A co z mokrymi snami i marzeniami o porno?

mokre sny

Oto kilka porad dotyczących mokrych snów i snów porno.

Dwa bardzo typowe pytania:

1) Czy mokre sny są uważane za nawrót?

  • Odpowiedź: Oczywiście, że nie! Normalnych funkcji organizmu nie można postrzegać jako nawrotu. Ani masturbacja, orgazm, ani seks. Nie jestem wielkim fanem koncepcji nawrotów dla naturalnych nagród - patrz: Jakie bodźce muszę unikać podczas restartu (czy doszło do nawrotu)?
  • NoFap mówi:
    „Ręce na penisa, ustaw zegar; nocna emisja, kontynuuj swoją misję ”.

2) Czy mokry sen mnie opóźnił?

  • Odpowiedź: nie mam pojęcia. Nie martw się o to, ponieważ nigdy nie dowiesz się, czy tak się stało, czy nie, a wyzdrowienie z nałogu nie jest wyścigiem. Dla niektórych z wywołanym przez porno zaburzeniami erekcji może to być dobry znak.

Mokry sen może powodować wzrost pożądania seksualnego lub pragnienia korzystania z pornografii / masturbacji. Widzieć: Czy potrzebujesz ścigającego po seksie?

Komentarze i porady z forum odzyskiwania porno

Ludzie mają różne doświadczenia z mokrymi snami. W niektórych przypadkach, być może po tym, jak mózg odzyska równowagę, osoba nie zauważa nic w ciągu następnych dni. Inne osoby (kobiety też mają senne orgazmy!) Zdecydowanie zauważają zmiany nastroju, dodatkowe rogowacenie, zwiększony niepokój i tak dalej w ciągu dni po mokrym śnie. Zaufaj procesowi. Nie ma sensu walczyć z mokrymi snami; są całkowicie naturalne. To powiedziawszy, niektórzy ludzie zauważyli, że czasami wywołują je następujące rzeczy:

  • oglądanie / czytanie materiałów hiperseksualnych
  • jedzenie dużo żetonów lub innych fast foodów
  • ostre jedzenie
  • bielizna, która jest zbyt ciasna
  • spanie na plecach

Doskonałe spojrzenie na mokre sny i ponowne uruchamianie:

Nie, mokry sen to nie to samo, co oglądanie porno. W trakcie wykonywania PMOing był cały szereg dobrowolnych zachowań. Ta seria świadomych zachowań jest wzorem, który próbujesz zakłócić po ponownym uruchomieniu komputera.

Mokry sen nie obejmuje żadnego świadomego zachowania. Marzenie o porno jest normalne - nic nie możesz na to poradzić. Sny o porno będą rzadsze i prawdopodobnie znikną w większości. A wytrysk polegał na tym, że twoje ciało pozbyło się nasienia - całkowicie normalnego i zdrowego.

Ponowne uruchomienie nie polega na zostaniu eunuchem nieseksualnym. Chodzi tylko o to, aby nie angażować się w szkodliwe zachowanie PMO. Nie ma nic złego w odczuwaniu seksualności lub marzeniach seksualnych.

(Komentarze: Co ciekawe, jest grupa mężczyzn, którzy woleć mokre sny jako ich seksualne uwolnienie - http://www.wetdreamforum.com/ )


Guy opisuje, co według niego jest wytłumaczeniem ukrytych snów po tym, jak użytkownicy zrezygnują z pornografii (Czy zaczynasz mieć żywe sny? Gratulacje, twoje ścieżki dopaminergiczne nagradzają się!):

Zauważyłem, że wiele osób tutaj uwzględnia „żywe sny” lub „znowu śnię” w swoich korzyściach lub efektach nofap. To dobra wiadomość, ponieważ dowody są rozstrzygające: sny są produktem pobudzających się ścieżek nagrody w twoim mózgu (tj. Brzusznej okolicy nakrywki i jądra półleżącego), które są napędzane przez transmisję dopaminy. Podczas gdy PMO i nadmierne O prawdopodobnie nie powodują problemów z samą dopaminą, wykazano, że dość jednoznacznie obniża poziom receptorów D2 i może również zadzierać z transporterami dopaminy, z których oba nie pozwalają tak łatwo odczuwać skutków dopaminy.

Kiedy zaczynają się żywe sny, jest to dobry znak: ponownie uczulasz swoje pozbawione sensu obwody nagrody. Z drugiej strony powinno to prowadzić do wzrostu libido, odejścia od depresji i anhedonii, problemów z koncentracją i motywacją itp.

Te informacje są łatwo dostępne za pomocą prostego wyszukiwania w Google, ale jeśli chcesz, oto ładne podsumowanie z Wikipedii:

„W proces snu zaangażowane są dwa główne obszary frontalne. Pierwsza dotyczy głębokiej istoty białej płatów czołowych (tuż nad oczami). Główne systemy działające tutaj obejmują szlaki dopaminergiczne mezolimbiczne i mezokortykalne. Istnieją włókna łączące, które biegną między strukturami czołowymi i limbicznymi. Szlak dopaminergiczny biegnie od brzusznego obszaru nakrywki, wznosi się przez boczne podwzgórze, różne obszary podstawne przodomózgowia (jądro podstawne, prążek końcowy, skorupa jądra półleżącego) i kończy się w ciele migdałowatym, przednim zakręcie obręczy i korze czołowej. Uszkodzenie szlaku dopaminergicznego powoduje utratę śnienia. Ponadto chemiczna stymulacja szlaku (na przykład L-DOPA) zwiększa częstotliwość i wyrazistość snów bez wpływu na sen REM. [10] Warto zauważyć, że ścieżki mezolimbiczne i mezokortykalne są uważane za obszary poszukiwania lub motywacyjne centra dowodzenia w mózgu. Uszkodzenie powoduje nie tylko utratę snów, ale także zmotywowanych zachowań. [6] Przecięcie lub zahamowanie szlaku dopaminy zmniejsza również niektóre pozytywne objawy schizofrenii, z których wiele zostało porównanych do stanów przypominających sen. Leki blokujące system mają działanie przeciwpsychotyczne, ale także zmniejszają nadmierne i żywe sny. [10] Dalsze dowody na to, że sny mogą występować niezależnie od snu REM, znajdują się w występowaniu nocnych napadów podczas NREM, które często prezentują się jako koszmary senne. Aktywacja jest tutaj widoczna w płacie skroniowym, ponownie w obszarze przodomózgowia. [6] [10] ”


Słowa o mokrych snach od odzyskanego użytkownika:

Podróż do „zatrzymania porno” zajęła prawdopodobnie ok rok lub NO NO porn, aby się przekształcić. Mokre sny nie resetowały całego procesu. W każdym razie zasiliłem! (Teraz zdarzają się rzadko).


Inny facet, wiek 24, opisujący jego ponowne uruchomienie:

Brak orgazmu w moim życiu był bardzo interesujący. Przyczyniało się to do jasności umysłu i fizycznej koncentracji. Na początku miałem mokre sny tygodniowo. Po około 6-8 tygodni, mokre sny zostały zatrzymane. Każdego dnia po mokrym śnie czułam się rozproszona psychicznie, napalona i traciłam motywację. To była jedna rzecz, którą zauważyłem chwilę przed nofapem i doprowadziła mnie do orgazmu całego ciała bez wytrysków, jak nauczają kultury tantryczne i taoistyczne.


Kolejny facet, w swojej drugiej serii:

Mokre sny: Nigdy nie miałem mokrych snów, tak jak robię to wyzwanie. Nienawidzę ich tak bardzo, że przez pewien czas dostawałem około jednego na tydzień i to było naprawdę demoralizujące. Z biegiem czasu zdarzało się to coraz rzadziej, nie miałem takiego w tym nowym roku. Jeśli dostaniesz tych frajerów, odejdą, po prostu trzymaj się tego. Age 23 - Czuję się jak mężczyzna. Jestem znacznie bardziej komfortowy i zrelaksowany w towarzystwie facetów i dziewczyn.


Inny facet powiedział krótko po uruchomieniu komputera:

Podczas moich lat nadmiernego PMO nie sądzę, żebym kiedykolwiek miał mokry sen. Zacząłem je mieć konsekwentnie po 3 dniu mojego ponownego uruchomienia. W rzeczywistości rzadko śnię teraz bez seksu. Pamiętaj jednak, że podczas moich dni w PMO rzadko w ogóle marzyłem. Myślę, że dla mnie część odstawienia wiąże się z tęsknotą i namiętnymi pragnieniami, które zakłócają mój sen i dają mi żywe sny, kiedy naprawdę śpię. Myślę, że to bardziej indywidualna sprawa. Jednym z błędów, które widzę wielu facetów na tej stronie, jest to, że próbują powiązać wszystko ze swoim libido; jak wszystko, co się dzieje, ma jakieś znaczenie libido.


Zobacz, co zauważyłeś. Również, zdaj sobie sprawę, że twoje doświadczenie może ewoluować w miarę upływu czasu:

Guy 1

(Dzień 170) Przez pierwsze 100 dni miałem mokry sen co 2 tygodnie. Ale w ciągu ostatnich 60 dni miałem tylko jeden mokry sen.

Guy 2

Nigdy nie przestałem liczyć z powodu mokrego snu. Wygląda na to, że jest inaczej i nie decydujesz się na to świadomie. Ogólnie rzecz biorąc, ładunek dopaminy nie jest taki sam. Rozmyślna decyzja jest inna. Zwykle dzieje się tak z mitycznym stworzeniem, starą kobietą, zwierzęciem lub dziwną sytuacją, w której kończy się seks z kucykiem podczas publicznej demonstracji czy coś. Nie żebym miał którekolwiek z tych…. Ale jeśli sen jest gorącą dziewczyną i pamiętasz, jak powiedziałeś do niej: „Ok, zróbmy to”, musisz zacząć od nowa. (żartuję)

Guy 3

Nigdy wcześniej nie miałem mokrego snu i to było niesamowite haha ​​Milion razy lepsze niż porno. Śniło mi się, że uprawiam seks, o którym normalnie nie śnię. Wszystko było bardzo obrazowe, a potem przyszedłem, gdy się obudziłem. To było całkiem fajne i nie przeszkadzało mi to, ponieważ to było naturalne. Nie czułam się zażenowana ani nic. To było bardzo nieznane uczucie.

Guy 4

BTW - nowe NoFap'ers: Kac z mokrych snów będzie z czasem coraz mniejszy. Już ich nawet nie czuję. Moja ostatnia passa trwała ponad 100 dni i miałem może 7 w tej passie. Te pierwsze były straszne, pozostawiły mnie jak antyspołeczny, trzęsący się liść. Ale teraz to nic. Ta sama energia, taka sama jazda jak poprzedniej nocy.

Guy 5

Mokre sny są do niczego, przedtem miałem może 2 w życiu, teraz jestem kolesiem po dwudziestce i dostawałem je co kilka tygodni, czasem wcześniej. Na początku przeszkadzały mi, ale teraz są dla mnie tylko kolejnym wydarzeniem i zaczynają się rzadziej, gdy idziesz. 110 dni w!


Trzech facetów, którym nie podobały się efekty:

Guy 1

Czułem, że moje mokre sny pozostawiły mnie wyczerpaną, może mniej niż normalne orgazmy, ale nadal zauważalne. To było niedorzeczne, ponieważ zostały spowodowane przez moje majtki boksera (pranie dostało je na wygodną stronę, zajęło mi trochę czasu, aby uświadomić sobie). Jak tylko przerzuciłem się na luźniejszych bokserów, sprawy potoczyły się znacznie lepiej.

Guy 2

Chociaż nie „liczę” ich, ponieważ są poza moją kontrolą, mokre sny są irytujące, ponieważ w zasadzie wydają się nawrotem. Orgazm wraz ze wspomnieniem snu świeżego w mojej głowie sprawia, że ​​czuję się, jakbym wrócił do starego nawyku, chociaż tego nie zrobiłam; wyjątkowo niewygodna sytuacja. Jednocześnie jestem dumny, że oparłem się temu, by do tego wrócić.

Guy 3

Mam 26 lat, spędziłem ponad 120 dni bez pornografii i masturbacji i miałem w tym czasie 16 WD. W tamtym czasie tak naprawdę nie widziałem żadnych korzyści, które ludzie zgłaszają: pewność siebie, atrakcyjność, siła. Chodziło o to, że byłam w ciągłym zamroczeniu po orgazmie. W pewnym momencie nawróciłem się i najwyraźniej coś pękło i już ich nie dostałem. Teraz po 30 dniach bez orgazmu sytuacja wygląda zupełnie inaczej - widzę korzyści.


Inni faceci, którym nie przeszkadzały efekty:

Guy 1

Zwykle budzę się świetnie, gdy poprzedniej nocy miałem mokry sen. To dla mnie sygnał, że idę właściwą drogą i mam wspaniały dzień. Kiedy oglądałem porno, miałem sny, w których nie mogłem uzyskać erekcji lub przyszedłbym, gdy nastąpiła druga penetracja. Teraz marzę o solidnym wykonaniu. Moim zdaniem ludzie nie powinni przejmować się mokrymi snami, ponieważ niektórzy mówią, że sny są podświadomym połączeniem i możliwym procesem myślowym twojej podświadomości, próbującej przetworzyć informacje lub przetestować możliwe wybory. Wiele razy sny zwiększają moją pewność siebie i działają jako samospełniająca się przepowiednia.

Guy 2

Emisja nocna jest teraz znacznie przyjemniejsza, a dla mnie to jak nagroda za bycie wolnym od PMO.

Doświadczenie tego gościa jest podobne:

(Dzień 45) Czuję się pełen energii i gotowy na dzień po mokrym śnie. Miło jest wiedzieć, że ciało usunie nadmierne napięcie seksualne lub nagromadzenie nasienia na nim, a ja nie wykonam tej pracy.


Niektóre rebootery postrzegają mokre sny jako oznaki zdrowia:

Guy 1

Zastanawiałem się, kiedy to się w końcu wydarzy i zeszłej nocy tak się stało. Zgadza się, nocna emisja. Miło jest wiedzieć, że organizm sam o siebie zadba, a rezygnacja z P i M nie będzie miała żadnych negatywnych konsekwencji zdrowotnych.

Guy 2

Mokre sny są dla mnie bardzo nieczęste. Miałem tylko dwie takie pasmo. Wydaje się, że zdarzają się one dla mnie raz na każdy 40 dni. Kiedy nadejdą, są niebiańscy! Nie odczuwam żadnego spowolnienia w ciągu dnia po mokrym śnie.


Czasami mokry sen jest sposobem, w jaki twoje ciało pomaga ci znaleźć równowagę

Guy 1

(Rady od jednego członka forum do drugiego) W końcu miałem mokry sen około 34 dnia. W tygodniu poprzedzającym, tak jak ty, podświadomie opierałem się mokrym snom. Powodem tego jest to, że twój mózg przyzwyczaił się do opierania się wzbudzającym myślom, więc kiedy śpisz, twój mózg nadal jest w tej fazie oporu. Dlatego twój mózg opiera się mokrym snom. Twoje ciało będzie jednak musiało otworzyć swój naturalny zawór spustowy, a natura przyjmie swój bieg. Jednak będzie ciężko w dni i noce, które do tego doprowadzą. Dla mnie nagromadzenie było tak silne, że potrzeba orgazmu była prawie jak potrzeba oddania moczu. Chęć nie przypominała prawdziwego libido. Nie było nawet chęci spojrzenia na porno. To była po prostu „sfrustrowana energia”, jak to nazywam, która sprawia, że ​​pragniesz uwolnienia. W noce poprzedzające mokry sen śniłem, że mam orgazm, chociaż nie pamiętam, żeby sny były seksualne. Ale mój umysł wciąż się opierał. Tak więc pewnej nocy powiedziałem sobie „dobrze jest mieć mokry sen”… „po prostu pozwól temu się wydarzyć… nie walcz z tym”. I rzeczywiście, natura wreszcie obrała swój kurs. To właśnie polecam. Spróbuj się zrelaksować przed pójściem spać i powiedz sobie, żebyś odpuścił i nie stawiał oporu. To może pomóc rozluźnić umysł i ciało i ułatwić uwolnienie. Poczujesz, że całe napięcie minęło. Po prostu uważaj na efekt chasera, które mogą tymczasowo spowodować nawrót.

Guy 2

Dla mnie problem z masturbacją polega na tym, że jest wyczerpująca emocjonalnie. Proces ten wydaje się dość uciążliwy i niezbyt przyjemny. Najsmutniejsze jest to, że wkładam cały wysiłek i osiągam raczej słaby orgazm. W rezultacie pojawia się uczucie objadania się / uzależnienia i robię to kilka razy dziennie. Pomyślałem, że może to znak, że mój mózg nie został jeszcze w pełni przeprojektowany. Ale to naprawdę dziwne, ponieważ przed MO czułam się, jakbym została wyleczona. Miałem wystarczająco dobre powody, by w to wierzyć, a największym z nich było to, że byłem zadowolony z moich mokrych snów. Nigdy nie miałem ochoty na więcej orgazmu po tych mokrych snach; to było tak, jakby mój mózg naprawdę wrócił do normalnego poziomu satysfakcji. Poza tym miałem z nimi przyjemniejsze orgazmy i czułem się bardziej naturalnie, ponieważ mogłem marzyć o prawdziwym seksie z dziewczynami. To było bardziej satysfakcjonujące dla mózgu łączącego pary. Tego nie ma podczas masturbacji - żadnych więzi ani emocji. Ale to tylko moja opinia. Niektórzy faceci nie mają problemów z MO i szanuję to. Chyba każdemu swojemu.

Guy 3

Najlepsze w moich mokrych snach było to, że pomogło w stworzeniu równowagi, której nigdy wcześniej nie doświadczyłem. Terminowe orgazmy z wytryskiem zapewnianym przez naturę. Czułem się tak dobrze, gdy po prostu wszedłem z naturalnym przepływem. To niesamowite, jak Twoje ciało dba o siebie.

Guy 1

(Day 90) Po mokrym śnie (zdarzyło się 4 razy do teraz), dzień po tym czuję się trochę przygnębiony, a dwa-trzy dni po tym dniu czuję się naprawdę świetnie.


Inni uważają je za uciążliwe i sugerują wskazówki, jak je zminimalizować:

Guy 1

Kiedy byłem singlem, okresowo miałem „mokre sny”. Pomogło mi wzmocnić mięśnie PC poprzez kilkakrotne całkowite odcięcie dopływu moczu za każdym razem, gdy opróżniłem pęcherz. Na początku nie mogłem nawet całkowicie odciąć przepływu, ale gdy kontynuowałem ćwiczenia, mój komputer stał się silniejszy i wkrótce nie miałem już żadnych orgazmów podczas snu.

Guy 2

Miałem dość mokrych snów… Budziłem się zmęczony i miałem to dziwne, surrealistyczne uczucie w mojej głowie, brak chęci spotkań towarzyskich itp.… Czułem się, jakbym się odizolował i po prostu zapadł w śpiączkę. Postanowiłem więc dowiedzieć się, jak je wyeliminować. To właśnie zadziałało dla mnie i jestem pewien, że zadziała również dla większości z was: (1) Pozostań zrelaksowany i wyeliminuj stres i złość, szczególnie przed pójściem spać. W przeciwnym razie twoje ciało będzie szukało przyjemności i ulgi w snach i zgadnie, co sprawia kolesiowi najwięcej przyjemności… (2) Zjedz ostatni posiłek 4 godziny przed pójściem spać, a jeśli jest to zbyt trudne, przynajmniej nigdy nie napełniaj żołądka do pełna. Jedzenie jest silnym stymulantem seksualnym, zwłaszcza słodka żywność syntetyczna. Zjedz czekoladę przed snem, a obudzisz się z basenem w spodniach. (3) Tuż przed pójściem spać umyj rzecz zimną wodą, aby wyeliminować pragnienia. Jeśli kładziesz się do łóżka z pragnieniem zaspokojenia seksualnego, zrobisz to w swoich snach, jeśli nie w prawdziwym życiu. Zauważyłem, że korzyści z NoFap można najlepiej odczuć bez wytrysku.

Przepis na spanie na sucho. (Jeśli wiesz co mam na myśli)

Guy 3

Odkąd zacząłem słuchać muzyki klasycznej podczas snu, nie miałem żadnych mokrych snów. Żadnego mokrego snu od około tygodnia. Myślę, że moja mokra faza snu jest skończona.

Guy 4

Zdałem sobie sprawę, że jedyny raz, kiedy mam mokre sny, to kiedy ponownie śpię po przebudzeniu. Nawet jeśli budzę się o 3, a potem śpię, na pewno mam mokry sen. Dlatego… wstaję z łóżka, gdy tylko się obudzę. Mokre sny i zasypianie

Guy 5

Osobiście zawsze miałem mokre sny i uważałem je za naprawdę denerwujące i irytujące. Chciałem się ich pozbyć. Niektórzy z was, jak czytałem tutaj, rzadko / nigdy go otrzymują i chcieliby go doświadczyć. Tak więc testowałem tę sztuczkę przez ostatnie 3 tygodnie i od tego czasu nie miałem ani jednego mokrego snu. Zwykle dostaję około 1 lub 2 każdego tygodnia na NoFap, ale tym razem żadnego. Sztuczka jest naprawdę prosta i możesz jej użyć, niezależnie od tego, czy chcesz zatrzymać, czy wywołać mokry sen. Możesz go również używać do innych rzeczy, takich jak budzenie się o określonej godzinie.

Sztuczka: Przed pójściem spać, kiedy już leżysz w łóżku, powiedz sobie: „Nie będę miał dziś w nocy mokrego snu”. Albo powiedz sobie „Dziś wieczorem będę miał mokry sen” (chociaż nigdy tego nie próbowałem, bo go nie chcę. Nie mam więc pojęcia, czy to naprawdę może go wywołać, ale myślę, że tak!) Ta sztuczka również budzi się o określonej godzinie. To działało kilka razy, choć nie za każdym razem, ale przez większość czasu działało. Nie mam pojęcia, dlaczego to działa, ale działa dla mnie. Myślę, że myśl, którą sobie wypowiedziałeś, w jakiś sposób „wisi” w Twoim umyśle, więc podświadomie „myślisz” o niej podczas snu. Więc tak, to może nie działać dla wszystkich, ale przynajmniej dla mnie zadziałało. Wiem, że pomysł brzmi dziwnie, ale proszę, miej otwarty umysł i nie oceniaj, zanim spróbujesz. Dziękuje za przeczytanie.

Sztuczka: Jak zatrzymać lub wywołać Mokre sny (Nocturnal Emissions) w kroku 1!

Guy 6

Dostaję ich więcej, kiedy się stresuję. Moje ciało jest jak poprawa samopoczucia. Oznacza to, że jeśli zdecydujesz się unikać mokrych snów, wszystko, co zmniejsza stres, ostatecznie potencjalnie sprawi, że mokry sen będzie mniej prawdopodobny. trudne, 4 lub 5 razy za każdym razem, gdy wystąpi erekcja. Wydaje się, że zwiększa napięcie, ale poczekaj chwilę, a erekcja zniknie, napięcie zniknie, stres zniknie. Czujesz się senny i spokojny jak po O, ale bez kaca.

Guy 7

Mam skłonność do mokrych snów, więc mam nadzieję, że ich nie dostanę. Odkryłem, że spanie na plecach to dobry sposób, aby im zapobiec.

Guy 8

Spocznij na swojej stronie z nogą na górnym skrzyżowaniu. Mnisi buddyjscy śpią w tej pozycji, aby zapobiec mokrym snom. Ta pozycja utrudnia uzyskanie nawet erekcji, nie mówiąc już o wytrysku z mokrego snu.

Guy 9

Chcesz położyć kres mokrym snom? Po prostu zacznij codziennie brać zimne prysznice 😉

U mnie to naprawdę działa. Ilekroć zaczynam passę od codziennych wyzwań związanych z zimnym prysznicem, nigdy nie dostaję ich w nocy ani o dowolnej porze. To trochę neutralizuje, uwierz mi, pomoże'll

Guy 10

NoFap jest niesamowity, ale mam problemy ze snem. Kiedy śpię (budzę się i idę spać jeszcze przez kilka godzin) ZAWSZE mam mokry sen, a moje ostatnie sześć mokrych snów miało miejsce w ten sposób. Te mokre sny są ZAWSZE związane z pornograficznym fetyszem, który myślałem, że jest za mną. [Więc wstań, kiedy się obudzisz.]

Guy 11

Myślę, że jedyną odpowiedzią jest czas. Gdy będziesz trenował swój umysł, aby podążać nowymi ścieżkami, twoje ciało w końcu pójdzie w jego ślady. To samo przydarzyło mi się, gdy po raz pierwszy zaczęłam odczuwać orgazm i wytrysk, aby się uczyć karezza. Mokre sny z czasem zanikły. Mogłoby to zająć nawet cały rok, jeśli dobrze pamiętam. Coraz mniej, aż się zatrzymali. To, czego bym nie zrobił, to pobić się przez to lub zejść na siebie. Robisz wszystko, co w Twojej mocy, i kontrolujesz to, co możesz kontrolować. Nie przejmuj się. Emisja nocna zmniejszy się sama. Niestety, nie znam żadnych specjalnych wskazówek ani sztuczek, które sprawią, że skończy się to wcześniej. Tylko czas.

Guy 12

Teorie te potwierdzają moje doświadczenia. Nigdy w życiu nie miałem mokrych snów, zanim się powstrzymałem. We wczesnych latach dojrzewania słyszałem, że twój pierwszy orgazm nastąpi w twoich snach i będzie to fenomenalne doświadczenie. Myślałem, że coś jest ze mną nie tak. Tak się nie stało, ponieważ do czasu, gdy miałem pierwsze doznania seksualne, zacząłem od porno i przechodziłem przez 1 do 3 masturbacji dziennie. Najwyraźniej nie mogłem mieć WD, ponieważ uwolniłem całe napięcie seksualne, które miałem (a nawet więcej), więc nie mogłem się odbudować Po kilku tygodniach abstynencji miałem pierwszy mokry sen w moim życiu. Po prostu wyobraziłem sobie kobietę i po jednej sekundzie miałem natychmiastowy orgazm. Byłem bardzo podekscytowany seksem w moich snach, ale było mi smutno, gdy zdałem sobie sprawę, że nie wyobrażam sobie skomplikowanych, długich scen, ale orgazm kilka sekund po śnie o kobiecie. Im więcej wstrzymałem się, tym dłuższe były okresy między mokrymi snami , po 5 lub 6 tygodniach przeszedłem ponad 30 dni bez jednego. Na początku jesteśmy tak przyzwyczajeni do orgazmu mniej więcej codziennie, że nasz mózg po prostu powtarza ten wzór w naszym nieświadomym umyśle, ponieważ nie dajemy naszemu mózgowi tego, do czego jest przyzwyczajony: poprawki dopaminy. To naturalna reakcja, która jest odpowiedzią naszego mózgu na nagłą zmianę nawyków.

Guy 13

Zauważyłem, że powstrzymywanie się od oglądania pornografii zmniejsza mokre sny. Kiedy dużo korzystałem z PMO, bardzo często miałem mokre sny. Teraz zamiast tego zdarzają się bardzo rzadko. Nie wiem, czy to depresja, lęk społeczny, proces ponownego uruchamiania, moja dieta, czy tylko ja, ale rzadko odczuwam silny pociąg do prawdziwej dziewczyny. Innymi słowy, moje libido jest zwykle niskie. Ostatniej nocy miałem mokry sen (po długim czasie) i zauważyłem, że dzień po moim libido było bardzo wysokie. Czułem pociąg do prawie każdej dziewczyny. To dla mnie niezwykle niezwykłe.

Guy 14

W moich pierwszych tygodniach 4 miałem mokre sny 5. Tylko raz miałem coś takiego efekt chasera (któremu się nie poddałem). Niektóre ze snów dotyczyły ludzi, których właściwie znam; niektórzy zaangażowani ludzie, których osobiście nie znam; i tylko jedno dotyczyło porno (czyli tego, w którym miałem efekt chasera). Wszystkie sny były skorelowane z piciem alkoholu i / lub piciem trawki na kilka godzin przed snem. Nic nie mogę zrobić z mokrymi snami, poza unikaniem substancji, które prawdopodobnie i tak spowolnią mój restart.

Guy 15

Niedawno przestałem jeść późno w nocy i od tego czasu nie miałem WD. Niby oczywiste, ale bycie wegetarianinem ułatwia utrzymanie celibatu. Po miesiącu wegetarianizmu celibat wydaje się normalny, a brak celibatu wydaje się wyrwany z kontekstu (jeśli wolisz).

Guy 16

4 ~ 5 dni przed ważnym wydarzeniem (na przykład występem lub prezentacją lub meczem sportowym) Chcę zapobiec tego typu zdarzeniom. (Pomysł polega na utrzymaniu wysokiego poziomu energii i stabilnej chemii mózgu.) To, co robię w te dni, to przed snem, głośno, proszę moje anioły, aby pomogły mi zachować mokre sny. Prawie tak nienaukowe, jak to tylko możliwe, ale uważam, że działa: p

Guy 17

Trzymaj rękę nad prześcieradłem i śpij na plecach, to moja rada dla ciebie przyjacielu. Czasy, kiedy miałem mokre sny, były głównie spowodowane tym, że mój boner ocierał się o łóżko, ponieważ spałem na brzuchu. Bez jakiejkolwiek fizycznej stymulacji twojego bonera, musisz mieć jedną kiepską fantazję, aby rzeczywiście mieć mokry sen.

Guy 18

Jak można zatrzymać mokre sny? Cóż, jeśli staniesz się przytomny w mokrym śnie… możesz po prostu krzyknąć STOP! a sen się zatrzyma i obudzisz się bez utraty nasienia (w zależności od tego, jak daleko byłeś we śnie). Inne wskazówki dotyczą spania nago i na plecach (nacisk na penisa = większe prawdopodobieństwo wystąpienia mokrych snów). Unikaj oczywiście myślenia budzącego myśli przed snem i oglądania materiałów pornograficznych. Każda z solowych świętych praktyk seksualnych, takich jak pranajama „Ham-Sah”, nie tylko zmniejszy prawdopodobieństwo mokrych snów, ale także ogólnie doprowadzi do powstania bardziej wyrazistych snów.


Więcej porad:

To jest dla facetów. Pracuję nad tym od około 10 lat. Od kilku lat jestem singlem i kilka lat jestem w związku. Oto kilka wskazówek, które dodam, gdy o nich pomyślę.

* Najlepiej jest ćwiczyć Karezza.
* Ćwicz i bądź ogólnie zdrowy i silny. Nie spędzaj całego dnia na siedzeniu.
* Wykonuj umiarkowane ćwiczenia każdego dnia, jeśli jesteś samotny, ponieważ spala trochę energii i utrzymuje cię skupioną i męską (nie chudy facet, który cały dzień siedzi przy biurku, a jego jądra kurczą się, a głos jest chwiejny).
* Unikaj kłótni i wszystkiego, co sprawia, że ​​jesteś emocjonalnie zaniepokojony. może emocjonalne napięcie i dyskomfort prowadzi do szukania przysypki podczas snu. w tej notatce, po prostu spróbuj się zrelaksować przez cały dzień. Wydaje się to najważniejszym kluczem, pozostań zrównoważony i zrelaksowany.
* Staraj się iść spać czując się jasno i odprężająco, pewna delikatna medytacja przed snem może pomóc.
* Nie śpij na brzuchu. Nie zakładaj obcisłych ubrań do łóżka.
* Generalnie unikaj naprawdę pikantnych potraw. omijanie wieprzowiny może pomóc.
* Staraj się nie być pożądliwym w ciągu dnia w swoich myślach, działaniach, uczuciach itp. Tylko upewnij się, że unikając tych rzeczy nie wywołujesz napięcia. idea nie polega na tłumieniu, ale przezwyciężaniu poprzez zrozumienie i uczenie się.

* Technika, której się nauczyłem, że wydałabym być może 10 minut lub tak oddychając energią, kiedy byłam singlem, wydawała się mieć ogromną różnicę. zwykle robię to w nocy, zanim pójdę spać.

HAM SAH PRACTICE (cytat z Samael Aun Weor, również dobrze nauczony przez Belzebuuba):
Usiądź wygodnie: droga wschodnia (ze skrzyżowanymi nogami) lub droga zachodnia (na wygodnym fotelu). Rozluźniajcie swoje ciała tak jak dzieci.

Wdychaj głęboko, bardzo powoli i wyobraź sobie, że twórcza energia podnosi się przez kanały plemników do mózgu; mentalnie wymawiaj mantrę HAM w ten sposób: HAAAAAAAMM.

Zrób wydech, krótko i szybko, wypowiadając na głos mantrę SAH: SAAAAHH…

Niewątpliwie wdychasz przez nos i wydychasz przez usta. Podczas wdechu "mantralizujesz" świętą sylabę HAM (mentalnie, ponieważ wdychasz przez nos); ale możesz wypowiedzieć sylabę SAH z dźwiękiem podczas wydechu.


Więcej podpowiedzi o unikaniu mokrych snów. Również ci o ezoterycznych wygięciach mogą znaleźć przydatne wskazówki Ta strona. Mężczyzna, który polecił to powiedział:

Ta strona jest jednym z najlepszych dostępnych w Internecie zasobów medytacyjnych typu open source. Oferuje wiele wszechstronnych technik ewolucji i ma fora wsparcia. Jest nawet odpowiedź na twoje pytanie z mokrego snu (zajrzyj do sekcji Tantra).


Jeśli masz problem z uporczywym, mokrym snem, możesz go znaleźć Zasoby „Spermatorrhea” warte przeczytania. Jednak nie mamy pojęcia, czy podejście zalecane pracy. Więcej od mężczyzny, który wysłał tę wskazówkę:

Mam więcej wiadomości dotyczących sytuacji mokrego snu. Nie chcę tego zepsuć, ale dzięki leczeniu, które stosuję, sytuacja uległa zmianie na lepsze. To będzie długa wiadomość!

Zacznę od wyników:

  1. Przed leczeniem: miałem minimum 3 WD tygodniowo (czasem nawet 5), które regularnie występowały przez ostatni rok, przed tym rokiem było 1 WD raz w tygodniu. Nie muszę wspominać o okropnym stanie, w jakim się znajdowałem (przygnębiony, zmęczony, czułem się dosłownie głupio, chudy, niewyraźny wzrok, mrowienie rąk, niepokój i nie tylko!). To wszystko z powodu WD, ponieważ nie angażowałem się w porno ani masturbację.
  2. Po miesiącu leczenia: poszedłem do lekarzy 2, aby to potraktować: pierwszy to homeopata + specjalizacja w medycynie naturalistycznej (był jedynym, który wierzył, że mam spermatorrhea, a on rzeczywiście miał dobre pojęcie o tym, jak choroba przejawiała się sama) oraz regularny lekarz odpowiedzialny za infekcję dróg moczowych.

Nie będę kłamać, pierwsze półtora tygodnia kuracji sprawiło, że mój WD przeszedł w tryb pełnego wściekłości, miałem 1 WD w tym okresie (co dziwne, nie byłem przez nich tak zmęczony), a potem oni zatrzymany. NIE MOŻESZ uwierzyć w szczęście, które czuję teraz po ponad 7 tygodniach BEZ ORGAZMÓW SENU (w ten czwartek będę świętować miesiąc bez WD). Jestem szczęśliwszy, wróciła mi siła, pewniejsza siebie i wydaje mi się mądrzejsza, to znaczy, że łatwiej rozumiem bardziej złożone rzeczy, takie jak dialog naukowy.

Teraz za leczenie (To może pomóc twojemu przyjacielowi, ale wciąż radzę, aby poszedł do większej liczby lekarzy, dopóki ktoś nie potraktuje go poważnie):

  1. Leczenie infekcji:

cefuroksym (antybiotyk), czopki diklofenaku, pisuar akute.

  1. Leczenie nasieniowodów:

porcelana (lek homeopatyczny), kali phos (lek homeopatyczny), pigułki glutinosa szałwii, nalewka arcydzięgienna, nalewka z chmielu i herbaty (kombinacja szałwii lekarskiej, altówki tricolor i ocimum basilicum).

Obserwacje: najważniejszym jest zdecydowanie to, że przestałem ćwiczyć. Okazuje się, że mój zmęczony układ nerwowy nie jest w stanie poradzić sobie z pracą i utrzymaniem mokrych snów w tym samym czasie. Zawsze miałem jakiś wzór, po mniej więcej tygodniu bez WD zacząłem czuć się dobrze i wznowić ćwiczenia, do których następnego wieczoru miałem mokry sen. Uważam, że zatrzymanie tego schematu (w połączeniu z lekiem) doprowadziło do wspaniałych tygodni prawdziwej abstynencji 3.

Druga obserwacja: biorąc kąpiel minutową 5-10 na zimno (czyli używam tylko zimnej wody na obszarze miednicy + obszar narządów płciowych, reszta ciała jest sucha) zmniejsza ból w strefie, przeciążenie i po prostu sprawia, że ​​czuję się dobrze.

O to chodzi. Chcę tylko podziękować za wysłuchanie i pogratulować intuicji, bo miałaś rację, mimo że 80% lekarzy stwierdziło, że to normalne, okazuje się, że się mylili. Powiedz swojemu przyjacielowi, żeby walczył dalej, bo to coś MOŻE BYĆ PRZEKONANE!


Patrz na to wideo przedstawiające proste rozwiązanie jednego faceta na zniechęcenie do mokrych snów