20 sierpnia 2013 w psychologii i psychiatrii
(Medical Xpress) - Zespół złożony z naukowców z Uniwersytetu Stanforda i Uniwersytetu w Zurychu znalazł dowody na to, że siła woli nie jest wyczerpywana przez używanie ani uzupełniana glukozą. W artykule opublikowanym w Proceedings of the National Academy of Sciences naukowcy opisują swoje eksperymenty, które wskazują, że przekonanie osoby, że siła woli może zostać wyczerpana, ma większy wpływ na jej własne postrzeganie siły woli.
Dla ludzi siła woli jest ogólnie uważana za zdolność do nie robienia czegoś, co jest pożądane, lub kontynuowania robienia czegoś, co nie jest pożądane dla większego dobra. Wcześniejsze badania sugerowały, że siła woli, ponieważ wymaga pracy mózgu, może ulec wyczerpaniu, jeśli mózg nie dostanie większej ilości pożywienia (glukozy). W tym nowym wysiłku naukowcy zaprzeczają tej teorii i sugerują, że wiara osoby w to, czy jej własna siła woli może zostać zmniejszona, jeśli jej mózg nie otrzyma wzmocnienia, ma więcej wspólnego z ich indywidualnym poziomem siły woli.
Naukowcy przeprowadzili trzy eksperymenty. W pierwszej grupie ochotników poproszono o rezygnację z jedzenia lub picia na dwie godziny przed eksperymentem. Pierwsza część eksperymentu polegała na pytaniu ochotników o ich przekonania o sile woli. Po tym wszystkim ochotnikom podano słodzonego napoju, który otrzymał napój z cukrem, a połowa otrzymała napój z substytutem cukru. Następnie poproszono każdego z ochotników o wykonanie testów, które mierzą samokontrolę i ostrość mózgu. Analizując wyniki, naukowcy odkryli, że wolontariusze, którzy wierzyli, że potrzebują napoju cukrowego, aby utrzymać siłę woli, osiągali słabe wyniki, gdyby otrzymywali sztucznie słodzone napoje - ci, którzy uważali, że siła woli była nieograniczona, działali równie dobrze niezależnie od konsumowanego słodzika.
W drugim eksperymencie naukowcy próbowali podsunąć ochotnikom 39; poglądów na temat siły woli poprzez manipulowanie kwestionariuszem przed powtórzeniem tego samego ćwiczenia. Tym razem naukowcy odkryli, że wolontariusze, którym kazano wierzyć w siłę woli, wymagają odmłodzenia w drugiej części eksperymentu, jeśli spożywali sztucznie słodzone napoje, a ci, którzy nie potrzebowali odmłodzenia.
W trzecim eksperymencie naukowcy przeprowadzili to samo ćwiczenie, co w pierwszym eksperymencie, ale nie prosili ochotników o poszczenie przed eksperymentem. Okłamywali również ochotników, czy ich napój był sztucznie słodzony, czy nie. Analiza wykazała, że ci, którzy wierzyli, że siła woli wymaga odmłodzenia, pozostawali w tyle po podaniu sztucznie słodzonego napoju, niezależnie od tego, czy wiedzieli, co otrzymują.
Eksperymenty te pokazują, że siła woli zależy od przekonania Individual39 o potrzebie odmłodzenia glukozy, a nie o fizycznej potrzebie nakarmienia mózgu więcej, by utrzymać siłę woli.
Więcej informacji: Przekonania o sile woli określają wpływ glukozy na samokontrolę, PNAS, Opublikowano online przed drukiem Sierpień 19, 2013, DOI: 10.1073 / pnas.1313475110
Abstrakcyjny
Wcześniejsze badania wykazały, że spożycie glukozy może wzmocnić samokontrolę. Powszechnie przyjęto, że u podstaw tego efektu leżą podstawowe procesy fizjologiczne. Postawiliśmy hipotezę, że wpływ glukozy zależy również od ludzkich teorii dotyczących siły woli. Trzy eksperymenty, zarówno mierzące (eksperyment 1), jak i manipulując (eksperymenty 2 i 3) teoriami dotyczącymi siły woli, wykazały, że po wykonaniu wymagającego zadania tylko ludzie, którzy postrzegają siłę woli jako ograniczoną i łatwo wyczerpującą się (teoria ograniczonych zasobów), wykazywali lepszą samokontrolę po spożyciu cukru. Natomiast ludzie, którzy postrzegają siłę woli jako obfitą (teoria nieograniczonych zasobów), nie wykazywali korzyści ze stosowania glukozy - wykazywali wysoki poziom samokontroli z lub bez zwiększania cukru. Ponadto tworzenie przekonań dotyczących spożycia glukozy (eksperyment 3) nie przyniosło takiego samego efektu, jak spożycie glukozy przez osoby z ograniczoną teorią zasobów. Sugerujemy, że przekonanie, że siła woli jest ograniczona, uwrażliwia ludzi na wskazówki dotyczące ich dostępnych zasobów, w tym na wskazówki fizjologiczne, co sprawia, że są zależni od zwiększania poziomu glukozy w celu uzyskania wysokiej samokontroli.
© 2013 Medical Xpress
„Badanie wskazuje, że siła woli nie jest wyczerpana przez używanie ani uzupełniana pożywieniem”. 20 sierpnia 2013. http://medicalxpress.com/news/2013-08-willpower-depleted-replenished-food.html
;
