Jaak Panksepp, wynalazca terminu „neuronauka afektywna”, jest uważany za radykała w swojej dziedzinie, z przełomowym wglądem w kwestie emocjonalne, od depresji po zabawę. Co czyni go radykalnym? Po pierwsze, jego badanie emocji zwierząt i potwierdzone danymi twierdzenie, że zwierzęta doświadczają uczuć tak samo, jak ludzie. Panksepp wykazał to za pomocą elektrycznej stymulacji mózgu wszystkie ssaki mają ten sam podstawowy system emocjonalny: tj. leżące u podstaw sieci neuronowe, które są powiązane z uczuciami surowej emocji, i reagują pozytywnie lub negatywnie, gdy są pobudzone. Na przykład Panksepp ma połaskotane szczury, aby usłyszeć ich śmiech ; u innych gatunków przeprowadził szeroko zakrojone eksperymenty nad czymś, co nazywa „stresem separacyjnym”.
„Dzisiejsi neuronaukowcy na ogół nie zawracają sobie głowy rozważaniem emocjonalnego życia zwierząt ani stawianiem go na równi z życiem ludzi. Ale, jak elokwentnie argumentuje Panksepp: „Zwierzęta mają systemy emocjonalne, które generują uczucia, nawet jeśli neurobiolog nie jest w stanie tego przyznać”.
2013-07-11-xxxpanksepppicturewithanimal.jpg
Po drugie: Panksepp analizuje przyczyny naszych uczuć: pierwotne, instynktowne sieci w mózgu, które je wywołują. Większość neuronaukowców, jak zwierzył się w naszej rozmowie telefonicznej między Paryżem (gdzie uczę) a Waszyngtonem (gdzie uczy), patrzy tylko na objawy. „Są behawiorystami. Podążają za tradycją wczesnego psychologa Williama Jamesa, który postrzegał emocje jako następstwo psychiczne, poznawczy odczyt autonomicznych pobudzeń cielesnych, a nie jako układ mózgowy, który nami kieruje ”. Przez większość swojej kariery był w konflikcie z tymi behawiorystami, pomimo faktu, że główny wkład Pankseppa w dziedzinie emocji jest obecnie powszechnie akceptowany, zwłaszcza przez psychoterapeutów leczących pacjentów z problemami emocjonalnymi, takimi jak depresja.
Jeden z głównych wkładów Pankseppa: zidentyfikowanie siedmiu starożytnych instynktów lub „systemów afektywnych w procesie pierwotnym”, które jego zdaniem kierują istotą ludzką. Mianowicie: POSZUKIWANIE, ZŁOŚĆ, STRACH, PANIKA-ŻAL, Macierzyńska opieka, PRZYJEMNOŚĆ / ŻĄDANIE i ZABAWA. Jako darwinowski neuroewolucjonista, Panksepp utrzymuje, że te instynkty są osadzone w starożytnych obszarach mózgu; są ewolucyjnymi wspomnieniami „wbudowanymi w system nerwowy na podstawowym poziomie” (stąd dlaczego pisze je wielkimi literami). Założenie jest takie, że emocje są w rzeczywistości niezbędne do naszego przetrwania. „Pozwalają zwierzętom automatycznie przewidywać obawy o przetrwanie”.
Te instynktowne systemy emocjonalne można rozważyć - a oto radykalny wgląd - naszą „rdzenną jaźń”.
Kolejny radykalny wgląd: najważniejszy z siedmiu systemów emocjonalnych, system OCZEKIWANIA-SZUKANIA, może leżeć u podstaw zrozumienia depresji. System SEEKING jest tym, co skłania nas do szukania w naszym otoczeniu informacji, które pomogą nam przetrwać, czy to lokalizacja smacznych orzechów, czy link do nowego internetowego serwisu randkowego. „Pozwala zwierzętom wyjść w świat i entuzjastycznie szukać zasobów potrzebnych do życia”. Zasilany dopaminą, ten mezolimbiczny system SEEKING, wywodzący się z brzusznego obszaru nakrywkowego (VTA), zachęca do poszukiwania pożywienia, eksploracji, badań, ciekawości, zainteresowania i oczekiwania. Dopamina strzela za każdym razem, gdy szczur (lub człowiek) bada swoje otoczenie. „Mogę spojrzeć na zwierzę i stwierdzić, kiedy łaskoczę jego system WYSZUKIWANIA” - wyjaśnił Panksepp. „Ponieważ odkrywa i węszy”.
W chwili, gdy się budzisz, system SEEKING jest włączony: gdzie jest kawa, gdzie jest mój telefon komórkowy, co się dzieje i gdzie mogę go znaleźć.
W rzeczywistości, dla Pankseppa, ten System Poszukiwania jest uwikłany we wszystko, od naszego ciągłego tworzenia znaczeń (poszukiwania znaczących powiązań w środowisku) po, w jego nadmiernej formie, nałogi. „Sprawdź uzależnionego od kokainy podróżującego po nowe rozwiązanie” - zauważył Panksepp. Albo ktoś uzależniony od internetu, przechodząc od jednej wyszukiwarki Google do drugiej. Dopamina strzela, utrzymując człowieka w ciągłym stanie czujności.
Zazwyczaj nie jest to nagroda, która sprawia, że czujemy się euforycznie, ale samo poszukiwanie.
2013-07-11-xxxPankseppHeadShot.jpg
Przeciwieństwo poszukiwania: depresja. To przygnębiające, apatyczne uczucie - kogo to obchodzi? Nie jesteś już zainspirowany do szukania środowiska, aby przetrwać. System SEEKING został wyłączony. Instynktownie wydaje się lepiej przewrócić się i udawać martwego. „Jeśli zabierzesz system SEEKING”, skomentował Panksepp. „Twoje życie psychiczne jest tak zagrożone, że nie możesz żyć szczęśliwie”.
Panksepp to bardzo otwarty, uprzejmy, znakomicie werbalny mężczyzna rozmawiający przez telefon. W swoich pismach i wywiadach ujawnia swoją własną walkę z depresją, kiedy jego szesnastoletnia córka Tiina, którą wychowywał przez wiele lat jako samotny rodzic, zmarła tragiczny wypadek samochodowy. To, co pomogło mu wrócić do własnych poszukiwań - i naukowej ciekawości emocji - było, jak mi mówi, wsparcie żony i przyjaciół.
W przypadku depresji zamknięcie SZUKANIA jest naszą naturalną odpowiedzią na pogwałcenie jeszcze jednego fundamentalnego ludzkiego instynktu: naszej wewnętrznej potrzeby przywiązania. Strata pobudzi starożytne mechanizmy separacji w mózgu. Zerwanie, rozwód, utrata pracy lub śmierć - każde postrzeganie izolacji lub utraty miłości - wyzwoli inny z naszych instynktownych systemów, PANIC-Grief System: psychiczny ból, który jest wynikiem utraty lub społecznego pozbawienia praw.
A gdy system PANIC-Grief zostanie włączony, system SEEKING nie może już działać energicznie.
Obecnie Panksepp pracuje nad opracowaniem nowych metod leczenia depresji poprzez regulację dotkniętych nią prymitywnych systemów emocjonalnych mózgu. Wraz z kolegami z całego świata realizuje dwa projekty. Jeden obejmuje bezpośrednią głęboką stymulację mózgu (DBS) systemu SEEKING. Jak mi zauważył, koledzy z Niemiec dostrzegli już dramatyczne korzyści u siedmiu ochotników opornych na depresję w pierwszym badaniu eksperymentalnym, z których sześciu wykazało wyraźny wzrost motywacji apetytowej ze znacznie zmniejszoną depresją. Inne podejście, badanie medyczne, dostarczyło potencjalnego środka przeciwdepresyjnego o kryptonimie GLX-13, molekuły, która pomaga wywoływać uczucie „społecznej radości”. Oba projekty odzwierciedlają podobną strategię: „aby bezpośrednio ułatwić uczucia„ entuzjazmu ”, które jest głęboko zubożone w depresji, poprzez aktywację systemu SEEKING”.
2013-07-11-xxPankseppAnimalspic.jpg
Inny skuteczny sposób leczenia depresji, który odkrył Panksepp, może nas zaskoczyć - i jest taki, który sami możemy zastosować w praktyce. Grać. Najnowsze badania Pankseppa dotyczą tego, że PLAY to nie tylko zabawna rozrywka, ale jeden z siedmiu instynktów człowieka. ZABAWA jest niezbędna dla ludzi i innych zwierząt do nawiązywania przyjaźni i uczenia się współpracy społecznej, a także współzawodnictwa, podczas testowania granic tego, co można, a czego nie można zrobić. „Zabawa jest podstawowym procesem, który pomaga osiągnąć prospołeczne programowanie wyższych obszarów mózgu, takich jak neokora”.
Ogólnie rzecz biorąc, PLAY to „to, co pozwala nam pozytywnie angażować się w relacje z innymi” - mówi Panksepp. „Może też być antidotum na negatywne emocje. Zwierzęta, które dużo się bawią, są mniej podatne na depresję. PLAY promuje entuzjazm w mózgu - czyli radość społeczną. System SEEKING i system PLAY działają razem jako taniec. ”
„Być może najlepszą metodą leczenia depresji, przynajmniej w jej łagodniejszych postaciach, jest zachęcanie ludzi do ponownej zabawy. A także dużo aktywności fizycznej, która może pobudzić wiele układów mózgowych ”.
;
