na pewnym etapie podróży po nofap wystąpi skurcz naczyń (niebieskie kule).
Jedynym sposobem, w jaki udało mi się go pozbyć, jest wzięcie zimnego prysznica i złożenie w dłonie, złapanie zimnej wody i po prostu zmuszenie do tego genitaliów. Nie jest to idealne lekarstwo. To nie jest wygodne i przyjemne, ale nie są też niebieskie kule. Ogólnie rzecz biorąc, zimne prysznice mogą pomóc, ale są lepsze posty, o których nie będę tutaj wchodził. FYI, przekrwienie naczyń może mieć również wpływ na kobiety, według moich badań internetowych wpływa na łechtaczkę, wargi sromowe i zewnętrzną trzecią część pochwy. Co również potwierdza, że zimne prysznice działają również jako lekarstwo dla kobiet, ale myślę, że wcale tak nie jesteśmy.
Jedynym lekarstwem na ten stan jest najwyraźniej zimna woda spływająca po genitaliach, gdy pojawia się dyskomfort. Stanley Bass wyjaśnia technikę w swojej książce Lepsze niż orgazm:
Technika komfortu (do użytku po seksie bez wytrysku)
Po seksie idź do łazienki i pochyl się nad zlewem i zalej zimną wodę penisa i jąder przez minutę lub dwie.
"To usunęło wszelką wrażliwość, frustrację i zatory w obszarze seksualnym, pomagając zatrzymanemu nasieniu [str. 54] wchłonięty przez organizm i limfę. To sprawiło, że mężczyzna poczuł się zupełnie normalnie i później, zupełnie jakby nie miał żadnego seksu, ale z zachowaniem wszystkich korzyści. ... Używałem go wiele razy sam i uznałem, że jest to najszybszy i najbardziej nieomylny sposób, aby czuć się dobrze i uwolnić od wszelkiego napięcia po seksie. ... Jeśli nie ostygniesz, możesz stać się obsesyjnie na punkcie seksu, przynajmniej przez ograniczony czas. ... Ale kiedy użyłem zimnej wody, uspokoiło mnie to po gorącym seksie.
Często, gdy podchodziłem zbyt blisko do orgazmu i zatrzymywałem się bez wytrysku, a jeśli skończył się seks, czasami doświadczałem wrażliwości w moim regionie seksualnym i jądrach, powszechnie nazywanych "orzechami kochanka" lub "niebieskich kulach". Jeśli nic nie zrobiłbym, to zawsze stopniowo zmniejszyłoby się i zniknęło w ciągu 3 godz. Gdybym użył zimnej wody, zniknąłby natychmiast i całkowicie.
Logistyka
1. Idź do łazienki.
2. Zamknij drzwi.
3. Szybko usuwaj ubrania poniżej talii, w tym skarpetki.
4. Uklęknij w kran z wanną.
5. Upewnij się, że wszystko jest ustawione na kąpiel i włącz zimną wodę.
5. Grymasuj przez dziesięć sekund, wypowiadając słowa „Holyyyyyyyyyy shiiiiiiiiiiiiiiiiit!”
6. Wynoś się.7. Wysuszyć się.
8. Załóż z powrotem odzież.
9. Odblokuj drzwi.
10. Zostaw łazienkę.
Zacząłem biegać po pracy, a ból wydaje się wyblakły.
Miałem zapalenie najądrza (zapalenie cewki na twoich jajach) dwa razy od zbyt dużej masturbacji. Wszystko, co mogę powiedzieć, to to, że ból, który miałem, kiedy po raz pierwszy poszedłem na moją passę, był taki sam, jak wtedy, gdy miałem zapalenie najądrza. Zamiast zimnej wody użyj okładu z lodu owiniętego w ręcznik i wsuń go pod mosznę, gdy leżysz lub siedzisz. Biorąc ciepłą kąpiel i pozwalając kulom unosić się na wodzie, naprawdę pomaga złagodzić ból. Szczerze mówiąc, niebieskie kule zniknęły po tym, jak moja dziewczyna zabrała mnie około 40-go dnia. Potem już nigdy nie miałem problemu i przez 3 tygodnie nie miałem kolejnego orgazmu. permalink
Dziś rano próbowałem niektórych działań związanych z energią solową: Yoni Mudra. Ten działał świetnie, ale miał dziwne konsekwencje. Zauważyłem wyciek nasienia po oddaniu moczu. [Następnego dnia] Moja prostata czuje się lepiej. Uczucie ciężkości / zatrzymania jest rozpraszające i błaga o ulgę. W przeszłości jedynym sposobem na to było O. Teraz mam technikę łagodzenia skutków bez żadnych negatywnych konsekwencji ze strony O.
Zauważyłem, że bardzo ciepłe lub gorące prysznice (niewystarczająco gorące, aby cokolwiek spalić) lub kąpiele działają równie dobrze. Niebieskie kule są spowodowane zatkaniem, a bardzo ciepła woda wspomaga krążenie. Myślę, że to usuwa zatory.
Rozwiązaniem jest zaprzestanie zaciskania mięśni PC podczas seksu. Rozluźnij dno miednicy, a nie dostaniesz niebieskich kulek.
Inny facet powiedział:
Ostatniej nocy (dzień 5) miałem wściekły przypadek niebieskich kulek. Chodzi o to, że wcale nie byłem na krawędzi. Od pierwszego dnia prawie nie trzymałem ręki na moim penisie. Rozmawiałem przez telefon z koleżanką, a ona uwodzi mnie swoim głosem. Nie jest to zamierzone z jej strony, po prostu robi to naturalnie. Mówi bardzo miękko, jest uległa i pociąga mnie. Woła mnie i zawsze mówi „cześć” tym cichym mruczeniem i wymawia moje imię, jakby to było jej ulubione słowo wszechczasów. Naprawdę oboje jesteśmy do siebie podobni, ale ona mieszka daleko. Nie mogę być teraz w związku, więc po prostu dużo rozmawiamy przez telefon. Ale jest seksowna i mi się podoba.
W każdym razie chodzi o to, że mnie to kręci. Mój penis nie staje się twardy, ponieważ w tej chwili jestem skutecznie impotentny, ale wydaje mi się, że moje jądra działają dobrze, ponieważ po pewnym czasie zaczynają boleć. Ta szczególna dolegliwość (niebieskie kule) zawsze była problematyczna. Inni mówią, że to mija z czasem, ale ja nigdy tak nie było. Kiedy już je mam, zostają, dopóki się nie masturbuję i ciśnienie nie zostaje rozładowane.
Ale zdecydowałem, że nie pójdę tą drogą zeszłej nocy, a zamiast tego sprawdziłem kilka informacji na tej stronie. Okazuje się, że myjka nasycona w zimnej wodzie owinięta wokół orzechów jest często używanym lekarstwem. Zrobiłem to, a następnie nalałem sobie zimną wodę przez kilka minut. Ku mojemu zdziwieniu, udało się rozwiązać problem przez 80 do 90%.
Oto porady od Newsletter Akademii:
1. Pocieranie
Okej, więc musisz uważać na ten, który nie zamienia się w sesję masturbacji, ale w zasadzie to tylko masaż jąder. Może to znacznie złagodzić ból spowodowany niebieskimi kulkami. Po prostu delikatnie pocierasz swoich mężczyzn i bezpośrednio otaczający obszar pachwiny. Pamiętam, że podczas mojego restartu było to coś, co pomogło tonie2. Kegels
Teraz nie robiłem tego osobiście ze względu na próbę pomocy przy niebieskich kulach, ale słyszałem od wielu osób, że wykonywanie ćwiczeń Kegla może złagodzić dyskomfort. Są to w zasadzie tylko ćwiczenia, w których napinasz mięśnie, co pozwala ci przestać sikać. Możesz przeczytać więcej informacji na temat Kegels tutaj: http://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/kegel-exercises-treating-male-urinary-incontinence.3. „Boner killer”
Nie martw się, to nie uszkodzi twojego wieprzowego miecza, po prostu pomoże ci go zmiękczyć, gdy będzie ci ciężko. Chociaż to nie leczy bezpośrednio niebieskich kulek, może ci pomóc podczas spędzania czasu z twoją przyjaciółką. Wszystko, co musisz zrobić, gdy masz niewygodny boner, to mocno napiąć nogę i mięśnie pośladkowe przez około 20 sekund. Robi to wciąga krew do mięśni nóg iz dala od „drugiej nogi”, powodując tym samym jej opróżnienie. Kiedy już to poczujesz, możesz to zrobić siadając lub stojąc nieco od niechcenia.
Oto, co robię:
1. stukanie w miednicę - w kości krzyżowej (trójkątna wypukłość kości, z której wychodzą mięśnie pośladkowe (gluteus max), znajduje się obszar między dnem tej kości a kością, na której siedzisz (zwany kością siedzącą lub guzowatość kości kręgosłupa). Bierzesz palce, składasz je razem i stukasz w to miejsce. To, co powinieneś czuć, jeśli robisz to poprawnie (i jeśli występuje zatkanie), przypomina prawie chęć oddania moczu. Jest to bardzo podobne do NIEEROTYCZNY masaż prostaty, nie wywołuje wytrysku ani nie działa pobudzająco.
Jeśli kiedykolwiek kazałeś lekarzowi wykonać badanie prostaty, prawdopodobnie będziesz świadomy tego, że nie jest to badanie seksualne ani pobudzające, ale może wydawać się, że musisz się wysikać. Uważam, że powodem, dla którego stukanie to naśladuje, są siły wibracyjne przechodzące przez prostatę. To, co się dzieje, może wahać się od faktycznej potrzeby oddania moczu, uwolnienia płynu z gruczołu krokowego (tylko uwięziony płyn), do zwykłego poczucia ulgi.
2. spożywanie rzeczy takich jak zioła z boczku i inne zioła prostaty są pomocne dla mężczyzn, którzy mają tendencję do rozwoju zatłoczenia.
Uważam, że u niektórych mężczyzn przekrwienie prostaty jest dziedziczne. Innymi słowy, niektórzy mężczyźni są na to bardziej podatni i nie ma to nic wspólnego z Karezzą czy tradycyjnym seksem. W rzeczywistości jest to cały proces wytwarzania płynów, kształt prostaty u niektórych mężczyzn itp. Były okresy po wytrysku, że czułem się w ten sposób, i okresy bez wytrysku, że czułem się w ten sposób. Istnieją teorie mówiące, że niektórzy mężczyźni mają nadczynność gruczołów Cowlpersa i są na to podatni, ponieważ ich „kanały” zostają zablokowane pod wpływem zbyt dużego męskiego podniecenia i w tym obszarze następuje produkcja płynów.
Myślę, że zauważysz, że dyskomfort minie, gdy twoje ciało przestawi się na ten nowy sposób angażowania się seksualnego (stosunek nie-orgamiczny). Wspomniałeś, że z pewnym sukcesem próbowałeś zimnej wody i oddychania energią. Oto kilka innych wskazówek:
Po pierwsze, jeśli podczas ćwiczenia karezzy zbliżasz się do krawędzi, nieco ochłoń. Wystarczająco, aby utrzymać erekcję, ale nie na tyle, aby się rozgrzać. Pozostań w środkowej strefie.
Po drugie, spenetruj swoją dziewczynę od „korzenia” w zrelaksowany sposób. Pozwól mi wyjaśnić. Istnieje tendencja, szczególnie na początku nie-orgazmicznego seksu, do zaciskania mięśni między odbytem a penisem podczas ćwiczeń karezza, ponieważ nie chcesz przekraczać krawędzi w orgazm. Jeśli masz tendencję do mocnego ściskania, może to spowodować efekt niebieskich kulek. Wtedy właśnie tego doświadczyłem. Jeśli przez większość czasu utrzymujesz rozluźnione mięśnie dna miednicy, energia nie wydaje się gromadzić, przynajmniej tego doświadczam. Pozostawanie w głębi i niezbyt rozgrzanie jest tym, co robię, aby mięśnie dna miednicy były rozluźnione. Im dłużej jesteśmy w trakcie jednej sesji, tym łatwiej jest nam pozostać w pełni zrelaksowanym.
[Następny dzień]
Któregoś dnia więcej myślałem o twoim dylemacie niebieskich kulek, więc uważnie zwróciłem uwagę na to, co robię, gdy jestem z żoną. Uderzyło mnie to, że penis jest narzędziem wysyłającym, zaprojektowanym do wysyłania nasienia do kobiety. Nawet jeśli nie osiągniesz orgazmu i nie wysyłasz fizycznej substancji, penis jest nadal zbudowany jako narzędzie wysyłające, więc musisz coś wysłać, gdy angażujesz się seksualnie. To, co obserwuję, to wysyłanie energii.
Może to zabrzmieć trochę przewiewnie, ale myślę, że jeśli zwrócisz uwagę, dotrze do ciebie uczucie wysłania. To, co robię, to wysyłanie tej energii na dno każdego pociągnięcia. To wygląda tak; kiedy wychodzę na zewnątrz, ściskam ten mięsień PC, o którym mówiłem, trochę, a często wcale. Im dalej się wycofuję, co rzadko jest aż tak duże, tym bardziej mam tendencję do delikatnego ściskania, ale nigdy mocno, zawsze dość lekko. Jeśli naprawdę się ściskasz, jesteś blisko krawędzi i musisz ją spowolnić.
W drodze powrotnej w pewnym momencie odprężam się, zanim jestem w drodze. Kiedy osiągam maksymalną penetrację, całkowicie się odprężam, wysyłam energię i zatrzymuję się w tym miejscu. Czasami tylko przez kilka sekund, czasami przez minuty. Myślę, że jeśli zwrócisz uwagę, zauważysz tę naturalną energię „wysyłającą”, gdy jesteś w pełni spenetrowany, zrelaksowany i wypoczęty, nawet jeśli reszta jest tylko chwilowa.
Jeśli „wyślesz” na dole każdego uderzenia, wysysasz energię, która może się nagromadzić i doprowadzić do niebieskich kulek. Pomyśl o tym, w zwykłym seksie budujesz go i zwiększasz, aż energia musi gdzieś iść i wysyłasz całą nagromadzoną energię w postaci nasienia. Gdzie to pójdzie, jeśli tego nie wytrysniesz? Jeśli wyślesz to kobiecie energicznie za każdym pociągnięciem, nie powinieneś gromadzić się niebieskich kulek.
Jeśli oboje jesteście ze sobą zestrojeni, powinna lubić odbieranie wrażenia „wysyłania energii”, które jej dajecie. Ten przepływ wysyłania i odbierania między kochankami jest tym, o co chodzi w Karezzie - bardzo, bardzo słodki. Poza tym, powiedziałeś, że idziesz przez godzinę lub dwie, to dużo energii, która musi gdzieś iść.
Z karezza podejmujesz proces, który jest normalnie fizyczny i przekształcasz go w coś energetycznego, opartego na energii. Ciało zajmuje trochę czasu, aby to zrozumieć, zwłaszcza biorąc pod uwagę czas, w jakim się do tego zabieracie. Jeśli niebieskie kule będą się powtarzać, możesz chcieć przejść przez krótsze odcinki czasu i powoli budować. Nie zrozum mnie źle, myślę, że wspaniale jest iść przez długi czas; robimy to sami. Możesz po prostu zacząć od mniej, gdy twoje ciało się uczy.
Zwykle nie mam ochoty „wysyłać” energii od razu. Trochę trwa, zanim zacznę odczuwać „wysyłanie”. Im dłużej jedziemy, tym bardziej wpadam w przepływ „wysyłania”. Kiedy już jesteśmy naprawdę w uczuciu i przepływie. Prawie nigdy nie ma żadnego ściskania, moje genitalia i dno miednicy są całkowicie rozluźnione. Jedną z interesujących rzeczy, które zauważyłem, jest to, że mój penis pozostaje znacznie bardziej wyprostowany, gdy jestem całkowicie zrelaksowany, niż gdy zaciskam lub ściskam. To tak, jakby mój penis miał własny kierunek, kiedy puszczam, po prostu siadam i cieszę się jazdą.
Jeszcze jedno, jeśli chodzi o technikę zimnej wody, zrobiłbym to, gdy tylko wstaniesz z łóżka. Naprawdę spłucz cały obszar krocza, nie tylko jądra. Zdejmowana słuchawka prysznicowa jest do tego naprawdę dobra.
Życzę Ci najlepszego. Dostaniesz to. Praktykowanie karezzy z partnerem to jedno z najbardziej satysfakcjonujących doświadczeń w życiu. To jest warte nauki.
Oto kolejna rada miłośnika karezza oparta na jego doświadczeniu:
Klucz do braku niebieskich kulek jest dwojaki:
# 1, rozluźnienie dna miednicy, krocza podczas seksu i przytulania. Skupienie się na tym, korzeniu penisa i rozluźnieniu tego, naprawdę pomaga zwiększyć przyjemność. Pomaga również nie mieć niebieskich kulek. Nie mogę wystarczająco podkreślić, jak cenne było to. Staram się cały czas skupiać na tym, podczas gdy resztę swojej uwagi poświęcam wszystkim pysznym rzeczom, które się tam dzieją.
# 2, nie pracując tak blisko krawędzi podczas stosunku. Ale jeśli osiągniesz dobre wyniki w #1, możesz być bardzo blisko. Już nigdy nie dostałem niebieskich kulek i przestałem po kilku pierwszych razach Karezzy, gdy nauczyłem się techniki #1.
Członek forum udostępnił to
Vasocongestion AKA Blue Balls
Oto podsumowanie tego, co dzieje się anatomicznie u mężczyzn:
„Chociaż kobiety mogą cierpieć na bolesne skurcze naczyń, częściej jest to dolegliwość mężczyzn. Jednak w większości przypadków przekrwienie naczyń niekoniecznie jest bolesne. Posłuchaj: skurcz naczyń krwionośnych występuje u każdego za każdym razem, gdy jesteśmy pobudzeni seksualnie i narządów płciowych: po prostu penis lub srom wypełnia się krwią, tak jak u mężczyzn dochodzi do erekcji, au kobiety do ogólnego podniecenia. Kiedy osiągamy orgazm i / lub wytrysk, obrzęk od skurczu naczyń krwionośnych ustępuje i znika. Ale jeśli nie osiągamy orgazmu lub wytrysku po stymulacji seksualnej i podnieceniu, czasami skurcz naczyń krwionośnych utrzymuje się i może powodować ból lub dyskomfort.
U mężczyzn głównym źródłem dyskomfortu, gdy po pobudzeniu nie następuje wytrysk, jest ciśnienie naczynioruchowe w prąciu i jądrach oraz otaczających je obszarach jako całości. Jeden z urologów, z którym rozmawiałem, porównał to zjawisko do tego, jak dochodzi do napięciowego bólu głowy: ciśnienie krwi jest podwyższone, ale naczynia krwionośne, przez które musi przepływać krew, są zwężone (powoduje to skurcz naczyń, który wywołuje erekcję, utrzymując krew w penisie ) napięciem naczyniowym, a także napięciem mięśni.
Kiedy wysokie ciśnienie krwi i duża objętość krwi napotykają zwężone naczynia krwionośne, trochę jak próba wymuszenia przepływu kuchennego kranu przez słomkę sodową, jest to niewygodne i czasami może być wręcz bolesne. Należy zauważyć, że „niebieskie kulki” nie dotyczą gromadzenia się plemników, ponieważ plemniki po prostu nie „odkładają się” w ten sposób. Chociaż ból u mężczyzn jest często najbardziej odczuwalny w jądrach (tzw. „Jaja”), dzieje się tak dlatego, że jest to miejsce, w którym znajduje się wiele nerwów czuciowych narządów płciowych, a nie z powodu nagromadzenia nasienia ”.
Na marginesie: oprócz przekrwienia naczyń dochodzi do nagromadzenia płynu prostaty, który NIE jest plemnikiem. Powodem, dla którego niektórzy mężczyźni odczuwają ból lub narastające uczucie w jądrach, jest skierowanie z prostaty. Gdy prostata zostanie nabrzmiała płynem (inaczej płynem prostaty), może upłynąć trochę czasu, zanim płyn zostanie ponownie wchłonięty do organizmu. Z tego powodu wielu starych chińskich i japońskich filozofów stosowało „masaż prostaty”. W kulturze japońskiej kobiety wykonywałyby to dla mężczyzn jako rytuał zdrowotny (nie jako stymulator seksualny). Ponieważ mężczyźnie jest fizycznie trudno wykonać PM na sobie, odkryłem ćwiczenie stukania, które można wykorzystać do złagodzenia tego nacisku.
Po prostu bierzesz wszystkie palce i dotykasz nimi kciuka. Następnie w pozycji stojącej, użyj razem prawych palców i kciuka, aby uderzyć w środek mięśni pośladkowych. Stuknij w pośladki - jak powiedziałby Forest Gump, kilka razy. Stukanie powinno być wyczuwalne w okolicy kości zwanej kością krzyżową. Kość krzyżowa jest jak trójkąt i staje się cieńsza, gdy staje się kością ogonową. jeśli robisz to poprawnie, poczujesz się, jakby ktoś przeprowadzał „badanie prostaty”.
Na początku może to nie być wygodne, ponieważ to, co się dzieje, polega na tym, że siła wibracyjna twojego stukania jest w pewnym sensie masowaniem prostaty od zewnątrz do wewnątrz. Jeśli zostanie to zrobione prawidłowo, płyn sterczowy (określany jako pre-cum) czasami będzie wyciekać lub nawet wyciek z czubka penisa (cewki moczowej). Pomaga to uwolnić część płynu uwięzionego w prostacie i kanale ejakulacyjnym, który jest częścią post-stymulacyjnego cyklu erekcji i stymulacji gruczołu krokowego. Być może po wykonaniu tej czynności będziesz musiał nawet oddać mocz lub odczuwać ochotę, tak jak podczas badania prostaty (więc zalecam wykonanie tego stukania po oddaniu moczu lub gdy jesteś w łazience).
Znowu jest to spowodowane odczuciami nerwowymi i płynem poruszającym się w tych przewodach. Rozmawiałem i pracowałem z urologiem, który prowadzi badania, aby wykazać, że prawie WSZYSTKIE bóle jąder (stymulujące lub nie) są spowodowane przekrwieniem prostaty, a nie gromadzeniem się plemników. Sam wytrysk nie jest odpowiedzią, ponieważ zapalenie gruczołu krokowego może być spowodowane zbyt dużym lub nadmiernym wytryskiem. Więc spróbujcie tego i zobaczcie, czy to pomaga. Wspomniałem o tym urologowi, którego znam, i on ma kilku otwartych na to mężczyzn, którzy próbują opukiwać, ale on osobiście wykonuje masaż prostaty mężczyznom, którzy odczuwają ból jąder lub zapalenie gruczołu krokowego.
;
Nieświadomie napinasz swoją grupę mięśniową komputera.
Zamiast tego chcesz skupić się na obszarze krocza. Obszar moszny. Skieruj swoją uwagę i zrelaksuj się. Kiedy masz stosunek płciowy, nadal kieruj tam swoją uwagę.
To również otworzy dużo więcej przyjemności. A potem nie będziesz miał niebieskich kulek.