Jaka część lęku gra w ED?

niepokój o wydajnośćLęk często odgrywa rolę w kopulacyjnym zaburzeniu erekcji. Skąd można wiedzieć, ile jest związane z pornografią, a ile z niepokojem? Jeśli masz silną erekcję podczas masturbacji bez pornografii lub fantazji porno oraz z normalną prędkością i ciśnieniem, przyczyną jest prawdopodobnie niepokój. Jednak nierzadko zdarza się, że mężczyźni mają zaburzenia erekcji spowodowane połączeniem lęku i odczulania wywołanego pornografią. Nic dziwnego, że łagodne przypadki odczulania wywołanego pornografią mogą wpływać na problemy z lękiem przed wydajnością.

Należy się spodziewać niezręczności w stosunku do seksu

Za ile jest to warte, miałem podobne doświadczenia z nastolatkami. Wczesna ekspozycja na porno, ale moje pierwsze prawdziwe doświadczenia seksualne okazały się niezręczne i antyklimatyczne. Kilka razy doświadczyłem „tremy” i lęku przed występem, nawet gdy byłem z kimś, do kogo bardzo mi się podobało. Jako nastolatek miałem ogromne oczekiwania co do tego, jak mogą wyglądać moje pierwsze spotkania, ale nie spodziewałem się, że rzeczywistość seksu będzie często wywoływała wiele nerwowości, niezręczności i zamieszania, a zarządzanie mechanizmem seksu było bardziej złożonym zadaniem. niż sobie wyobrażałem.

Miałem trudności z utrzymaniem pozycji wyprostowanej, kiedy było tak wiele rzeczy do przemyślenia! Oglądanie choreografii porno lub sceny seksu z głównego nurtu uwarunkowało mnie, że zawsze szło idealnie. Być może część z nich była związana z wczesnym używaniem pornografii, ale myślę, że wiele osób tego doświadcza. Rzeczywistość pierwszego seksu może bardzo różnić się od tych wczesnych fantazji lub inscenizowanych scen filmowych.

Pamiętam, jak przyjaciel powiedział mi, że pierwszy raz był dla niego trudny. Zawsze wyobrażał sobie, że uprawia doskonały seks w stylu gwiazdy porno, ale w jakiś sposób obserwuje tę scenę z dystansu. Z jego perspektywy uznał za dziwne doświadczenie seksu z kimś „w pierwszej osobie”. Pomimo tej niezręczności dość szybko wpadł w wir rzeczy; ta dziewczyna została jego żoną, a dwie dekady później nadal są razem! Lęk można pokonać.