لکه د غوړ، مالګې او بوز په څیر، مشت زنی د هغو کسانو سره اړیکه لري چې د روغتیا سره تړاو لري د دې لپاره چې وروستي طبي خبرونه تل د تیرو مشورو سره مخالف ښکاري. غوړ مه خورئ! یا ، یوازې ښه غوړ - مګر ډیر نه! مګر ډیر لږ هم نه! او ، مالګه وژونکی دی - مګر دا وژونکی کیدی شي که تاسو یې ونه خورئ! دا د ساینس پرمختګ دی.
په ورته ډول، څیړنو ډیر وخت ښودلی دی مشت زنی معمولا معمول دی او حتی د فزیکي پلوه صحی فعالیت هم کیدی شي - په منځني عمر کې نارینه وو چې دا د پروسټات سرطان خطر دی. دا کولی شي اندیښنه کمه کړي، او په دې توګه د فشار څخه منع شوي مدافع سیسټمونو بیا رغونه کې مرسته وکړي. او د کارپوهانو په وینا، اوس داسې شواهد شتون لري چې وړاندیز کوي ډیری وختونه مشت زنی - د آزادو رسه د وړو فحشو خورا لوی کنوانسیون له خوا رامنځته کیږي چې نن ورځ خوند اخلئ - مخکښ دی د عصري تطبیق جدي پیښې (ed).
دا ممکن د آنټي ضد تبلیغاتو په څیر آواز وي ، مګر طبي متخصصین وايي چې د ډیر کار نه زنا کول په حقیقت کې د روږدي کیدو یو عالي معیاري ب isه ده ، مګر دا د فحش په واسطه خراب شوی. "کله چې خلک د فحش لیدل پیل کوي ، نو په مغزو کې د ډوپیمین لوی سیلاب شتون لري ،" ډاکټر الیزابیت واټرمن ، په نیپورټ کالیفورنیا کې د مارنینګسایډ ریسکور سنټر کې اروا پوه وایی. "د وخت په تیریدو سره ، اخیستونکي چې یوځل ډیر حساس وو لږ حساس کیږي ، او نورمال فزیکي اړیکه دومره ډوپامین نه تولید کوي چې د डोپامین ریسیپټرو محرک کړي." په بل عبارت ، هرڅومره فحش چې تاسو یې ګورئ ، ډیر - او سخت او ډیر ګرافیک - فحش د دې د ترلاسه کولو لپاره تاسو اړتیا لرئ. که چیرې دا رجحان دوام وکړي ، نارینه کولی شي ځان د فزیکي پلوه د جوړيدو ساتلو توان نلري ، خورا لږ د بل کس سره جنسي اړیکې خوند اخلي.
د حیرانتیا خبره نده ، د فحش هڅول ED کولی شي د فعالیت نور اضطراب اندیښنې رامینځته کړي ، یوه ستونزه رامینځته کوي چې دواړه بیولوژیکي او رواني دي. ډاکټر واټر مین وايي ، "خلک کولی شي د ځان باور ریښتینې مسلې رامینځته کړي. دوی کولی شي بې هوښه ، بې خوبۍ ، ستړي ، او اندیښمن شي. یو څوک کولی شي په اسانۍ سره اړیکې له لاسه ورکړي. " د ډاکټر واټر مین په وینا ، د جادو شمیره شتون نلري چې دا په ګوته کوي چې تاسو ډیر ځله مشت زنی کوئ. حتی هره ورځ مشت زنی کول لازمي ستونزه نده؛ دا مشروط دی - یوازې که چیرې دا ستاسو کار کې مداخله کوي ، ستاسو ټولنیز ژوند ، یا ستاسو جنسي ژوند (د بیلګې په توګه ، erectile dysfunction) باید تاسو اندیښنه ولرئ. خوشبختانه ، که تاسو کومه ستونزه لرئ ، درملنه یې اسانه ده: د فحش لیدو مخه ونیسئ او د مشت زنی لپاره د مقاومت مقاومت څومره چې ممکنه وي د شپږو څخه تر 12 اونیو کې به ستاسو مغز یو ډیر عام ډوپامین حساسیت ته بیرته راشي (که څه هم د رغیدو وخت توپیر لري). ډاکټر واټر مین تشریح کوي: "د ځینې خلکو مغز هومیوستاسیس [یا ، فزیوولوژیکي توازن] ته ډیرژر رسیږي." "وخت ستاسو ترټولو ښه ملګری دی کله چې په مغزو کې د هومیوسټاسیزیزم بیا رامینځته کولو خبره راځي."
مسح ، لکه څنګه چې دا وه ، دا د دوی د رغیدو دورې په جریان کې ، ډیری نارینه د جنسي اړیکې تجربه کوي ، ممکن د څو اونیو لپاره تر دې چې د معتاد شدت پورې اړه ولري. مګر ډاکټر واټر مین ډاډ ورکوي چې اغیزه لنډمهاله ده او په نهایت کې تیریږي. هغه سپارښتنه کوي چې د رغیدو کلیدي خپل ځان محاسبه کړي ، مګر دا هم په یاد ولرئ چې رغونه یوه پروسه ده ، نو تاسو باید د جرکۍ احساس ونه کړئ که تاسو بشپړ سنت نه یاست. "که چیرې تاسو ټوپونه وخورئ ، دا د نړۍ پای نه دی."
;