Istnieje wiele rodzajów narzędzi solo, do których możesz się zwrócić, aby pomóc ci w opuszczeniu pornografii.
Liczę go odważniejszego, który pokonuje swoje pragnienia, niż ten, który pokonuje swoich wrogów; bo najtrudniejsze zwycięstwo jest ponad ja.
- Arystoteles
Przez tysiące lat ludzie musieli zmagać się z wyzwaniem utrzymania równowagi mózgu bez narkotyków. Jednym z najpotężniejszych środków jest przyjazna interakcja z innymi. Jednak inne praktyki okazały się również przydatne. Poniżej przedstawiamy listę czynności, które okazały się pomocne w odzyskiwaniu użytkowników porno. Zobacz także Porady i obserwacje dotyczące ponownego uruchamiania za najlepsze sugestie mężczyzn, którzy pomyślnie zrestartowali komputer.
Narzędzia solo - medytacja i relaks
Narzędzia solo - ćwiczenia
Hormesis
Sugerowane książki
Suplementy, dieta, leki
- Suplementy
- Dieta i równoważenie libido
- Leki przeciwdepresyjne
- BADANIE: „Dysfunkcje seksualne wśród młodych mężczyzn: przegląd składników diety związanych z zaburzeniami erekcji” (Zwiększone spożycie owoców, warzyw i flawonoidów zmniejsza ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji u młodych mężczyzn).
;