وروستی پراګراف د خوب کولو په اړه دی. زه اوس 6 میاشتې یم ، زه د خپل ژوند ترټولو غوره وخت تجربه کوم. ما په دې وخت کې ډیر څه ترسره کړل
- زما لخوا د نوي دندې پیدا کول (او په هغې یې د لونډو وهل)
- د ټولنیزې اندیښنې بریا
- زما د ژوند ترټولو لوړ GPA ترلاسه کول (د میخانیک انجنیري زده کونکي)
- په اونۍ کې جم 5 ورځو ته ځي (15 ls له لاسه ورکړ)
- له ملګرو سره د ټنونو اړیکو رامینځته کول / رامینځته کول
- د انجونو په اړه د جنسي افکارو / عکسونو کنټرول کول چې زه ورسره مل یم
زه NoFap او ډسیپلین خوښوم چې ما له دې څخه ترلاسه کړی ، مګر زه لاهم د لوند خوبونو سره مبارزه کوم. زه یې نه شم موندلی زه دوی د بیرته راګرځیدو په توګه نه شمیره ، مګر زه له فزیکي / فزیکي پلوه داسې احساسوم لکه ما یوازې له سره راپورته شوی کله چې پیښیږي. زما په اړه .. د NoFap دمخه زه د یو ځانګړي ډول فحش لپاره قوي فیټیس لرم چې زه یې په فعاله توګه له مینځه وړم. ځینې وختونه زه پدې اړه تصور کوم ، مګر نږدې نه. په هرصورت زما لوند خوبونه تل د دې ناوړه حرامو فنونو په اړه دي ، ځینې وختونه زه د عادي جنسي په اړه بدرنګ خوبونه لرم ، مګر لوند خوبونه تل د دې جنسي فکر په اړه دي.
زما وروستي شپږ لوند خوبونه ټول یو شی لري. دا ټول د خوب کولو مواردو په جریان کې شوي دي. دا دی: په مناسب وخت کې ویښیدل او بیا بیرته د یو ساعت یا دوه ساعت لپاره بیرته خوب ته. زه هیڅکله د عادي خوب په جریان کې دا جنسي خوبونه نه لرم ، مګر که زه پریکړه وکړم چې ویده شم او بیرته راویښیدو وروسته بیرته ویده شم ، نو زه به تل د جنسي خوب یو ډول خوب ولرم چې لوند خوب ته لاره پیدا کړي. زه دا ډیر ځورونکی ګ findم ځکه چې زما د NoFap هدفونو څخه یو دا دی چې په بشپړه توګه د دې فحش هڅونې فیټش پریږدم (دا هغه څه ندي چې زه یې د فحش دمخه درلودم). په هرصورت ، زه فکر کوم چې دا معنی لري. خوب کول په واقعیت کې خوب کول دي. زه ګورم چې په ویډیو لوبو یا نورو ډوپامین خوشې کولو فعالیتونو باندې فشار کول ما د فشارونو سره پریږدي. زه فکر کوم چې د خوب خوب کول او ډوپامین خورا اړونده دي او زما دماغ پریکړه کوي چې د سپړنې خوب پرمهال د ډوپامین بینګینګ د دې چوکۍ په جریان کې د جنین الهامي تمایلاتو لوبولو له لارې حتی نور ډومامین خوشې کړي. د یادولو وړ ندی ، کله چې زه ویده کیږم (د لوند خوبونو په پام کې نیولو پرته یا نه) ، زه ډیر لږ احساس کوم او لکه څنګه چې زه د ټولې ورځې په جریان کې په دوهم ګیر کې پاتې شوی یم. د خندا کولو د دې احساس لپاره اصطلاح د خوب ژورتیا بلل کیږي او زه ګورم چې زما غوښتنه او اضطراب پدې کې خورا لوړ دی. زه امید لرم چې لږترلږه یو څوک کولی شي تړاو ولري یا یو څه ګټور لید وړاندې کړي چې زه یې تجربه کوم.
tl؛ dr NoFap په زړه پوری دی ، مګر زه د خوب مسلې لرم. کله چې زه خوب وکړم (ویښ یم او بیرته د څو ساعتونو لپاره خوب ته ځم) زه تل یو لوند خوب لرم ، او زما وروستي شپږ لوند خوبونه پدې ډول پیښیږي. دا لوند خوبونه تل د فحش هڅونې فیټریشن په اړه دي چې ما فکر کاوه چې زما تر شا و.
LINK - د خوب کولو فینیمون څخه ګرم خوبونه - خوب خوبۍ
دوی واقعیا دي! له هغه نه ډیر چی ما فکر کاوه ما دمخه یو څه نوي ملګري جوړ کړي او زما له خونې څخه ډیر وخت تیر کړی.
زما په اړه .. زه 20 کلن یم او زما د کالج په دریم کال کې چې میخانیکي انجینري مطالعه کوم. او په حقیقت کې ، زه په عالي لیسه کې خورا مشهور و او شاوخوا لوی کال پورې ټول په اضطراب یاد نه کوم. زه اساسا هرڅوک پیژنم او د اپر کلاس مین سره د فروشي په توګه ځړول شوی ، زه په هر ټولنیز حلقه کې ځړول شوی. مګر زه په حقیقت کې هیڅ اړیکې یا انجونې نه لرم. زه فکر کوم چې دا ځکه چې ما په شپږم ټولګي کې انټرنیټ فحش موندلی او دا یې د اصلي انجونو لپاره زما خواهش وژلی. زه باور لرم چې دا د کلونو په اوږدو کې ما خنډ کړی مګر په پای کې ما نیسي کله چې زه تیاره فحش ته لاړم. زه باور لرم چې دا زما د اضطراب ریښه ده ځکه چې ما دا د خپل وروستي کلونو په وروستیو کلونو کې وده کړې. زه حتی زما د عالي ښوونځي ملګرو سره اوس هیڅ خبرې نه کوم them د دوی سره اړیکې نیول زما یو بل هدف دی چې زه یې د لیدو لپاره لرم کله چې زه د رخصتۍ پرمهال د کالج څخه کور ته ځم.
Btw زه فکر کوم چې ایا تاسو بوډا یاست که نه تاسو پورې اړه لري. زه فکر کوم دا ټول ذهنیت دی. ښه زه اټکل کوم چې دا هغه څه دي چې یو ځوان به یې ووایی. که څه هم زه ستاسو د حکمت تعریف کوم. دا یو څه غوره دی چې ما په اوږده موده کې درلود. مننه.
;