بریالیتوب !!!زه غواړم ټولو ته اجازه ورکړم چې زه د PIED واقعیا یوه خرابه قضیه یم چې د 2 کلونو او 3 میاشتو وروسته شفا کیږي. زه تل په دې حیران وم چې ولې هلکان میرمنې تعقیبوي او ولې ما هیڅکله اړتیا نه احساسوي. زه تل حیران وم چې ولې ما هیڅکله داسې زړه راښکونکې ښځه تعقیب نه کړه چې ما ته څرګنده وه. ما په عالي لیسه کې ډیر تجربه نه درلوده او په کالج کې زما انجلۍ له لاسه ورکړه. زه د دې مودې څخه تیریدم چیرې چې ما فکر کاوه چې زه همجنس یم. زه به مړینه زما عضله ونیسم او د وتلو لپاره د ترینچینو شیانو په اړه تصور کولو ته اړتیا لرم. هلته د ډیری ډوله فحشونو له لارې تللي او نه پوهیږي چې دا څومره خرابه وه تر هغه چې ډیره ناوخته وي.
د 2012 میی کې ، ما هغه څه وستایل چې ما فکر کاوه سمال انجلۍ وه. موږ په هره کچه کې برخه اخیستې او ما د هغې په اړه هرڅه خوښ کړي. موږ د یوې میاشتې لپاره تاریخ وکړ او هڅه یې وکړه چې جنسي اړیکه ونیسو او بریالی نه شو. موږ په راتلونکی 3 اونیو کې بیا هڅه وکړه او دا لاهم نه پیښیږي. ما حتی د دې دوهمې میاشتې لپاره د مشت زنې پریښوده. ما د 2012 تر مني پورې YBOP ونه موند او سمدلاسه یې د ریبوټ کولو پریکړه وکړه. یوازینۍ ستونزه دا وه چې زه د 30+ ورځو ریبوټونو ته لاړم او بیا یې له سره وتړم. دا د شاوخوا 5 یا 6 میاشتو لپاره لاړ ترڅو چې ما بیا تاریخ پیل کړ. زه توانیدلی وم چې په بریالیتوب سره د بلې انجلۍ سره جنسي اړیکه ونیسم چې ما واقعیا خوښ کړه ، مګر زما ودانی شاید په کنډوم کې 60 was وه او زه یې په دې کې نه وم. زما باور یو څه لږ شو او ما نجونې د بار څخه کور ته راوړل پیل کړل او زه لاهم دومره بریالي نه شوم. یو څو بریالۍ وختونه و کله چې زه د واده شوې ښځې سره ویده شوم او ما باید د خپل ځان په اړه هرڅه له سره و ارزول.
دا هغه وخت دی کله چې شیان بدل شوي - د دې کال په مارچ کې ، ما د ځان لپاره کوچني اهداف وټاکل او 110+ ورځې هیڅ PMO ته لاړم. ما هم د انټرنیټ کارول دومره بند کړل او واقعیا یوازې دلته په هرو or یا days ورځو کې یو ځل ننوتل که لږ نه وي. ما خپله امسا زده کړه ، GMAT مې وستایه ، او همدا اوس د سوداګرۍ ښوونځیو ته درخواست کوم. زه یوه په زړه پوری میرمنې سره مینه لرم څوک چې ما د 3 ځله جنسي اړیکې نیولې اوس پرته له کوم مسلې (لومړی څو ځله د نیم سایالیس سره).
زه څه وکړم؟
- خپل ځانونه د ځان او نورو سره سیالي کړئ
- پیل پیل کول او یو څه نور سفر کول
- زما په مسلک کې نور ډیر تمرکز (کار او د فراغت ښوونځي)
- زما د آرامۍ زون څخه په هر ممکن ممکنه توګه زما په مینځ کې ککړ
- په سیالیو سره د سیالۍ لوبه پیل کړه
- کار کول او تمرکز کول
- په فعال ډول هڅه وکړه چې د میرمنو په شاوخوا کې زما د جنسیت پیاوړې کولو لپاره نوره هم وڅیړئ او په ښځینه ملګرو وویشئ
دا څنګه مرسته وکړه؟
- زه په تیرو وختونو کې ډیر مناسب یم کوم چې د خپل عزت سره مرسته کوي.
- زما په ملګروملتونو او اړیکو کې ډیرې پانګې اچول شوې
- کله چې زه د یوې انجلۍ سره یم ، زه د هغې او شیبې ډیر تمرکز کوم. کله چې جنسي اړیکه ونیسئ یا نږدې اړیکه ونیسئ ، زه د کار ، ښوونځي ، کورنۍ یا نورو په اړه فکر نه کوم. ما په فعاله توګه هغې ته تمرکز وکړ او په نهایت کې زه د هرڅه په اړه هیروم. وروستی ځل چې ما جنسي اړیکه درلوده ، زه زما د رامینځته کیدو ځواک یا احتمالي ځنډیدو په اړه فکر نه کوم ، ما یوازې هره ثانیه کې د هغې سره تیره کړې.
- زه همداشان په کار او زما دنده کې ډیره پانګه لرم
- زه په کمپیوټر کې ډېر لږ (د مینیو کلیکټ فوټبال) او ډیر ټلویزیون ګورم.
د هغو کسانو لپاره چې لاهم پدې پروسه شک لري ، یوازې واقعیا یو ګام واخلئ او خپل پای هدف او ورځنۍ پروسې تمرکز وکړئ چې هلته د رسیدو لپاره تاسو اړتیا لرئ. د ریبوټ دمخه (او په وختونو کې) دمخه ، زه شاوخوا ځان وژونکی وم او د ژوند د مسلو په اړه یې شک لرم ځکه چې د دې اتارنا مسلو له امله. ما نه او نه تاسو باید. موږ ټول دا کولی شو!
زما په ژورنال کې د پرله پسې ځوابونو لپاره د نورو په منځ کې 40new30 ، گیم اوور ، ایډیټمیر ، او ژینو هاهیم څخه ځانګړې مننه. زه نشم ویلای چې زه حتی د ملاتړ خورا لږه اندازه مرسته د دې له لارې ترلاسه کولو کې څومره مرسته کړې.
زما ژورنال زما په لاسلیک کې هم دی.
د پوښتنو څخه د پوښتنو لپاره وړیا احساس وکړئ!
LINK - 2 + کلونه وروسته، زما PIED شو
بای - tk8888
د مشر پوسټ - لومړۍ 90 ورځې - یو راپور
by tk8888
زه 25 کلن یم چې د PIED سره یم او زه یوه اونۍ دمخه په سخت حالت کې 90 ورځې تیر کړم ، مګر ما د هغه پرمختګ په اړه پوسټ کولو لپاره وخت نه درلود چې ما د تیرو وختونو په پرتله ډیر خراب کړی:
د جنسی ژوند - زه 2 لوند خوبونه لرم. زما سوري کول خورا پیاوړي شوي دي او زه اوس د لاسونو او مچولو پرمهال eretions ترلاسه کوم چې ما مخکې هیڅکله ندي پیښ شوي. زه لاهم یو څه ډیر زما خپل سر ته ننوتی یم او رامینځته کیدونکي یې ډیر ژر مړ کیږي ، مګر زه ډاډه یم چې دا به یوازې ښه شي کله چې زه بیرته راځم. زه نشم کولی واقعیا په بستر کې زما د ودریدو ازموینه وکړم ، مګر امید لرم چې ډیر ژر. مخکې لدې چې زه واقعیا په آزاد ډول د نورو انجونو سره مینه کول پیل کړم د ګال سره پاملرنې لپاره یو څه سامان واخلم.
کار - زه په تیرو څو میاشتو کې ما د هغه په پرتله دوه کاله دمخه ډیر سخت کار کاوه. زه فکر نه کوم چې ډیر کار او اوږد کار وکړم. زما دنده کې د حسابونو اداره کول شامل دي او زه داسې بریښي چې هرې ناستې ته د ډیرو هدفونو سره لاړ شم پرته لدې چې زه د سپینې کالر سره خبرې کوم یا نیلي نیلي کالر کارګر سره. اعتماد تر اسمان لوړ دی او زه په خپل فکر او اهدافو کې زما د تمرکز په پرتله ښه تمرکز کوم چې لدې څخه مخکې کوم. اعتماد د شخصي باور تمرینونو لخوا ډیر اغیزه کړې چې زه هره ورځ ترسره کوم ، نه د ریبوټ IMO پرځای.
کیریر - زه مطالعه کوم او څه چې زما په اړه اوس توپیر لري ما په تیرو وختونو کې دا دی چې ما په تیرو وختونو کې تل د دندو ترسره کولو لپاره وخت ، خولې ، او انرژي کېښودلو دمخه د پایلو په اړه فکر کاوه. زه اوس شیان ورځني پروسې ته ماتوم او د کارونو سرته رسیدو لپاره فلیټ یم. که زه 45 دقیقې ولرم چې ځینې زده کړې ترلاسه کړم یا ځینې دندې پورې اړوند دندې په پام کې ونیسم ، نو زه به یې وکړم. یوځل بیا ، دا زما څخه ډیر څه اخلي چې زه غواړم هغه څه مات کړم چې زه واقعیا غواړم ، دا څنګه وکړم ، او دا به په ژوره توګه د ترلاسه کولو لپاره څه واخلي او نه اړینه چې ریبوټ ته منسوب شي.
ټولنیز ژوند - زه زما له ټولنیز ژوند څخه خورا ډیر خوند اخلم او په کلکه یې کور ته د تګ او زوړ هستۍ په اړه فکر کوم. که زه بهر یم ، زه غواړم د ملګرو سره د ماښام ساعتونو ته پاتې شم او یوازې ښه وخت ولرم. که زه په سهار کې ګرځي ، نو زه غواړم ټوله ورځ دلته مصرف کړم. زه وایم او بیا مه ګوره! دا زما لپاره د ریبوټ په اړه غوره برخه وه. زه ډیر شوقی یم او د کور یو څوګوندم. کله چې زه په کور کې یم ، زه تلویزیون نه ګورم یا ویډیو ګیمونه نه لوبیسم تر هغه چې زه له ملګرو سره نه یم.
هغه څه چې ما سره مرسته وکړه: - کار کول واقعیا ما سره ډیره مرسته کړې ، مګر زه هغومره نه یم تللی کله چې ما خپل غړیتوب لغوه کړ کله چې زه په ښار کې حرکت وکړم. - بیا رغونه په زړه پوري وه او زه تل ډیر غواړم. که څه هم زه نه غواړم د ګالونو سره د نوي کولو لپاره د بیا ځلي کولو په اړه چې زه یې په اړه پاملرنه نه کوم او یا راتلونکي ورسره ګورم. - مراقبت په حقیقت کې ما سره مرسته وکړه چې په شېبه کې ارام او ښه احساس ولرم. دا د کتاب ، زین او د موټرسایکل ساتنې هنر سره ، ما ته وښوده چې کثیر کار نه ترسره کوي او یوازې په هر شیبه کې په انفرادي دنده / ساعت / شوق / متقابل تمرکز / تمرکز وکړئ او نور هیڅ نه. - اهداف وټاکئ او هیڅ هدف خورا کوچنی ندی. ما د 1 ورځې ، بیا 2 ورځې ، بیا 3 ورځې ، بیا 4 ورځې ، بیا 5 ورځې ، بیا 6 ورځې ، بیا 1 اونۍ ، بیا 10 ورځې ، بیا 14 ورځې ، بیا 17 ورځې ، وغيره سره دا پیل وکړ. د اوږدې مودې لپاره ما فکر کاوه چې زه نشم کولی. زه حتی نشم کولی دا د دې ریبوټ دمخه د څو میاشتو لپاره یوه اونۍ جوړه کړم.
خپل ټریګران ومومئ او د دوی د جنګولو لپاره پلان پلان کړئ. زما ترټولو لوی محرکات د فحش په لټه کې وو کله چې زه شراب څښل کیدم ، لیونتوب ، قهرجن ، خفه ، او داسې نور. ما پریکړه وکړه چې ځان په ساده ډول ووایم چې زه به په دې ایالتونو کې فحش ، دورې ته نه ګورم. زه به ځان ته دا ووایم کله چې زه پدې حالتونو کې وم چې د فحش په لیدو به ستونزه لا قوي کړي. که څه هم ما په تیرو 3 ورځو کې 98 ځله کتنه وکړه ، ما تیر نشو یا یوځل بیا نږدې کیدو ته نږدې نه یم.
په پایله کې ، زه اړتیا لرم ډیر ژر خپل عاجل ازموینه وکړم او په تیرو 3 ورځو کې د بیلابیلو انجونو سره (4 یا 30) سره کار کوم ترڅو یوازې د شیبې څخه خوند واخلم او د جنسی تمه ورته جوړه کړم. زه نه پوهیږم که 90 ورځې زما لپاره کافي وې ، مګر دا ډاډه ده چې مرسته یې کړې! ما په تیرو وختونو کې په ما طبیعي ډول ډیر ټولنیز احساس کړی او ډیر احتمال لرم چې هو ووایی او اوس خطرونه لرم. وضاحت ما ته ډیر وخت راکړ ترڅو ډیر مهم مسلو باندې تمرکز وکړم که دا کار وي یا مطالعه وي. زه اړتیا لرم چې د دوامدارۍ لپاره غوره دنده ترسره کړم ، مګر دا مرسته کوي.
زه په صادقیت سره د 180 ورځو ، ډیر نوي ترمیم ، او ډیر متقابل عادت جوړونې ته سترګې په لار یم که څه هم لومړني 90 ورځې خورا ګټورې وې! زه یوازې د تصور هرې برخې لخوا ځان ته بریا نه ګ .م. یوځل چې زه کولی شم د کومې مسلې سره د جنسي اړیکې ترلاسه کولو هدف ترلاسه کړم ، زه به ووایم چې دا یو بریالیتوب و.
;