101 Rzeczy do zrobienia zamiast zrzucania na porno

 LINK DO NITKI - 101 Rzeczy do zrobienia zamiast Fapping do porno

 by Afeni0270 dni

  1. Czytać książkę.
  2. Myć samochód.
  3. Umyć psa.
  4. Iść na spacer.
  5. Dzianinowy szalik.
  6. Wykonaj krzyżówkę.
  7. Zdrzemnąć się.
  8. Zadzwoń do przyjaciela.
  9. Wypełnij swoje wnętrzności na / NoFap
  10. Graj z rodzinnym zwierzakiem.
  11. Zamień łazienkę w saunę
  12. Słuchaj ulubionej muzyki.
  13. Iść do sklepu.
  14. Daj sobie manicure (lol Zawsze robię to i tak się do tego wkładam.)
  15. Wypróbuj nowe fryzury
  16. KILKA NIEKTÓRYCH KLAP!
  17. Iść do kina.
  18. Podnieś kobiety w centrum handlowym.
  19. rozwiązać zagadkę
  20. Oddychaj głęboko!
  21. Przelej trochę wody z lodem.
  22. Wskocz na bieżnię / idź na siłownię.
  23. Daj komuś, kogo kochasz, ogromnemu uścisku.
  24. Posadź trochę kwiatów.
  25. Wykonuj ćwiczenia - pływanie, aerobik, jogę itp. Świetne do uwalniania endorfin (czynnik dobrego samopoczucia) i łagodzenia stresu (fizycznego i psychicznego).
  26. Pomóż Fellow-Fapstronauts, jeśli przeszedłeś przez to, przez co przeszli!
  27. Podejmij nowe hobby / zainteresowania - skieruj swoje myśli na coś konstruktywnego i interesującego.
  28. Pracować w ogrodzie.
  29. Detaliczna terapia za pomocą gotówki zaoszczędzonej od zakupu PR0n.
  30. Ssać na kawałku słodyczy TART.
  31. Włóż wodę kolońską tylko dla tego, kurwa
  32. Zjedz popkicle.
  33. Nić i szczotkuj zęby.
  34. Make-out ze swoją wyjątkową osobą!
  35. Żuć gumę.
  36. Żuć wykałaczkę (błyszczące zęby).
  37. Spędzaj czas z dzieckiem.
  38. Pozwól sobie na codzienną ucztę z powodu swojej abstynencji.
  39. Pływanie pod dachem teraz, gdy jest zima.
  40. Zagraj w kilka gier internetowych Scrabble i miejmy nadzieję wygrać jedną!
  41. Wejdź na stary cmentarz z tym, którego kochasz.
  42. Karmić psa.
  43. oczyść swoją szafę
  44. nosić ubrania, o których nigdy nie wiedziałeś, że masz w szafie.
  45. Zrób to, błoto, taping i szlifowanie w tej szafie.
  46. Namaluj szafę.
  47. Dodaj drzwi do szafy.
  48. jeść z czekoladowej fontanny.
  49. Jedz karmelowe jabłko.
  50. Śpiewaj głośno.
  51. Ćwicz uśmiechając się w lustrze (uwalnia endorfiny)!
  52. Twórz listy plusów i minusów klapsów.
  53. Znajdź historie PMO brutto na / NoFap.
  54. Graj z kitem Silly.
  55. Gwizdek „Don't Worry - Be Happy by Bob Marley”
  56. Weź aparat i zrób kilka zdjęć.
  57. Napisz list (wiesz… na papierze).
  58. zbuduj dom dla psów.
  59. zwiększ głośność i śpiewaj w górnej części płuc
  60. zwiększ głośność i tańcz, jakby nikt nie patrzył.
  61. Stwórz zagadkę.
  62. Uporządkuj swoje skrzynki ze zdjęciami.
  63. Alfabetycznie swój stojak na CD.
  64. Przyjdź tutaj i przeczytaj i opublikuj.
  65. GRAĆ W GRY.
  66. Dać się ostrzyc.
  67. Brać prysznic.
  68. Wziąć kąpiel.
  69. Oczyść niechlujną szufladę.
  70. Wybierz się na jednodniową wycieczkę.
  71. Spróbuj zrobić domowe świece lub mydło.
  72. Uruchom na miejscu.
  73. Zrób kilka podnośników.
  74. Uruchom fundusz nagród - odłóż kwotę, którą CHCIAŁBYŚ wydać na pr0n i wykorzystaj ją, aby raz na jakiś czas leczyć się.
  75. Napisać wiersz.
  76. Idź na zakupy po coś, co Cię interesuje.
  77. pomyśl o czymś pozytywnym dla każdej negatywnej myśli.
  78. Spędzaj czas z rodziną.
  79. ugotować coś.
  80. Zadzwoń do swojej babci!
  81. Pomaluj pokój.
  82. Zjedz gorące lody.
  83. Idź zagrać w minigolfa.
  84. Oczyść piwnicę lub garaż.
  85. Wosk samochodu.
  86. Kochaj się ze swoim znaczącym drugim.
  87. Szorować podłogę.
  88. Zafunduj sobie masaż.
  89. Pokrój warzywa na patelnię - miej zajęte ręce (nie aż tak zajęte)!
  90. Oczyść kuwetę.
  91. Sprawdź ciśnienie w oponach swojego samochodu.
  92. Zadzwoń do audycji radiowej i poproś o piosenkę.
  93. Jedź na kilku kolejek górskich.
  94. Wybierz się na spacer w naturze.
  95. Oglądać zachód słońca.
  96. Napisz list do widzenia do pr0n
  97. Oddawaj krew (nie spermę)
  98. Pokoloruj włosy.
  99. Wykonać kartkę z życzeniami.
  100. Napisz listę rzeczy, za które jesteś wdzięczny.
  101. POBIERZ JEJ NUMER!