PAWS ، یا د حادې وتلو وروسته نښې ، د وتلو په څیر بدبختۍ ته اشاره کوي چې وخت په وخت تکرار کیږي. دا د وتلو لومړني پروسې بشپړیدو وروسته میاشتې یا حتی کلونه کیدی شي. دا اصطلاح د مادې روږدي کیدو څخه په ترلاسه کولو کې رامینځته شوې ، مګر ځینې خلک چې فحش پریږدي ورته ورته پدیده تشریح کوي. دا د حیرانتیا خبره نده ، ځکه چې ټول روږدي کول د دماغ ورته ورته اساسي بدلونونو لامل کیږي ، او ایستل د نور نیرو کیمیاوي بدلونونو المل کیږي. د PAWS په اړه نور ولولئ د مسمومیت د بیا رغونې ساحه کې.
په وروستي کلونو کې د ویناوو د بیرته راګرځیدو نارینه نارینه داسې انګیرل شوي چې د نښې نښانې لکه ټیټ آزادی، خپګان، اندیښنې، او زړورتیا ممکن د PAWS پورې اړوند وي.
دلته ځینې خلک دا تشریح کوي:
دا SO په واضح ډول PAWS ، یا د حاد حاد ایستلو سنډروم دی. بالکل شک نشته. د نښو "پورته او ښکته" طبیعت ، د رغیدو وروستي www فطرت ، او نښې پخپله. له یو نیم کال راهیسې ، زه نشم کولی په ډیرو شیانو کې خوښۍ ومومم. اوس ، زه د موسیقۍ احساس هغه ډول پیل کوم چې ما کار کاوه ، زه کولی شم د دې سره تړلي ټولنیز اضطراب له لارې مبارزه کولو پرځای د یو بهرني وګړي سره د خبرو اترو څخه خوند واخلم. په ساده ډول ووایاست ، څومره تیرو څو کلونو چې ما تیر کړي ، زه واقعیا وده کوم. پدې اړه هیڅ شک نشته. او زه د هغو کسانو په څیر غږ کوم چې وایې چې ریवार کول ترټولو مهمه برخه ده – زما معالجه په روښانه ډول زیاته شوه کله چې زه د خپلې ملګرې په څیر ورته ځای ته لاړم ، چیرې چې منظم (او معمولا بریالي) جنسي دود دی.
بس مخ په وړاندې ځو لینک - زه کولی شم یو ځل میوزیک احساس کړم. زه د اجنبیانو سره خبرو اترو څخه خوند اخلم. زه 1.5 کلن یم
بل سړی:
وروسته له هغه چې موږ د 2012 په پیل کې مات شو ، ما د orgasm څخه ځان وساته ، په لومړي سر کې له وقفې وروسته فشار څخه. ما د ځینې دلیل لپاره هیڅکله د دې لنډې مودې په جریان کې د فحش لیدو لیوالتیا ترلاسه نکړم ، او پدې ناڅاپي "تیاره" کې ، ما هغه تجربه وکړه چې ډیری یې د "عالي قدرتونو" په توګه توضیح کوي چې د تیروتنې یا درملنې PIED څخه ترلاسه شوي. زه په هغه څه کې وم چې یوازې د څو میاشتو لپاره د خوښونکي جریان ریاست کیدی شي.
په نهایت کې د همدغه کال په اګست کې ، ناببره ناڅاپي پای ته ورسیده کله چې زه د خپل ژوند ژور سوري ته ننوتم چې اوس زه ترې بهر یم. ایا دا د لومړني "سپر پاور" سپیک پای پای ته رسیدلی او د فحش حاد - وتلو سنډروم د فحش نسخې پیل؟ که د ګیري ساینس سم وي ، زه به ووایم چې زما د قضیې ژورتیا او موده په پام کې نیولو سره امکان لري.
کله چې زه د ټولنیز اضطراب او فشار احساس پیل کړم ، ما ویره درلوده او بیا د فحش لیدو هڅه مې پیل کړه. زه وایم "هڅه" ځکه چې زه حتی نشم کولی په دې ځای کې دا تر فحش پورې ورسوم (لاهم نشي کولی). په ریښتیا ، زما د ژوند دوره تیاره ده ځکه چې ما د دې هیڅ یوه څارنه نه کوله. ما تراوسه YBOP نه دی موندلی.
په نهایت کې د 2013 په جون کې د ګاري سایټ ته ورسېد او له هغه وخت راهیسې ماښام نه و. زه د ریبوټ په پیل کې مشت زنی او په ما پیل کوم ، ډیری وختونه په صبر او 20 soft نرم. په نهایت کې ، ما پریکړه وکړه چې زما د لیرې واټن ملګرې سره د جنسي بهر سخت حالت کې لاړ شم.
د جون '13 او جون '14 تر مینځ ، ما خپله انجلۍ په هر 1.5 میاشتو یا ډیر وخت کې لیدلې. موږ به ډیری جنسیت ولرو ، ځینې بریالي یو څه ناکام ، او پرته له ناکامۍ څخه به زه د orgasm وروسته فزیکي نښې وګورم. مغز ، سر درد ، ستړیا ، د دماغ غبار ، خپګان ، اضطراب ، او بشپړه ټولنیز نیمګړتیا. دا هغه نښې دي چې ما د نږدې 3 کلونو لپاره تجربه کړې ، مګر ما د orgasm وروسته یو حتی لوی بدلون هم ولید. هرکله چې زه د ریبوټ پروسې او PIED ساینس شک پیل کړم ، یو orgasm به ما حقیقت ته راوباسي چې یو څه سم ندي. دا واقعیا یوازینۍ لار ده چې زه یې تشریح کولی شم چې زما دماغ پدې ټوله کې څه دی. سمه نده. یوازینی شی چې ما ژوندي ساتلی زما د sllllloowwwlylyyy نښو ښه کولو پیژندل و. زه بدبخت وم ، مګر زه د یوې میاشتې دمخه په پرتله 1٪ لږ بدبخت وم. او دا کافي وه
ما د خپلو نښو پورته او ښکلا ته اشاره وکړه ، او زه فکر کوم چې د دې رولر کوسٹر اغیزه د دې ټولې پروسې / بحث ترټولو لیدل شوې مهمه برخه ده. زموږ د ذهني علایمو راوتلو او د ریبوټ پرمهال د تګ لاره بالکل دا ده چې د سخت درملو وروسته د حاد حاد بیرته ستنیدو څرنګوالی بیان شوی. دوی وايي تیاره دورې سپک او لږ تکرار کیږي ، او ښه وختونه ښه او ډیر ځله کیږي کله چې تاسو د وتلو له لارې پرمخ ځئ ، دا هغه څه دي چې زما سره پیښ شوي.
هلکانو ، زه حتی نشم ویلای چې په یو وخت کې ما څومره ټیټ احساس کړی. زه دماغ مړ وم ، په ټولنیز ډول ناتوانه حتی د ملګرو او کورنۍ شاوخوا ، مایوسه شوی ، بې ځایه شوي ، او نور. اوس ، نښې نښانې لږ او ډیر سخت دي.
زه او زما ملګرې اوس په عین ښار کې ژوند کوم ، نو جنسیت نسبتا ډیر دی. موږ بوخت او فشار لرو نو دا معمولا د اونۍ پای شی دی ، مګر دا تل تل خوندور او بریالی وي. یوازینی فزیکي نښې چې زه کله ناکله تجربه کوم د PE دي.
زما د ورځني ژوند لپاره خورا مهم ، زما رواني نښې خورا لوی شوي دي. زه لاهم بشپړ بیرته نه یم راغلی ، مګر زه د پخوا څخه ډیر نږدې یم.
تر هغه ځایه چې مشوره ځي ... زما لپاره ماډل یو خورا لوی دی. دا د ذهن لپاره وزن پورته کول دي. ذهن کولی شي پدې مبارزه کې زموږ ترټولو لوی متحد وي یا ترټولو بد دښمن. یوازې په ورځ کې د 10 دقیقو لپاره پاتې کیږئ او په ساه تمرکز وکړئ. ما دا تمرین د نوي کال د حل په توګه پیل کړی و ، او دا هغه وخت دی چې زما اصلاحات ګړندي پیل شوي.
د ذهن په مینځګړیتوب او سپړلو کې یو اضافي یادونه: ما پرون یو په زړه پوري لوست لوستلی. "د خپل ذهن سره د ارام کولو هڅه کول داسې دي لکه خپل غاښونه چيچل". په دې توګه ، موږ د بدن ارام کولو باندې تمرکز کوو ، او ذهن یې طبیعي سوټ تعقیبوي. یوازې هلته د یوې دقیقې لپاره ناست اوسئ او په خپلو اوږو د تشنج خوشې کولو تمرکز وکړئ. خپلو غوږونو ته د دې اړولو برعکس وکړئ. په بشپړ ډول کشش ته ورکړئ او فشار ته اجازه ورکړئ چې ستاسو د بدن څخه وځي. دا ساده عمل ما سره ډیره ژوره مرسته کړې.
په هرصورت ، پدې سایټ کې د هرچا څخه مننه کوم چې ارزښت یې اضافه کړی. پدې سایټ کې ترټولو غوره شیان د دې ویدیو شیبې ته د رسیدو هڅه کوي. ما هیڅکله په "NOFAP باندې کلیک نه دی کړی (میاشت دلته دننه کړئ) !! ' زما په ژوند کې موضوع مګر ما د فلیټ لاین ، D2 ریسیپټرې او ساینسي مطالعو په اړه فکري پوسټونو لوستلو ساعتونه تیر کړي. دا اړتیا لري چې پیښ شي ځکه چې ډیر نور هلکان په پای کې تیریږي. دا باید د څیړنې مرکز وي ، نه د هلکانو لپاره د ټولنیزو رسنیو سایټ چې نشي کولی د 10 ورځو څخه ډیر وخت تیر کړي.
جاري وساته "کوم څه چې طبیعت راپورته کوي ... هغه به هم له مینځه یوسي." لینک - بریالیتوب تقريبا دوه کاله کې. PIED بلاخره یو شی دی.
بل هلک
زه واقعیا فکر کوم چې د PMO پریښودو څخه د وتلو او وروسته د حاد بیرته ستنیدو اغیزو باندې ډیر ټینګار ته اړتیا ده. زه پوهیږم کله چې تاسو لومړی د PEED او فحش کارولو تر منځ اړیکه ومومئ تاسو د ډیری عمر لرونکي لاریون سره معامله کوئ څوک چې د دوی په تیرو کلونو کې د تیز رفتار فحش سره نه و مخ شوي. د دې ډلې خلکو لپاره راټولونه لنډ وو او معمولا د PIED ستونزې ته بیرته راستنیدل ځکه چې زه پرې پوهیږم.
کله چې ما لومړی ځل پیل وکړ زما اصلي تمرکز زما په ژوند کې د لومړي ځل لپاره د بریالۍ جنسي اړیکې ترلاسه کولو په لاسته راوړلو کې و. پداسې حال کې چې دا لاهم زما یو لوی هدف دی (او هغه څه چې زه یې په لور پرمختګ ګورم) د فزیکي او احساساتي وتلو سره چې ما په بشپړ ډول له ستونزو سره مخ کړي وو او زما د جنسي فعالیت نه کولو څخه خورا لوی ستونزه رامینځته شوه.زه د لږترلږه 2 کلونو لپاره فحش یم (اوس زه 26 کلن یم) او په یقیني ډول په غیر خطي فیشن کې د PAWS څخه روغیږم. زه له یو کال راهیسې ښه نه و. زما ترټولو لویې نښې ژورې فشار ، اضطراب ، سر درد ، ستړیا ، د هڅونې نشتوالی ، د ټولنیز کولو توان نه درلودل ، تمرکز کول او داسې نور و. دا خورا خورا سخت شی و چې زه یې زما په ژوند کې مخ کیدم. ما پخپله د لسګونو خلکو سره اړیکه درلوده چې د ورته وتلو وروسته د شدید وتلو مبارزه کې ځي او په سلګونو ورته حسابونه دلته لوستل شوي ، nofap.com، اوفف ریډ سمون، او نور.
زه احساس کوم چې د ریبوټ پدې اړخ باندې کافي زور نه دی شوی. کله چې ما په لومړي ځل پیل وکړ نو زما په سر کې د "90 ورځو" دا غلط انګیرنه درلوده او په بشپړ ډول د وتلو اندازه او شدت لپاره چمتو نه وم. د مبارزې ډیر معلومات او حسابونه شتون لري بیا وروسته کله چې ما دوه کاله دمخه پیل کړی و مګر زه لاهم فکر نه کوم چې دې ته پام ورته وشي. زه په Nofap.com فعال یم چې هڅه کوم خلک د وتلو پروسې او زما کیسه شریکولو په اړه روزنه ورکړي.
زه د ډیری کلونو لپاره د دروند فحش کارونکی وم. مګر ما شاوخوا 3 کاله دمخه د فحش کولو مخه ونیوله. زه فکر کوم چې زه ډیر معتاد شوی وم ، له همدې امله زه لاهم نن ورځ ډیری ستونزې لرم.
له دې وروسته زه د PAWS لخوا اخته شوي یم:
مخنیوی
اندیښنه
- هڅونې
انډومیا (occassionaly)
د غفلت منفي فکر
د لیپدو غصب
- سم سمیک زه به د "لوړ" کیدو لپاره د لیوالتیا په توګه توضیح کړمکارونه د وخت سره ښه کیږي مګر پرمختګ ډیر ورو ورو دی.
ما اوس د درملو په اړه فکر وکړ.
په عمومي توګه هغه شیان چې له ډیری سره مرسته کوي تمرین، مراقبت، په فطرت کې وخت، ټولنیز کول او ګټور فشارونه لکه سړه بارانونه. تاسو کولی شئ دلته ځینې وړاندیزونه ګټور ومومئ: د انټرنیټ فحش انټرنېټ پیل او زما ریبوټ ډیر اوږده وخت نیسي
د پوسټ څخه د راټیټولو وروسته
د شدید وتلو څخه وروسته چلند کول د ضایعاتو د مرحلې څخه یو دی [1]. د پوستی څخه وروسته د راټیټیدو مرحله د وتلو حاد پړاو څخه پیل کیږي او د بیرته راګرځیدو یو عام المل دی [17]. د شدید وتلو برعکس، کوم چې ډیری فزیکي نښې لري، د شدید اختالف وروسته سنډوم) PAWS (زیاتره رواني او جذباتي نښې لري. د هغې نښې هم د ډیرو روږدو کسانو لپاره ورته دي، د شدید وتلو پرځای، چې د هر روږدي کسانو لپاره ځانګړتیاوې لري [1].
دا د حاد فشار څخه ځینې نښې نښانې دي [1,18,19] 1 (د خوږ غرونه؛ 2 (اندیښنه؛ 3) تناسب؛ 4) متغیر انرژي؛ 5) ټیټ لیوالتیا؛ 6) متغیر متمرکزه؛ او 7) ناڅاپه خوب د شدید فشار څخه ډیری نښی د خپګان سره مخ پر زیاتیدو دی، مګر د احتمال وروسته وروسته د وتلو علامی په تدریجي ډول د وخت په تیریدو سره ښه والی [1].
د احتمالي وتلو وروسته د احتمال لپاره ترټولو مهمه خبره دا ده چې اوږدې مودې وي، کوم چې د 2 کلونو پورې پای ته رسیدلی [1,20]. خطر دا دی چې نښې نښانې راځي او ځي. دا غیر معمولی ندي چې د 1 لپاره د 2 اونیو لپاره نښې نښانې نلري، یوازې یوازې بیا ځورول کیږي [1]. دا هغه وخت دی چې خلک د بیرته راګرځیدو خطر لري، کله چې دوی د شدید وتلو وروسته د لنډ طبیعت لپاره چمتو نه وي. کلینیکي تجربې ښیې چې کله کله مراجعین د پوستې له راټیټیدو سره مبارزه کوي، دوی د بیا رغونې د امکاناتو له منځه وړلو سره مخ دي. دوی فکر کوي چې دوی پرمختګ نه کوي. سنجوليک چیلنج دا دی چې مراجعینو ته وهڅوي چې د ورځې په پرتله یا اونۍ اونۍ د میاشتې تر میاشتې پورې خپل پرمختګ اندازه کړي.
;
