Problemy z pornografią: Oto kobiety (2013)

Nadprzyrodzona stymulacja pornografii internetowej może zrujnować życie seksualne kobiet

Popularny szwedzki online niedawno opublikowany magazyn wiadomości że kobiety zauważają własną wersję „impotencji porno” (już opisywano w Szwedzi dzięki gdzie indziej). Mówi jedna kobieta,

„Zastanawiałem się, dlaczego nie interesuję się seksem w prawdziwym życiu. … Zdecydowanie widzę wzór: dużo pornografii = zmniejszająca się siła działania z partnerem. Dotarłem do etapu, w którym rezygnuję z seksu z partnerem i zgadzam się na porno. … Nigdy nawet nie myślałem o tym w kategoriach systemu nagród. A masturbacja jest tak cholernie oczywistą nagrodą! Myślę, że bardziej niż jedzenie.

Powiedział inny:

„[Wykorzystywanie pornografii] może samo w sobie wzmacniać, ale może działać jako bariera, gdy ktoś nagle chce nawiązać intymną relację”.

I inne:

Jestem 23-letnią dziewczyną, oglądałem porno, odkąd skończyłem 14/15 i dużo się masturbowałem. Do tego stopnia, że ​​nie mogę spać, jeśli się nie masturbuję, ponieważ masturbowałem się każdej nocy przed pójściem spać przez tyle lat. Poza tym nigdy nie miałem orgazmu od kogoś innego, mogę to zrobić tylko sam, oglądając porno (lub fantazjując). Nigdy nie przestałem dłużej niż 4 dni, ale naprawdę chcę przestać. Poza tym za każdym razem, gdy kończę, czuję się naprawdę zmęczony i chcę się zdrzemnąć / spać. To gówniane. Gdzie zaczynam? Myślę, że nie mam samokontroli ...

Poza tym to nie tak, że to oglądam, ponieważ nie mam partnerów seksualnych, prowadzę normalne życie na randce i mam wystarczająco dużo perwersyjnych chwil, ale nigdy nie satysfakcjonują mnie tak bardzo jak ja ... Chcę się nimi cieszyć i myślę, że nie mogę z powodu uzależnienia od porno.

Często pytano nas, dlaczego rzadko blog o problemach z pornografią kobiet. Odpowiedź: Osoby publikujące w Internecie informacje o objawach związanych z pornografią to prawie wyłącznie mężczyźni. Jednak zachęceni do działania powyższym szwedzkim artykułem, postanowiliśmy sięgnąć głębiej. Wybraliśmy Reddit / NoFap, która wydaje się być najbardziej przyjazną kobietom z witryn, w których (głównie młodzi) ludzie eksperymentują z rezygnacją z pornografii internetowej i / lub masturbacji. Ponad 700 z ponad 60,000 XNUMX jej członków publicznie identyfikuje się jako kobiety, pieszczotliwie nazywając ich „femstronautami”.

Spośród nazw użytkownika 540, które sprawdziliśmy, opublikowano tylko około jednej czwartej. Spośród nich 93% próbowało rzucić niechciane zachowanie (zazwyczaj pornografia, ale czasami także nadmierne używanie zabawek erotycznych/masturbacja). Ku naszemu zdziwieniu tylko 7% szukało porady na temat używania pornografii przez partnera. Chociaż wśród badanych były zarówno lesbijki, jak i osoby biseksualne, przeważająca większość plakatów dotyczyła seksu z mężczyznami.

Uderzyło nas, jak dokładnie relacje femstronautów odzwierciedlały doświadczenia mężczyzn, dotyczące samooceny Objawy związane z pornografią internetową. Jak zobaczysz, kobiety również narzekają na utratę czucia i podniecenie podczas prawdziwego seksu, eskalację do niechcianych gatunków porno, drażliwość, apatię, uzależnienie, bezsenność bez użycia pornografii i tak dalej. Wielu widzi również wyraźne korzyści, kiedy rzucają palenie.

Ponieważ jest to nasze pierwsze dogłębne spojrzenie na samooceny kobiet, chcemy uwzględnić wiele kobiecych głosów. Podzieliliśmy ten długi post na następujące segmenty:

  • Kobiety, które doświadczają problemów wywołanych pornografią, wypowiadają się
  • Usprawnienia po rzuceniu palenia
  • Kondycja porno

Kobiety, które doświadczają problemów wywołanych pornografią, wypowiadają się

Fakt, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety widzą te same objawy, sugeruje, że problemem z dzisiejszym porno może być bardziej wrażliwość ludzkiego mózgu w obliczu dzisiejszych szybkich filmów porno w wysokiej rozdzielczości niż ekstremalne treści. Oto przykład powodów, dla których femstronautki rzucają palenie.

Utrata wrażliwości / pożądania narządów płciowych

Fiona: Obawiam się, że masturbacja często i oglądanie pornografii bardzo mnie znieczula (fizycznie i psychicznie), kiedy uprawiam seks z moim chłopakiem.

Torys: Jestem kobietą w długotrwałym związku. Zwykle masturbuję się co kilka dni i zacząłem używać porno, ponieważ ułatwiło to i przyspieszyło osiągnięcie orgazmu. Jednak za każdym razem, punkt kulminacyjny staje się coraz trudniejszy, a przez lata oglądane przeze mnie porno stało się bardziej ekstremalne / niezwykłe, aby uzyskać taką samą ilość emocji. Nie mogę też osiągnąć orgazmu z moim chłopakiem. To prawda, że ​​pornografia cię znieczula, ale skoro nie możesz bez niego osiągnąć orgazmu, trudno się poddać.

Sjena: Właśnie niedawno zerwałam z moim chłopakiem, ponieważ nigdy nie czułam z nim żadnych iskier. Powiedziałem sobie, że to po prostu niewłaściwy facet, i to może być prawda, ale myślę też, że moja nieustanna masturbacja powstrzymywała mnie przed odczuwaniem mrowienia, które czułbym inaczej. Odkąd byłam nastolatkiem, masturbowałam się codziennie z lub bez oglądania porno.

kelly: Dla nas, dziewczyn, ciężko jest zauważyć umiarkowane zaburzenia erekcji,… ale czuję to tak samo, jak czytam, jak opisują to faceci. Jest pożądanie, ale nie ma podniecenia. Żadnego pulsującego, ciągnącego, przytłaczającego, przyjemnego uczucia w łechtaczce i podbrzuszu, tylko rodzaj mentalnego popychania w kierunku seksu. A tak przy okazji, ja do mieć PE, z wyjątkiem tego, że można go dokładniej opisać jako PO: orgasming, podczas gdy wzbudzenie jest niskie, a jakość orgazmu jest dość przeciętna. Taki orgazm jest często niezapowiedziany, z wyjątkiem pewnego rodzaju napięcia podobnego do lęku, ale zlokalizowanego w genitaliach.

Surya: Jestem kobietą w wieku 23 lat i masturbuję się każdego wieczoru, aby zasnąć, a czasami w ciągu dnia. Widzę swojego chłopaka kilka razy w tygodniu. Tak bardzo za nim tęsknię, kiedy go nie ma, ale kiedy jesteśmy razem, to tak, jakby cały mój popęd seksualny zniknął.

Ellen: Dopiero gdy mój chłopak i ja zaczęliśmy eksperymentować, zauważyłem, że mam problem. Kochałem dobrze się czuć. Zrobiłem to, gdy nagradzałem siebie, poprawiałem samopoczucie lub po prostu się nudziłem. Ale teraz zdaję sobie sprawę, że jestem tak przyzwyczajony do wibratora i własnej ręki, że nie mogę osiągnąć orgazmu ani nawet czuję się bardzo wrażliwy, gdy mój chłopak mnie zadowala. F * ck. Że. Sh * t.

Valerie: Czas, abym przestał być zależny od porno, żeby się uwolnić.

lilone_mg: Jestem 19-letnią dziewczynką. Studentka, dziewczyna itp. Szczerze mówiąc, na początku podążałem za tym subem jako żart. Naprawdę nie rozumiałem, jaki był motyw, zwłaszcza gdy pmo jest tak świetne, prawda? Tak więc, jak wielu, zacząłem pmo -ping, gdy byłem młodszy. Nbd. Nigdy nie robiłem tego zbyt często, nigdy nie widziałem żadnych negatywnych skutków. Potem dostałem pokój jednoosobowy na studiach. Dosłownie pmo, bo się nudziłem. Wtedy zacząłem dostrzegać kłopoty w moim życiu seksualnym z moim 4-letnim chłopakiem. To było tak, jakbyśmy stracili synchronizację. Żadne z nas nie było szczęśliwe. Rozmawialiśmy i my
obaj przyznali, że mieliśmy (okazjonalnie) pmo przed seksem, abym była gotowa, a on mógł trwać dłużej. Powiedziałem nawet, że nie widzę już sensu w seksie. Czy to nie jest smutne? I szczerze, nie zależy mi na tym, żeby trwać długo. Kocham go i po prostu bycie z nim to wszystko, czego chcę. Więc zaczynając tamtą noc, przestałem pmo na tydzień. Właśnie dzięki temu zauważyłem, że byłem dużo bardziej responsywny, chętny i ogólnie bardziej podekscytowany i uważny. Od tego czasu nawracam, ale chcę przejść od pmo. Wpłynęło to na mój związek, motywację i dyscyplinę. Chcę być lepszą dziewczyną i lepszym sobą. Zaczynając od dzisiejszego wieczoru, mówię o istnieniu.

Binging i „kunktatorstwo”

Sophie: Kobieca masturbacja może stać się dość niekontrolowana. Nie ma „przestojów”. W „dni chore” do domu ze szkoły chodziłem na porno i spuszczałem się ponad 30 razy. Teraz chcę przestać wyobrażać sobie naprawdę poniżające porno podczas seksu, żeby móc dojść. To naprawdę odrywa mnie od intymności sytuacji.

Alana: Odkryłem porno w wieku 10. Ale moje zainteresowanie porno było łagodne [do wieku 13]. Spędziłbym następne lata 4 na krawędzi i orgasmingu każdego dnia, aw złe dni robiłbym to kilka razy dziennie. Potem czułbym się okropnie; to było dokładnie jak katastrofa po wysokiej. Czułem się samotny, smutny, a jeszcze bardziej przygnębiony z każdym fapem. Ogarnie mnie przytłaczające poczucie użalania się nad sobą. Pomyślałbym o moich rodzicach i tak się wstydziłam, że ich córka będzie chować się w swoim pokoju, zasłonięta zasłonami, masturbująca się bez końca. Tylko pseudo-seks i fałszywa przyjemność zapełnić mój umysł.

Liz: Chociaż nie znajduję niczego z natury Wrongs z masturbacją z umiarem, bycie tak uzależnionym od czegoś tak naładowanego emocjonalnie i szkodliwego jest raczej obrzydliwe. A kiedy już zaczniesz, jak naprawdę możesz ograniczyć się do umiaru? A [porno] nie jest nawet prawdziwe. Fuj!

Tina: Ostatnio wysiadam może 6, 7 razy dziennie. Zajmuje mi to czas, spóźnia się. Nie mogę oprzeć się wrażeniu, że to swego rodzaju obsesja, bo nie mogę. Pornografia mnie brzydzi, ale ostatnio używam jej jako szybkiej poprawki, wbrew mojej lepszej ocenie. W każdym razie jestem zwolennikiem masturbacji, ale czuję, że nadszedł czas, aby podjąć rękawicę i zrobić to.

Utrata intymności / postrzeganie innych jako obiektów seksualnych

Elise: Mam też wrażenie, że kiedy uprawiam seks z kimś, kogo kocham, jestem rozproszony, ponieważ oglądałem za dużo porno i tak naprawdę myślę o wszystkich grubych rzeczach, które oglądałem. To po prostu tworzy wielką przeszkodę w moim życiu seksualnym 🙁

Amanda: Jestem w związku na odległość. Masturbuję się prawie codziennie. … Psychicznie uprzedmiotawiam moich przyjaciół płci męskiej; i tracę dużo cennego czasu, który powinienem poświęcić na pracę. Kiedy byłem młodszy, flirtowałem też, zanim odkryłem, że kobiety też mogą się masturbować (co miało miejsce dopiero w połowie college'u), po czym straciłem ochotę do przytulania się lub przebywania blisko mężczyzn.

Lilly: Masturbuję się od 4 do 6 razy w tygodniu, w zależności od tego, ile czasu spędzam sam. Uprawiamy seks może raz w tygodniu i nigdy nie jest dobry. Żaden z nas nie zatrzymuje energii dla drugiego. Wolę oglądać porno i zdjęcia, niż spędzać z nim czas. Stałem się tym, czego nienawidzę.

Kat: Jestem biseksualny. Następnym razem, gdy widzę nowego przyjaciela, z którym się masturbowałem, coś jest innego. Nieważne jak „normalnie” myślę, że gram, nie mogę pozbyć się wrażenia, że ​​ona wie, że coś jest nie tak. To tylko jeden przykład, dlaczego zaczynam wyzwanie no schlick [masturbation]. Jestem zmęczony tym, że nie mogę pojąć rzeczywistości, ponieważ jestem zbyt skupiony na fantazji.

Niepożądana eskalacja do bardziej ekstremalnego porno

Nina: Zacząłem oglądać porno, aby oderwać się od rzeczywistości, a czasami masturbuję się, aby zwlekać. Najgorsze jest to, że porno, na które patrzę, stawało się coraz bardziej niepokojące.

Shona: Regularnie oglądam porno, dopóki mam połączenie z Internetem. … Masturbuję się przynajmniej raz dziennie, a rzeczy, które oglądam, stają się coraz dziwniejsze… Ostatnio głównie zajmowałem się gwałtem porno.

Chelsea: Minął dopiero rok, odkąd odkryłem piękno orgazmu. Ale widziałem już swoją część najgorszego i najbardziej tabu porno. I pomyśleć, że jestem jeszcze młody. Chcę znowu być sobą. Ale to jest trudne.

Poślizgnięcie się w uzależnienie (niezdolność do rezygnacji mimo negatywnych konsekwencji)

Jen: MUSZĘ się masturbować każdego dnia. Mam już tego dość. Jestem tam obolały… to boli. A mój umysł po prostu nie może przestać odtwarzać obrazów fantazji seksualnych, czy to na jawie, czy we śnie. … Tęsknię za byciem normalnym i pociąganiem do dziewczyn [mówca jest lesbijką] i możliwością podziwiania ich piękna. Wszystko przepadło. Czuję się teraz aseksualna. Nie pociąga mnie żadna płeć, odkąd zaczęło się moje uzależnienie od porno.

Alicia: To uzależnienie od porno zmieniło moje życie na wiele sposobów. Zawsze nie miałem problemu z przyciąganiem uwagi mężczyzn i jestem sprawna fizycznie i atrakcyjna. Oglądałem więcej porno niż większość mężczyzn, których znam. Miałem ochotę, a potem spędzałem od pięciu minut do godziny, szukając idealnego filmu, do którego mógłbym się dostać, ponieważ znudziły mi się te same stare rzeczy. Zacząłem od miękkich rzeczy, gdy byłem nastolatkiem i stał się najbardziej tabu, jaki mogłem znaleźć. Miałem koncert porno na moim komputerze, włożyłem pliki do telefonu i odtwarzacza mp3 / wideo, aby mieć do nich łatwy dostęp, i dostałem konto próbne na stronie pornograficznej, ponieważ zobaczyłem gif, który tak bardzo mnie podniecił.

Wszystko musiało być dla mnie trudniejsze. Chciałam być nazywana suką i dziwką. Poprosiłem o uderzenie, a większość facetów nie mogła tego zrobić. Seks był w zasadzie wszystkim oprócz miłości do mnie; wszystko, czego brakowało w moim życiu seksualnym, to kamera i wypłata. Uważałem się za biseksualistę, ale nigdy nie widziałem siebie w związku z kobietą. W zasadzie nie tylko uprzedmiotowywałem siebie, ale uprzedmiotawiałem kobiety w moim życiu. Spotkania seksualne z innymi były w porządku, ale nigdy nie zrobiły dla mnie wiele. Kłamałbym o tym, jakie to dobre uczucie i udawałbym orgazmy tylko po to, żeby się skończyło. Czułem się źle, a ja po prostu chciałem zostać sam. Z porno? Miałbym najbardziej intensywne orgazmy i robiłbym to od jednego do pięciu razy dziennie.

Szkoda, jaką wyrządziła mi psychicznie w odniesieniu do seksu, poczucia własnej wartości i związków, jest cholernie oczywista. Poza tym znacznie mniej chciałem flirtować z mężczyznami. „Dlaczego muszę rozmawiać z tym słodkim facetem? Nigdy nie sprawi, że poczuję się dobrze seksualnie tak, jak czuję się sama ”. Rozmawiałem z facetem online i po prostu wstawałem i odchodziłem od komputera, aby się masturbować. Spóźniłbym się na zajęcia lub do pracy, ponieważ potrzebowałem tylko jednej sesji szybkiego szybkiego porno. Byłem żałosny i chciałem to zmienić.  (Zobacz aktualizację odzyskiwania Alicii poniżej).

Megan: Zdecydowanie uważam, że to uzasadnione uzależnienie. … I zdecydowanie ma poczucie utraty kontroli. Zajęło mi trochę czasu, zanim zaangażowałem się w porno, ale kiedy to zrobiłem, spędzałem całe dni na oglądaniu porno i masturbacji zamiast pracować (z domu). Poza nadmierną masturbacją byłbym też naprawdę niebezpieczny i lekkomyślny w prawdziwym życiu, łącząc się z przypadkowymi ludźmi tylko dla diabła. Przez większość czasu nie mogłem myśleć o niczym innym, jak tylko o seksie. Czuję, że moja energia została całkowicie wyczerpana, a mój umysł i skupienie są podzielone. Koncentracja na czymkolwiek istotnym była trudna, zwłaszcza w przypadku pornografii dostępnej w jednej chwili w Internecie. „Odwlekanie” wymknęło się spod kontroli.

Jeśli chodzi o żeńską wersję zaburzeń erekcji, zdecydowanie miałem tego rodzaju problem ze stymulacją łechtaczki. Aby wyjść z facetem, generalnie musiałbym fantazjować o czymś w mojej głowie, aby to w ogóle zadziałało. Wrażliwość po prostu nie istniała sama w sobie lub byłem zbyt przyzwyczajony do tego, jak się czułem, kiedy sobie to robiłem. Mógłbym się wyrwać w minutę lub dwie, ale z partnerem zajęłoby to dużo, DUŻO dłużej, jeśli to wszystko. [Moje nawyki] przyniosły skutek, kiedy spotykałem się z bardzo miłym mężczyzną, który właściwie nie miał problemu z pornografią czy masturbacją. Ponieważ nie był też uzależniony ani napędzany pornograficznymi fantazjami, miałem problem ze zrozumieniem tej stonowanej, subtelnej, nasyconej miłością wersji seksu. Myślę, że to może być również to, z czym muszą się mierzyć faceci. Kiedy facet porównuje nie tylko wygląd fizyczny, ale także zachowanie w łóżku i zauważa, że ​​jego pani nie zachowuje się jak ich ulubiona gwiazda porno, odświeża tę różnicę w oczekiwaniach.

Whitney: „Odkrywałem” swoje ciało odkąd miałem prawdopodobnie 8 lat. Zacząłem oglądać porno w wieku ~ 9 lat. Dostęp do komputera, kiedy tylko chciałem i ciekawy umysł, doprowadziły do ​​dziwnych poszukiwań. Szybko nauczyłem się jedynej techniki, której mogłem użyć, aby osiągnąć orgazm. Trzymam się tego od 9 lat.

Masturbacja zawsze była dla mnie odprężeniem, czymś, co zajmowało mój czas, czymś, co powstrzymywało depresję, pomagało mi spać w nocy. Byłem całkiem dobry w poprawianiu samopoczucia, nawet jeśli tylko na chwilę. Pamiętam poranki w maratonie, godzinami masturbacji, widząc, ile razy mogłem osiągnąć orgazm. Nie zdawałem sobie sprawy, że to uzależnienie, nie widziałem wpływu, jaki wywiera na to, jak odczuwałem przyjemność, jak radziłem sobie z życiem, jak funkcjonowałem.

W moim pierwszym prawdziwym związku fizycznie nie mogłam osiągnąć orgazmu z moim chłopakiem. Nie było nic, co mógłby zrobić, co byłoby dobre, szczerze mówiąc, przeważnie bolało. Nie potrafiłem wytłumaczyć, że nie ma sposobu, żeby mógł powtórzyć moją technikę, że nie chodziło o to, że nie chciałem dla niego dojść, Nie mogłem. W końcu doszło do punktu, w którym nawet nie próbowałem; łatwiej było po prostu dać mu głowę i zrezygnować z przyjemności z mojej strony. Wystarczyło wiedzieć, że sprawiłam mu przyjemność. Przez chwilę był zraniony, zdenerwowany, że nie może sprawić mi przyjemności. Ale on też był na mnie zły. Po prostu nie mógł tego zrozumieć i nie mogę powiedzieć, że starałem się wystarczająco mocno, aby mu to wyjaśnić. To był ogromny cios dla mojej samooceny. Nie mogłem zrobić czegoś, czego pragnęła dla mnie osoba, którą kochałem. W końcu zrezygnował nawet z prób sprawienia mi przyjemności.

Trzymałem się relacji online przed i po tym. Przeszukiwałem pokoje rozmów, znajdując mężczyzn, którzy potrafiliby pisać słowa, które pozwoliłyby mi zrobić to, co tylko ja mogłem zrobić dla siebie. To był cholernie ciemny czas. Byłem przygnębiony (z różnych powodów) i ciągle wracałem ze szkoły i marnowałem wieczór przed laptopem, znajdując tu czy tam jakieś dziwactwo do oglądania godzinami, klikając link za linkiem. Mniej więcej rok temu poznałem mężczyznę moich marzeń, całkiem szczerze. Byłem przerażony sytuacją, w której oczekiwano ode mnie orgazmu. Nie chciałem widzieć rozczarowania, które widziałem wcześniej, nie chciałem być temu poddanym. Jak mogłem wytłumaczyć, że orgazm jest dla mnie tak trudny, że sam czasami nie mogę tego zrobić? Jak mogłem spojrzeć mu w oczy i po prostu powiedzieć mu: „To nie ty, to ja”?

Był tak otwarty i akceptujący; to było cudowne. Stworzył środowisko, w którym jestem zachęcany-nie pod presją - aby cieszyć się wszystkim, gdzie nie muszę skupiać się wyłącznie na nim i jego przyjemności, gdzie mogę się zrelaksować. Orgazm nie jest dla nas ostatecznym celem; cieszenie się czasem spędzonym razem jest. To znaczy dla mnie świat. I to pomogło; Przezwyciężyłem kilka problemów. Ale nie jestem uczciwy wobec niego lub siebie, jeśli nie próbuję się uwarunkować, że tak powiem. Przez 9 lat zajmowało się pornografią i / lub historiami oraz specjalną techniką, która dawała mi orgazm. Czas zerwać z nałogiem.

Chcę móc patrzeć mu w oczy i mieć z nim orgazm, bez potrzeby porno. Chcę cieszyć się każdą interakcją z nim. Chcę odprężyć się, dzięki czemu nie czuję, że muszę wziąć prysznic, zanim nikogo zobaczę. Chcę móc radzić sobie w życiu bez zwracania się ku nałogowi, jakim jest dla mnie masturbacja.

Usprawnienia po rzuceniu palenia

Więcej energii, motywacja

Nadzieja: (Dzień 36) To doświadczenie bardzo mi pomogło. Po prostu nie mogę już wrócić do tego, jaki byłem. Każdego dnia czuję tyle ekscytacji i energii, i jest we mnie zaufanie, o którym nigdy nie wiedziałem. Nie chcę tego stracić.

Nikki: Nawróciłem się kilka razy, odkąd zacząłem w zeszłym miesiącu, ale naprawdę widziałem korzyści. Po pierwsze moja energia jest tak wysoka! Nigdy nie byłam tak energiczna, nawet jeśli mam spliff, jestem gotów zrobić wszystko!

Kristen: Nie patrzyłem też zbytnio na porno aż do ostatnich sześciu miesięcy, zanim odszedłem. Nigdy nie masturbowałem się częściej niż raz dziennie i oglądałem porno nie częściej niż dwa razy w tygodniu. Dla mnie największą motywacją do naprawdę redukcji było uczucie, o ile więcej energii, motywacji i gracji społecznej miałem, kiedy nie masturbowałem się przez kilka dni. Kiedy czuję tę potrzebę, przypominam sobie, o ile lepiej się czuję, kiedy nie masturbuję się w samozadowoleniu.

Więcej przyjemności seksualnej i reakcji emocjonalnej / seksualnej

Olivia: Zacząłem się masturbować, kiedy byłem dziewicą, a kiedy w końcu uprawiałem seks, wcale mi się to nie podobało. Czułem się odrętwiały i zostałem zaprogramowany tak, żebym tylko wysiadał z łechtaczki. Po miesiącu bez masturbacji do porno zacząłem cieszyć się seksem po raz pierwszy i nie musiałem wcale polegać na łechtaczce.

Meg: Moim głównym problemem było to, że zrobiłem się tak obolały, że byłbym zbyt wrażliwy, aby mój SO mógł mi podać usta itp. Zwykłem masturbować się codziennie, co najmniej dwa razy, zanim poszedłem spać, bardziej z przyzwyczajenia niż dlatego, że ja faktycznie chciał. … Minął dopiero nieco ponad tydzień, a ja już… hm, cieszę się korzyściami z mojego SO!

Julie: Korzyści z nofap są nie tylko dla mężczyzn. Nigdy nie myślałem, że seks może być lepszy niż był, ale się myliłem. Kiedy oboje partnerzy oszczędzają całe swoje pragnienie dla drugiego, rzeczy mogą być niesamowite.

Cara: Zdecydowanie zauważam wzrost wrażliwości po okresie braku fagowania lub seksu. Czuję się jeszcze lepiej, że uczestniczą inne kobiety. Miłość sprawia, że ​​seks jest o wiele lepszy. To zupełnie inne doświadczenie polegające na zaspokajaniu swoich podstawowych potrzeb z kimś (lub sobą) i tworzeniu miłości, która roztapia świat i sprawia wrażenie transcendentalnego doświadczenia.

Sheena: Wczoraj wieczorem uprawialiśmy seks, a żadne z nas nie miało flip ani shlicked lub cokolwiek w zeszłym tygodniu i to było niesamowite. Przyszedłem głośno i mocno, prawdopodobnie jeden z najlepszych (nie dla sąsiadów). W każdym razie jestem zachęcany do kontynuowania! Mam nadzieję, że on też!

Beth: Robię to, aby odzyskać wrażliwość. To działa. Kiedy osiągnąłem dwa tygodnie, wróciłem do zdrowia i zjawiłem się w zaledwie kilka sekund. Zrezygnowałem, więc kiedy mój SO i ja uprawiamy seks, jest bardziej przyjemny. Zdecydowanie zauważa mój entuzjazm po pewnym czasie nieudawania.

Jessie: Przestałem, kiedy mój mąż przestał jesienią. Wczoraj miałam dwa „O” tylko z dotyku mojego męża. To był pierwszy raz od 8 lat. Jest pierwszym i jedynym człowiekiem, któremu kiedykolwiek udało się to zrobić. To dlatego, że przestałem być jedyną osobą odpowiedzialną za mój przycisk.

Samantha: Kiedy oszczędzam ekscytacji zajęciom z moim chłopakiem, jest to o wiele lepsze i jeszcze bardziej romantyczne uczucie.

Kimberly: (Dzień 33) Zauważam większą przyjemność podczas stosunku, ponieważ mam dłuższe przerwy między chwilami przyjemności.

Sara: Jestem 19-letnią kobietą, która robi nofap. Zanim zacząłem seks nofap, był obowiązkiem, ponieważ nic nie czułem, po prostu czekałem, aż mój partner osiągnie punkt kulminacyjny, więc to się skończy. Jesteśmy razem od prawie roku i mogłem na jednej ręce policzyć, ile razy miałem z nimi orgazm, a żaden z nich nie był tak dobry. Ale wczorajszy seks był niesamowity i miałam najlepszy seks od dłuższego czasu. Nie jestem nawet do końca przez mój restart, ale nie mogę się doczekać, aby zobaczyć, co jest w sklepie.

Lepszy nastrój, większa równowaga emocjonalna

Caitlyn: Jestem lepszą osobą, nie masturbując się do porno. Jestem szczęśliwszy, milszy, bardziej produktywny. Pornografia jest dla mnie czymś w rodzaju podpórki - czymś, na czym można się oprzeć. Być może główne narzędzie zwlekania.

Kerri: [Dzień 41] Był pełen szacunku, delikatny i autentyczny, i był pierwszym facetem, z którym byłem, odkąd rzuciłem. Przeszedłszy najdłuższy okres między orgazmami, odkąd skończyłem 11 lat, znacznie łatwiej było mi go zadowolić. Poczułem do siebie taki poziom szacunku, jakiego nigdy wcześniej nie doświadczyłem. Oczywiście moje dni również nie czułem się tak dobrze, ale teraz znacznie częściej doświadczam jasności i spokoju.

Kayla: Miałem problem z masturbacją, odkąd miałem około 13 lat. Tak naprawdę obejmował pornografię dopiero kilka lat temu, odkąd moi rodzice mieli filtry na naszych komputerach. W końcu zdałem sobie sprawę, że około rok temu miałem lekkie uzależnienie. Próbowałem się przerywać i dopiero niedawno udało mi się przestać przez ponad miesiąc.

Kiedyś patrzyłem na każdego faceta, którego widziałem jako potencjalnego chłopaka. To był prawdziwy problem i uniemożliwił mi nawiązanie zdrowych relacji ze wspaniałymi ludźmi. Od czasu rzucenia palenia jestem w stanie spojrzeć na facetów jako na potencjalną wielką przyjaźń, a nie potencjalnego chłopaka lub partnera seksualnego. Te zdrowe przyjaźnie sprawiły, że czuję się bardziej komfortowo w towarzystwie facetów niż w latach. Wspaniale jest być w pokoju z mężczyznami i rozważyć usiąść i napić się z nimi kawy, zamiast wyobrażać sobie, jak to jest w łóżku.

Jillian: Jestem dziewicą i nie mam doświadczenia w związkach. Pornografia ukształtowała sposób, w jaki postrzegam innych, zwłaszcza mężczyzn. Myślę, że w przeszłości moje uzależnienie było bardzo złe. Przez jakiś czas nie uważałem normalnych ludzi za atrakcyjnych i zamiast tego lubiłem yaoi dzięki hentai. (Z perspektywy czasu uważam to za bardzo dziwne, ale to było w moich późniejszych nastolatkach). Właściwie seks był i nadal jest czymś bardzo zewnętrznym i trudno mi sobie wyobrazić, żebym się w niego angażował. Poniżające zachowanie obserwowane w pornografii sprawiłoby, że byłbym gorący, ale po fakcie byłbym wyjątkowo niekomfortowy. Zinternalizowałem wiele „braku wartości” okazywanego kobietom. Odkąd rzuciłem - a do tego zachęciły mnie sztuki walki - jestem pod wrażeniem tego, o ile mniej jestem przygnębiony, trzymając umysł z dala od pornografii. I o ile lepsze są moje sny, moja kreatywność. Coraz lepiej widzę ludzi jako ludzi, a mój umysł nie jest w rynsztoku i nie wywołuje już u mnie niepokoju (znacznie). I jest o wiele mniej presji we wszystkich dziedzinach życia, że ​​to szaleństwo. Czuję więcej wrodzonej energii, a jednocześnie spokojniej, chociaż uważam, że ćwiczenia są BARDZO ważne jako ujście, ponieważ masturbacja do porno nie jest już gniazdem.

Zwiększona samodyscyplina, skuteczność

Mora: (Dzień 35) Byłem pozbawiony motywacji, sfrustrowany i ciągle wchodziłem i wychodziłem z napadów depresji. Codziennie masturbowałem się do porno, a czasami po prostu leżałem w łóżku i robiłem to godzinami. Wiedziałem, że jest wiele rzeczy, które chcę osiągnąć, ale wszystko było w stagnacji. Więc dałem temu szansę. Pierwszy dzień był niesamowity. Wybrałem się na 11-kilometrową przejażdżkę rowerem, spisałem listę rzeczy do zrobienia i bez wysiłku odhaczyłem każdą z nich. Fajne rzeczy, które wydarzyły się w ciągu ostatnich 35 dni: - Zaoferowano dwie prace w oparciu o samą osobowość - Koniec z zastraszaniem w pracy - Zebrano 4000 $ na działalność non-profit - Wziąłem większą odpowiedzialność za organizację społeczną, w którą jestem zaangażowany, zyskując większy szacunek - Skonfrontowana z matką w nierozwiązanych kwestiach rodzinnych, skończyła na przelocie mojego ojca przez cały kraj, aby moja rodzina mogła być razem po raz pierwszy od dwóch lat!

Co ciekawe, teraz nie potrzeba mi już tyle, by mnie podniecić. Niedawno natknąłem się na zdjęcie faceta w garniturze, które normalnie nie wywarłoby na mnie większego wrażenia, ale patrząc na to, poczułem się jak szalony. Mam nadzieję, że nofap pomoże mi znacznie łatwiej osiągnąć orgazm, gdy jestem z następnym facetem, zwykle jest to ogromna misja i prawdopodobnie dlatego, że byłem nastawiony, że „Jest po prostu łatwiej, jeśli robię to sam”.

Zdyscyplinowanie w jednej dziedzinie ułatwia uzyskanie dyscypliny w innych dziedzinach życia. To także ucieczka od stresu i bólu, których nie mogę już dłużej wykorzystać, więc muszę zrobić coś innego z całą tą energią. Na etapach czułem się gorzej, ale to było dziwne, jakbym miał wokół tego dużo jasności i mogłem wyrazić i doświadczyć bólu bardziej bezpośrednio. Zarejestrowałem się na półmaraton i trenuję już siedem tygodni. Wcześniej nie byłem biegaczem! Zapłacono mi za odwiedzenie jednej z najbardziej odległych społeczności Australii (spełnienie marzeń). Nie piłem też alkoholu od prawie czterech tygodni. Za kilka tygodni spotykam się z zespołem w innym mieście, dostaję darmowy wstęp na festiwal muzyczny, potem pojadę z nimi do innego miasta, gdzie zostanę przez kilka tygodni grając muzykę.

Aisha: Jakiś czas temu miałem problem z kompulsywną masturbacją. Robiłem to cały czas i naprawdę trudno mi było przestać. Właśnie przerwałem trzeci okres abstynencji. (Każdy miał około trzech tygodni). To pierwszy raz, z którym tak naprawdę nie walczyłem efekt chasera. Myślę, że być może musisz powstrzymać się na chwilę, aż twój mózg zostanie uporządkowany, a potem może się zdrowo masturbować. Myślę, że dla mnie to może być dwa tygodnie to dobry minimalny odstęp. Ale kiedy po raz pierwszy zacząłem próbować się poddać, potrzebowałem więcej czasu, aby nie zostać zmuszonym do kompulsywnej masturbacji.

Karen: (Dzień 24) Robię No Fap, aby zdobyć panowanie nad impulsami, moim ciałem i przekwalifikować mój mózg, tak jak wy wszyscy. Uczestniczę w nim także obok mojego małżonka. Ten proces i efekty to nie tylko placebo. To naprawdę zmienia rzeczy. Poświęcam teraz energię psychiczną i emocjonalną na bardzo produktywne rzeczy, zamiast zawsze myśleć o seksie. Mój mąż mówi, że ma dla mnie większe pragnienie i wdzięczność. Czuję się bardziej niezależna i pewna siebie.

Nyra: Ulepszenia w dniu 26:

  • Nie mam supermocy, ale jestem skromniej bardziej produktywny
  • Nadal potrzebuję drzemek, ale mam trochę więcej energii niż zwykle
  • Nie jestem supermodelką, ale trochę schudłam i mam większą motywację, żeby dalej ćwiczyć
  • To nie jest monumentalna zmiana, ale seks jest zdecydowanie bardziej intensywny niż był (chociaż na początku był całkiem niesamowity) i bardziej łączy mnie subtelne, autentyczne uczucie podniecenia
  • Nie dokonałem żadnych poważnych zmian w życiu, ale jestem trochę bardziej zmotywowany do pracy. Pozostaję trochę mniej rozproszona i bardziej skupiam się na zadaniu.

Zrób coś innego - pomysłyDee: Przez chwilę była to walka, ale w końcu udało mi się zatrzymać na kilka kolejnych miesięcy. … Nie robię tego, kiedy się nudzę, bo zdaję sobie sprawę, że to po prostu coś, co sprawia, że ​​czuję się lepiej, gdy się nudzę. Próbuję zrobić coś bardziej trwałego, na przykład pracę nad projektem. Nadal uważam swoje doświadczenie i badania, które wraz z nim przeprowadziłem, za niezwykle cenne. Dowiedziałem się dużo o naturze uzależnienia i stałem się bardziej świadomy tego, kiedy robię coś kompulsywnie, w porównaniu z robieniem tego, ponieważ naprawdę tego chciałem. To wciąż wysiłek, aby podjąć tę świadomą decyzję, ale teraz jestem znacznie lepiej przygotowany. Zacząłem stosować umiejętności umysłowe, których się nauczyłem, do takich rzeczy, jak uzależnienie od cukru i innych, silniejszych substancji. Teraz czuję się bardziej pod kontrolą. Zdrowe jest robienie rzeczy tylko po to, by dobrze się czuć, o ile wiesz, że to właśnie robisz i nie dajesz się złapać w pętlę, zasadniczo ścigając smoka

Lepsze samopoczucie, kondycja

Ashleigh: 20 dni może nie wydawać się dużo, ale to dla mnie. Dodatkowo straciłem 12 kg w ciągu ostatnich kilku miesięcy i czuję się niesamowicie.

Joan: Czuję, że nadmierne fapping przyczynia się do tego problemu z włosami również u kobiet. Całe moje życie od dzieciństwa miałem te cienkie, łamliwe włosy. Wszyscy w mojej rodzinie mają grube włosy (z wyjątkiem mamy, która zgaduje co, prawdopodobnie ma też przymus / uzależnienie od porno / fap) i po prostu pomyślałem, że mam geny cienkich włosów mamy. Cóż, dwa lata temu znalazłem nofap i zacząłem próbować osiągnąć 90 dni. Nigdy nie przestałem, każdy nawrót sprawia, że ​​chcę pracować jeszcze ciężej. Zacząłem lepiej dbać o siebie i odkąd oszukiwałem się z wielu składników odżywczych (płyny pobudzające kobiety nie mogą być tylko wodą) w ciągu ostatniej dekady, oprócz prawidłowego odżywiania, od tego czasu codziennie przyjmuję multiwitaminę. Dorzuciłam też witaminę D i C. Różnica jest niesamowita. Nie byłam chora, jak przy zmianach pór roku, moja skóra wygląda lepiej. Ale najlepszą częścią wszystkiego (poza zniknięciem lęku związanego z fap) jest moja gęsta głowa. Moi starzy przyjaciele nie mogą uwierzyć, że zwykłe codzienne przyjmowanie multiwitaminy pozwoliło mi uzyskać tę piękną głowę. Nie zdają sobie sprawy z tego, że nie wykonuję już P / MO 3-10 razy dziennie. Wiele z tego można przypisać bro-nauce, ale tak naprawdę nasze narządy rozrodcze mają pierwszeństwo na liście dystrybucji składników odżywczych w naszym organizmie, wszystko inne jest drugorzędne.

Alicia: [Historia powyżej] Wycofanie się było i nadal jest czasami trudne. Czasami mam sny, w których złamałem passę lub będę śnić o klipach porno, które kiedyś oglądałem. W niektórych porach miesiąca pragnienia są silniejsze z oczywistych powodów (hormony yay!), Ale mój mózg jest bardziej skupiony na tym, że nie chcę pobić swojego rekordu, więc odkładam go na bok.

Jeśli chodzi o dodatkowe korzyści, nadal czekam na 90. dzień, aby być pewnym. Do tej pory zauważyłem, że jestem znacznie silniejszy zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Wróciłem do ćwiczeń i jestem najbardziej wysportowany, na jakim byłem w życiu. Poza tym bardziej interesowało mnie bycie samemu i skupianie się na tym. Głęboko wierzę, że zaprzestanie działalności pomogło mi przeciwstawić się mojej maltretowej drugiej połówce i podjąć decyzję o odejściu.

Ziemia: (Dzień 98) Moje życie zmieniło się na lepsze w porównaniu z tym, co było kiedyś, ale nie jestem pewien, ile zasługuję na wstrzymanie się od głosu. Mam dwie prace, codziennie trenuję i ważąc 115 funtów schodząc z około 135 jestem w lepszej formie niż przez lata.

Kondycja porno

Uwarunkowanie seksualne pornografii nie ogranicza się do upośledzonej reakcji podczas prawdziwego seksu (u niektórych użytkowników). Może również sprawić, że kobiety uwierzą, że scenariusze porno są reprezentatywne dla prawdziwego seksu, sprawią, że tak myślą chcesz być traktowany jak gwiazdy pornolub przynajmniej sprawić, by tolerowali przekonania partnera o charakterze pornograficznym.

Na przykład ta młoda kobieta donosi (w brytyjskiej gazecie), że wykorzystanie pornografii jej chłopaka wpłynęło na jego pragnienie odtworzyć zapłakane sceny gwałtu, które, jak przypuszczała, były w normie, ponieważ przygotował ją pokazując jej gwałty porno.

Whitney: Oglądanie hardkorowego porno wpłynęło na mnie na wiele sposobów. Dlaczego nie wyglądałam jak te kobiety? Dlaczego moje piersi są mniejsze? Czy mężczyźni nie chcieliby, że moje wargi sromowe są dłuższe? A co ze mną, gdybym był blady, czy byłoby lepiej, gdybym się opalił? Ogolone, przystrzyżone, krzaczaste? Dlaczego nie jęczę w ten sposób, dlaczego nie mogę dojść jak te dziewczyny? Zajęło mi trochę czasu, gdy byłem młodszy, zanim zdałem sobie sprawę, jak fałszywe i nierealne jest porno. Z perspektywy czasu to naprawdę 20/20.

Lena: Mój chłopak został wyleczony z jego ED przez poddanie się masturbacji porno i od tego czasu uprawiamy seks. Po uruchomieniu nofapa straciłem możliwość wysiadania z jakiegoś powodu. Ale powrócił! Mogę ci powiedzieć, dlaczego: Mój chłopak przestał mnie obserwować, jakby to był jakiś pornstar, który jęczał i rzucał jej włosy, i traktował mnie jak prawdziwą osobę z prawdziwymi potrzebami. Starał się nie myśleć o mnie jak o kobiecie, czy o osobie, ale o mnie, która ma własny zestaw przyjemnych uczuć. Nie czuł już, że musi występować i wykonywać wszystkie te szalone pozycje seksualne. Byliśmy tylko dwojgiem ludzi, którzy wspólnie cieszyli się seksem. Kiedy próbowałem osiągnąć szczyt, skupił się na mnie i tylko na mnie, a ja na nim, kiedy osiągnął punkt kulminacyjny. I to miało znaczenie.

Dana: Nie mam problemu z uzależnieniem od pornografii, ale to, co zrobiłem (robię, ale powoli wracam do zdrowia), to pomysł, że jako kobieta muszę zachowywać się jak gwiazda porno, aby utrzymać zainteresowanie mężczyzny. Ciągłe głośne jęki, przesadna przesada, ciągłe zmienianie pozycji, posiadanie (ok, udawanie) 10 orgazmów, chęć zrobienia wszystkiego itd. Bycie naprawdę fałszywym, ponieważ myślisz, że tak powinno być i to właśnie lubią mężczyźni, co sprawia, że ​​naprawdę nie można cieszyć się tym, co się dzieje. I z tym wiąże się również: myślenie, że to zupełnie normalne, że facet ogląda mnóstwo porno i traktuje cię jak obiekt seksualny.

Mężczyźni też zauważają:

"Kobiety podnoszą tarczę" mówi Evan, także 31. "Jestem zadowolonym. Podnoszę się z kobiecego podniecenia. Ale zauważyłem, że kobiety są teraz coraz głośniejsze. Albo robię coś, czego nie jestem świadomy, albo kobiety zaczynają naśladować to, co dzieje się w porno. Szczerze mówiąc, to trochę dziwne. Nie jestem pewien, czy mi się podoba. "

Mężczyźni i kobiety mogą razem przezwyciężyć oddzielające wyzwanie dzisiejszego hiperstymulującego porno internetowego. Wzajemne współczucie jest pierwszym krokiem. Jak wskazała femstronautka,

„Nasz mózg działa tak samo [jak ludzki], bez różnicy w systemie nagrody. Brak znaczącej różnicy w procesach psychicznych prowadzących do objadania się. Z wyjątkiem zwykłych różnic indywidualnych. Nasze emocje działają tak samo. Brak poczucia bezpieczeństwa może być związany z płcią, ale ogólnie rzecz biorąc, są to zwykłe stare niepewności. Musimy nauczyć się, jak radzić sobie ze sobą w inny sposób niż paraliżowanie codziennych stresów stymulacją seksualną. Tak samo jak mężczyźni ”.

I jak powiedział facet,

„Jedną z rzeczy, która daje mi dużo więcej motywacji i odwagi do eksperymentowania z r / PornFree, a teraz r / NoFap, jest to, że wiem, że są tu kobiety z tym samym problemem. Świadomość, że nie jestem szalonym dziwakiem i że są ludzie obu płci z tym problemem, sprawia, że ​​jest to o wiele łatwiejsze. Wszyscy tu jesteśmy tylko ludźmi. Mężczyźni i kobiety to tylko różne strony medalu ludzkości, utknęli razem na tej skale, dopóki nie zostanie pochłonięta przez słońce ”.

Więcej artykułów tutaj i w sekcji komentarzy poniżej


Aktualizacje - artykuły i opracowania publikowane od 2013 roku:

Fragment: Wyniki badania nie ujawniły istotnych różnic między mężczyznami i kobietami w wynikach CIUS [Compulsive Internet Use Scale]…. Obecność podgrup kobiet w grupie wysokiego ryzyka jest… zgodna z innymi badaniami nad uzależnieniami behawioralnymi (Khazaal i in., 2017), wykazując, że podpróbki kobiet są prawdopodobnie bardziej narażone na uzależnienia behawioralne.


Kobiety, które doświadczają tego rodzaju problemów opisanych w tym poście, mogą znaleźć te interesujące rzeczy:

Od Wielkiej Brytanii Telegraf:

Kobiety nie są mniej podatne na negatywne skutki oglądania porno niż mężczyźni.

"Zaczynam oglądać coraz bardziej hardcorowe porno, aż muszę trochę odejść"

Siobhan Rosen, felietonistka amerykańskiego GQ, mówi: "Patrzę na Pornhub, a ja dostaję tę samą mentalność, jaką wyobrażam sobie, że ludzie wchodzą, gdzie na pierwszy rzut oka widok dwóch osób uprawiających seks jest tak podniecony. A potem mówię: "Potrzebuję czegoś więcej". Zaczynam patrzeć na coraz bardziej hardcorowe porno, aż muszę zmusić się do odejścia na chwilę. "

Zwykli obserwatorzy porno często zgłaszają mniejsze podniecenie podczas seksu - coś, czego doświadczył także Rosen. „Mój partner i ja zawarliśmy pakt, że oboje nie będą oglądać porno z tego powodu, a nasze życie seksualne jest o wiele lepsze dzięki temu”.

Dlaczego porno jest zwiastunem szczęśliwego małżeństwa: pary małżeńskie, które oglądają materiały dla dorosłych, podwajają ryzyko rozwodu

"Małżeństwa, które oglądają pornografię, prawie podwajają ryzyko rozwodu, powiedzieli wczoraj naukowcy. … Mpl, których żony oglądają porno, mogą być zachęcone wiadomością, że jeśli przestanie je oglądać, prawdopodobieństwo rozwodu spadło do 6 procent wśród ankietowanych par. Ale jeśli zdecyduje się kontynuować, ryzyko rozwodu pozostanie na poziomie 18 procent ”.

Pokaz slajdów o uwarunkowaniach seksualnych

Artykuł o seksie seksualnym i morfingu

Dlaczego porno może być bardziej ekscytujące niż partner

Porady dla partnerów, którzy próbują rzucić palenie

Energia seksualna i samotna kobieta

Jak postrzeganie kobiet i romansów przez mężczyzn zmienia się bez użycia pornografii

Wykorzystanie pornografii internetowej wśród kobiet kolegialnych: postawy płci, monitorowanie ciała i zachowania seksualne (2018)

Komentarze kobiet poniżej ten artykuł

Pornografia i uzależnienie od seksu: problem nie tylko mężczyzny

Kobiety zgłaszają problemy związane z pornografią (pokaz radiowy)

Rosnące naukowe dowody utrzymującego się cyklu po orgazmie (studia)

Badania nad zachodzeniem na siebie seksu i narkotyków w mózgu

Szukasz prawdziwego, pomocnego wsparcia dla mężczyzn i kobiet, którzy odzyskują nadmiar pornografii internetowej? Odwiedzić REDDIT.NoFap. Ten post podkreśla serdeczną, opiekuńczą postawę większości mężczyzn, aw zespole moderatorów jest kobieta.

___________

3 kanały YOUTube stworzone przez kobiety, które eksperymentowały z „nofap”:

► AAHANA: https://www.youtube.com/channel/UCksU…

► KasumiKriss: https://www.youtube.com/channel/UCp4_…

► Chel-lalasVeganMania: https://www.youtube.com/channel/UCyb-…

-----

Fora dla kobiet:

28 myśli o „Problemy z pornografią: Oto kobiety (2013)"

  1. Kobieta Femstronaut

    Och, jak daleko zaszedłem od znalezienia tego subreddita. Nie mogę wystarczająco podziękować wszystkim za takie wsparcie. 60 dni bez porno, 26 bez MO. Oba są dla mnie nowymi rekordami. Czuję się, jakbym był w środku wielkiej transformacji, o której zawsze marzyłem, aby mieć energię: lepsze odżywianie, lepsze nastawienie, motywacja do wszystkiego, więcej energii fizycznie i psychicznie, a mój niepokój znika. Mój głos też brzmi „seksowniej”.

    Dzięki nofap!

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i4zgn/60_days_without_porn_today_and_i_found_this/cb118iv

  2. Kobieta wyjaśnia porno innej kobiecie

    Jestem kobietą mającą problem z pornografią, więc może pomogę ci dać trochę perspektywy. Kiedy patrzę na porno, niekoniecznie podoba mi się to, co widzę, ale wiem, że to mnie odstraszy. To kwestia mózgu. Rzeczy, na które czasami patrzę, są rzeczami, których NIGDY nie robiłbym i NIGDY nie zdradziłbym męża.

    Mój terapeuta powiedział mi kiedyś, że jeśli utkniesz w mózgu, to złe uczucie, takie jak wstręt, poczucie winy, złość jest połączone z orgazmem… To staje się tym, co cię podnieca. cokolwiek szuka pod względem pornografii, może sprawić, że poczuje się źle ... ale to złe uczucie daje mu orgazm ... nie mówię tego na pewno, ponieważ go nie znam, ale to bardzo powszechny mechanizm.

    To, co robi nofap, to pozwala osobie zresetować ten mechanizm, aby mogła nauczyć się orgazmu do pozytywnych, pielęgnujących bodźców. Myślę, że powinieneś dać mu szansę, fakt, że pracuje nad zmianą, to bardzo dobry znak. Znałem wiele kobiet, które to robią mężowie i nawet nie rozważają próby zmiany. Jeśli zostaniesz z nim i pomożesz mu, w końcu twój związek będzie silniejszy.

    Możesz również zajrzeć do niektórych alternatyw poradnictwa w swojej okolicy.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1j020d/ok_no_fapchange_my_mind/cb9qopp

  3. Femstronaut na forum

    Jako kobieta robiąca nofap nie byłam pewna, jakie będą wyniki. Jestem teraz w 15. dniu i stwierdzam, że bardziej zależy mi na ludziach, których kocham i chcę, aby byli szczęśliwi. Cały czas też gotuję i piekę. Wydaje się, że w jakiś sposób łagodzi to napięcie. To efekt, którego na pewno się nie spodziewałem! Może ze wzrostu estrogenu i progesteronu? To uczucie, o którym zapomniałem przez długi czas.

    NoFap sprawia, że ​​jestem bardziej opiekuńczy

  4. Komentarz zamieszczony na „Psychology Today” pod innym artykułem

    Pornografia wywołująca zaburzenia erekcji u mężczyzn / powodująca utratę popędu seksualnego u kobiet Jestem kobietą i cały czas oglądałem porno. Głównie dlatego, że mój chłopak nie mógł się włączyć bez oglądania pornografii. Więc kazał mi go oglądać razem z nim. Przez długi czas nie mogłem się włączyć bez oglądania porno, a potem uprawiania seksu lub masturbacji.

    Po jakimś czasie nie mogłem się w ogóle włączyć bez porno i mogłem dostać orgazmu tylko wtedy, gdy się masturbowałem, ale nie z seksu.

    Rozmawiałem z koleżankami i niektóre z nich nie mogą mieć orgazmu z seksu, ale mogą, gdy oglądają porno. To nie tylko wpływa na facetów, których dotyka również kobiety.

  5. Fora dla kobiet

  6. [Młoda kobieta uzależniona od porno otrzymuje pomoc od swojego chłopaka]

    Osobiście poczułem się lepiej z moimi problemami z PMO po tym, jak powiedziałem mojemu b / f, a on powiedział, że czuje się mniej niepewnie i uspokoił go, wiedząc, że nasze problemy z relacjami / seksem miały wiele wspólnego z moim problemem z PMO. Teraz jest moim partnerem w zakresie odpowiedzialności - wczoraj wróciłem i najgorsze było to, że musiałem mu o tym powiedzieć !! 🙁 Powiedział mi, co było cudowne - „jesteśmy razem”, więc po prostu czuję od niego ogromne wsparcie, co jest świetne. Oczywiście każdy jest inny, ale jeśli b / f lubisz PMO, to może być dobre, aby dwoje spróbowało zatrzymać się razem?

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o4uig/this_is_weird_things_that_have_changed_for_me/ccoueev

  7. Inna kobieca perspektywa, jeśli jesteś zainteresowany.

    Zacząłem uprawiać seks, zanim jeszcze powstał internet. Myślę, że to mogło naprawdę zepsuć mnie w inny sposób. Seks był dobry. Mam na myśli naprawdę dobre. Wtedy coś zaczęło się zmieniać. Zauważyłem to jakieś dziesięć lat temu. Seks stawał się coraz bardziej niezadowalający. Myślałem tylko, że to normalne i związane z wiekiem. Miałem dopiero 20 lat.

    Zawsze masturbowałem się od najmłodszych lat, ale myślę, że wzrosła wykładniczo w ciągu ostatniej dekady. Myślę, że pomyślałem, ponieważ seks stał się tak nieprzyjemny z wiekiem, że zrezygnowałem z masterbingu do końca życia. To jest w moich 20-ach. To szalone.

    Były chwile, kiedy zacząłem otrzymywać wskazówki, że fap i porno są tym, co jest nie tak z mężczyznami, ale 10 lat temu nigdzie nie było żadnych informacji o nofap. Znalazłem starą książkę o kontrolowaniu wytrysku, z której śmiał się mój chłopak.

    Szybko do przodu o kolejne 10 lat, a seks jest gorszy, niż możesz sobie wyobrazić. W tym momencie nie mogę zrozumieć, dlaczego ludzie w ogóle to robią. Gorzej teraz - jestem częścią problemu. Miałem niesamowicie zły seks, tak zły, że postanowiłem nigdy więcej tego nie robić, chyba że znajdę kogoś wolnego od PMO. Mam dopiero 30 lat.

    Osobiście miałem bardzo długą passę z bałaganem tu i tam. Jedyne, co naprawdę mogę powiedzieć, to odzyskać. Jeśli przestaniesz, seks znów stanie się dobry. Jest milion razy lepszy niż jakikolwiek orgazm dokonany przez siebie.

    Przez to straciłem jakieś 20 dobrych lat życia. Jeśli to nie oni, to byłem ja. Nie fap. Nie rób tego sobie. Nie rób tego komuś innemu. Seks ma być zabawą. Przyjemny. Za każdym razem, gdy ją usuwasz, niszczysz ją. Zrujnujesz to dla dziewczyny i zrujnujesz to sobie.

    Współczuję wam, chłopcy i dziewczyny, którzy dorastali z komputerem w domu. Kto był uzależniony od porno i już ciężko masturbujących się, zanim stracił dziewictwo. Wiem, co straciłeś. To jedyna rzecz, za którą jestem w tym wszystkim wdzięczny. Że wiem, czego mi brakuje.

    Inna kobieca perspektywa, jeśli jesteś zainteresowany.

  8. Jedna historia Femstronauta

    Tego dnia w zeszłym roku utknąłem w przygnębionym funku. Przez sześć lat powtarzałem te same cykle kompulsywnego seksu i kompulsywną masturbację dłużej. Stałem się bardzo dobry w kłamaniu, manipulacji i udawaniu. Nic nie było moją winą, mogłem winić wszystkie moje problemy na coś innego i byłem świetny w robieniu wymówek. Byłem i nadal jestem uzależniony od seksu.

    Od 2009 identyfikuję się jako uzależniony od seksu. Od tego czasu przestałem pijać i nadużywać leków na receptę, chwastów i narkotyków klubowych. Wydostanie się z substancji było łatwe w porównaniu do zmian emocjonalnych i behawioralnych, które musiałem wprowadzić. Niektóre konsekwencje mojego uzależnienia od seksu obejmowały (ale z pewnością nie były ograniczone do) wiele emocjonalnych i seksualnych spraw u moich długoterminowych partnerów, często mających wiele spraw jednocześnie, okłamujących i manipulujących innymi dla mojej własnej natychmiastowej satysfakcji, kompulsywnej masturbacji po prostu przetrwać cały dzień, a wszystko wokół emocjonalnej skarłowości.

    Rok temu zrobiłem duży postęp w moich związkach. Porzuciłem niezdrowy związek i jakimś cudem udało mi się przerwać cykl przeskakiwania z jednej niezdrowej rzeczy do drugiej. Jednak nadal uważałem, że fapping to nic wielkiego, ponieważ „nikogo nie skrzywdziłem, prawda?” Nie mogłem zrozumieć, dlaczego byłem nieproduktywny, mało ambitny i wyczerpany psychicznie, kiedy wiedziałem, że jestem w stanie więcej. Nie mogłem już powstrzymać mojego życia osobistego przed wpływem na moje życie zawodowe, a moja ocena na koniec roku była ponura. Mój dzienny harmonogram wyglądał mniej więcej tak: obudź się, fap, zjedz śniadanie, idź do pracy, nie wykonuj żadnej pracy, fantazjując o seksie, idź natychmiast do domu, fap, unikaj robienia obowiązków domowych / zakupów / spotkań towarzyskich (lub gdybym absolutnie musiał zrób coś, fap, aby zdobyć energię, aby to zrobić), idź do łóżka, klap się do snu. W rezultacie jadłem słabo, izolowałem się i aktywnie starałem się stracić pracę.

    Tego dnia w zeszłym roku całonocna bzdura spowodowała, że ​​podjąłem kolejny krok w moim wyzdrowieniu. To było trudne jak gówno. Zapakowałem pudełko i ostatecznie wyrzuciłem całą kolekcję zabawek erotycznych. Usunąłem historię przeglądarki, a nawet zainstalowałem oprogramowanie blokujące w moich najczęściej odwiedzanych witrynach pornograficznych. Starałem się być zajęty badaniem hobby, które chciałem wypróbować (od nauki ukulele po naukę szycia i mnóstwo innych zwariowanych gówien). Dokładnie zaplanowałem dni w ciągu pierwszych kilku tygodni, nigdy nie ufając samemu sobie z wolnym czasem. Podzieliłem swój plan trzeźwości z moją grupą kroków 12.

    Jakoś coś zadziałało. Przeszedłem przez ten pierwszy trudny miesiąc. Nauczyłem się bez niego spać, nauczyłem się unikać porno, nauczyłem się uspokajać, gdy miałem ochotę. Wycofałem się, krzyknąłem, poradziłem sobie z jakimś wczesnym dzieciakiem. Znaleźliśmy wsparcie od tego subreddita na początku i od mojego terapeuty i grupy krokowej 12. Zacząłem jeść lepiej, pracowałem bardziej konsekwentnie, troszcząc się o siebie, gdy byłem głodny, emocjonalny, samotny lub zmęczony. Stałem się dorosłym, wiedziałem, że powinienem i mogę być. Nauczyłem się, jak prawidłowo wykonywać swój własny makijaż, ubierać się, robić włosy, aby wyglądać i czuć się dobrze. Wszedłem wszędzie, gdzie tylko mogłem; przestałem kupować śmieciowe jedzenie, zacząłem uprawiać sport, zgłosiłem się do biblioteki, urządziłem wieczory z grami dla moich przyjaciół, przestałem rozmawiać z ludźmi, którzy lubili pijaka / nympho lepiej niż ja nowy.

    Miałem kilka bliskich połączeń. Wycofałem się przez kilka prostych tygodni na początku i znowu na 3 miesiącach i 11 miesiącach. Za każdym razem łatwiej było usiąść. Nauczyłem się czuć emocje, które myślałem, że nigdy nie miałem. Nauczyłem się, jak czuć się niekomfortowo i po prostu bym z tym w porządku, nie potrzebuję już uciekać z seksem / masturbacją. Przestałem mieć emocjonalne i irracjonalne wybuchy. Straciłam kilogramy 10 i przestałam emocjonalnie jeść. Prowadzę nawet moją grupę kroków 12.

    Postęp, jaki poczyniłem, zadziwia mnie. Muszę tylko ciągle sobie przypominać, że rok to dużo czasu, a to suma setek małych kroków. Jestem szczęśliwy i wreszcie rozumiem, co to znaczy być szczęśliwym. Jestem zdrowy i wreszcie rozumiem, jak słuchać moich potrzeb i wiedzieć, jakie są moje potrzeby. Zawsze wiedziałem, co zrobić, aby o siebie zadbać, po prostu musiałem przestać kompulsywnie się masturbować na tyle długo, aby dać sobie czas i energię emocjonalną na wykonanie pracy.

    Chciałem tylko powiedzieć z całego serca, dziękuję wszystkim Fapstronautom. Dziękuję każdemu mężczyźnie i kobiecie z tego subdodatku, którzy chcą stać się wrażliwymi i dzielić się swoimi zmaganiami. Dziękuję wszystkim, którzy ciężko pracują, aby ta przestrzeń była bezpieczna (nawet w przypadku wygranych). Moje serce idzie do wszystkich, którzy wciąż zmagają się z ich kompulsjami i wycofaniem. Jeśli kompulsywne stukanie rządzi twoim życiem, wiem, że znajdziesz siłę, by przestać.

    Jutro jestem rokiem 1 trzeźwy i planuję pozostać w ten sposób, aż umrę ze starości. Przerabiam tę samozniszczalną sekwencję.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ty6t0/tomorrow_i_am_1_year_sober/

     

  9. NoPorn Confidence Explained (wersja damska)

    Zeszłej nocy czytam / u / RainFallsOnEveryone post http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wedby/noporn_confidence_explained/ gdzie nakreślił wpływ porno na mężczyzn. Postanowiłam przełożyć jego post na kobiecy punkt widzenia.

    Część 1

    - Patrzymy na gwiazdy porno w filmach i chcemy być pożądane takimi, jakie są, więc mamy dla siebie niski poziom szacunku, ponieważ tego właśnie uczy młode dziewczyny porno: jesteś jednorazowy, jesteś dla niego dziurą i niczym więcej . Obiekt

    -Konsumujemy więcej porno, widząc te „idealne ciała”, którymi nie moglibyśmy być bez chirurgii plastycznej / ciężkiego makijażu / pochlebnych ujęć kamery. Zmieniło się postrzeganie tego, co rzeczywiste.

    - Nasz szacunek jest obniżony, a nasza pewność siebie jest jeszcze niższa.

    Część 2

    - Kobiety w tych filmach są wybierane ze względu na wygląd i, co najważniejsze (dla branży), rozmiar biustu i wygląd pochwy.

    - Większość z nas ma zwykłe pochwy, prawdopodobnie nieogolone, ale nie zawsze. Mamy nierówne wargi sromowe minora i majora. Nasze wargi sromowe mogą mieć dziwny kształt / rozmiar / kolor. Nasze piersi są normalne. Nasze tyczki zbyt grube / płaskie / kwadratowe.

    -Postrzegając pornografię, pramy mózgów myślimy, że nie jesteśmy normalni.

    - Porównując się z ludźmi w porno, czujemy się nieadekwatni, to stanowi brak bezpieczeństwa i ucieka od stosunku seksualnego. (I ogólnie mówiąc, bycie społecznym, przynajmniej znajduję.)

    Wniosek - Podczas oglądania porno nie można mieć szacunku do siebie i pewności siebie.

    Rozwiązanie - przestań oglądać porno. To myślenie odchodzi. Będziesz mógł znowu być towarzyski. Będziesz chciał porozmawiać z nowymi mężczyznami i kobietami.

    To jest post o NoPorn, a nie NoFap. Sama masturbacja ma swoje konsekwencje i skutki.

    Edytować* - Chciałem dodać kolejną uwagę, czuję, że te efekty naprawdę zależą od poziomu spożycia. Ktoś, kto ogląda porno może tylko raz na jakiś czas, prawdopodobnie nie będzie się tak czuł. Ale ludzie, którzy go konsekwentnie oglądają, odczują te efekty.

    NoPorn Confidence Explained (wersja damska)

    by LCD8724

     

  10. Erotyka to wyzwanie dla kobiet

    [Opublikuj na r / nofap] http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1yx6yz/from_a_girls_experience_why_do_women_need_to_be/

    Chcę więc przedstawić argument wyjaśniający, dlaczego są tutaj dziewczyny i jakie korzyści kobiety czerpią z braku błędów z kobiecego doświadczenia. Zacznę.

    Społeczeństwo

    Społeczeństwo mówi nam kobietom, że fagowanie jest uzależnieniem, które mają tylko mężczyźni. Więc jeśli jesteś kobietą, która bawi się 20 razy dziennie, zdmuchuje kolację z koleżankami podczas solowej nocnej zabawy i której najbliższym przyjacielem jest twój wibrator, społeczeństwo mówi: „Wow, jesteś tak oświecona seksualnie i pozytywnie nastawiona do seksu!” . Nigdy nie dostajesz żadnego wstydu ani wiadomości od społeczeństwa, które mówią, że twoje zachowanie jest niedopuszczalne, zanim będzie za późno. Zanim wiele kobiet doszło do punktu, w którym mówią, że myślę, że mam uzależnienie od seksu, sprawy potoczyły się naprawdę źle. Może nie udało im się zadowolić znaczącej innej osoby lub w ogóle nie mają znaczącej innej osoby, nasze dno jest czasem nawet niższe niż męskie, ponieważ nie możemy uwierzyć, że jako kobiety mamy problem.

    regeneracja

    Kiedy w końcu chcemy wyzdrowieć, bardzo trudno jest znaleźć miejsce lub program zajmujący się uzależnieniem kobiet od seksu. Każda strona internetowa, którą widziałem, mówiła o porno, którego NIE WIDZĘ (więcej o tym później). Większość witryn jest obsługiwana przez facetów, przez co czułem się samotny i jeszcze bardziej odizolowany. Pamiętam, jak zdałem sobie sprawę, że miałem uzależnienie i czułem się zawstydzony, ponieważ dziewczyny nie powinny mieć tych problemów i zdezorientowanych, ponieważ nie mogłem znaleźć żadnych grup z kobietami, które wiedziałyby, przez co przechodzę. Pamiętam, jak bardzo się ucieszyłem, gdy znalazłem kobiety na tym forum i zdałem sobie sprawę, że nie tylko ja cierpiałem. To bardzo ważne i poczułem, że w końcu mogę zacząć rozwiązywać mój problem.

    Czym różni się PMO kobiet

    Kobiece PMO jest inne, a nie dlatego, że żadna fapa nie dała kobietom innej terminologii do fagowania. (Obmacuje? Co to jest, do cholery?) Jest inaczej, ponieważ często kobiety wypadają częściej niż faceci. Mam koleżanki, które w ciągu jednej nocy potrafią wyjść absurdalnie, ponieważ kobiecy makijaż biologiczny na to pozwala. Ale co najważniejsze, wiele kobiet (nie wszystkie) spędza dużo czasu nie z pornografią, ale z erotyką. Kobiece doświadczenia wymagają wielu fantazji, aby wysiąść, podczas gdy mężczyźni są bardzo wizualni. W Internecie łatwo jest znaleźć erotykę wszędzie, a są całe fora poświęcone rodzajowi erotyki, który chcesz. W moim najgorszym przypadku miałbym 7 lub 8 różnych stron internetowych i przeglądałem je przez około 3 lub 4 godziny lub dłużej, szukając idealnej opowieści o seksie, która mogłaby się rozpocząć. Aby poradzić sobie z problemem kobiecego pmo, trzeba poradzić sobie z erotyką. Wibratory są na drugim miejscu. Ponieważ nigdy go nie użyłem, nie mogę ci nic powiedzieć, poza tym, że ludzie, których znam, mówią o uścisku śmierci i nie mogą już zejść samym penisem.

    Jak kobieta PMO jest taka sama:

    Czytałem więc komentarze facetów, w których uważają kobietę z wibratorem za seksowną rzecz. Dla nich kobiece PMO dotyczy tych mglistych filmów porno i wielu jęków. Pieprzyć to gówno. Żeński PMO jest równie obrzydliwy i żałosny jak męski pmo. Leży w łóżku po dwunastym lub piętnastym, gdy się wysiadałeś i marząc o tym, by obok ciebie był facet. Chodzi o bycie samotnym i pustym oraz zwracanie się do pmo, gdy masz problemy. Chodzi o to, aby stać się tak niechlujnym, nie zawracasz sobie głowy ubieraniem się w nic innego niż spodnie dresowe i bluzy, ponieważ hej, chłopaki się nie liczą, a ty nie chcesz chłopaka. dobrze? dobrze? To bycie nieśmiałym i zbyt niezręcznym społecznie, aby utrzymywać kontakt wzrokowy z przyjaciółmi, zapomnieć o jakimś facecie, którego lubisz i który tańczy na przyjęciu. Kiedy myślisz o kobiecym PMO, błagam, abyś pomyślał o dziewczynie o 12 nad ranem, leżącej na łóżku, obok wibratora, wpatrującej się w sufit. Czuła się zimna, smutna i samotna i płacząc do siebie, ponieważ czuje się samotna. Nie ma w tym nic efektownego i seksownego. W rzeczywistości to najmniej seksowna rzecz, jaką możesz zrobić.

    W każdym razie naprawdę was lubię i dziękuję, że pozwoliliście mi być częścią waszej społeczności. Właśnie zauważyłem, że faceci na tym forum są raczej mili dla kobiet i czułem, że wyjaśnienie PMO z perspektywy kobiet przyniosłoby wiele dobrego. Mam szczerą nadzieję, że pomoże to facetom tutaj zrozumieć, przez co przechodzą kobiety i traktować nas jak siostry broni. Dziękuję Ci.

     

  11. Kobieta opisuje swoje przeżycia po miesiącu bez pornografii

    Jestem kobietą w wieku 26. Byłem w dość bezowocnym, długoterminowym związku, w którym mogłem wykorzystać pornografię, by podnieść luzy. Po zakończeniu związku zdecydowanie zwiększyłem poziom korzystania z porno każdego dnia. Poznałem mojego narzeczonego i regularnie uprawiamy seks. Jednak gdy byłem bez pracy przez kilka miesięcy, masturbowałem się kilka razy dziennie. Zanim dotarł do domu, nigdy nie miałem ochoty uprawiać seksu ani seksu, nie czułem się tak świetnie.

    Wróciłem do pracy, ale wciąż masturbowałem się i oglądałem porno co najmniej 2-3x dziennie. Zdałem sobie sprawę, że rzadko był w stanie mnie zepchnąć ustami (zawsze był przez cały czas!) I nigdy nie mógł z rękami.

    Minęły cztery tygodnie bez masturbacji, porno i wibratorów i czuję się jak odmieniona kobieta !!! Nasz wspólny seks stał się o wiele bardziej owocny i połączony. Nie mam w głowie obrazów porno. Jest teraz w stanie tak łatwo mnie uwolnić zarówno ustami, jak i rękami i czuję, że jest o wiele bardziej spełniony. Pragnę go w porównaniu z pragnieniem porno. Nadal odczuwam pragnienia, ale jestem bardziej zdolny i chętny do kontrolowania siebie.

    http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2gw52e/i_am_a_woman_yesterday_was_one_month_of_no/

  12. Pomóż!
    Zostałem przekierowany tutaj z forum mężczyzn, ponieważ był to jedyny, który mogłem znaleźć.

    Mam 21 lat i jestem w związku z kobietą.
    Moim największym problemem wywołanym przez porno jest to, że nie mogę osiągnąć orgazmu z moją dziewczyną.
    miałem z nią tylko orgazm 1 i to tylko dlatego, że fantazjowałem o porno.

    Nie mam wielu typowych problemów, o ile jestem świadomy, nigdy nie osiągnąłem szalonych szczytów z masturbacją dziennie i nigdy tak naprawdę nie stawało się coraz bardziej hardcore. Niemożność osiągnięcia orgazmu z partnerem to mój największy problem.

    Ive był restartowania dla 6 tygodni.
    Chyba zastanawiam się, czy ktoś ma problem z rozsądkiem jak ja, a jeśli tak, czy kiedykolwiek wrócisz do normalności?

    Pomoc!

  13. Jestem 20-letnią kobietą. Oto moja historia

    To zabrzmi szalenie, ale masturbuję się odkąd MAM TRZY LATA. Wiem, brzmi popieprzone. Mam kuzynkę mniej więcej w tym samym wieku i pokazała mi, jak to zrobić. Potem była to żmudna bitwa. Moi rodzice złapali mnie i byli bardzo zaniepokojeni. Nie wiedzieli, jak pomóc, więc nie pozwolili mi już się kąpać. (Poprowadziłbym wodę… rozumiesz).

    Dowiedziałem się, że mogę się masturbować rękami i kontynuowałem. Nie rozumiałem, co to było. Po prostu wiedziałem, że to dobre uczucie. Moja mama w końcu powiedziała mi, że tak właśnie czuje się seks, kiedy miałam 12 lat. Poczułem się obrzydliwie i przestałem… na kilka godzin. Zacząłem to robić na zajęciach pod moim biurkiem. Miałem prawdziwy problem.

    Szybko od 17 lat i mam uzależnienie. Porno stawało się coraz bardziej hardkorowe i czułem się zniesmaczony tym, co oglądałem. Spotkałem mojego chłopaka, który przedstawił mnie NoFap. Zajęło mi trochę czasu, zanim zrozumiałem koncepcję mężczyzny, który nie ogląda porno ani nie masturbuje się. Wtedy postanowiłem sam spróbować.

    Zrobiłem to 21 dni przy mojej pierwszej próbie! Byłem na szczycie świata. Czułem się lepiej. Więcej kufości. A nasz seks był NIESAMOWITY. Potem się zepsułem. Od tego czasu nie mogę zrobić tego przez tydzień.

    To było 9 cudownych miesięcy z tym mężczyzną i jestem mu to winna, że ​​mógł się dla niego zachować. Zepsułem się dzisiaj, ale w końcu jestem gotów powiedzieć to głośno i naprawdę się zaangażować - JESTEM GOTOWY ZAKOŃCZYĆ. Jeśli ktoś chciałby mi udzielić rady, bardzo bym to docenił! Życz mi szczęścia w mojej miejmy nadzieję, długiej podróży!

    Dzięki za przeczytanie chłopaków!

    Jestem 20-letnią kobietą. Oto moja historia i miejmy nadzieję początek udanej podróży.

  14. 22F: rewelacja i opinie na temat denarów uzależnionych od porno

    Po prostu to tam, 22F, nigdy nie uprawiał seksu. Kiedyś zamykałem ludzi, kiedy mnie uderzali, ponieważ myślałem sobie (mogę się dobrze zaspokoić, co mogą zrobić? Oni nawet nie znają mojego ciała), myśląc również: „Po prostu nie mam czasu randki ”

    Ale miałem wystarczająco dużo czasu, aby spędzać godziny na moim laptopie, PMO, po prostu leniwie. Przetrwałem tylko dzień 4, ale nie miałem dnia, odkąd miałem 15 lat. Ciągle postrzegałem ludzi jako niepotrzebnych w życiu. Teraz zdaję sobie sprawę, że nie zacznę randkować z kimś magicznie. Muszę być lepszy. Chcę być lepszy, zanim jeszcze znajdę kogoś, na kim mi zależy.

    Byłem tak daleko od rzeczywistości, że nie mogłem znieść dotykania mnie przez prawdziwą osobę. To bardzo popieprzone! Również facetom, którzy mówią, że dziewczyny nie dostają nofap, powiem ci. Robimy się tak napaleni jak wy. Mamy to samo. Niektóre z najbardziej napalonych ludzi, których spotkałem, to dziewczyny (naprawdę, kurwa!). Jeśli dziewczyna nie rozumie nofap, to nie dlatego, że jest kobietą. Uczono nas, że porno to coś, czego można oczekiwać od facetów. Nie chcemy o tym myśleć. My to bagatelizujemy (on po prostu odpuszcza), ponieważ w głębi duszy dziewczyny mają różnego rodzaju niepewność co do ich chłopaków / mężów, którzy oglądają nagie dziewczyny, które nie są nimi. Jeśli umniejszają nofap lub twoje uzależnienie, może po prostu udają, że o tym mówią lub przyznają, że to problem. Pozwól, że ci tylko powiem, o ile TY myślisz, że porno jest częścią życia (tak bardzo, jak twoi rówieśnicy uczynili to normalnym), więc czy stało się to normą dla USA. Powiedziano nam również, że to nic wielkiego. W świecie pijaków nikt nie jest alkoholikiem.

    edytuj: również, osiągnięcie orgazmu zajmuje szaloną ilość czasu (2 godziny) i chociaż każdego dnia jest to dużo czasu marnowanego, nie chcę też, aby ludzie, z którymi mogę spać w przyszłości, czuli się tak, jakby nie byli dość.

    22F virgin, rewelacja i opinie na temat denarów uzależnionych od porno.

  15. gdy przestaniesz go oglądać, naprawdę poczujesz się lepiej
    Jeśli chodzi o mnie, nie mogę powiedzieć, że zmagałem się z ogromnym uzależnieniem od pornografii. Jednak byłem na to dość młody (w wieku 9 lat) po prostu przeglądając internet. Nie byłam wtedy pewna, czym naprawdę był seks. Do dziś nadal zastanawiam się, czy moje postrzeganie seksu byłoby inne, gdybym nigdy nie spotkał się z pornografią.

    Każdego dnia po szkole odkryłem, że przeglądam te strony porno (przez około dwa lata). Ostatecznie zatrzymałem się na wiele, wiele lat, a kiedy byłem w połowie nastolatków, zacząłem oglądać go ponownie przez kilka tygodni.

    Szczerze mówiąc, kiedy zaczniesz go oglądać, czujesz, że nie możesz przestać. I czujesz się do tego tak przywiązany. Ale kiedy przestajesz to oglądać, naprawdę zaczynasz czuć się lepiej. Twoje życie staje się czymś więcej niż tylko ciągłym przeglądaniem stron porno przez wiele godzin. Odkryłem, że porno, które lubiłem oglądać… Wkrótce przestałem oglądać i zacząłem szukać bardziej hardkorowego materiału.

    To zabawne, ponieważ kiedy skończysz, patrzysz na wideo i zdajesz sobie sprawę, jak absolutnie śmieszne są te filmy. Czujesz, że to absolutnie odczłowieczający przemysł i że złamałeś swój własny kodeks moralny.

    Nie oglądam często porno, ale łapię się na tym, że oglądam je może około 5 razy w roku. Pracuję nad zmianą tego i próbuję wreszcie na zawsze usunąć to z mojego życia. permalink

     

  16. Kobieta - 3 miesiące w dół

    Nigdy wcześniej nie publikowałem ani nie komentowałem, ale oto jest.

    Najpierw chciałbym dotrzeć do innych kobiet. To jest taki subreddit zdominowany przez mężczyzn i byłoby miło wiedzieć, że nie jestem jedyną kobietą. Ale myślę, że wszyscy tu jesteśmy z tego samego powodu.

    Pornografia jest dla mnie problemem od wielu lat. Ostatecznie zdecydowałem się rzucić 3 miesiące temu, kiedy zdałem sobie sprawę, że nie mogę „skończyć” z moim partnerem od 2 lat. Domyślam się, że jest to spowodowane moim uzależnieniem od porno. Pomyśl o tym, czego nigdy nie miałem z nikim poza mną, oglądając porno. Wciąż nic po 3 solidnych miesiącach bez tego, ale mam nadzieję, że nadejdzie dzień (haha), kiedy będę mógł z moim partnerem. To było trochę szorstkie, ale komunikujemy się i wszystko jest jawne.

    O to chodzi. Dziękuje za przeczytanie!

    3 miesięcy w dół

  17. Jestem szesnastoletnią dziewczyną i skończyłem dzień 1 m /

    Moja historia jest taka, że ​​byłem uzależniony od pornografii przez cztery lata, trochę zanim skończyłem 13 lat, nie mówiąc o tym, że poddano mnie praniu mózgu, aby wierzyć, że masturbacja jest dobra, ale szczerze wierzyłem, że nie ma negatywne skutki uboczne masturbacji, kiedy zaczynałem. Zacząłem od małego, rzadko oglądając wideo lub dwa na raz. Po około miesiącu stało się to codziennością. Trwało to przez następny rok, ostatecznie eskalując do wielu PMO dziennie każdego dnia tygodnia, które następnie kontynuowały się i wyłączały aż do wczoraj.

    Przez cały ten czas doświadczyłem ogromnej zmiany nastroju. Byłem rozdrażniony, ciągle nieswojo, rzadko szczęśliwy i powoli tracę znajomych z powodu tych zmian. Szczerze mówiąc, żałuję, że nie mogłem winić za to dojrzewania, ale wiem od czasu do czasu, że nie mogłem powstrzymać się od marnowania każdego przypadku wolnego czasu na schlicking.

    Te nawyki ustąpiły i odpłynęły. Kiedy płynęły, moje życie zależało od mojego następnego PMO. To właśnie sprawiło, że mój dzień lub tydzień stał się lepszy - nie mogłem bez tego psychicznie ani fizycznie funkcjonować. Jako młoda osoba pisząca to do siebie, jest to przerażające.

    Szczyt - a może bardziej realistycznie, nadir - tego lata nastąpił tego lata, kiedy szukałem relacji seksualnych poprzez kik, mając na celu wyłącznie uzyskanie takiej samej satysfakcji, jaką dostałem dzięki porno. Zacząłem wiele rozmów na raz i wszystkie zakończyły się gwałtownymi spadkami nastroju. Jedyną dobrą rzeczą, która z nich wyszła, jest to, że nawiązałem kontakty międzyludzkie, a jeden z nich przywiódł mnie tutaj.

    Chcę być lepszą osobą, cieszyć się życiem i być szczęśliwym bez ciągłego korzystania z pornografii. Nie wiem, jak będzie wyglądało moje życie podczas i po ponownym uruchomieniu, ale jestem gotów zobaczyć, gdzie mogę się udać. 🙂

    Jestem szesnastoletnią dziewczyną i skończyłem dzień 1 m /

  18. Jak hardcorowe porno pieprzyło mnie jak dziewczynę

    Cześć wszystkim. Bardzo się cieszę, że znalazłem tę społeczność. Chciałem podzielić się tym, jak porno i masturbacja zrujnowały moją seksualność jako kobiety.

    CONTENT / TRIGGER OSTRZEŻENIE: opisy seksu, porno i masturbacji

    Więc nienawidzę porno. Tak bardzo tego nienawidzę, ale też oglądałem go godzinami, latami. Miałem zaledwie 12 lat, kiedy zacząłem oglądać pornosy, a nawet pierwsze, które obejrzałem, były już scenami gwałtu - przynajmniej anime. Nie mogłem nawet pojąć, czym naprawdę był gwałt w tym wieku, a oto byłem, walcząc z nim. W końcu, po pierwszym roku porno, okazało się, że nie mogę wyjść, chyba że było to drażniące lub ekstremalne porno. Musiałem być w stanie uzyskać ten przypływ dopaminy. Zawsze starałem się znaleźć najbardziej brutalne porno z gwałtem. Kilka innych rzeczy, w które zagłębiłem się przez chwilę, ale dzięki Bogu, nadal mi się nie podobało, to gówno i sikanie porno, zoofilia, kazirodztwo i kazirodczy gwałt, a przede wszystkim boku no pico (pedofilia anime). Na szczęście większość porno, które oglądałem, to anime, więc nie obserwowałem, jak ludzie są zranieni (nie sądzę, żebym był w stanie się podniecić, gdyby to byli prawdziwi ludzie). Ale bestialstwo to prawdziwi ludzie. Skończyło się też na tym, że zacząłem oglądać filmy przedstawiające krycia zwierząt. Jestem tak zniesmaczony sobą, że oglądam i zabieram się do tego całego gówna i chciałbym powiedzieć, że to przeszłość, ale tak nie jest. Nie oglądam już żadnego porno, ale wciąż bardzo mnie dotykają te lata obrzydliwych przejażdżek dla przyjemności.

    Nie mogę osiągnąć kulminacji z moim partnerem. Nie mogę wierzyć w swoją przeszłą historię seksualną, tylko wstyd i wstręt. Jestem niesamowicie niepewny, porównując się do kobiet w porno i dlatego, że dosłownie zostałem uwarunkowany, aby kobiety były traktowane jako gorsze i bezwartościowe w całym tym gwałtownym porno. I chociaż mogę powiedzieć, że nigdy nie znalazłem bestialstwa, zoofilii i pedofilii anime + scat jako podniecających poza jednym tygodniem uwagi, którą dostali (bardzo szybko się nimi zniesmaczyłem, dzięki Bogu), gwałt i przemoc utknęły we mnie . Kiedy próbowałem się masturbować po rzuceniu porno, sceny gwałtu zawsze wracały mi do głowy, nawet gdy chciałem z nimi walczyć. Kiedy słyszę szczegóły dotyczące gwałtu, czuję się taka zła, zniesmaczona i smutna z powodu ofiary, ale czasami pojawia się ten okropny odcień podniecenia, którym jestem zniesmaczony i chciałbym odejść, ale tak się nie stanie.

    Nienawidzę nienawidzę nienawidzę porno, nienawidzę tego, że to oglądałem i nienawidzę tego, jak źle się stało. Nienawidzę, że wszyscy wokół mnie oglądają i nie czuję się przy nich bezpiecznie ani komfortowo. Nie czuję się komfortowo będąc kobietą, wiedząc, że zostaliśmy zredukowani do cyrkowego pokazu ruchania ciał dla przyjemności oglądania. Nienawidzę tego, że nie mogę oglądać programu telewizyjnego lub filmu bez pełnej sceny porno (patrzę na ciebie, Netflix). Czuję, że nie mogę uciec, a nawet mój mózg lubi mnie torturować, odtwarzając te sceny w mojej głowie.

    Zatrzymałem porno 3 lub 4 lata temu, ale nigdy nie traktowałem części nofap wystarczająco poważnie. Za każdym razem, gdy się masturbowałem, przychodziły mi do głowy sceny porno i było tak samo źle, jak ich oglądanie. Ale teraz skończyłem. Jestem tym zmęczony. Seks powinien dotyczyć miłości, intymności i więzi, a nie przemocy, gwałtu i odczłowieczania kobiet.

    To nie powinno się wydarzyć. Nie powinienem był mieć dostępu do oglądania dorosłych dorosłych ruchających się w pieprzonym wieku 12 lat. Czuję się tak załamana seksualnie, że czasami, kiedy uprawiam seks, wciąż czuję to tonące uczucie bycia tylko rzeczą do pieprzenia oraz intensywny wstyd i bezwartościowość.

    Ale kocham swojego partnera bardziej, niż mogłem sobie wyobrazić. Przestał oglądać porno 2 lata temu po tym, jak z nim rozmawiałem, a także czuł się zniesmaczony i mniej ludzki po obejrzeniu porno. Ale nadal nie wydaje mi się, aby pozbyć się niepokoju na tyle, by z nim więcej odkrywać. Odmawiam jakiejkolwiek gry wstępnej w stosunku do mojego ciała. I myślę, że wiele z tego wynika z mojej historii porno, szczególnie tej, która mnie szczególnie interesowała. A zwłaszcza dlatego, że jestem śmiesznie niepewna swojego ciała, porównując je z setkami innych nagich kobiet, a mój chłopak również widziałem setki kobiet, kiedy oglądał porno (to naprawdę mnie zniszczyło - przez chwilę wracałem do myśli samobójczych). Marzyłem o operacji plastycznej odkąd skończyłem 100 lat i wciąż o tym marzę.

    Od teraz też zrezygnuję z masturbacji. Chcę, żeby te potężne uczucia pochodziły z mojej więzi z moim partnerem, a nie tylko z płytkiego uczucia, że ​​muszę się wyrwać. Chcę zarezerwować swoją seksualność dla miłości i intymności i mam nadzieję, że uda mi się naprawić wszystkie szkody, które wyrządziłem przez lata.

    Edycja: wow ludzie, wkrótce odpowiem wszystkim. Dzięki za wszystkie przemyślenia i odpowiedzi! Przepraszam, że tego nie oznaczyłem. Nsfw- masz rację. Jest teraz zaznaczone!

    Jak hardcorowe porno pieprzyło mnie jak dziewczynę

  19. Uzależnienie od pornografii z perspektywy kobiety uzależnionej

    Właśnie powróciłem w ciągu 90 dni. Czuję się okropnie. Dosłownie właśnie zamknąłem zakładkę. Gdy tylko osiągnąłem szczyt, ogarnął mnie ogromny żal, wstyd i poczucie winy. Nigdy nie dotarłem tak daleko. Zawsze.

    Zacząłem oglądać porno w wieku 10 lat i oto jestem, 12 lat później. Zawsze wiedziałem, że to źle, zawsze wiedziałem, że to szkodzi. To uzależnienie. Niszczy rodziny, kariery, związki i poczucie własnej wartości. Chciałbym, żeby traktowano go tak poważnie, jak narkomania. W pewnym sensie jest jeszcze gorzej, ponieważ możemy uzyskać do niego dostęp w dowolnym momencie. Urządzenie możemy wyciągnąć z tylnych kieszeni i oglądać w dowolnym miejscu i czasie i zwykle nic to nie kosztuje.

    To przerażające.

    Chciałbym też, żeby uzależnienie od porno zostało rozpoznane również wśród kobiet. Jako kobieta czasami czuję się taka samotna. Wiem, że większość z was to mężczyźni i myślę, że to wspaniałe, że ciężko pracujecie, aby polepszyć siebie i innych, ale chciałbym, żeby kobiety nie były tak niezwykłe. W szkółce niedzielnej nigdy nie wyjaśniły młodym dziewczętom, że to śliski stok, tylko chłopcy. KAŻDY musi o tym rozmawiać.

    W każdym razie okropnie się czuję z powodu tego, co zrobiłem. Nie mogę winić nikogo oprócz siebie. Miałem szansę się odsunąć. Mój komputer zawiesił się, zadzwonił telefon itp. Wszystkie te znaki mówiły mi, żebym tego nie robił, więc je zignorowałem. Jestem taki zniesmaczony sobą.

    Kiedy skończyłem, przejrzałem komentarze do filmu, żeby zobaczyć, co mówią ludzie. Obrzydliwi starcy uprzedmiotawiający kobietę na filmie. Przerażało mnie to. Ale tym właśnie jest porno, obiektywizuje wszystkich zaangażowanych, zwłaszcza kobiety.

    Niektórzy kłócą się i powiedzą, że kobiety, które to robią, wyrażają zgodę i nie jest to wielka sprawa, ale aby zarabiać na życie, potrzeba bardzo zmartwionej osoby. Parałem się wcześniej tym stylem życia i jest to mój największy żal w życiu. Moja samoocena była wtedy tak niska, że ​​nie zdawałem sobie sprawy, jak mnie to zepsuło. Do dziś żyję w strachu, że ktoś mógłby mnie rozpoznać. Usunąłem te zdjęcia i filmy lata temu, ale to internet i wszystko jest trwałe. Nadal mam z tym koszmary. Mieszkam anonimowo w Internecie i nigdy nie umieszczam swojego prawdziwego nazwiska na takich rzeczach, jak konta, ponieważ boję się, że ktoś mnie rozpozna.

    Obawiam się, że szczególnie kilku mężczyzn może mnie szantażować. Żyję w strachu każdego. pojedynczy. dzień. Nigdy wcześniej nikomu nie powiedziałem o swojej przeszłości. Jestem zdenerwowany, po prostu to wpisuję.

    Konsumując pornografię, ludzie to popierają. Jasne, mogą wtedy się na to zgodzić, ale co za 5, 10, 15 lat od teraz? Te filmy studentek, które są ledwo legalne, łamią mi serce. Będą tego żałować. Każdy wiek będzie tego żałował.

    Myślę, że teraz tylko włóczę się. Trzymam to wszystko od lat. Jestem wdzięczny za subreddit i wsparcie, które dajecie sobie nawzajem. Myślę, że to takie słodkie i piękne. Mam nadzieję, że któregoś dnia nasze zmagania będą postrzegane jako prawdziwe, uzasadnione nałogi i mam nadzieję, że pewnego dnia uda nam się temu zapobiec w następnym pokoleniu.

    Uzależnienie od pornografii z perspektywy kobiety uzależnionej

  20. Kobieta tutaj! Pierwszy post… Próbuję powstrzymać ten problem, zanim wyrządzi więcej szkody.

    Więc tutaj jestem. 33-letnia prosta samotna kobieta. Mam wspólne życie. Ale ostatnio zdałem sobie sprawę, że coś, co uważałem za nieszkodliwe, nie jest.

    Oglądam porno. Nie codziennie. Ale przez większość dni. Czasami kilka razy dziennie. Oglądam to, kiedy się nudzę, nie mogę spać, napalony, po prostu dla diabła. Generalnie zgadza się z moim cyklem (bardziej napalony, więcej porno). Doszło do tego, że nie mogę bez niego osiągnąć orgazmu.

    W tym roku miałem kilka połączeń, z którymi rzadko mogę skończyć, ale teraz widuję się często z kimś przez ostatnie kilka miesięcy. Uprawialiśmy seks co najmniej 15 razy i ani razu nie udało mi się osiągnąć orgazmu. Jest przystojny, wysportowany, dobry w łóżku. Używamy lubrykantu, używamy nawet dodatkowej stymulacji. Mogę. Nie. Koniec. Nie miałam orgazmu od seksu od ponad roku. To było nieszczęśliwe. Kiedy opuszcza mój dom po seksie, oglądam porno, abym mógł się spełnić. To smutne uczucie, kiedy masz tę jasność po wszystkim.

    Nie mogę już nawet dokończyć robienia rzeczy samodzielnie z wyobraźnią. Pamiętam, że kiedyś byłem w stanie skończyć (nawet z seksem lub masturbacją), wyobrażając sobie rzeczy, które widziałem w porno. Czy to normalne?

    Pornografia stworzyła w mojej głowie fantazje, które mnie spieprzyły. Nie to, że bycie gejem jest złe, ale nie jestem lesbijką. Nie chcę spotykać się z dziewczyną ani umawiać się z nią. Nigdy nie byłam podniecona przez dziewczynę osobiście (poza zauważeniem atrakcyjności, ale nie podnieceniem fizycznym). Ale najbardziej lubię lesbijskie porno niż cokolwiek innego. Całkowicie przeprogramował mnie. Czy doświadczyły tego inne kobiety? Nigdy też nie interesowało mnie oglądanie gejowskiego porno MM lub MMF, ale ostatnio przyłapałem się na tym, że mnie to podnieciło. To po prostu eskaluje do jakiegoś nienormalnego gówna, przynajmniej dla mnie.

    Więc zaczynam tę darmową wycieczkę porno. Minęły już dwa dni. Nie sądzę, żebym był poważny, ponieważ nie wpływa to na moje codzienne funkcjonowanie… Ale kiedy zaczyna wpływać na moje relacje i prawdziwe życie, między ludźmi a seksem… naprawdę nadszedł czas, aby coś zrobić.

    Dziękuję za słuchanie. Chciałbym usłyszeć więcej od kobiet.

    1. Członek forum odpowiedział:

      zigiferous_rex

      Kobieta tutaj, podobne doświadczenie. Opuszczam zimnego indyka. Na pewno jest to okres dostosowawczy, ale absolutnie warty tego, gdy nie masz go już od kilku miesięcy. Seks jest lepszy. Masturbacja jest lepsza. Po prostu czuje się lepiej, ponieważ nie ma śladu, poczucie winy i zamknięcia zakładki.

      Dla mnie, kiedy patrzę na to gówno, które kiedyś oglądałem - dlaczego, ???

  21. Kobiety NoFap:

    Hej wszystkim! Jestem kobietą, która od dawna czai się w tej społeczności. Uwielbiam czytać o twoich historiach i sukcesach. Bardzo lubię też wsparcie, jakiego udziela sobie ta społeczność.

    Byłem naprawdę zawstydzony, gdy mówiłem w tej społeczności, ponieważ nie jestem mężczyzną. Jestem 23-letnią zamężną kobietą, która od około dziesięciu lat zmaga się z uzależnieniem od porno.

    To naprawdę zmieniło sposób, w jaki postrzegałem siebie, mężczyzn i seks przez długi czas. Podobnie jak wielu z was, czułem się okropnie niezręcznie, zwłaszcza w obecności mężczyzn. Przez długi czas miałam też niezdrowy i nierealistyczny pomysł na seks. Moje uzależnienie od PMO wydawało się czasami wpływać na moje życie.

    Cieszę się, że mogę powiedzieć, że od PMO minęło trochę ponad 30 dni!

    Kilka dni temu podzieliłem się z mężem tym sekretem porno i masturbacji, które pochłaniają prawie dziesięć lat mojego życia. Opowiedziałem mu również o tej społeczności. Ku mojemu zdziwieniu był bardzo pomocny. Czułam się jak dziwna, będąc kobietą w tej społeczności, ale on zachęcił mnie do napisania pierwszego posta tutaj. Być może czają się inne kobiety, które również mogą się odnieść?

    W każdym razie po rozmowie z mężem oboje zdecydowaliśmy się wypróbować razem tryb PM! Wierzymy, że może to pomóc nam połączyć się bardziej, a także wyleczyć się z mojego uzależnienia. Już czuję się bardziej pozytywnie i produktywnie niż miesiąc temu.

    Cieszę się, że ta społeczność istnieje. Pomogło mi to już na wiele sposobów. To wszystko na teraz. Mam nadzieję, że wszyscy mają wspaniały dzień!

Dodaj komentarz