„Pułapka porno”

Niezbędny przewodnik do rozwiązywania problemów związanych z pornografią

Jeden członek forum:

Rozpocząłem czytanie The Porn Trap autorstwa Wendy i Larry'ego Maltzów i chodzi w zasadzie o przezwyciężenie uzależnienia od pornografii. Bardzo motywujące jest czytanie historii innych osób walczących z nałogami znacznie gorszymi niż moje, którzy poszli ciemniejszymi ścieżkami i widzieli, jak ich życie jest rozdarte, znajdują postanowienie, aby wrócić do normalnego stylu życia. Jeśli ci ludzie mogą to zrobić, ja też. Książka zawiera również wskazówki i ćwiczenia, które mogę wykonać, zwłaszcza mając dużo więcej wolnego czasu.

Autorka Wendy Maltz mówi:

Pół książki poświęcamy na regenerację i mamy szczegółową sekcję zasobów. Na mojej stronie znajdują się darmowe artykuły i plakaty do pobrania, które pomagają w odzyskaniu pornografii: www.healthysex.com. [Odwiedź stronę swojej witryny internetowej The Porn Trap.]

Autorzy zalecają sześć podstawowych kroków, aby rzucić porno:

  1. Powiedz komuś o swoim problemie z pornografią
  2. Zaangażuj się w program leczenia
  3. Stwórz wolne od pornografii środowisko
  4. Ustanów dwadzieścia cztery godziny wsparcia i odpowiedzialności
  5. Zadbaj o swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne
  6. Zacznij leczyć swoją seksualność

Te pytania pomogą Ci znaleźć kogoś do opowiedzenia:

  • Kto może mnie zaakceptować pomimo mojego problemu z pornografią?
  • Komu mogę zaufać, nie zawstydzając mnie ani nie potępiając?
  • Komu byłem w stanie się zwierzyć wcześniej, z pozytywnymi wynikami?
  • Kto nie plotkuje o innych?
  • Kto w przeszłości szanował poufność?
  • Kto ma współczucie i wrażliwość na problemy osobiste?
  • Kto jest wyrozumiały i posiada wiedzę na temat uzależnień i zdrowienia?

Posłuchaj Gary Wywiad z Wendy Maltz w swoim programie radiowym.