زه پوهیږم 215 د یو بریالیتوب شمېره ده چې د بریالیتوب کیسه په اړه پوسټ کړي، مګر نن زه هیڅ کار نه لرم، نو ولې نه؟
(بیکسټوری) زه یو 18 y / o نارینه یم. زه په یاد نه لرم چې ما څنګه لومړی د NoFap په اړه وموند ، مګر ما هڅه وکړه او په اونۍ کې یا څو ځله یې جوړ کړم کله چې زه 16 کلن وم. د دې ناکامه هڅو نه وروسته ، ما د رواني ناروغ ډاکټر سره لیدنه وکړه او د ADD درملو کې واچول شو. په هغه وخت کې زه په ټولنیز اضطراب کې دومره خراب وم چې زه ډیر ځله د ډار اچوونکو بریدونو له امله د ورځې په جریان کې ښوونځي پریږدم. زما امید دا و چې زما ټولنیز اضطراب د دې لامل شوی چې په یو ځانګړي شي باندې تمرکز ونکړي او پرځای یې په دوامداره توګه د نورو په اړه اندیښنه زما په اړه فکر وکړي. په هرصورت ، له یوې یا دوه میاشتو وروسته ، زه په کوچني زیاتوالي کې د خپل عمر لپاره د ویوینسیس اعظمي دوز ته پورته شوی وم (80mg زه باور لرم).
واقعیا پدې مرحله کې ښکته تګ پیل کړی. ما بیا د وا لو لوبی پیل کړ (د مینځني ښوونځي په جریان کې ما خورا ډیر نه و دریځ لوبولی). زه فکر کوم چې دا د 2013 اپریل و چې زه د هغه ویره لرونکي بریدونو له امله چې زه لاهم لرم له ښوونځي څخه ووتلم. د دې تعقیب ، د 2 کلونو لپاره زه ډیر ډیر ناست وم او وایو / ډایبلو 3. لوبیږم. زه لاهم نه وایم چې دا ساتیري نه وه ، او زه یقینا هغه ورځې ښه یادونه کوم. زه اټکل کوم چې دا به خورا سخت وي چې د ویونس لوی مقدارونو سره ساتیري ولرئ چې په ټولو ساعتونو کې ستاسو رګونو ته نه ځي.
(مین) د دې کال په می کې ، ما پریکړه وکړه چې زه هره ورځ کافي د کمپیوټر په کرسۍ ودروم او پریکړه مې وکړه چې پریږدم. زه پوهیږم چې دا په عموم کې غوره نظر نه دی چې په یوه ورځ کې ډیری لوی بدلونونه رامینځته کړم ، مګر ما خپل ویوینس واخیست (له 80mg څخه 0mg څخه ، خپل ځان نه لرې کړ) ، د ویډیو لوبو پریښودل (له هغه وروسته چې زه نشم کولی خورا ستونزمن و د ویوینز پریښودو وروسته د څو اونیو لپاره تمرکز مه کوئ) او بیا NoFap پیل کړ. دا له هغه ځایه دی چې زما اوسنی دریځ پیل شو.
زه پوهیږم چې دا شاید د تاسو لپاره د هغو خلکو لپاره خورا ګټور نه وي چې د لومړۍ میاشتې په اوږدو کې یې رامینځته کوي ، مګر زما لومړۍ میاشت خورا اسانه وه. د امفایټامینونو پریښودو وروسته ، زه دومره انرژي نلرم چې حتی د اوږدې مودې لپاره د بستر څخه راوتلو لپاره ، PMOing د پوښتنې یو ډول و.
ما د ویانوس د وتلو اغیزو په اړه پیل وکړ او د ورته وخت په شاوخوا کې د NFAP ګټو احساس کړئ (1-2 میاشتو). ما احساس وکړ چې زما ټولې ستونزې ناڅاپي حل شوې. زه ډاډمن وم، په زړه پورې نجونو کې مې مرغول، او تر ټولو مهمه، زه غواړم چې له خلکو سره خبرې اترې وکړم. نه یوازې د بل جنس جنس، مګر په عمومي توګه خلک. له هغه چا څخه راځي چې د 6 درجې له سختۍ هڅه کوي چې د ټولنیزو خبرو اترو مخه ونیسي، دا په بشپړ ډول حیرانتیا وه.
نن ته یو څو میاشتې وړاندې کود وکړئ او زه لاهم د ګټې احساس کوم. دوی اوس یو څه لږ د پام وړ دي ، کوم چې زه یې فرض کوم ځکه چې ما دوی ته عادت کړی دی. زه لاهم د مقابل جنس څخه یو ټن لید لرم ، کوم چې ښه دی. پداسې حال کې چې زه لاهم د لوند خوب تعقیب یو څه اضطراب لرم ، د ډیری برخې لپاره زه ډیر باوري یم. ما د دې کال د مني سمسټر په جریان کې زموږ په محلي کالج کې صنفونه پیل کړل او هیڅ یو ویریدونکی برید نه لرم.
هرڅه، زه په عمومي توګه دا لیکلي ځکه چې زه د می په میاشت کې پیل شوی و، زه د نئ فای فرډیټس څخه لیرې کړم، او ما احساس وکړ چې دا ممکن د هغه چا ګټه وکاروي چې اوس مهال مبارزه کوي.
د تمديد؛ DR
- ټولنیز اندیښنې / د وژنې بریدونه ډیر ډیر شوي.
- ښځینه پاملرنه.
- باور.
- ګرانه ګردونه.
زوډ پیاوړی، زدو
LINK - د ایکسینیم ایکسډموډ راپور
by Zido1919
;