دا ستاسو دماغ آنلاین دی: څنګه ډول ټیکنالوژي دماغ لکه نشه یي توکي اغیزمنوي
By چندر جانسن, Deseret News National Edition
جمعه، جان. 8 2015
د کاسیټ رای لپاره، د هغې واده پای د زرو کلیکونو لخوا وژل کیده.
رای او د هغې میړه - چې دواړه یې د 2000 په لومړیو کې د کمپیوټر پروګرامرانو په توګه کار کاوه - په کمپیوټر کې په کور او کار کې ساعتونه تیر کړل.
رای وویل: "موږ د سخت کار کولو سره د خپلو ستونزو سره د معاملې کولو مخه نیولې. "ډیری شیان چې باید په شېبه کې ورسره مخ شوي وای ، نه و ورسره معامله شوې."
رایه نه پوهیده چې هغې یو ناروغي رامینځته کړی چې په مختلفو رواني ناروغیو کې مختلف نومونه لري - د ټکنالوجۍ اعدام، اجباري انټرنېټ کارونې یا، په عمومي توګه، د انټرنېټ د رواني ناروغۍ اخته.
هغه څه پوهیدله چې هغه وخت نه شي موندلی چې خپل ماشومان خپل خوب بستر کړي.
"ډیر وختونه وو چې ما خپل ماشومان ته نه وو لوستلی، حتی که زه غواړم. د ډیجیټل میډیا سره زما مینځګړیتوب زما د وړتیا سره مداخله وکړه چې زه یې غواړم د مور او پلار په شان وموم. " "دا تل و، 'پنځه دقیقې دقیقې' او بیا به څلور ساعته به ځي."
رایه یو رواني ارواپوه او د بیا رغونې تاسیس شوي بیاست، د هغو خلکو لپاره د واشنګټن د دولت بیرته راستنیدونکې مرکز و چې د دوی ډیجیټل لګښت یې اداره کول.
نن ورځ ، ډیجیټل اضافه کول - که چیرې اصلاح ټولنیز رسنۍ وي ، متن ، ویډیو لوبې یا فحشاء - یو پیچلي اصطلاح ده. دا مشکل دی چې پوه شي چې څومره خلک اغیزمن کیږي ، مګر a د 2009 مطالعه د لوبې په تمرکز کوي وموندل شوه چې د 8 څخه د 8 څخه په زعفرانو کې د 18 په اړه د ماشومانو په اړه د روږدي کسانو په توګه وړیا دي.
دا شاوخوا 3 ملیون ماشومان دي ، یو شمیر چې په سان ډیاګو کې د متحده ایالاتو د سمندري مادې ناوړه ګټه اخیستنې او بحالۍ برنامې ډاکټر انډریو دوان خطرناکوي.
ډان وویل: "د انتخاب نور هیڅ درمل شتون نلري چې تاسو یې د انټرنیټ اتصال یا د وائی فای هټ سپټ کې وړیا ترلاسه کولی شئ چې دا هم د درد وژونکي په څیر معتاد دي."
دا د امریکا لپاره ځانګړی ندی. د انګلستان په ناټینګم ټرینټ پوهنتون کې د روان پوهانو دارویا کوس لخوا د 2014 مطالعې د ډیجیټل روږدي کیدو کچه شاوخوا په ګوته کړه 26 په سلو کې د آسیا په ټولو برخو کې. په 2008 کې، چین د نړۍ له لومړنیو هیوادونو څخه و چې د انټرنېټ اعدامیت یې د هغې د لوړ پوړو دولتي روغتیایي خطرونو اعالن اعلان کړ، او اټکل یې وکړ چې د 20 څخه ډیر د هغې اتباع د انټرنیټ روږدي دي.
تر دې دمه د امریکا رواني ناروغیو ټولنه د انټرنیټ روږدي کېدل په خپل تشخیصي لارښود ، DSM کې د ګډوډۍ په توګه ندي درجه بندي کړي. رای وویل چې د بدلونونو لپاره اوس وخت دی.
"موږ اراده نه درلوده چې دا پیښ شي کله چې موږ دې زړور نوي ډیجیټل سرحد ته ورشو. خو دا لري. "موږ اړتیا لرو له ځانه وپوښتو چې زموږ د فعالیت شاوخوا دا خوندیتوب جالونه څنګه جوړیږي نو موږ وکولی شو د ټیکنالوژۍ سره دوامداره اړیکې ولرو."
ډیجیټل وړتیا
د ډیجیټل تاکتیک پیرامیټونه تعریف ندي، مګر ډیجیټل اعدامونه د روږدي روږدو کسانو په څیر دي لکه اجباري قمار.
کوس وویل داسې شواهد شتون لري چې د انټرنیټ روږدي کول کولی شي د دماغ کیمیا بدله کړي.
کله چې دماغ تجربه لرونکی تجربه لري - د بیلګې په توګه، د ویډیو لوبې بریالی کول - ښه احساسات د دوپامین له رشوت څخه راځي. کله چې یو چا فعالیت د روږدي کیدو سبب شي، دماغ کې عصبي تعامل کوونکي د دوپامین سره سیلاب شوي او په اصل کې وتړل کیږي، د روږدي کسانو لیږلو ته په منظم ډول د احساس احساس کول.
کله چې فعالیت قطع شوی وي ، دا د اخیستونکو لپاره وخت نیسي چې راپاڅیږي ، په پایله کې د اضطراب ، مغز بدلون یا د خوب له لاسه ورکول. ډان وايي ساینس اړتیا لري د رسنۍ بیلابیل ډولونه د هغه څه پر بنسټ طبقه بندي کړي چې هغه ته "ډیجیټل ځواک" وایی.
ډان وویل: "تاسو نه ګورئ چې خلک په پاورپاینټ کې روږدي کیږي." "زموږ ننګونه دا په ګوته کول دي چې د فیسبوک په څیر پیاوړي څه د لوبو په څیر شیانو سره پرتله کیږي."
د نیویارک په ښار کې ډیجیټل تاکتیک مطالعه کوي. هغه په دې وروستیو کې د یوه سرتیري د قضیې په اړه یو شاخص خپور کړ چې د هغه په توګه تشخیص شوی د ګوګل ګلاس ته روږدي.
Doan راپور ورکړی چې ناروغ په ورځ کې د 18 ساعتونو په اړه د Google ګاک کارولی، پرته له دې چې د Google Glass Glasser لخوا وینو لیدل کیده او حتی تجربه لرونکو خوبونو کې یې تجربه شوې وه.
ډان د دفاع وزارت لپاره خبرې نه کوي ، مګر هغه وايي د انټرنیټ روږدي کېدل دومره کچې ته رسیدلي چې د متحده ایالاتو اردو په فعاله توګه د دې ځواکونو چمتووالی په وړاندې خنډ په توګه پلټنه کوي. هغه د هغه څه په اړه څرګند دی چې هغه تر دې دمه لیدلي چې سرتیرو باندې تاثیر کوي - د آنلاین فحشونو سره اخته کول.
"موږ د ځوان ، صحتمند نارینه وو په اړه خبرې کوو چې دلته د عارضۍ ناروغۍ سره راځي." "هغه ځوانان چې نشي کولی د خپلو میرمنو سره نږدې اړیکې ولري."
ډان وايي هغه څه چې هغه ګوري د کولیج اغیزې یوه بیلګه ده - د دې نظر پراساس چې نارینه تی لرونکي ژوي د اوږدې مودې لپاره ملنډې کوي تر هغه چې هغه مختلف میرمنو سره مخ کیږي. د انټرنیټ څخه مننه ، نارینه اوس د پخوا په پرتله ډیر فحشا مواد ته محدود لاسرسی لري. ډان وايي چې ډیجیټل عمر لرونکي فحش روږدي ډیر وخت ته اړتیا لري څو ډیری کړکۍ او عکسونه خلاص شي ترڅو ویښ شي.
"تاسو ډیر او ډیر کار کوئ تر هغه چې تاسو نشئ کولی پرته له دې څخه رامینځته شئ ، نو تاسو راتلونکې کچې ته ګورئ." "دا یو مخدره دی چې د ویاګرا په څیر غبرګون رامینځته کوي."
د مرستې موندنه
د دریو کلونو لپاره ، میټ مک کین ژوند وکړ او ویډیو لوبې یې ساه وکړه. د مک کینینا د لوبې انتخاب ایور کوسټ و - د هغه روږدي کیدو ځانګړتیاو لپاره ایور کریک مستعار دی ، مک کین وویل - د آنلاین رول لوبولو لوبه.
د کالج د زده کونکي په توګه، مکینن په یو وخت کې 30 ساعته لوبه کوله، کله چې هغه وتښتیدل ودروي.
مک کین وویل: "غوره لاره چې زه یې بیان کولی شم دا دی چې زه به د سر شاټ یا بریا څخه بز ترلاسه کړم ،" مک کین وویل. "زه به ترټولو ګړندۍ خواړه وخورم - غلې یا یو څه - او زه به یوازې تر هغه وخته لوبیږم چې نور پاتې نشم."
مک کینینا له ښوونځي وتلې او د هغې ملګرې سره یې اړیکه ټینګه کړې ، چې د هغه وخت کې ورسره اوسیدله ("زه باور نه لرم هغه د هغې تر هغه وخته زما سره پاتې وه ،" هغه وویل) - د هغه څه لپاره چې هغه د هغه خالي جايزه بولي.
"زه یوازې هغه غواړم. په ریښتیني ژوند کې ، تاسو باید د دې لاسته راوړنې احساس لپاره سخت کار وکړئ او دا عموما ښه لاسته راوړل کیږي. مګر په لوبو کې ، تاسو د دې لپاره سخت کار نه کوئ ، "مک کین وویل. "بیا تاسو په دې پوهیدل پیل کړئ چې څه شی چې تاسو یې غواړئ ترلاسه کولو لپاره یې پریږدئ."
مکینن هڅه وکړه چې د انټرنټ انټرنیټ ویب پاڼې له لارې د انټرنیټ انیمز له لارې مرستې ترلاسه کړي، مګر د نورو روږدي کسانو سره یې د مخ سره مخ شوی وي، هغه کولی شي په انفرادي توګه خبرې وکړي، د آنلاین انټرنیټ پر ځای چېرې یې کولی شي لوبې وکړي.
مک کین وویل: "که دا خراب وي ، تاسو حتی نه غواړئ په انټرنیټ لاړشئ." "مګر د ملاتړ ډیری ډلې آنلاین دي."
مک کین د الکولیککس بې نومي ته مخه کړه ، مګر ډیر ملاتړ یې ونه موندل.
مک کین وویل: "تاسو نشئ کولی هلته دننه شئ او ووایاست چې تاسو په لوبو کې معتاد یاست." هغوی په دې نه پوهیږي. دوی تاسو ته ګوري چې تاسو یو ډول اجنبی یاست. "
د مک کین تجربه ورته مبارزه معتبره عکس العملونه ښیې چې د انټرنیټ روږدي کول د بشپړ قوي چلند په څیر د بشپړ چلند ناورین په توګه پیژندل شوي.
"(د انټرنیټ اضافه کول) جدي عواقب لري چې موږ یې باید له پامه ونه غورځوو ،" کوس وویل. "دلته ډېر خلک شته چې رنځ وړي."
د بیارغونې سړک د بیرته راستنېدو الرې چارې لري، لکه څنګه چې مکیکن زده کړه وکړه. تر ټولو ناوړه، هغه وايي، وړیا لوبو دي هغه کولی شي خپل تلیفون ترلاسه کړي. د هغه انټرنېټ برج هم د هغه د تیرو پخوانی یادونه ده.
مک کین وویل "زه نشم انتخاب کولی چې بیا د لوبو اعلانونه وګورم." "دا ټول اخلي یو کلیک دی او زه بیرته لوبیږم."
د والدین جال
کله چې ډاکټر هیلیلي کیش په یو ځوان ناروغانو واخیست چې په 1996 کې د ډجنجن او ډریګونو ویډیو ویډیو نسخه ته روږدي و، هغې د یوې شی په اړه فکر وکړ: د هغې خپل زوی.
"هغه څه چې ما ولیدل د سیلاب څخه دمخه ستونزمن وو." "زه نه غواړم هغه دې همداسې پای ومومي."
پیسې، چې د 2009 کې د رای سره د RSTART سره همغږي کوي وايي چې په ټیکنالوژی مرکزیت کې په روږدو کسانو پیل کیږي.
"ما مې خاوند راته وویل چې د هغه میرمن کله چې د مور له شيدو څخه تغذیه کوي د هغې په تلیفون کې فیسبوک چیک کوي. ناورین لرونکی ، "نغدي وویل. "ډیری والدین دا غلط او د ځان خدمت کولو تصور لري چیرې چې دوی فکر کوي د دوی اولادونه سمارټ شي ځکه چې دوی پدې وسایلو کې دي. مګر اکثره دا د دې لپاره دي چې والدین غواړي په خپلو وسایلو کې وي. "
ځکه چې انټرنیټ د عصري ژوند یوه برخه ده ، نو ریسټارټ د ډیجیټل میډیا څخه ځان ساتل تبلیغ نه کوي ، مګر د انفرادي کارونې پلانونه تیاروي.
"ما یوځل د یوې میرمنې سره کار کاوه چې په فحش روږدي وه چې ویلي یې و کله چې هغه د هغې کنسول ته ناسته وه ، نو هغه روانه وه." "دا یو ډیر مشکل اضافه دی ځکه چې دوی نشي کولی لرې پاتې شي."
رای وايي د ډیجیټل کارونې اداره کول د ویب پا monitoringې څارنه یا فلټر کولو سافټویر معنی لري ، د آنلاین وخت محدودیت ټاکل یا د سمارټ فونونو پرځای انلاګ تلیفونونه اخیستل. دا اسانه پروسه نده ، کیش وویل ، له همدې امله کورنۍ اړتیا لري له پیل څخه د حدودو تنظیم کول پیل کړي.
“زموږ ډیری ټولنیزې اړتیاوې کولی شي په کمپیوټر اخته شي. دوی کولی شي د ماشوم پام ځانته واړوي ، مګر دا د دوی د خبرو اترو څخه منع کوي ، "نقد وویل.
د میندو او پلرونو لپاره چې ډاډ نلري چې د دوی ماشومان روږدي چلند رامینځته کوي ، کوس د تجربې وړاندیز کوي.
"وګورئ چې څه پیښیږي کله چې تاسو دا لرې کړئ ،" کوس وویل. "ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی د انټرنیټ څخه بهر ښې تجربې لري."
څنګه چې هغې خپل عادت ته ګوته نیسي ، رای وايي هغه له نړۍ سره بیرته په داسې لارو یوځای شو چې هغه نه پوهیده چې ممکنه وه. هغه هغې ته "بیا نښلول" وايي.
“موږ ټول د انسان تړاو غواړو. زه پروا نلرم چې تاسو څومره فېسبوک پا pagesې لرئ ، دا په اوږه لاس نه دی ، غېږه ، مسکا ، خندا ، مچه. دا هیڅکله واقعا نشي بدل کیدلی ، "رای وویل. "زه نه پوهیږم چې د ډیجیټل نړۍ بهر ژوند څنګه کیدلی شي. له همدې امله د دوامداره ټیکنالوژۍ کارول شاید زموږ د وخت ترټولو مهم خبرو اترو څخه وي. "
ایمیل: [ایمیل خوندي شوی]، ټویټر: چندررا جوسونسن
;