(L) Natura sprzyja kreatywności: wędrowcy bardziej inspirują się testami po czterech dniach nieużywania (2012)

12 grudnia 2012 w psychologii i psychiatrii

Natura pielęgnuje kreatywność

Profesor psychologii David Strayer z University of Utah, pokazany tutaj podczas wędrówki po Grand Gulch w południowym Utah, pomógł przeprowadzić nowe badanie pokazujące, że ludzie osiągają lepsze wyniki w teście kreatywności po spędzeniu czterech dni na wędrówce z plecakiem w dziczy bez urządzeń elektronicznych. Źródło: Elisabeth Kwak-Hefferan.

(Medical Xpress) - plecakowcy uzyskali wynik 50 procent lepszy w teście kreatywności po spędzeniu czterech dni w przyrodzie odłączonych od urządzeń elektronicznych, wynika z badań przeprowadzonych przez psychologów z University of Utah i University of Kansas.

„To sposób na pokazanie, że obcowanie z naturą przynosi realne, wymierne korzyści - rozwiązanie tego, co tak naprawdę nie zostało wcześniej formalnie zademonstrowane ”- mówi David Strayer, współautor artykułu i profesor psychologii na University of Utah.

„To uzasadnia próbę zrozumienia, co jest zdrowym sposobem interakcji ze światem i że grzebanie się przed komputerem 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu może wiązać się z kosztami, które można naprawić, wędrując po przyrodzie”.

Publikacja Strayer i psychologów Uniwersytetu Kansas Ruth Ann Atchley i Paula Atchleya została opublikowana w grudniu 12 w , internetowy dziennik publikowany przez Public Library of Science.

Czy wyniki nie wydają się oczywiste?

„Pisarze od wieków mówią o tym, dlaczego obcowanie z naturą jest ważne, a wiele osób wyjeżdża na wakacje” - mówi Strayer. „Ale wydaje mi się, że nie wiemy zbyt dobrze, jakie są korzyści z naukowego punktu widzenia”.

W badaniu wzięli udział ludzie 56 - mężczyźni 30 i kobiety 26 - ze średnią wieku 28. Uczestniczyli w 4-6-dniowych wędrówkach po dzikich terenach organizowanych przez szkołę wyprawy Outward Bound na Alasce, Kolorado, Maine i stanie Waszyngton. Nie pozwolono na wycieczki.

Spośród 56 badanych 24 wzięło udział w 10-elementowym teście kreatywności rano przed wyruszeniem w podróż z plecakiem, a 32 - rano czwartego dnia wyprawy.

Wyniki: osoby, które podróżowały z plecakiem przez cztery dni, otrzymały poprawne odpowiedzi 6.08 na pytania 10 w porównaniu ze średnim wynikiem 4.14 dla osób, które jeszcze nie rozpoczęły podróży z plecakiem.

„Pokazujemy, że cztery dni zanurzenia się w przyrodzie i związane z tym odłączenie od multimediów i technologii zwiększa wydajność kreatywnego zadania rozwiązywania problemów o pełne 50 procent” - podsumowują naukowcy.

Jednak zauważają, że ich badanie nie miało na celu „ustalenia, czy skutki są spowodowane zwiększonym narażeniem na przyrodę, zmniejszonym kontaktem z technologią czy połączonym wpływem tych dwóch czynników”.

Podczas gdy wcześniejsze badania wskazywały, że natura ma korzystne skutki, „równie prawdopodobne jest, że nie jest to wielozadaniowość, która wiąże się z korzyściami” - mówi Strayer.

Wyniki sprawdzono pod kątem różnic wieku między grupami, które przystąpiły do ​​testu przed podróżą z plecakiem i w jej trakcie, ponieważ „wraz z wiekiem masz większe zdolności werbalne” - mówi Strayer.

„Delikatna, miękka fascynacja” naturą

Naukowcy cytowali wcześniejsze badania wskazujące, że dzieci spędzają dziś tylko 15 na minutach 25 w grach plenerowych i sportach, że rekreacja oparta na przyrodzie zmniejszyła się dla 30 lat, a średnia 8-do 18-lat spędza więcej niż 7.5 dzień za pomocą mediów, takich jak telewizja, telefony komórkowe i komputery.

Przytaczają również wcześniejsze prace nad „teorią przywracania uwagi”, która twierdzi, że nowoczesna technologia i wielozadaniowość wymagają od naszej „uwagi kierowniczej” - zdolności do przełączania się między zadaniami, pozostawania w zadaniu i powstrzymywania rozpraszających działań i myśli - oraz że natura jest skuteczna w uzupełnianiu takich zdolności.

„Nasze nowoczesne społeczeństwo jest pełne nagłych wydarzeń (syreny, klaksony, dzwoniące telefony, alarmy, telewizja itp.), Które przyciągają uwagę”, napisał. „Z drugiej strony, naturalne środowisko kojarzy się z delikatną, miękką fascynacją, co pozwala na uzupełnienie systemu uwagi kierownictwa”.

Wcześniejsza praca pokazała, że ​​wędrówka może poprawić korektę, zdolność zobaczenia pewnego złudzenia optycznego i możliwość powtarzania cyfr do tyłu po usłyszeniu listy cyfr. Ale Strayer mówi, że żadna z tych umiejętności nie zapewnia standardowej miary uwagi wykonawczej lub kreatywności.

Strayer mówi, że on i Atchleyowie przeprowadzili próbny przebieg badania, próbując na sobie różnorodnych testów kreatywności podczas pięciodniowej wycieczki z plecakiem do Grand Gulch w południowym Utah w maju 2010. Wycieczki Outward Bound do badania odbywały się latem 2010 roku.

Naukowcy zdecydowali się na dziesięcioletni test znany jako Remote Associates Test, czyli RAT, który jest standardowym narzędziem pomiarowym do kreatywnego myślenia i rozwiązywania problemów. Uważa się, że te zdolności powstają w tym samym obszarze kory przedczołowej mózgu, który jest przeciążony, kupując stałe wymagania naszej uwagi w naszym środowisku technologicznym.

W tym nieokreślonym teście uczestnicy otrzymują zestawy 10 składające się z trzech słów. Dla każdego zestawu muszą wymyślić czwarte słowo, które jest powiązane z pozostałymi trzema słowami. Na przykład odpowiedzią na SAME / TENNIS / HEAD może być MATCH (ponieważ mecz jest taki sam, mecz tenisowy i głowa meczu).

W przeciwieństwie do innych badań, w których badani byli testowani w laboratoriach po krótkich okresach na świeżym powietrzu, „obecne badanie jest wyjątkowe, ponieważ uczestnicy byli narażeni na działanie przyrody przez dłuższy czas i podczas testów nadal znajdowali się w tym naturalnym otoczeniu” - piszą naukowcy.

Dostarczone przez University of Utah

„Natura wspiera kreatywność: wędrowcy są bardziej zainspirowani testami po czterech dniach odłączenia od sieci”. 12 grudnia 2012. http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html