زه د ډیر وخت وروسته لیرې یم هغه دلیل چې زه لرې وم ځکه چې ، زه اوس د دې لپاره شوی یم ، زه روغ شوی یم ، زه اوس ښه یم. زه یوازې په 15 کلنۍ کې له عادت څخه آزاد یم ، زه په څو ورځو کې 16 کلن یم. او زه خوشحاله نشم چې کله چې زما د زوکړې ورځ نږدې راشي نو زه به د PMO پرته نږدې 5 میاشتې وي.
هو زما ژوند بدل شوی. زه اوس یوه لاره غوره شخص یم. زه نه منونکی یم زه داسې احساس کوم چې هیڅ څوک زما په مقابل کې هیڅ نشي کولی. دا د NoFap اغیزه ده ، زه د خپګان سره شاوخوا لوبیږم لکه څنګه چې زما مزاج تیریږي ، زما څه معنی دا ده چې که زه کله هم د ذهني خرابیدو حالت ته راځم نو زه سمدلاسه درملنه کولی شم ځکه چې اوس زما په ژوند کې NoFap شتون لري مګر دا پدې پورې هم تړاو لري چې زه ولې زه فکري خرابی لرم.
- اضطراب: لاړ
- شدید فشار: روان شو
- هیڅ ځان باور نلري: تللی
زه یوازې زه کولی شم ، د NoFap ټولنې او خدای لپاره مننه وکړم چیرې چې زه اوس یم. زه خوښ یم او ویاړم چې تاسو د هلکانو برخه یم. او زه امید لرم چې تاسو هم کولی شي د دې عادت مخه ونیسي.
هو زه 15 کلن یم او وروستی ځل چې ما مشت زنی کړی او orgasmed 135 ورځې دمخه و.
LINK - د PMO پرته 135 ورځې سمال ما رامینځته کړی
by ووایو
;