زه 28 یم او له اروپا څخه راغلی یم. دا د تل لپاره زما لومړی پوسټ دی او زه غواړم خپله تجربه له تاسو سره شریکه کړم. زما پوسټ به اوږد وي ځکه چې زه غواړم هرڅه جزئیات له تاسو سره شریک کړم. دې سفر ما ته اړ ایستلی چې ژوند په ډیرو نویو لارو وګ considerم او دا یې په حقیقت کې زما په ژوند کې خورا لوی بدلونونه راوستلي دي. یوازې د غوره لپاره.
د لنډ PMO شالید: مجلو ته د 11 کلن په توګه پیل شو. د ټولګیوالو سره تجارت او تبادله کول. د دې په اړه هیڅ زیان لرونکی شی ونه لیدل ځکه چې هرڅوک یې کوي.
د 2013 د اپریل په پیل کې د نوفاپ په اړه اوریدل شوي و. باید د یو څه مودې لپاره دې ته پام وکړي ، او دا نه و کله چې ما د YBOP شپږ برخې ویډیوګانې ولیدلې ، چې دا په پای کې زما سره کلیک شوه.
اجازه راکړئ لومړی تاسو ته ووایم چې ما د نوفاپ څخه دمخه څوک و: د اتم ټولګي راهیسې زه د شرمونکي دلال هلک یم چې هیڅکله هیڅ کوم ګوند یا ټولنیزو فعالیتونو لپاره نه و ښودل شوی. زه د ملګرو څخه کوچنی لاس لرم چې ما پرې تکیه کړې ، مګر زه د انجونو سره د خبرو کولو جرات نه کوم او په یو څو پیښو کې چې ما واقعیا کړې هغه به بالکل ناکامي وي. نو ما پرځای نیمه کړه. په ریښتیا نه پوهیدل چې ما ولې وکړل ، مګر دا ښه احساس وکړ. ما په ویډیو لوبو هم ډیر انحصار کړی. ټوله ورځ N8 او سیګا لوبیدله کله چې کور ته راځي یا کله چې زه له ښوونځي څخه ځم. د کور کار پریښودل هم. د زما د مور او پلار طلاق اټکل وکړئ چې زه په فحش او ویډیوګیمونو کې خورا ډیر دروند شوی یم.
ګړندی ښوونځي ته مخکې. ما وموندله چې الکول زما لپاره څه کولی شي. دا هغه اندیښنه ووژله چې واقعیا ما کې ښه گرفت درلوده. ما ډیر څښل وڅښل کله چې بهر لاړ شم: ټنه بیر په ورته وخت کې ما د قهر څخه ډک مزاج ته دا ډول وده ورکول پیل کړل. د دوزخ په څیر تیښته کول. هر وخت د مرګ / تور فلزي اوریدل. کله به په عامه توګه زه سرتیري نه وینم او زه په جدي ډول له هرچا څخه کرکه کوم. خالص نفرت د هیڅ دلیل لپاره. یوازې دوی نفرت لري. زه له خپل مور ، پلار ، خور او ټولو خلکو څخه چې زه نه پیژنم کرکه لرم. په یاد ولرئ چې زه هره ورځ لږترلږه 2 یا 3 ځله تیریږم.
د نجونو د : زه تل د انجونو دننه ژوره کرکه لرم. ما دوی د بد او محاسبې په توګه ولیدل. زه به یوازې خلاص وم که چیرې ما احساس وکړ چې دوی ما کود کولو ته چمتو دي ، ځکه چې وروسته زه پوهیدم چې زه به د دوی څخه هغه څه ترلاسه کړم چې زه یې غواړم. اورګسم زه په لفظي ډول یوازې د دوی بدن غواړم او زه به هرڅه وکړم چې دوی په بستر کې وغږیږم. فکر وکړئ چې زه د خپل ژوند په اوږدو کې د 50+ انجونو سره ویده یم. هیڅکله مینه نه احساسوم. هیڅکله نه شو کولی. یوازې د دوی سره د نا امیدۍ احساس کوم کله چې زه دوی وخورم. دوی ډوبول. بلې ته حرکت ورکول. د رد کیدو سره کرکه. یوځل په رواني روغتون کې د رد کولو څخه د "قهر برید" له امله پای ته ورسید. زما احساسات اساسا یو غټ غل خندا وې. ما داسې احساس کاوه لکه څنګه چې زه نشم کولی کنترول کړم 2 ریښتیني ملګرې یې درلودې ، مګر زه هیڅکله ورسره مینه نه لرم. زه به تل دوی ته دوکه کوم. کرکه لري کله چې دوی د دوی او زما په اړه غوښتنې او راتلونکي پلانونه جوړ کړل. ځکه چې زما په ذهن کې ما دمخه دوی غولولي وو. هیڅ یو هم ښه نه و. یوازینۍ انجونې چې زه یې "په مینه کې لرم" هغه څوک وو چې د فحش ماډلو په څیر ښکاري. زه به د دوی جسدونه او مخونه خوښوم او ما دوی ته ډیر لیوالتیا درلوده او غوښتل یې چې هر وخت وخورم. په نهایت کې دوی ماته اړول. ما هیڅکله ED یا کوم ډول تجربه نه ده کړې. جنس واقعیا تل صحتمند پاتې شوی ، مګر زما احساسات له مینځه تللي. زه د انجونو احساساتو ته پاملرنه نه کوم دا یو لوی ګډوډ و.
ټولنیز: وروستي څو کلونه هره ورځ یوه سخته جګړه وه. هغه ډول چې ما ولیدل. زه لاهم له خلکو کرکه لرم او زه به اکثرا د خلکو سره بې وقوف معنی بحثونه پای ته ورسوم. دا ټول په 2010 کې پای ته ورسیدل کله چې زه په جنګ کې پای ته ورسیدم. هلک زه په سوکانو او زه بیرته په سوک وهلی. پولیس راغلل. ما په عامه ځای کې د جنګ لپاره جریمه کړ. په زړه پورې خبره دا ده چې زه د رش په لټه کې وم. زما ذهن داسې و: "ماته یو چا ته لاس ورکړئ چې زه ورسره جګړه وکړم". دا هغه وخت زما ذهن و. او زه پدې نه پوهیدم چې د شپې له خوا کور ته د تلو او د شپې د دندې غږولو لپاره سهار وختي پارټي پریښودل. لاهم په ورځ کې 2-3-4 ځله خرابيږي. زه کولی شم خپلو ملګرو او کورنۍ ته هم ظالمانه شم. تل یې وخندل ، وړاندیز یې کاوه چې دوی احمق مورسان دي څوک چې د ژوند په اړه هیڅ نه پوهیږي. او د داسې کولو پرمهال مې ښه احساس وکړ.
په فحش وخت کې زما نظر: زه یې خوښوم. ولې نه؟ ما په هیڅ ډول زیان نه دی لیدلی ، مګر ما په یاد دي چې څو کاله دمخه زه داسې وم: "ولې زه دا کار کوم؟" زه حتی سینګ نه یم. ما هڅه وکړه ودریږم ځکه چې ما احساس وکړ چې دا بې معنی دی ، مګر دوه ورځې وروسته زه بیا دننه شو. ما هیڅکله په فحش کې زما "خوند" نه لوړ کړی. اکثره زه به زما په هارډ ډرایو کې नग्न عکسونه خوندي کړم. په پای کې 13.000 درلودل. لکه څنګه چې ما وویل چې زه هیڅکله ورسره ستونزه نلرم ، مګر یوځل بیا دا لرې غږ و چې ویل یې: "دا عجیب دی. تاسو باید دا ونه کړئ ".
په ټوله کې زه زما شاوخوا ته د غمیزې انګازې وم. ما له هرچا کرکه لرله ، مګر له ټولو څخه مې له خپل ځان څخه کرکه لرم. زه هیڅ انجلۍ نشم کولی. زه ستړی وم زه حتی د کمیدو لیدو ته لاړم ، مګر لږ څه مرسته ورسره وکړه. ما خپل ځان د منفي توکو سره محاصره کړ. د توکمیز توکیو لکه د سپين غرور ذهنیت او نوي نیاز توکي. ما په ویب کې ګور ویډیوګانې ولیدلې ، خلک ځورول کیدل ، له مینځه تلل ، ډزې کول ، ځړول ... او زه نه پوهیدم چې ولې زه یې لټوم .. وروسته ما د شرم احساس وکړ. زما له ځانه کرکه لري. د خوبونو خوبونه د دومره بې وقوف په توګه له خلکو څخه نور هم کرکه د ژوند په اړه د سپک ذهنیت درلودو له امله د انجونو څخه کرکه درلوده. د ځان وژنې په اړه فکر وکړ. زما خپل جنازه لیدل. ځینې وختونه زه احساس کوم دا احمق ښکاري ، مګر هغه څه چې ما احساس کړي. لکه ځینې سکمبګ زما په اوږدو کې هر وخت خبرې کولې. (زه په هیڅ ډول مذهبي نه یم btw) زه په هرځای کې د بدۍ په لټه کې وم. تل د شخړې په لټه کې وي. تل په ورځ کې times-. ځله غلطي کول.
نفاپ: ما نوفاپ د 22 اپریل په 2013 پیل کړی او دا زما د ژوند خورا مهمې پریکړې وې. ما له هغه وخته راهیسې ډیر جنسي اړیکه نیولی چې ما پیل کړی او زما مغز ډیر شوی ، که څه هم زه اوس او بیا وروسته ښه یم. مګر زما لپاره ترټولو لوی بدلون دا دی چې زه د ژوند اصلي احساس کوم. طبیعت اوس خورا پیاوړی احساس کوي. زه په اسمان کې مرغۍ وینم ، ونې پا leavesو ته ګورم چې په باد کې تیریږي ، د ژمي هوا یخې احساس کوي ، په شیشې کې اوبه څاري ، په طبیعي ځمکه کې د تازه واښو احساس .... او داسې نور .. دا په زړه پوري. زه کولی شم د خپل ځان داخلي مرکز احساس کړم. زما بدن ژوندي احساسوي. زه اوس د دوزخ په توګه تمرین کوم. هره ورځ 100 پش اپونه کول هیڅ مهم ندي. جم ته هم لاړم. زه اوس لوی بدن لرم ، مګر د رواني روغتیا لپاره یې تمرین. نه باطل. زه اوس کولی شم انجونو او سړو ته د مینې احساس سره وګورم. دا عجیب ښکاري ، مګر زه له هرچا سره مینه لرم ، ځکه چې دا زما ملګري انسانان دي. موږ ټول په ورته کښتۍ کې یو. زه اوس کولی شم د خپل والدین سره په صبر سره خبرې وکړم پرته لدې چې تیر کړم او په قهر شوم. زه ډیری وخت روحاني او ارامه احساس کوم ، او دا د خبر لیدلو لپاره ما ته زیان رسوي ځکه چې په نړۍ کې د ډیر بد چلند له امله. دا کولی شي ما ویښ کړي. دا به یوازې لس میاشتې وروسته ناممکن وی.
2 اونۍ دمخه ما پریکړه وکړه چې د جنسي ، فلرټینګ ، نیټه ایښودلو او داسې نورو په اړه هرڅه پریږدم. نه پوهیږم که دا ناوخته فلیټ لاین وي یا داسې وي ، مګر هغه لاره چې زه یې ګورم زه یوازې لوی وقف ته اړتیا لرم. شاید 3 یا 4 میاشتې وقفه ځکه چې زه پوهیږم چې زه لاهم ټاکل شوی نه یم. ځکه چې ما په تیرو څو کلونو کې له احساساتي پلوه ډیری انجونې ناوړه ګټه اخیستې ده او زه زما د ریبوټ سره د نورو ریبوټ ته اړتیا لرم. زه به د هیچا سره هیڅ هڅه ونه کړم تر هغه چې زه واقعیا ریښتیني مینه کولو ته چمتو نه شم. ما د یوې شپې سټینډ درلودل…. کافي وه یوازې ما احساساتي ګډوډوي. زه غواړم خپل ژوند نور هم سم کړم زما په تعلیم تمرکز کول. زما ملګري او زما راتلونکې په عمومي ډول. اړیکې ، جنسیت او هرڅه پدې مسله کې درول کیږي.
زه څنګه اوس فحش ته ګورم: زه د 2 میاشتو وروسته یو راحته وم. پرته له فحش. دا ستړیا او نه ستړې کونکي احساس کوي. ایا دا واقعیا د سیټ بیک په توګه ندي لیدلي ځکه چې ما دمخه دومره زور وکړ چې نوفاپ ته یې ژمن کړم نو ما یوازې خپل ځان ته وویل: "ښه ، ایا دا ښه و؟ ... نه ، ښه ... ښه. بیا یې مه ترسره کوه. " زه د فحش نفرت نه کوم. زه یوازې دا د هغه څه په توګه ګورم چې باید مخنیوی یې وکړم. ښه که ځینې وکولی شي دا کنټرول کړي او ښه ژوند وکړي ، مګر زه نشم کولی. ما خپلو ټولو نږدې ملګرو ته د نوفاپ په اړه ویلي دي او له 6 ، 3 څخه یې دا تمرین کوي. ځینې یې د نورو په پرتله ښه پوهه لري. فحش هغه څه دي چې فحش ده. د "آزادې نړۍ" محصول. زه غواړم چې دا ورځ ورځ افلاس ومومي .. لکه میکډونلډز ، هاهاها.
راتلونکي لیدونه: زه به د یو انسان په توګه ، د یو ملګري ، همکار ، د کورنۍ غړي ، زما د زوی لپاره د پلار په حیث او داسې نور ډیر څه ښه کړي ... د عمومي زیرمو څخه مننه کوم چې په عمومي ډول د ژوند لیدونو په اړه وغږیږم. دې کار ماته ډیره زیاته وهڅوله.
د دې پوسټ لیکل سخت دي او ممکن دا لوستل ستونزمن وي او ممکن یو څه خندا وي. بخښنه غواړم که داسې وي. مګر دا خورا ښه احساس وکړ چې تاسو ټولو ته ووایاست. ستاسو د بریا ټولې کیسې هغه څه دي چې ما سره مرسته کړې چیرې چې زه اوس په ذهني ډول یم. او زه به دوام ورکړم. تاسو ټولو سره مینه وکړئ او هغه څه ته دوام ورکړئ چې تاسو یې کوئ. د لالچ لپاره مه گرځه. غټ غېږونه !!!
LINK - د نوفاپ 9 میاشتې - له تیري څخه نفرت څخه تر روحاني آرامۍ پورې.
د سپیکټریک ایکس نیومکس لخوا
;