ما د فحش لیدل پیل کړل کله چې زه دیارلس کلن وم. پدغه وخت کې ، ما ډیری ملګري درلودل ، ښه لیدل کیده ، روښانه پوټکی یې درلود ، ښه ویښتان ، زه ډیر باوري وم ، زه په ټولګي کې دا مسخره هلک وم. د فحش او مشت زنی یو کال وروسته ، ما داسې احساس کاوه چې ما هرڅه له لاسه ورکړی وي. زه بدصورت وم ، ټولنیز عجیب وم ، په ټولګي کې چوپ وم ، اضطراب ، اضطراب او خراب درجې لرم. اوس زه شاوخوا 18 کلن یم ، زه په خپل ژوند کې بدلون ته چمتو یم ،
زه تقریبا په 90 ورځو کې یم او زه د خدای څخه زما د پرمختګ لپاره مننه کوم ځکه چې زما غوښتنه اوس وژنه اسانه ده. زه غواړم چې د نوي نوفاپ ټولنه کې د هرچا څخه مننه وکړم ، زه نشم کولی دا ستاسو له خلکو پرته ترسره نه کړم.
by فپیسسټپسټ
تازه کول - زه مرستې ته اړتیالرم!
ښه نو زه لاهم د هغه لارو څخه خوښ نه یم چې زه یې ګورم او احساس کوم. د نهاپ د 100 ورځو وروسته ما د ډیرو ذهني او فزیکي ګټو تجربه کړې ده. د دماغ خټکی لاړ شوی، زه کولی شم په تنفس فکر وکړم او ښه پریکړې وکړم. زه لاهم په خپل ټولنیز کولو مهارتونو او ټول باور باندې کار ته اړتیا لرم. زما پوست تقريبا د مایع څخه پاک دی، او زما ویښتان بیرته وده کوي.
مګر ، ډیری وختونه زه د ضعیف احساس کوم ، د انرژی څخه بهر ، او لکه شال لول ، نو زه یو څه مشورې ته اړتیا لرم. زه واقعیا ، واقعیا خراب خواړه لرم. پدې کې ډیری د فاسټ فوډ او پروسس شوي شکر کیک او چاکلیټ شیدو او خورا ډیر سوډا شامل دي. زه په سختۍ سره اوبه څښم ، او زه یوازې په ورځ کې یو ځل یا دوه ځله خواړه خورم نو ځکه چې زه ډیری کالوری ونه مصرف کوم. زه 1-6 او وزن 2 پونډه یم. زه څنګه وزن ترلاسه کولی شم او د ځان په اړه ښه احساس کولی شم؟ ؟
د لوست لپاره مننه
2 تازه کول - زما غوښتنی د 99.9٪ دی، مننه نهفاپ
لومړی لومړی ، په نوفاپ کې له تاسو ټولو څخه مننه کوم چې د هغوی د تجربو په اړه یې څه لیکلي دي ، پرته له تاسو د مرستې او خدای پرته ، زه فکر نه کوم چې ما به دا روږدي کړی وي. اوس کله چې زه په تلویزیون یا فیسبوک کې ناڅاپي عکسونه یا کوم ډول بې عقلیت ګورم ، نو زما دماغ نور متحرک نه دی. زه حیرانتیا احساس کوم ، کله چې زه په سړک کې د انجونو څخه ګورم ، زه بونیرونه ترلاسه کوم ، زه یوازې د انجونو سره په تعامل کولو سره دا "لوړ" لرم. دا په زړه پوری هیڅ فاپ کار نه کوي ، تاسو باید له دې سره پاتې شئ ، ستاسو بدن او ستاسو ذهن پخپله ترمیم کوي ، نو تاسو ولې د ورته فلیټ لاینونو او سامانونو څخه ځئ ، لکه څنګه چې زه د 4 میاشتو له لارې په سخت حالت کې لاړم، زما فلیټ لاینونه لږ ځله پیښیږي ، او هغومره خراب ندي لکه څنګه چې دوی وو ، زه احساس کوم چې ځان 13 کلن ماشوم ته خوشحاله کوم چې زه یې کاروم ، زه به آزاد وموم ځکه چې زه به پوه شم ، هغه سړک د PMO ر meا به ما ته د خراب شیانو څخه پرته بل څه ته مخه کړي. زه د خدای او تاسو څخه مننه کوم ، هو تاسو ، زما د پوسټ لوستلو لپاره ، او له Nofap او Reddit مننه کوم.
;