Słuchaj muzyki, którą kochasz

kurwa wankeraTo zdrowy sposób na podniesienie poziomu dopaminy, gdy czujesz się przygnębiony. Wiele rzeczy wytwarza korzystne poziomy dopaminy bez ryzyka uzależnienia, więc mówienie, że muzyka jest „jak narkotyk”, jest przesadą.

Ten facet powiedział:

Chciałbym zasugerować tylko jedną rzecz. Wybrałem ścieżkę dźwiękową na ten moment mojego życia i przy średnim wieku tego forum wiele osób będzie się z tym identyfikować.

Powód dlaczego:
1. Ta piosenka przypomina moje dzieciństwo i zrobi to dla wielu osób.
2. Teksty są rozgrzewające. Dobrze jest tego słuchać i nie jest to atrakcyjne dla seksu / fantazji.
3. Piosenkarka jest absolutnie oszałamiająca i gorąca, ale nie porna. To naiwne. Możesz spokojnie obserwować i doceniać normalną kobietę. Po prostu świetnie się ogląda.
Za każdym razem, gdy odczuwam niepokój, myślę o tej muzyce i DZIAŁA, ponieważ zabiera mnie z powrotem do czegoś naprawdę dobrego i naiwnego.

Muzyka naprawdę jest jak narkotyk - mówią naukowcy

Znasz to uczucie, kiedy słuchasz ulubionej części ulubionej piosenki? Niektórzy naukowcy mają na to odświeżająco nienaukowe słowo: nazywają to „dreszczami”. W laboratorium mogą mierzyć dreszcze, które odpowiadają specyficznemu wzorowi pobudzenia mózgu i często towarzyszy mu wzrost częstości akcji serca i oddechu oraz inne reakcje fizyczne.

Teraz neurolodzy donoszą, że ta ludzka reakcja na muzykę - która istnieje od tysięcy lat w różnych kulturach na całym świecie - obejmuje dopaminę, tę samą substancję chemiczną w mózgu, która jest związana z intensywną przyjemnością, jaką ludzie czerpią z bardziej namacalnych nagród, takich jak jedzenie lub uzależniające narkotyki. Wyniki badań zostaną opublikowane w niedzielę w czasopiśmie Nature Neuroscience.

Rodzaj zmian, co oznacza uzależnienie od iPoda.

Aby dowiedzieć się, czy dopamina wpływa na czerpanie przyjemności z muzyki, naukowcy z McGill University w Montrealu poprosili uczestników o wysłuchanie ulubionej muzyki, którą sami przynieśli, oraz „neutralnego” wyboru muzyki, której nie wybrali.

Gdy badani słuchali, proszono ich o naciśnięcie przycisku, gdy poczuli dreszcze. Aby potwierdzić i ustalić czas reakcji dreszczy w odniesieniu do muzyki, naukowcy monitorowali również częstość akcji serca i oddechu badanych, temperaturę i inne reakcje fizyczne. Obserwowali także aktywność mózgu słuchaczy podczas odtwarzania ich muzyki podczas skanowania pozytonowej tomografii emisyjnej (PET) i podczas testów funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (fMRI).

Wyniki? Skany PET wykazały zwiększone uwalnianie dopaminy, gdy badani słuchali przyjemnej muzyki (w przeciwieństwie do muzyki „neutralnej”). Wyniki fMRI pokazały naukowcom, że zwiększona aktywność dopaminy występowała zarówno w okresach oczekiwania na usłyszenie ulubionych fragmentów muzyki, jak i podczas samego słuchania - chociaż zaangażowane były różne części mózgu.

Odkrycie jest znaczące, napisali autorzy, ponieważ odpowiedź na dopaminę zwykle wiąże się z bardziej bezpośrednimi nagrodami związanymi z przetrwaniem człowieka - takimi jak jedzenie. Pokazanie, że dopamina jest również związana z naszymi reakcjami na abstrakcyjny, estetyczny bodziec, taki jak muzyka, może pomóc wyjaśnić, napisali, „dlaczego muzyka ma tak wysoką wartość we wszystkich ludzkich społeczeństwach”.

Nie dowodzi, że do życia potrzebna jest sztuka. Ale może to wskazywać, że ewoluowałeś, aby się tym cieszyć.

Oryginalna historia w LA Times