Trzeba to powiedzieć, zrozumieć i potwierdzić
Wiele osób w trakcie rekonwalescencji przejawia wiele przesadnej analizy i obsesyjnego niepokoju dotyczącego najdrobniejszych szczegółów. Większość pochodzi od nowych facetów. Nie narzekam na ciebie, ponieważ do pewnego stopnia jest to naturalne, jesteś nowy w tym i chcesz przejść na 100% i naprawdę kopnąć to uzależnienie w dupę, to świetnie.
Należy sobie zdać sprawę z tego: to jest niezwykle… niezwykle… proste e.
Krok 1: nie wyświetlaj pornografii.
(cokolwiek, co stymuluje cię seksualnie i nie wiąże się ściśle z innym człowiekiem)
Krok 2: Nie masturbuj się.
(zostaw to w spokoju, z miłości do wszystkiego, co jest święte, pozwól temu biednemu draniu odpocząć, już wystarczająco go pokonałeś)
Krok 3: Nie rób orgazmu.
(świadomie celowo mający orgazm)
Zrozum teraz: Twój mózg spróbuje znaleźć każdą możliwą dziurę w pętli, abyś mógł ją naprawić, tj. Strony randkowe, czat, kluby ze striptizem, sexting itp., Czy stymuluje Cię seksualnie? Wtedy nie możesz tego wykonać, PRZERWIJ! „Ale jak długo mam to robić, kiedy wyzdrowieję?” Idź 90 dni bez pmo, nawet nie myśląc o tym, czy wyzdrowiałeś. Pełne wyzdrowienie prawdopodobnie zajmie rok lub dwa, ale jesteś w głębi tego nałogu i nie musisz całkowicie rezygnować z pmo od początku MINIMUM 90 dni, średnio prawdopodobnie 120 dni, a dla biednych drani, takich jak ja, ponad 180 dni plus… Po tym okresie rekonwalescencji zacznij ostrożnie powtarzać rozmowy z partnerem, poszukaj definicji „intymności” i przeczytaj ją codziennie.
Widzę tak wielu facetów obsesyjnie martwiących się najmniejszymi rzeczami. „Nie poszedłem na pmo przez tydzień i obudziłem się z pół, myślisz, że prawie wyzdrowiałem?” „Mokre sny rujnują mi życie !!!!” „O mój Boże, moje libido zniknęło, czy kiedykolwiek wróci ?!” Chill… wykonaj trzy kroki, zapomnij o wszystkim innym. Doświadczysz rzeczy, do których nie jesteś przyzwyczajony… nadużywałeś swoich ośrodków przyjemności przez LATA… będziesz musiał przejść przez kilka rzeczy.
„Ale jak mogę ułatwić powrót do zdrowia ?!” Tak, wyjście z uzależnienia jest trudne, ale nie ma żadnych skrótów, więc przestań szukać. To najlepsza rzecz, jaką możesz zrobić dla siebie: po prostu postępuj zgodnie z instrukcjami i RUCH NA ŻYCIE. Dla facetów, którzy obsesyjnie martwią się tym wszystkim, nic dziwnego, że trudno jest ci zrezygnować z pmo, skupiasz się na tym całym sobą. Musisz budować bardziej zaangażowane życie, podejmować nowe hobby, angażować się w rzeczy, robić rzeczy, których nigdy wcześniej nie robiłeś i budować nowe ścieżki neuronowe, tj. ŻYJ SWOIM ŻYCIEM.
Nie masz pewności, czy robisz coś poprawnie? To tylko trzy proste kroki, bądź ze sobą szczery i upewnij się, że przestrzegasz wszystkich trzech…nie ma nic innego, jak to zrobić.
I znowu… zrelaksuj się…
;
