Filtry internetowe

Filtry internetowe mogą być kluczowym narzędziem do odzyskiwania uzależnień od pornografii. Wierz lub nie wierz, ale świadomość, że w chwili słabości nie masz dostępu do pornografii, jest zaskakująco kojąca. W przeciwieństwie do tego, jeśli nie oswoisz komputera, w chwilach pokusy toczy się nieustanna wewnętrzna debata. Ułatwij to sobie.

Sieć filtruje ochronę przed uzależnieniami od pornografii W końcu kuszące wyzwalacze są wszędzie w dzisiejszym środowisku. Jak wyjaśnił jeden z członków forum:

Ten biznes PMO nie jest podobny do innych leków. W przypadku innych narkotyków można zobaczyć „wyzwalacz” i stawić opór, ponieważ wyzwalaczem nie jest lek. Jeśli jesteś alkoholikiem, możesz przejść obok baru i powiedzieć „Nie wchodzę”, w wyniku czego żaden alkohol nie dostał się do Twojego organizmu.

Jeśli jednak zobaczysz JAKIEKOLWIEK obraz, czy to na oficjalnej stronie pornograficznej, czy nie, i jakkolwiek łagodny (nawet jeśli bezpieczny do pracy), to już zacząłeś `` pić '' - stymulujący obraz wszedł do twojego mózgu i nie był to prawdziwa kobieta. Już wizualnie pobudziło Cię coś, co wygląda jak kobieta „za tanio”. Masz kilka centymetrów od uśmiechniętej twarzy kobiety, ale nie zasłużyłeś na to i tak naprawdę nie ma kobiety, która by w tobie podobała, ale czujesz, że jest.

Już źle skalibrowałeś swoje obwody przyjemności, myśląc, że radzisz sobie lepiej z kobietami niż z tobą, i dlatego otrzymujesz nagrodę za pozostanie w domu i wpatrywanie się w świecący prostokąt, który motywuje cię do pozostania w nim zamiast wychodzenia na miasto. Jedynym sposobem na usunięcie nagrody jest usunięcie obrazów. Kiedy zobaczysz obraz, nie możesz powstrzymać go przed wejściem do twojego mózgu i wywołaniem efektów. Jedyne, co możesz zrobić, to podjąć kroki, aby obrazy nie pojawiały się na pierwszym miejscu.

Patrzenie na prawdziwe kobiety jest w porządku, ponieważ naprawdę tam jesteś i oni też. Trwa poprawna kalibracja obwodów nagrody. Aby uzyskać uśmiechniętą twarz ładnej kobiety o kilka cali od własnej, musisz do niej podejść i być atrakcyjnym. To koszt, który Twój mózg musi wiedzieć, że musi zapłacić.

Filtry internetowe może być używany do blokowania wszystkich treści pornograficznych i może być nieoceniony dla osób borykających się z problemami pornograficznymi. (Możesz także wybrać zablokuj wszystkie obrazy Na początku niemądrze jest polegać wyłącznie na sile woli, ponieważ mózg cierpiący na rozpaczliwą potrzebę większej ilości dopaminy może zracjonalizować wszystko, gdy jest pod wpływem stresu. Gdybyś był na diecie, czy trzymałbyś swoje ulubione fast foody w kuchni? (Zobacz również pozycje poniżej tej strony dotyczące telefonów komórkowych, serwerów proxy itp.)

„To właśnie zrobiłem i mam nadzieję, że może ci to pomóc. Skonfiguruj nowe konto e-mail i zapisz je na kartce papieru. Potrzebujesz tego konta e-mail, aby zarejestrować się w K9, ponieważ jestem pewien, że już wiesz. Następnie ustaw hasło K9 na coś, co łatwo zapamiętasz. Ponieważ jest kilka witryn, które k9 blokują automatycznie. Upewniam się, że najpierw ustawiłem te witryny tak, aby k9 „zezwalało na stałe”. Aby wymienić tylko kilka, ponowne połączenie, YBOP, YouTube i niektóre sporty. Dostosuj także k9, aby nie zezwalał na przesyłanie strumieniowe peer-to-peer.

Po utworzeniu wszystkich stron internetowych, których k9 nie ma blokować, zresetuj hasło K9 do czegoś, czego NIGDY nie będziesz pamiętać. Jeśli chodzi o nowe konto e-mail, które skonfigurowałeś, wyrzuć kartkę papieru z adresem e-mail (również ustaw coś, czego nigdy nie będziesz pamiętać). Robisz to, nie ma ABSOLUTNIE żadnego sposobu, aby kiedykolwiek odzyskać hasło K9, chyba że jesteś wystarczająco cierpliwy, aby odinstalować i ponownie zainstalować cały system operacyjny. ”

K9 to bomba. Chociaż nadal możesz uzyskać do niego dostęp, polecam przejście do Wyjątki witryny> Zawsze blokuj w K9> i wklej następujący tekst, co wyłącza wyszukiwanie grafiki Google (jako „Kategoria zablokowana”). Uwaga: bardzo czasami nie uda się go zablokować, ale opcja „Wyczyść najnowszą historię” w przeglądarce zresetuje to i przywróci pełną funkcjonalność blokowania! (Podczas nawrotu spędziłem kilka dni testując możliwości K9, próbując zablokować wszystkie moje obejścia i sztuczki):

google.com/imghp google.com/imghp* t0.gstatic.com/ t1.gstatic.com/ t2.gstatic.com/ t3.gstatic.com/ t4.gstatic.com/ tbn.l.google.com/ tbn0 .google.com / tbn1.google.com/ tbn2.google.com/ tbn3.google.com/

Jeśli chodzi o K9, jedynym sposobem na całkowite zablokowanie pornografii na komputerze jest:

utwórz nowe konto Gmail z bardzo skomplikowanym hasłem (zapisz je w pliku).

W K9 zmień odpowiedni adres e-mail na ten nowy.

Zmień hasło K9 na skomplikowane.

Wyloguj się z K9 iz adresu e-mail.

Usuń plik z hasłami - lub użyj Futureme.org jako hasła K9.

Nie będziesz już mieć dostępu do pornografii.

Oto co zrobiłem (po miesiącach pracy i niepowodzeń z K9):

1. zablokowałem każda kategoria K9 ma.
2. Wymuszałem bezpieczne wyszukiwanie w wyszukiwarkach, YouTube i tym, co ty.
3. Zrobiłem długą listę kluczowych słów do zablokowania.
4. Dodałem kilka witryn, których nie chciałem blokować.
5. Sprawdziłem Internet, sprawdzając, czy mogę uzyskać dostęp do wszystkich potrzebnych stron.
6. Wróciłem do kategorii i odblokowałem tylko dwie lub trzy, które pozwoliłyby mi na dostęp do jeszcze nieprzewidzianych stron i podstron, których mogłem potrzebować do moich studiów. Jedną z tych kategorii były „wyszukiwarki”. Odblokowałem go, ponieważ jeśli Google jest zablokowane, nie możesz uzyskać dostępu do swojego konta YouTube, a ja nadal chciałem, aby moje konto działało.
7. Aby jednak wyszukiwarki były bezużyteczne, wpisałem adres bezpiecznego wyszukiwania K9 jako stronę do zablokowania.
8. Ustawiłem hasło, którego nie pamiętałem.
9. Otworzyłem nowe konto GMail i połączyłem z nim K9. Utworzyłem hasło i nazwę użytkownika dla Gmaila, aby równie dobrze ich nie pamiętać. Teraz nie mam ani haseł do K9 ani GMail, ani nazwy użytkownika zapisanej nigdzie, więc nie mogę ich odzyskać.
W ten sposób nie mogę uzyskać dostępu do tego konta GMail, a ponieważ K9 wysyła te nowe hasła dokładnie do tego konta, nie mogę uzyskać dostępu do K9.

Gotowe. To pomogło mi osiągnąć moją najdłuższą passę w historii.

  • OpenDNS - jest bardzo popularny wśród chłopaków. Rozważ użycie w połączeniu z „Cold Turkey”, tak jak zrobił to ten facet:

Zimny ​​Turcja to program zwiększający produktywność, który blokuje witryny na okres do siedmiu dni przy użyciu bezpłatnej wersji. Zauważyłem, że opendns jest zbyt łatwy do uzyskania i zmienić ustawienia, aby odblokować, więc ustawiłem opendns, aby blokować wszystkie strony pornograficzne i nagość, a następnie ustawiłem zimnego indyka, aby zablokował mój dostęp do otwartych. Możesz także kupić zimnego indyka za pięć dolarów, co daje dodatkowe funkcje, takie jak blokowanie uruchamiania niektórych programów na komputerze i blokowanie do miesiąca. Myślę, że jest to warte niewielkiej inwestycji i zrobiłem to, aby móc zablokować IRC (moją ulubioną stronę czatu na wypadek, gdyby ktoś się zastanawiał) przed uruchomieniem i zablokować mój dostęp do OpenNów na dłużej. Witryna jest www.getcoldturkey.com/

Ja też używam cloudacl na moim telefonie, aby zablokować wszystkie strony pornograficzne na moim telefonie i ponownie uzyskać dostęp do opendns.com, ponieważ bez niego mogę łatwo uzyskać dostęp do opendns na moim telefonie i odblokować go w ten sposób. To oczywiście nie jest kuloodporne, ale jeśli czuję potrzebę, oznacza to, że jest kilka warstw blokowania, aby się przedostać, co oznacza, że ​​mam więcej czasu na zatrzymanie się i zastanowienie się nad tym, co robię, zamiast po prostu kliknąć przycisk myszy dwa razy i mieć natychmiastową dostęp do porno.

  • Net Niania  - ma bezpłatny okres próbny.
  • Edytowanie plików hostów w celu uniemożliwienia dostępu do znanych witryn.

Próbować Dekodowanie sieci lub poszukaj innych instrukcji. Jednym z miejsc, w którym jedna osoba popełniła błąd, jest to, że trzeba wejść do każdej witryny dwa razy. Aby skutecznie blokować www.____.com, należy wprowadzić zarówno 127.0.0.1 www.___.com, jak i 127.0.0.1 ___.com, ponieważ wiele witryn działa z i bez www.

Sugestie dotyczące korzystania z filtrów internetowych

Od eksperta technologii:

BARDZO podoba mi się twoja strona! Przeczytaj po prostu OSKRAWANIE KOMPUTERA I FILTRÓW INTERNETOWYCH. Byłem podekscytowany, gdy wspomniano o OpenDNS. Jeśli mogę zaoferować trochę wglądu:

Dzisiejszy problem wykracza poza podstawowy komputer domowy. SIEĆ staje się luką. Jeśli umieścisz NET NANNY na komputerze, nie odfiltruje iPoda Touch lub iPada WIFI, które właśnie otrzymałeś. Przechodzą przez komputer prosto do routera. Dlatego mówię rodzicom, że OpenDNS to nieopcjonalne MINIMUM filtrowania. Musisz tylko upewnić się, że ktoś inny (małżonek, znajomy) ma hasło ROUTERA.

Jedną z zalet OpenDNS jest to, że NIE jest instalowany na komputerze (z wyjątkiem narzędzia do aktualizacji), a zatem nie spowalnia działania komputera ani nie powoduje problemów.

Ponadto osoby odzyskujące powinny zminimalizować użycie urządzeń systemu 3g / 4g (Kindle, iPad itp.). Powinny używać tylko urządzeń WIFI. W ten sposób ich sieć domowa jest bezpieczna, a wszelkie sieci publiczne (Starbucks i inni) również są prawdopodobnie bezpieczne. Ponadto należy utworzyć konta e-reader, aby wszystkie rachunki były wysyłane pocztą e-mail do partnera odpowiedzialnego za rozliczanie. W sklepach Kindle / Nook / iBook jest dużo darmowej erotyki.

Rozwiązanie jednego faceta dotyczące ograniczeń hasła K9

Musiałem traktować siebie jak 10-latek. Nie mogłem pozwolić, żeby P był kilka naciśnięć klawiszy i kliknięć myszą. Tak, czułem się tak, jakby ktoś próbował rzucić palenie, mając pudełko papierosów na stoliku do kawy - i nie mogąc go wyjąć.

Miałem tatę, tak, mój tata, umieściłem kod PIN w niektórych aplikacjach na moim telefonie. Następnie zablokowałem przeglądarkę Safari, YOUTube i zablokowałem sklep z aplikacjami, który skłoniłby mnie do pobrania innych przeglądarek. Teraz używam ochrony sieci K-9 na moim telefonie. (K-9 nie jest już dostępny w handlu)

Nie miałem pojęcia, jaki spokój ducha zyskałem, gdy to zrobiłem. Mój telefon doprowadzał mnie do nawrotów tak wiele razy, a teraz nie miał absolutnie żadnej władzy nade mną! Aby to przetestować, nawet poszedłem i próbowałem odblokować aplikacje, ale nie mogłem! To wywołało we mnie przypływ radości i krzyknęło „Tak !!”

Następnie zdecydowałem się umieścić K-9 na moim komputerze osobistym. Tak, działało przez jakiś czas, ale tak łatwo było go odblokować. Więc co zrobiłem dalej? Zmieniłem konto na adres e-mail mojej mamy i poprosiłem ją o podanie hasła.

Nie powiedziałem rodzicom, że przechodzę przez uzależnienie od porno. Zamiast tego powiedziałem im, że chcę zablokować wszystkie marnujące czas strony internetowe, abym mógł zamiast tego skupić się bardziej na mojej pracy. Mam jednak przeczucie, że mój tata to wie.

Z tego, co przeczytałem na temat ochrony K-9, jeśli spróbujesz odinstalować bez hasła, na przykład wysłać je do kosza i opróżnić (mam komputer Mac), cały dostęp online zostanie wyłączony, a komputer zostanie uszkodzony . Więc nie ma sposobu, że spróbuję go odinstalować. Moja działalność biznesowa i szkolna ucierpiałaby ogromnie.

Inni użytkownicy K-9 powiedzieli:

  • To właśnie zrobiłem i mam nadzieję, że może ci to pomóc. Skonfiguruj nowe konto e-mail i zapisz je na kartce papieru. Potrzebujesz tego konta e-mail, aby zarejestrować się w K9, ponieważ jestem pewien, że już wiesz. Następnie ustaw hasło K9 na coś, co łatwo zapamiętasz. Ponieważ jest kilka witryn, które k9 blokują automatycznie. Upewniam się, że najpierw ustawiłem te witryny tak, aby k9 „zezwalało na stałe”. Aby wymienić tylko kilka, ponowne zjednoczenie, youtube i trochę sportu. Dostosuj także k9, gdzie nie zezwala na przesyłanie strumieniowe peer to peer. Po utworzeniu wszystkich stron internetowych, których k9 nie ma blokować, zresetuj hasło K9 do czegoś, czego NIGDY nie będziesz pamiętać. Jeśli chodzi o nowe konto e-mail, które skonfigurowałeś, wyrzuć kartkę papieru z adresem e-mail (również ustaw coś, czego nigdy nie będziesz pamiętać). Robisz to i NIE MA ABSOLUTNIE żadnej możliwości odzyskania hasła K9, chyba że jesteś wystarczająco cierpliwy, aby odinstalować i ponownie zainstalować cały system operacyjny.
  • Wiem, co masz na myśli, próbując wyjaśnić K9 ludziom, którzy mogą używać twojego komputera. Też o tym myślałem, ale myślę, że zatrzymanie PMO jest o wiele ważniejsze dla mojego życia niż wyjaśnienie komuś innemu, dlaczego mam K9. Ale wyjaśniłem to… Powiedziałem ludziom, że chcę przestać oglądać porno i że jest to bardzo trudny proces, więc zainstalowałem oprogramowanie. Po prostu nie wspomniałem nic o ED. Zapytali mnie, dlaczego chcę przestać oglądać porno, i właśnie powiedziałem im, że czuję się brzydko i czuję się bez niego świetnie, a nawet poprosiłem ich, żeby tego spróbowali. Czy uważasz, że to jest coś, co jest dla Ciebie możliwe? Nie bić martwego konia, ale myślę, że zainstalowanie K9 jest prawdopodobnie jednym z ważniejszych kroków w tym procesie (lub innego oprogramowania blokującego porno). Bez tego wiem, że zatrzymanie PMO nigdy by się dla mnie nie wydarzyło. Pokusa jest po prostu zbyt wielka.
  • Zdecydowałem się przenieść hasło K-9 do mojego pierwszego czasopisma „rezygnującego z PMO” sprzed roku. Na początku dziennika dużymi, pogrubionymi literami są wszystkie powody, dla których chcę zrezygnować z pornografii. Wszystko od… Lęku, wyczerpania seksualnego, EDD związanych z pornografią, zmęczenia, częstego oddawania moczu, związków z byłą dziewczyną, które zniszczyłem przez porno, wstydliwych wspomnień, które mam, gdy mięknę podczas stosunku, oszczędzając pieniądze itp. Nie mam innego wyjścia, jak tylko zobaczyć wszystkie te powody, zanim przewinę w dół do hasła do K-1 - na wypadek, gdy mam jakieś załamanie psychiczne i spróbuję odblokować blokadę rodzicielską na moim laptopie.

Oto porady jednego członka forum dotyczące Open DNS i K9:

Czy próbowałeś dodać filtr porno do swojego komputera? Będziesz musiał podać komuś hasło, żeby było naprawdę skuteczne, lub wyrzuć je, tak jak ja. Ale uważaj na to podejście, ponieważ niektóre filtry blokują witryny, które chcesz zobaczyć.

Osobiście korzystam z OpenDNS, a także z mojego routera, z zablokowanymi zwykłymi witrynami pornograficznymi. Gdybym chciał wrócić do swoich starych przyzwyczajeń, najpierw musiałbym odzyskać moje hasło OpenDNS. Potem musiałbym zresetować ustawienia. Potem musiałbym uporać się z routerem i zresetować go do fabrycznych ustawień domyślnych, jakoś znaleźć płytę CD z ponownym zainstalowaniem i ponownie skonfigurować router ponownie poprawnie.

To wszystko jest zbyt kłopotliwe i dałoby mi czas na ponowną ocenę tego, co robię, więc jest to dobra bariera. Mógłbym pójść jeszcze dalej i zarejestrować się w OpenDNS za pomocą specjalnie utworzonego adresu e-mail, a następnie zmienić hasło do adresu e-mail na losowe znaki. Albo mógłbym dodać K-9 i po prostu żyć z faktem, że nie będę mógł uzyskać dostępu do niektórych witryn, które chcę na tym konkretnym komputerze. Ale myślę, że przynajmniej dla mnie mój obecny poziom ochrony jest OK. Wygląda na to że działa.

Inny facet załatał Open DNS w ten sposób:

Pobrałem i dodał OpenDNS do czarnej listy, więc jeśli kusi mnie zmiana ustawień, zablokuje go na godzinę.

Kolejny szczęśliwy użytkownik OpenDNS:

Ostatniej nocy przełączyłem się na OpenDNS na wszystkich moich komputerach (zrobiłem to na poziomie routera). OpenDNS kosztuje 10 USD rocznie i umożliwia ustawienie filtrów. Włączyłem je dla wszystkich stron pornograficznych / seksualnych i działa świetnie. Nauczyłem się, że mogą się zdarzyć niepowodzenia i potrzebuję czegoś, aby tam być, jeśli zacznę się poślizgnąć.

Linux i OpenDNS

Dla tych, którzy używają Linuksa, sugerowałbym dodanie tej linii:

* / 5 * * * * sed -i '/8.8.8.8/d' /etc/resolv.conf

do pliku crontab roota. Oczywiście zastąp 8.8.8.8 dowolnym innym serwerem dns, który nie jest serwerem Opendns (czyli Google). Adresy IP Opendns muszą być już wstawione do pliku (mogę stworzyć wersję tej linii, która zapisze je również automatycznie, jeśli zajdzie taka potrzeba). Jeśli ktoś używa Linuksa, ale nie wie, co oznacza crontab, to jest on całkowicie niepotrzebny. Ale jeśli, tak jak ja, ktoś zna się na systemie i ma uprawnienia roota do komputera, warto wiedzieć, że sam komputer kontroluje co 5 minut, czy rzeczywiście używamy systemu filtrowania Opendns, nawet jeśli ręcznie edytujemy plik, aby dodać nasze, nie filtrujące, serwery dns.

Porady dotyczące edytowania w celu blokowania witryn:

Jako użytkownik komputera możesz edytować plik hosts, aby zablokować dowolną witrynę internetową, której nie chcesz odwiedzać. Ta metoda może być pomocna, ponieważ pozwala na użycie własnego mózgu do świadomego trenowania mózgu, jeśli będzie szukał podczas okresów uważności. Kiedy strona internetowa się nie ładuje, nie jest to spowodowane blokadą, ale przypomnieniem własnego wyboru, aby nie uzyskiwać dostępu do zablokowanych treści. Jest to opcja alternatywna dla K9, OpenDNS itp. Tej metody można używać w połączeniu z K9 i innymi metodami.

Strony te zostaną natychmiast zablokowane we wszystkich przeglądarkach. Możesz zapisać utworzone wpisy jako plik tekstowy / słowny / inny na wypadek, gdybyś musiał je dodać ponownie lub umieścić je na więcej niż jednym komputerze lub urządzeniu. Większość urządzeń może mieć edytowany plik hostów, choć techniki wykonania tego mogą się nieco różnić.

Dla Windowsa

  1. Zlokalizuj gospodarzeplik.
    • Windows XP / VISTA / 7: C: \ WINDOWS \ system32 \ drivers \ etc
    • Windows 2000: C: \ WINNT \ system32 \ drivers \ etc
    • oraz w Windows 98 / ME: C: \ WINDOWS
  2. Poszukaj pliku o nazwie gospodarze. Otwórz go za pomocą Notatnika.
  3. W przypadku każdej witryny, którą chcesz zablokować, dodaj dwa wpisy na końcu pliku. Wpisz jeden z www i jeden bez www, ponieważ wiele osób zezwoli na dostęp z jednego z tych formularzy URL. Dodaj linie: 127.0.0.1 www.SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK.com i 127.0.0.1 SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK.com. W każdej parze wpisów zastąp SITE_YOU_WANT_TO_BLOCK z faktycznym adresem URL, który chcesz zablokować. 127.0.0.1 to adres twojego hosta lokalnego, tj. Komputera, którego używasz.
  4. Powtórz krok 3 dla każdej witryny, którą chcesz zablokować.
  5. Zapisz i zamknij plik. Upewnij się, że zapisałeś go jako gospodarze bez żadnego rozszerzenia pliku i nie hosts.txt. Być może trzeba użyć menu rozwijanego w oknie dialogowym Zapisz jako, aby wybrać wszystkie pliki zamiast pliki tekstowe zanim będzie można zapisać zmiany w gospodarze plik. Na każdym urządzeniu trzeba mieć uprawnienia do nadpisywania gospodarze plik. Jest to specyficzne dla systemu operacyjnego i może być konieczne wyszukiwanie unikalnych instrukcji dla każdego systemu operacyjnego. W systemie Windows można kliknąć prawym przyciskiem myszy gospodarze plik, wybierz właściwości, odznacz pole wyboru tylko do odczytu i kliknij przycisk OK. Zawsze można zweryfikować aktualizację gospodarze plik ponownie uzyskuje dostęp do pliku i sprawdza, czy pojawiły się dodatkowe wpisy.

Rozwiązanie leniwego człowieka

Dużą pomocą w radzeniu sobie w ostatnich tygodniach były dodatki do Firefoksa Leechblock (nie są już dostępne, ale alternatywne informacje można znaleźć na https://alternativeto.net/software/leechblock/) z 64-znakowym hasłem, które całkowicie blokuje dostęp do tych witryn , preferencje Firefoksa, a nawet wyłączanie / odinstalowywanie wszelkich dodatków.

Zapisałem hasło, ponieważ czasami muszę zmienić preferencje Firefoksa, ale jest tak długie i tak trudne do wpisania (jest całkowicie losowe), że po prostu nie mam cierpliwości, aby ominąć filtr. Zawsze starałem się filtrować pornografię z mojego komputera, ponieważ zawsze istnieje sposób na obejście czegokolwiek w oprogramowaniu (i tak naprawdę znam już parę, aby ominąć Leechblock), ale teraz mam włączonych wiele filtrów i wyłączanie ich jest po prostu zbyt czasochłonne wszystko. Lenistwo może wygrać z uzależnieniem od porno!

Poważnie ograniczone rozwiązanie dostępu

Zasadniczo ustawiłem kontrolę rodzicielską na moim komputerze do punktu, w którym moje możliwości korzystania z Internetu są poważnie ograniczone. Powiem, co zrobiłem najlepiej jak potrafię.

i terminów, a, założyłem inne konto dla mojego systemu Windows 7, więc miałbym administratora. konto i użytkownik niebędący administratorem. konto. Wszedłem do panelu sterowania, a następnie do kontroli rodzicielskiej na moim koncie administratora i przeszedłem do „blokowania programów” i zablokowania korzystania ze wszystkich przeglądarek internetowych i niektórych innych programów online. Z jakiegoś powodu nie pozwala na blokowanie przeglądarki internetowej. Nie rozumiem, dlaczego tak jest, ale zapewnia, że ​​MUSISZ zezwolić na używanie IE przez CAŁY CZAS! więc…

Po drugie, Stworzyłem hasło, wpisując po prostu kilka bzdur, takich jak „fgegqethwedbcgwrthrthwefdcbvshqeth”, a następnie wysyłając je do siebie e-mailem. było to w zasadzie hasło, o którym wiedziałem, że nie pamiętam. Ustawiłem hasło dla mojego konta administratora, kopiując i wklejając hasło, które utworzyłem, a następnie przeszedłem do programu Internet Explorer na moim koncie bez uprawnień administratora i skonfigurowałem „doradcę treści”, przechodząc do narzędzia> opcje internetowe> zawartość

Musisz podać hasło do doradcy treści, więc użyłem tego samego, którego użyłem do konta administratora, wchodząc na mój adres e-mail i kopiując i wklejając hasło. Nie jestem do końca pewien, jak to zrobić, ale stworzyłem to tak, żebym mógł uzyskać dostęp tylko do wstępnie zatwierdzonych witryn internetowych, więc sporządziłem listę witryn, o których wiem, że nie są uruchamiane. Dołączyło do nich mój e-mail, reuniting.info, kilka witryn z wiadomościami / opiniami i to wszystko (niestety musiałem poświęcić drudgereport, ponieważ zawiera tylko linki do innych witryn z wiadomościami, a to po prostu zbyt wiele witryn, aby umieścić je na liście). Następnie opuściłem doradcę treści z hasłem.

Ważne jest, aby przeglądać zatwierdzone witryny internetowe, ponieważ okaże się, że dostęp do nowych witryn jest bardzo rygorystyczny, więc będziesz musiał kilkakrotnie ponownie wprowadzić hasło, aby zrobić coś prostego, na przykład sprawdzić pocztę e-mail lub zalogować się do witryny internetowej… gdy będziesz nadal wprowadzać hasło, wybierając „zawsze zezwalaj na przeglądanie tej witryny” i upewniając się, że możesz wykonywać wszystkie czynności, które normalnie robisz, wszystko jest w porządku. Ale po prostu przeglądaj i upewnij się, że nie musisz ponownie wprowadzać haseł, aby robić normalne rzeczy, zanim pozbędziesz się hasła.

Po trzecie, Znalazłem kogoś, kto przechowa dla mnie hasło, abym po kilku miesiącach mógł w końcu wrócić do pełnej wolności w Internecie. Następnie po prostu usunąłem wszystkie ślady hasła, dzięki czemu nie mogłem uzyskać dostępu do mojego administratora. konto lub uzyskać dostęp do innych witryn internetowych poza małą garstką.

Oto dlaczego to może działać:

Jeśli zamierzasz wypróbować strategię „braku internetu”, nadal jesteś w niebezpieczeństwie. Jeśli całkowicie zrezygnujesz z internetu, co się stanie, jeśli niezabezpieczona sieć pojawi się z domu sąsiada? W takim razie wiesz, że możesz po prostu wyssać z nich internet i użyć go do oglądania brudnych filmów erotycznych. A co, jeśli Twoja praca wymaga częstego sprawdzania poczty? Wtedy nie możesz tego zrobić.

Ale dzięki tej strategii możesz, a jeśli musisz często odwiedzać określoną witrynę w celu wykonania pracy, możesz dodać ją do listy „zatwierdzonych witryn”, jeśli odzyskasz hasło i po prostu je usunąć. A co, jeśli pobierasz filmy erotyczne przez bit torrent? Możesz dodać swojego klienta bit torrent do listy niedozwolonych programów z poziomu kontroli rodzicielskiej na swoim administratorze. konto. Powiedzmy, że idziesz do biblioteki publicznej, pobierasz nowego klienta bit torrent lub jeden z tych programów „przywróć usunięte pliki”, umieszczasz go na dysku USB, a następnie próbujesz umieścić na swoim komputerze. To nie zadziała z moją strategią, ponieważ aby zainstalować program, musisz mieć administratora. przywileje.

To trochę skomplikowane, ale pocieszające jest również to, że po prostu nie mogę oglądać porno bez poważnego kompromisu. Ogranicza również bezcelowe przeglądanie Internetu i daje mi czas na robienie rzeczy, które lubię, rzeczy, które napełniają mnie poczuciem własnej wartości i dumą.

Dodano użytkownika Maca:

Całkowicie używam kontroli rodzicielskiej również na moim Macu. Mam konto administratora i inne niż administracyjne. Przeniosłem całą swoją produktywną pracę i materiały na konto bez administratora, które blokuje wszystkie niegrzeczne strony i wszystko. To naprawdę świetna rzecz, ponieważ ten dodatkowy blok to długa droga. Twój mózg może zracjonalizować sposoby, aby dostać się na konto administratora, ale przynajmniej musi wykonać dodatkowe przemyślenia.

Rozwiązanie „brak internetu” - jednoosobowe rozwiązanie pozwalające uniknąć nadmiernej stymulacji podczas restartu:

Największą bronią, z jaką walczyłem z p / m / o, było umieszczenie losowego hasła na moim komputerze (to powstrzymało mnie od zatrzymania się na moim komputerze). Więc nie mam dostępu do internetu w moim domu, nawet jeśli chcę oglądać porno. Nadal mam dostęp do internetu, ale tylko w bibliotece publicznej przez godzinę dziennie.

Kiedy wiesz, że nie masz internetu, umysł nie przeszkadza Ci tak bardzo. Posiadanie dostępu do internetu to jak postawienie kufla piwa w domu alkoholika. Jak myślisz, jak długo będzie trwał? Na początku siła woli jest ograniczona. Prawdopodobnie pękniesz pod wpływem stresu. Jednak im dłużej jesteś bez pornografii, tym silniejsza staje się twoja siła woli (gdy leczy twój mózg).

Odmawiam sobie dostępu do Internetu w domu, dopóki nie poczuję, że mogę sobie ufać, że nie będę oglądać porno - dopóki zachcianki nie będą na tyle słabe, że będę mógł je odrzucić. Gdy osiągnę ten próg, kupię ponownie sformatowaną płytę CD i sformatuję komputer. Mam około dwóch miesięcy i myślę, że poczekam do czterech miesięcy.

Mój plan polega na ograniczeniu się do jednej godziny internetu dziennie, gdy zacznę używać go w domu. Jednak początkowo będę czekać dwa tygodnie po mnie mieć dostęp do faktycznego korzystania z niego. Chcę, aby mój umysł wiedział, że mogę mieć internet i nie używać go.