زه مستقیم یم ، مګر لیږدونکی یا همجنسي فحش ته متوجه یم (یا همجنس مستقیم فحش ته متوجه شوی). څه خبره ده؟

یادښت: پدې پا .ه کې د خلکو لخوا ډیری ځان راپورونه شامل دي (ځینې یې د نورو په پرتله خورا سیاسي پلوه درست دي) ، څوک چې دې پایلې ته رسیدلی چې د دوی د فحش ذوق د دوی جنسي خوندونو اغیزه کړې وروسته له هغې چې دوی د فحش پریښودو او د دوی ذوق بیرته ګرځیدو ته اشاره کوي. دا خپل راپورونه د فحاشۍ بیرته ترلاسه کولو له فورمونو څخه اخیستل شوي دي. YBOP د دوی په پرتله خورا ښکته برخه ښیې ، او د دوی لیکوال لید / لټول اړین ندي چې د دې ویب پا thoseې عکس العمل منعکس کړي. که تاسو د خپل جنسي خوندونو سره مطمین یاست ، یا احساس وکړئ چې ستاسو جنسي خوندونه ټاکل شوي ، نو لدې څخه مه لوئ. دا پا peopleه د هغو خلکو لپاره ده چې باور لري د ناول ژانرونو ته د دوی د فحش لخوا پرمخ وړل ممکن د دوی پخوانۍ یا زړو جنسي خوندونو سپک کړي. دا HOCD بحث کوي.

------------------------

که تاسو OCD ولرئ نو یاد ولرئ:

که تاسو د جنجالي اجباري ناروغانو (OCD) لرئ موږ په کلکه غواړو چې تاسو د مشاور یا ډاکټر سره مشوره وکړئ چې په OCD کې ماهر دي. ځینې یې د HOCD سره د درملو او مناسب درمل څخه ګټه پورته کړې.
هغه کسان چې د غیرقانوني اجباري اختر یا OCD تفاوت لري چې د ماسټری څخه لرې کیږي ممکن د زیاتو علامو تجربه وکړي. حتی موقتي کیدای شي د مشت زنی څخه ناخوښه وي ستاسو لپاره نه وي.
YBOP هغو کسانو ته وړاندیز کوي چې د OCD سره یې د HOCD الندې حسابونه بیاځلي او د هغو څخه یې واخلئ چې ستاسو لپاره کار کوي. هیڅ لاره نشته.

سریزه

د دې پوښتنې ډیرې پوښتنې د هغو کسانو په وړاندې چې د جنسي تعقیبي اجباري بې نظمۍ (HOCD) سره مخ شوي دي. هغه وویل، ډیری وړاندیزونه د هغو کسانو لپاره کارول کیدی شي چې د وینډو روږدي یا فحش ډوله حوزې سره وي. اړونده مواد:

د نوح نوح په واسطه غوره ویډیو: د مستقیم نارینه د ترانسپسیجنسی فحش لیدل؟ ایا دوی ګوندې دي؟
په پولنډي پوهنتون کې زده کونکي: د کراس سټراټيژی مطالعه کې د خپریدو، نمونو او د ځان سوځیدلو اغیزو اغیزهy (2019) دې لوی مطالعې وموندله چې لاهم خورا سختو فحشونو ته وده عامه وه: "د فحشا کارولو بیلابیل ډولونه راپور شوي: د توضیحي موادو ناول ناول ته اړول (46.0)) ، د هغه موادو کارول چې د جنسي تعقیب سره سمون نه لري (60.9٪) او د لا ډیر (متشدد) موادو کارولو ته اړتیا لري (32.0٪) "
هغه نورې فحشګانې چې تاسو یې ګورئ، ډیر احتمال لرئ چې غیرقانوني وي: مطالعه (2019)
TEDx د جنسي اقلیت پوهانو لخوا د جنسی تعقیب مايعاتو په اړه خبرې کوي
د ګاز چیمبر (د HOCD په اړه د ارواپوهنې نظر تیروي)
مطالعې په فحش کونکو کې د استعداد (او حفظ الصحې) موندنې
ایا زما میړه فحشه ده؟
ایا زه غیرقانوني یم؟
هایپر ساکسیت او نوي جنسي تمایل د ایری پیرازازول کارولو په تعقیب

هغه د درملنې په څانګه کې د ارایپيرازول [ډوپامین اګونست] د معرفي کولو یوه میاشت وروسته زموږ کلینیک ته وړاندې کړ چې د هغه د ملګري او مشت زنی سره په عین ورځ د نوي set پیل شوي همجنسي افکارو او ورته جنسیتي افسانو له لارې د یو بل سره اړیکې ته اړتیا لرونکي شکایت کوي. د آنلاین فحشا څخه په پرله پسې ډول کار اخیستل هم و. … ناروغ ټینګار کوي او کلک هوډ لري چې اریی پیرازول د ډیر ځوړتیا لامل و. د اریپریپزول د بندیدو له څلورو څخه تر شپږ ورځو وروسته جنسي چلند کمیدل پیل کړل ، شاوخوا دوه اونۍ وروسته د بشپړ راحت سره. ناروغ په منظم ډول تعقیب شوی او پرته له جنسي تاثیراتو ښه پاتې کیږي.

مطالعه: د ګینډورومورورففیلیک نارینه څوک دي؟ د ترانسپینر ښځو کې د جنسي دلچسپي سره د نارینه انټرنیټ سروې. د کاغذ څخه:

[د دواړه سینې او عضد سره د ماشوم د نارینه وو جذب] "غوره د جلا جنسیت پرځای د هیټرو جنسیت غیرمعمولي ب consideredه ګ .ل کیږي.

د اصلي مقاله د لاندې لینکونو ګروپ لاندې پیل کیږي. لومړۍ برخه د نارینه وو د بریا کیسې (د حسابونو حساب لوټوي) د فحش هڅونکي HOCD یا د فحش انحصاري فیټریشن سره لري. (پدې پا pageه کې خورا وروستۍ برخه د هلکانو بیرته راستنیدو څخه مشوره او لید دی.) که تاسو غواړئ خپله اندیښنه ارامه کړئ او د امید احساس وکړئ ، زه وړاندیز کوم چې زموږ د بلاګ پوسټونو لوټولو وړاندیز وکړ د لوټولو حسابونو وروسته ، ځکه چې دوی به ډیری پوښتنو ته ځواب ووایی. . یا شاید د کارپوهانو برخې سره پیل کړئ ، لکه دا مقاله - ایا زه ګوندې یم؟ کتونکي - اجباري بې نظمۍ ډیری فورمې لیږدوي. دا له دې څخه یو نقل دی:

د HOCD قوانین
په خېر! زما نوم مارک دی، او زه د نارینه نارینه یم غیرقانوني مجازات (OCD). زه د هیرتوسایسی سایټ د ګټې لپاره لیکم. هغه هیله مند یم چې د دې مقالې کارولو لپاره د دوی د ویرې په اړه پوه شي چې موږ یې د ښيګڼې په اړه پوهیږو ہم جنس پرست OCD یا HOCD). کومه اندیښنه، زما ملګري: که تاسو هڅه وکړئ ځان ځان پوه کړئ یا ستاسو نږدې نږدې څوک چې د HOCD لرونکی وي، تاسو صحیح متن لولي.
قواعد یو: که تاسو وایئ چې تاسو تیتراسيزئ یاست، نو ته یې. موده.
دوهمه برخه: نور قواعد شتون نلري.
د قواعدو د لوستلو او اطاعت کولو وخت ته د منلو لپاره مننه. زه په رښتینې ژوند کې ښوونکی یم، او زه تل د قاعدو مقررات بیانوم.
اوس چې موږ په همدغه ذهنیت کې راغلل، مهرباني وکړئ له ما سره ځان سره وساتئ ځکه چې زه د HOCD لخوا تیریږم.

اجباري ویروس کاروونکي اکثرا د دوی په فحش کې کار اخیستل تشریح کوي چې د وخت ډیر وخت لیدل کیږي یا د فحشا نوي جینلونه غواړي. نوې جریان چې د زور زیاتوالي، حیرانتیا، د توقعاتو څخه سرغړونه یا حتی د اندیښنې څخه سرغړونه کولی شي د جنسي خوندیتوب زیاتوالی، او په فحش کونکو کاروونکو کې چې د محرکاتو په وړاندې غبرګون یې د زیاتې استفادې له امله د غلطۍ زیاتیږي، دا پیښې خورا عام دي. نورمان ډیوج ایم ډی د دې په اړه لیکلي کتاب هغه دماغ چې خپل ځان بدلوي:

اوسنۍ د فحش ناروغي یو ګرافیک مظاهر ورکوي چې جنسي خوندونه ترلاسه کیدی شي. فحشاء ، د تیز سرعت انټرنیټ اتصال لخوا وړاندې شوی ، د نیوروپلاستیک بدلون لپاره هر یو له شرایطو پوره کوي .... کله چې فحش کونکي فخر کوي چې دوی د نوي ، سختو موضوعاتو معرفي کولو سره لفافې فشار راوړي ، هغه څه چې دوی نه وايي هغه باید دا وي ، ځکه چې د دوی پیرودونکي مینځپانګې کې زغم رامینځته کوي.

د انسان جنسیت د کارپوهانو په باور د "شرایط وړ" خورا ډیر. يو 2016 مطالعه وموندله چې نيمايي د انټرنیټ فحش کارونکو هغه موادو ته وده ورکړه چې دوی دمخه موندلي "بې علاقه یا کراره." (د آنلاین جنسي فعالیتونو: د سړیو په نمونه کې د ستونزمن او غیر ستونزمن کارونې نمونې تحقیقات مطالعه). یو نقل:

په سلو کې نهه سلنه یادونه وشوه چې کله کله کله د جنسي محتوا پلټنه وکړي یا په OSAs [فحش) کې ښکیل وي چې مخکې یې دوی ته زړه پورې نه وو یا دوی بې وزله ګڼل کیده.

د بلجیم دې مطالعې دا هم وموندله چې د انټرنیټ فحش ستونزې لرونکي د کارولو مخه د ضعیف فعالیت سره تړاو درلود او په ټولیز ډول جنسي رضایت راکموي. تر دې دمه د ستونزې وړ فحش فحش کاروونکو خورا لوړې خوښې تجربه کړې (د OSA = آنلاین جنسي فعالیت ، کوم چې د 99 subjects موضوعاتو لپاره فحش و). په زړه پورې ، د 20.3 participants برخه اخیستونکو وویل چې د دوی د فحش کارولو یو هدف "زما د ملګري سره ارام ساتل دي."

ډیری نورې څیړنې، د بیلابیلو میتودونو او ارزونو کارولو راپور ورکړی د فحش کارن کاروونکو کې وژنې (او حفظ الصحه). د بیلګې په توګه، د 2017 مطالعه یو ستونزمن فحش پواسطه کارول کیږي چې د معتبر روږدي پوښتنو پوښتنو وروسته نمونه شوې وه د ستونزمن نښو نښانونو د مصرف کچه (PPCS). د پخوانیو فحش اعراضو ازموینو برعکس ، دې 18 شیانو پوښتنلیک د زغم (د کارونې زیاتوالی) او بیرته اخیستل ارزول ، دواړه موندلي ، په پرله پسې توګه د فحش کاروونکو کې د وتلو او ډیریدو په اړه بحث پای ته رسیدلی. دوه پوښتنې چې دا د فحش کارونې تثبیت ارزوي:

ما په تدريجي ډول "خورا" فحشې ليدلې وې، ځکه چې هغه چا چې پخوا مې ليدلې وه لږ اطمینان درلود
ما احساس کاوه چې زما اړتیاوې پوره کولو لپاره زه ډیرو لا زیات فحش غواړم

سربیره پردې ، د دې 2016 مطالعې پدې مفهوم شک کوي چې جنسي خوندونه د نن ورځې (سټینګ کولو) انټرنیټ فحشا په درناوي سره مستحکم دي (جنسي جنسي ښکاره کول د جنسي پېژندنې له لارې کارول: په متحده ایالاتو کې د Gay، Bisexual، او Heterosexual Men پرتله کولو تحلیل). د دې مطالعې څخه سرغړونه:

موندنو دا هم په ګوته کړه چې ډیری سړو د جنسي ښکاره توضیحاتو (SEM) مینځپانګه د دوی بیان شوي جنسي شناخت سره متناقص لیدلې. دا د غیر عادي پیژندل شوي نارینه وو لپاره غیر معمولي ندي چې د SEM لید لید راپور کړي چې د نارینه جنس جنس سلوک (20.7)) لري او د همجنس - پیژندل شوي سړو لپاره چې په SEM کې 55.0 (ose XNUMX.٪)) د جنسیتي سلوک د لیدو راپور ورکړي.

دا مطالعه، سره یو ځای شوی په دې پاڼه کې نورې زده کړې، مییم ډب کوي چې د نن ورځې فحش کارونکي په آخر کې "د دوی رښتینی جنسیت کشف کړئ"د تیوب سایټونو سرف کولو په واسطه ، او بیا د پاتې وخت لپاره د فحش یوازې یوه ژانر ته ودرېږئ.

د HOCD سره یا د فحش اخیستونکي تور لیږدونکي جنین سره د هغو کسانو بیارغونه:

یادونه: هغه کسان چې د OCD سره غوره برخورد لري یوازې د فحش او فحش پورې اړه لري ، پرته له دې چې د مشت زنې له مینځه وړلو هڅه وکړي. YBOP وړاندیز کوي چې تاسو لاندې د ریبوټ حسابونه ولولئ او له هغه څخه واخلئ کوم چې ستاسو لپاره کار کوي. هیڅ یوه لاره نشته.

طبي ډاکټر - HOCD: د فیټس خورا لوی فحش او عمل کول (ولولئ څه شی دی MD دی باید ووایی) ما شاید شاوخوا د 11-12 په شاوخوا کې غلطي پیل کړې او اوس زه 22 کلن یم. د شاوخوا 2 کلونو لپاره ما فکر کاوه چې زه همجنس یم ځکه چې د جنس او سملینگک فحشونو ماته ډیره خوشحاله کړه ، البته کوم چې زما د ټول ژوند راهیسې بې مانا دی ما هیڅکله د سړي لخوا راویښ نه کړی. ، نه ما د خپل ژوند په هر مرحله کې یو څوک کریش درلود.
د HOCD وهل: ستاسو د برنامو سرلیک
په 134 ورځو کې، [ښځینه] اوس په بشپړه توګه ناپاک دي... زه اوس د هډوکو ډیر جوړښت ، ګرم پوټکی ، غټ پیشو ، مربع جبهه ، پراخه اوږې ، ډیر قوي وسلې او د دې په څیر نور توضیحات ګورم ، کوم چې واقعیا د ټیرونف رامینځته شوی. حتی ترټولو ښځینه بدن پورې تړلی د قلم لیدل اوس د ګټو لپاره هیڅ شی نه دی ، سره له دې چې اوس یو څه مایوسه کونکی هم دی ، زه فکر کوم چې زه یې اوږد عمر لرم ...
177 ورځې - ED او HOCD ، د ملګري مرستې سره
د فحش څخه بې شکه - د ټرانسسیموکس لپاره خوند واخیستل شو ، میرمنې ښې ښیې.
د HOCD یا جنسي اندیښنې سره هرڅوک ته پاملرنه وکړئ!
ښه پرمختګ! (HOCD)
پخوانی ټریننی د نازیانو څخه آزادی پیدا کوی
15 کلن عمر - خورا سخت توکي ته وتلی ، HOCD ته وده ورکړه. زه د فحش عادت څخه روغ شوی یم.
عمر 16 - (ED). ښه خبر: له HOCD څخه؛ بد خبر: زه بیرته فحش ته کود ساتم
16 کلن عمر - فحش ما فکر وکړ چې زه همجنس یم (HOCD)
عمر 17 - HOCD او د فحش هڅول ED ، 100+ ورځې
18 کلن عمر - ED روغ شوی ، لاهم د HOCD سره مبارزه کوي
عمر 19 - HOCD ورک دی
عمر 19 - (HOCD) فحش فحش بنده شوې او زما ملګرې اوس HOT ده ، ereitions پیاوړې ده
عمر 20 - HOCD او خورا ډیر ټولنیز اضطراب: اوس ، زه له ژوند سره مینه لرم.
21 کلن عمر - د خورا ډیر فینیش فحش ته وتلی او فکر یې کاوه چې زه ابی جنسیتوم. د فحش خارجول هرڅه بدل کړل.
عمر 21 - ورځ 79: روغ شوی. د جنسي لومړۍ دوره (HOCD)
At 21 کلن عمر - د دوه کالو راهیسې له هیلمندي فحش څخه خلاص شوی.
21 کلن عمر - HOCD ، اضطراب ، اضطراب ، د دماغ غل ، سستي ، pessemism
21 کلن عمر - ED ، بیرته راګرځیدنه ، مشت زنی ممکن د وروستي درملنې لپاره کودتا کړې وي
21 کلن عمر - د خورا ډیر فینیش فحش ته وتلی او فکر یې کاوه چې زه ابی جنسیتوم.
نوی پیل په 21 کلن عمر - د فحش هڅول شوي ED ، HOCD او اندیښنې فوبیا بلاخره له کلونو وروسته درملنه کیږي
22 کلن عمر - ما په پای کې زما د فحش اضافه کولو ، PIED & OCD څخه د خلاصون لپاره لاره وموندله.
عمر 22 - فحش ماته وخندل او پریښودل زما ژوند د پخوا په پرتله ښه کړ - پرته د وافلنګ ، د مغذي پوټکي کې ، فحش زه زما ټولنیز مهارتونه له لاسه ورکړم ، دا زما په ځان بسیا وګرځیده ، دا زما د ځان باور لرې کړ چې زه تل لرم ، دا ماته هرڅه پوښتنې کوي ، دا ما ته یو څه HOCD راکوي (زما پوښتنې کوي زما سیکس جنسیت). زه اوس بیرته ګورم ، وروسته له دې چې د دومره اوږدې مودې لپاره د فحش څخه لرې یم ، او هرڅه خورا روښانه دي ، زما ذهن خورا تیز دی ، او زه اوس زما د جنسیت (مستقیم) سره 100 comfortable راحته یم ، لکه څنګه چې زه دمخه په فحش باندې ځوړند وم . کله چې تاسو خپل مغز د مچل شوي ، مسمل شوي چټل سره تغذیه کوئ ، نو تاسو څنګه نشئ امید کولی چې ستاسو په سر کې لاړ شي؟
22 کلن عمر - ED ، په زړه پورې فحش
22 کلن عمر - ED درملنه: دا خراب و. ED د 16 راهیسې. زه نشم کولی حتی حتی فحش کولو ته سخت نشم. یوازې شیطان فحش ته جک کولی شو.
عمر 23 - (ED) ، 3 میاشتې او دوام لري
22 کلن عمر - ما په ریښتیا فکر کاوه چې زه کولی شم لیږدونکی (اوټوګینفیلیا) وم. که تاسو نن ما ولیدل ، تاسو به باور ونلرئ زه هغه شخص وم.
عمر 23 - 60 ورځې: ED د پام وړ ښه شوی ، د HOCD افکار له منځه ځي. زه داسې احساس کوم چې زه اوس واقعیا د ژوند څخه خوند اخلم
عمر 23 - HOCD: ما د صفر څخه هیرو ته لاړلو کې 2.5 کاله وخت نیولی.
24 کلن عمر - هیڅ ځنډنی انزال نه کیږي ، GF ترلاسه شو او د پخوا په پرتله ډیر خوشحاله شو (د ټرانسسی جنس فحش او ایسکارټ)
عمر 24 - د 5 کلنۍ رغونه ، شدید HOCD ، ټرانسجنډر فحش
25 کلن عمر - زه د یو نوي سړي په څیر احساس کوم. (HOCD - ED)
عمر 25 - د 90 ورځو کې د فحش ایډیټ شوي ED څخه لوی جنسي ژوند ته
25 کلن عمر - یوازې ځان ساتل کافی ندي: د سخت PIED او فحشا هڅونې څخه تر جنسي ماشین پورې
عمر 26 - 90 ورځې هارډمود: په زړه پورې پایلې
عمر 27 - HOCD ، OCD ، اضطراب لاړ
عمر 27 - PIED & HOCD. زه د تیرو 4 کلونو ډیری وختونه مې بې وسه کړل: مخکې له دې چې زه دا سم کړم نو ما اړتیا درلوده چې له سره وارد شم
عمر 28 - 90 ورځې ، پوښتنې او ځوابونه - HOCD او ټولنیز اضطراب ښه شوی
28 کلن عمر - ما خپل مغز په ځانګړي ډول هیلمه فحش پورې کړی و. زه له days days ورځو ډیر په هوښیار یم ، او زه کولی شم بیرته لاړ شم.
عمر 28 - د کلونو لپاره HOCD: دا واقعیا مرسته کوي که تاسو د دې فحش غل پریږدئ
عمر 30 - 32 ورځې سخت حالت. د HOCD سره مبارزه.
عمر 37 - HOCD & PIED: اوس ، زه تاسو ته ډاډ درکوم چې دا مسلې پای ته رسیدلي
زما ژوند بدل شوی: ایډ ای درملنه، د جنسیت په اړه ناڅاپه
1.5 کاله - زه بیا ځلی یم. دا حیرانوونکی ، عجیب ، ښکلی او ویرونکی دی
په transsexual فحش باندې ځوړند - زما جنسیت له سره تنظیم شوی. مګر OCD لاهم شتون لري.
زه د HOCD څخه بیرته راستون شوی یم
زه نور د عجیب ناغوښتل شوي فیټوزونو نه لرم!
42 XNUMX کلن عمر - واده شوی: د فحاشۍ راپورته شوی؛ د صلیب پوښاک او خطرناک مشت زنی پریږدئ
د HOCD بل پوسټ. مشوره / غبرګون ته اړتیا ده.
"HOCD په تیر کې و ، مګر فحش اوس هم یوه ستونزه ده"
"څنګه زه خپل HOCD ټیم کړم
د str8 څخه امسا او بېرته ته
"د اندام اروایی ویره"
د فزیکانو څخه د اخیستلو له لارې د جنسي تیریدو مخنیوی هڅه) شیمیل (
د لنډ HOCD بیا رغونې کیسې
څنګه زه د HOCD څخه خوند اخلم
90 ورځې - زه پدې ورځو کې میرمنو ته ډیره متوجه یم. د HOCD نښې هم درلودې او دا په بشپړ ډول له مینځه تللي
ای ایکس د 80 څخه وروسته وړیا. HOCD د پام وړ کم شوی. په تیر 250 کلونو کې د دې 24 ورځو کې ډیر جنسیت درلود.
زما فیټریج کم شوي او نور زما د جنسیت په اړه مغشوش نه یم. ما هم اضطراب او اضطراب درلود ، زه باور لرم چې د PMO لخوا راوړل شوی و
د وینیلا فنونو څخه د تیریدونکو شیانو څخه تښتیدل، د سیسي موادو لپاره - اوس زه ډیر مذکوره احساس کوم، سیسي فنانیزیا ډیره ښکته ده، زما نجونې نجونې بیرته راځي.

د فحش اچونې فزیکي او HOCD په اړه بلاګ پوسټونه (د ترټولو تر وروستي وروستیو کې لیست شوي):

"د فحش رولیټ له لاسه ورکول" او هغه وګورئ د بیا رغونې راپور - د جنسي خوندونو د مورف کولو په اړه زموږ لومړی پوسټ.
'سړی نارینه، جنډر فحش' او نور دماین نقشه راز - زموږ دوهم پوسټ په هغه څه پراخه کیږي چې موږ موندلی و
"ایا تاسو کولی شئ په خپل جانسن اعتماد وکړئ؟" - د جنسي خوندونو بorه کولو لپاره زموږ ترټولو بشپړ پوسټ (د دې لاندې ډیری نظرونه).
ریتینګینګ اوګاس او ګادډډ د «یو میلیارد زیانونه» - زموږ پوسټ چې سره موافق نه وي د یو میلیارد سپکاوی احساسات پایله چې د جنسیت ذوق جامد دي.
ایا جنسي تیري ناشونې ده؟ - پوسټ د جنسي خوندونو مورفینګ ، او د څاروی اړونده تحقیق سپړنه کوي.
د HOCD لپاره د Exposure Therapy? د فحش پورې اړوند HOCD ممکن د خپل درملنې پروتوکول غوښتنه وکړي - زموږ وروستۍ وروستۍ پوسته د HOCD لپاره درملنه کوله

مواد د متخصصینو لخوا:

مطالعه: څوک ma شملی 'ته متوجه دی؟ - ګینینډرمورفوفیلیک نارینه څوک دي؟ د ټرانسجینډر میرمنو کې د جنسي دلچسپي سره د سړو مشخص کول (2015)
زه همجنګ نه یم او ته نه یو - د HOCD په اړه حقیقت
د جنسي تعقیب او د اړیکو د شرایطو پورې اړوند د غیرقانوني شواهدو تفاهم او درملنه، د سټیوین فلپسسن، پی ایچ ډی.
HOCD: همجنسي OCD او جنسي تمایل OCDد سټیوین جې سیای لخوا، پی ایچ ډی.
د Gay OCD / HOCD / Sexual Orientation OCD: عام فرعی ټایپونه - د LCD OCD مرکز
"تاسو خپل دماغ نه یاست"، د جیفری شاټارتز لخوا، د طب ډاکټر، چې د OCD درملنه کوي
د سویټز تخنیک څخه هغه دماغ چې خپل ځان بدلوي
د HOCD فرعي ډولونه: د Jon Hershfield لخوا MA
HOCD څه شی دی (د همجنس اختصاصي اختلال)؟ - د OCD نن لخوا
د 2 معالجینو لخوا لنډ ویډیو: "هغه د ګیټرو فحش ته ګوري! ایا هغه همجنس دی؟
د OCD په اړه د ډاکټر پینزز بمباري
ډاکتر پینزیل د HOCD لپاره د ویشین کولو پروسه بیانوي
د Gay OCD / HOCD ازموینه - د LCD OCD مرکز

د YBOP وړاندیزونه چې دا په نښه کوي چې څنګه یو ډول د جواني جنسي تغیر شوي جنډیزونه او د چاه اچونې حوزې ایډ پرمختګ کوي

د کوچنيانو دماین پاکول د لوړ سپیټ انټرنېټ فحش (2013) - د فحش کارولو ویډیو د جنسي شرایطو لامل کیږي او په فحش کې خوند اخیستل کیږي.
ستاسو فحش په دماغ کې - فحش روږدي کول - د نویو فحش ژانرونو کې د زیاتوالي او د فحشا اضافه کول تشریح کوي

د اصولو په اړه لارښوونې:

یادونه: موږ ډاکتران نه یو، او تاسو باید د دې نظرونو څخه د آزموینې دمخه د دې ډاټا د ډاکټر سره وګورئ. مګر دلته د دوو ملګرو نظرونه دي کوم چې د HOCD سره غصب شوي:

د ډیری یا اندیښنې تولیدونکي موادو لپاره کرایات کولی شي په لومړي ځل خراب شي د د وتلو اغیزه. دا وګوره د ریډیټ سرلیک.

لومړۍ هلک:

ما ... د انوسیتول اخیستل پیل کړل او ... FUCK ME دا د FUCKING LOT سره مرسته کوي. زه ډاډه نه یم که دا یوازې پلیبو نه وي ، مګر اوس د یوې میاشتې څخه ډیر شوی او زه ډیر ښه احساس کوم. داسې ورځې شتون لري چیرې چې زه یو هم مداخله کونکی فکر نه لرم ، په لفظي ډول ، یو واحد کمیساري. تاسو باید دا هلک وګورئ

دوهم هلک:

زه دویم پوسټ غواړم N Acetyl Cysteine یا NAC د خورا ګټور ضمیمه په توګه د انټولوزول په توګه اضافه کړي. نظارت کموي د NAC اړوند تړلي اندیښنې کموي. په ځانګړې توګه کله چې د مراقبت او درملنې سره ګډ شي.

په عمومی توګه د OCD لپاره لارښوونې ضمیمه کړئ

مهمې لیکنه:

ایا تاسو د داسې احساساتو سره مبارزه کوئ؟

ما په جدي ډول فکر وکړ چې زه همجنګ یم. زما HOCD پدې وخت کې خورا پیاوړی و ، زه د نږدې لوړې لوړې څخه د غوټۍ اخیستلو په فکر کې وم. زه ډیر خپه وم. زه پوهیدم چې زه انجونې خوښوم او زه د بل هلک سره مینه نشم کولی ، مګر ما ولې ED درلوده؟ ولې ما د ټرانسسیمول / ګیج توکو ته اړتیا درلوده چې ما ته هڅونکی کړي؟ اوس چې زه پوهیږم چې ولې رنځیدلی وم ، نو ما ډیر ښه کړی. زه د ملګرې په لټه کې یم ، پداسې حال کې چې په عین وخت کې ریبوټ کول. زه پدې پوهیدلو څخه ډیر راحته یم چې دا ولې دی ، او دا څه دي.

دا د نوفپ سروې څخه روښانه ده چې ډیری فحش کارونکي د فحش ژانرونو ته وده ورکوي چې د دوی اصلي جنسیت سره سمون نه خوري. نږدې 60٪ نوبت هغه غړي چې رایی ورکړل شوې وې وویل چې د دوی ذوق ورځ په ورځ خورا زیات جنبش یا ګمراه شوی دی. د دوی شاوخوا نیمایي د دې بدلونونو څخه ځورېدلې وې ، پاتې نیمایي - دومره نه. سربیره پردې ، کله چې څیړونکو په پاى کې د فحش انو کارونکو څخه پوښتنه وکړه که چیرې د هغوی فحش وکارول شي مادياتو ته چې دوی دمخه "نه ستړې کیدونکي یا نه هیریونکي" موندل شوي نيمايي له دوی څخه یې ویلي دي. او د کیمبرج پوهنتون څیړونکي د دې انټرنېټ نښې څرګندوي چې د انټرنیټ انډرن کاروونکي د دې سبب ګرځي چې د کنټرول په پرتله په چټکتیا سره د استوګنې ځای ونیسي، او د نوي والي ځواب وي.

داسې ښکاري چې دا د انعام سرته رسولو مستحق کول د ډیری فحش کارونکو شاته دي چې فحش ته وده ورکوي چې د دوی اصلي جنسي خوند یا لوریو سره سمون نه خوري. HOCD ممکن د هغه څه یوه ناڅاپي نسخه وي چې هلکان هر وخت راپوروي - نوي جینونو ته زیاتوالي. ویره ، اضطراب ، یا شاک ټول ډوپامین او اډرینالین (نورپینفرین) لوړوي ، کوم چې ممکن جنسي تیریدو ته وده ورکړي. دا په حقیقت کې هغه څه دي چې یو ناڅرګنده مغز یې غواړي. او که ستاسو دماغ د محرک لپاره کافی مایوس شي (ځکه چې تاسو نشئ کولی په اسانۍ سره پخوانیو ژانرونو ته ورسیږئ) ، تاسو ممکن حتی عمل وکړئ ، لکه څنګه چې دې لیدونکي وکړل:

زما د برخې لپاره زه هیڅکله د "همجنس ګرځیدو" څخه نه ویرم ځکه چې زه د دې په ټولو روښانه ډولونو کې د ښځینه ب formې لپاره خورا ډیر تعریف کوم. مګر زه د نورو نارینه وو سره د جنسي اړیکو په اړه تصورات لرم او ما حتی په دې خیالاتو عمل کړی. خبره دا ده چې د نارینه بدن د راتلو په شرایطو کې ما لپاره هیڅ نه کوي ، مګر د دې "حرام" اړخ زما ډوپامین - خواشیني ذهن په هرصورت له نظر سره لوبې کوي.

د دې په پوهیدو کې کلیدي اصل چې موږ څنګه تار کوو ، یا زموږ د مغزو تار دی ، زموږ دماغونه دا دي ، "نیورانونه چې په ګډه سره تارونه راوباسي." دا دی ، که چیرې دوه شیان په ورته وخت کې پیښ شي ، زموږ دماغ اکثرا دوی د ریښتیني عصبي اړیکو له لارې ملګري کوي. څومره چې تړلي پیښې ګړندۍ وي ، یا هرڅومره چې دا تکرار کیږي ، د تارینګ قوي کیږي. د اعصاب حجرو ګروپونه چې سلوک یا فعالیت ته وقف شوي ځینې وختونه د "دماغ نقشه" ویل کیږي.

تولید زموږ د جینونو لومړۍ درجه لومړیتوب دی ، او جنسي محرک زموږ د لوړې کچې ډوپامین تولیدوي ، کوم چې د سیمنټو یادونو او زده کړې سره مرسته کوي. اورګزیم یو عصبي کیمیکل چاودنه ده چې خورا خوندور ده چې زموږ مغز په اسانۍ سره دا اړونده پیښو او حالتونو ته تار کوي (او اروایی). لکه څنګه چې رواني ډاکټر نورمن دوج په کې تشریح شوی هغه دماغ چې خپل ځان بدلوي:

هغه سړي چې په کمپیوټرونو کې یې فحش لیدل په غیر ارادي ډول د NIH په پنجرو کې د موږکانو په څیر و ، بار یې فشار ورکړ ترڅو د ډوپامین یا دې معادلې ډزې ترلاسه کړي. که څه هم دوی پدې نه پوهیدل ، دوی د فحشا روزنې ناستې ته هڅول شوي و چې د دماغ نقشو د پلاستيک بدلون لپاره ټول شرایط پوره کړي. ... هرځل چې دوی جنسي جوش احساس کړي او کله چې یې مشت زنی کړي نو یو orgasm لري ، د "سپیټز ډوپامین" ، د انعام نیوروټرانسمیتر ، د غونډو په جریان کې په دماغ کې رامینځته شوي اړیکې قوي کړي. [د "خوندونو او مینې لاسته راوړل" له فصل څخه]]

دا په بشپړه توګه د حيواناتو د څیړنې په څیر د څارویو وروستۍ څیړنه نه ښیي چې د ډاپامین لوړه کچه) یو د ډاپامین اجنونست (کولی شي د جنسي غوره توبونو بدلول په نارینه کې. نارین Doidge ډیرو نارینه وو ته مشوره ورکړه چې د جنسي ذوقونو وده یې کړې وه چې د دوی د جنسي جنسیت سره سمون نه خوري:

د [مریضانو] محتویات چې زړه پورې بدل شوي بدلونونه د ویب سایټونو په څیر داسې موضوعات او لیکونه پیژندل شوي چې د دوی پوهاوی پرته خپل دماغ بدل کړي. ځکه چې پلاستيکي سیالي ده، د نوي، دلچسپ انځورونو لپاره د دماغ نقشې هغه څه چې مخکې یې د دوی جذب کړي وو ډیر شوي. (p.109)

په نورو ټکو کې ، داسې ښکاري چې اوس مهال ډیری سړي په جنسي خوندونو کې د فحش هڅونې تغیر تجربه کوي. ایا دا حیرانتیا ده؟ زموږ پلرونو ساعتونه د جایزېز قلمي عکسونو ته په جاک کولو نه تیرول.

په هرصورت ، HOCD په ساده ډول نوي فحش ته لاړلو څخه ډیر څه دي ، یا حتی د فحش کاروي چې ستاسو د ریښتیني جنسي تمایل سره سمون نه خوري. پرځای یې دا یو پیژندل شوی ګډوډي دی چې کیدی شي ژوندی دوزخ وي. له خال او OCD: یو بیوزلی بیداری، ګارډینډ، د SOCD سره د یوې ښځینه لخوا یوه غوره مقاله:

د جنسي اړوونکی اختلالاتو عام څرګندتیا یو هم جنسیتي OCD (HOCD) دی ، هم د ګی او سي ډي یا هموفوبیک OCD په نوم. دا د همجنګ په توګه د ویره او جنون په توګه راپورته کیږي - معمولا یو څوک چې هغه پخپله باور لري یا مستقیم دی به د جنسیت تر پوښتنې لاندې راشي او د جنسیت پر جنجال پیل وکړي.
دلته یو شی دی چې یو مشاور به تاسو ته ژر تر ژره یاد درکړي کله چې تاسو د HOCD درملنه پیل کړئ: که تاسو باور لرئ ځان مستقیم یاست ، نو تاسو یاست.
د مستقیم سړي مثال "د موندلو" مثالونه چې دوی د HOCD قضیې له لارې همجنس دي دا د احصایې له پلوه کوچني دي چې د انفلوژن څخه کم وي. دوی تقریبا شتون نلري. ډیری هغه څوک چې همجنس جنسیت ته "بدلوي" دا کار په لنډمهاله ډول کوي ځکه چې دوی پوهیدل پیل کوي چې د دوی جنسي اړیکه د دوی د خپل جنسیت په اړه ندي ، مګر د نورو ویره او اندیښنو په اړه دي چې حتی ممکن همجنسي تړاو نه وي.

داسې ښکاري چې هلته شتون لري د HOCD دوه ډوله:

OCD + جنسیز ډار (یا واقعه) = HOCD
د ویناوو کارول + د زیاتوالی په اړه د ہمسایټ / انتقالي جنسیت = جنسیت اړوند HOCD

په ژوند کې ناڅاپه پیښې، لکه څنګه چې د زیانمنونکي لمړیو کې د ملګرو لخوا ناڅاپه تبصره، کیدای شي ځینې خلک وکوالی شي په جنسي توګه د جنسي اړیکو په اړه پوښتنې وکړي) HOCD (.

په هرصورت ، نن ورځ د HOCD لپاره رامینځته کیدونکی حرکت اوږدمهاله فشار دی ، کوم چې دماغ ورځني خوندونو ته لږ ځواب ورکوونکی دی او پدې توګه د احساس لپاره نا امید دی. تر یوې اندازې پورې دا د فحش کاروونکو سره هم پیښیږي څوک چې HOCD ته وده نه ورکوي. وګورئ د فحش کارولو یا د فحش / جنسي اړیکې جنسي تبعیض سره د جنسي اړیکې مطالعه ، ښکنځل ، او ټیټ جنسي او اړیکې رضایت

د آنلاین فحش کلمو جریان کول له ډیرې مودې اسانه کوي. د تیرې اریوټیکا سره پرتله کول دا دی نو دا هڅول دا، په ځینو کاروونکو کې، دا تولیدوي د روږدو کسانو اړوند دماغ بدلونونه. هیڅ حیرانتیا نشته. د جنسي ټیټلاسیون بې ساری سربیره ، نن ورځ انټرنیټ پورن د ټولو ارتقاقې عمده هڅونې لپاره د مغوي اجر سیسټم فعالوي ، د حافظې رامینځته کولو (تارینګ) ته وده ورکوي:

قوي احساسات - لکه جرم، ناحقه، شرمندوی, اضطراب & ويره
پلټنه کول او لټون کول - د انعام سرک اکثر وخت ویل کیږي د لټولو سرک
څه کوم چې د تمې څخه سرغړونه کوي - شاک، حیرانتیا، یا ډیر څه چې موږ یې تصور کولی شو

سربیره پردې ، دا امکان لري چې هغه څوک چې HOCD رامینځته کړي ممکن دماغ ولري چې په ځانګړي توګه د کوم دلیل لپاره پلاستیکي دي. د د چینایی مطالعېهغه کسان چې د انټرنیټ مخنیوی څخه مخکې د OCD تلیفونونه لري د روږديتوب خطر زیاتوي.

په هر حالت کې ، د فحش معتاد دماغ وده کولی شي عادي خوښې ته مغز حتی لکه څنګه چې دا کیږي د سینګ غوره کولو لپاره چټک غبرګون. دلته یو هلک دی چې یو عام پرمختګ بیانوي ، کوم چې ډیری وختونه د هغه چا لخوا راپور کیږي چې د فحش پورې اړوند HOCD ته ځي:

29 y / o د 17 کلونو MO (نرم سافټویر او تخیل ته) او 12 کلن مشت زنی سره ، خورا ډیر / جنسي فحش ته تښتیدلی. ما په ریښتیني جنس کې علاقه له لاسه ورکړه. د فحش څخه جوړ او خوشې کول د جنسي اړیکې څخه خورا پیاوړي شوي. فحش غیر محدود ډولونه وړاندیز کوي. زه کولی شم هغه شی وټاکم چې زه غواړم په شیبه کې ووینم. د جنسی په جریان کې زما ځنډیدلی انزال دومره بدتر شو چې ځینې وختونه ما نشو کولی orgasm. دې زما د جنسي کولو وروستۍ هیله مړه کړه.

کلاسیکی جنسی کنډک

کله چې د حساسیت کولو کچه په کې جوړه شوه، دا مرحله د فحش-اړوند HOCD لپاره جوړه شوې ده. غیر متفاوت فحشز د توقیفونو څخه سرغړونه کوي، د جینج جینز په پرتله ډیپامینین او نوریپینفیرین خوشې کوي، او اضافي اضافه کڅوړه چې د کموالی) روږدي (انعام سرکری کوي. یو کارمند کیدای شي پوښتنه وکړي چې ولې هغه د فټس غیر معمولی / خلیج کړنو سره د فټ فحش فحش ته الړ شي تر اوسه لا د ریښتینې جنسی ملګرو ملګرتیا نه وه راغلې چې په تیرو کې یې خوند اخیستی.

په هرصورت، د هغه دماغ، په اتوماتيک ډول د دې ناول لپاره د جنسي ځواب غبرګون پیل کوي، د قضیې هڅول - په یوه کلاسي قضیه کې د جنسي کنډک کې. لکه څرنګه چې تشریح شوي مخکینۍ پوسته، جنسیت تر هرڅه پورې مشروط کیدی شي ، حتی د مرګ بوی ، نو دا د حیرانتیا خبره نده چې د نن ورځې ډیری فحش کارونکي راپور ورکوي چې د دوی د ګوتو ذوڼې بڼه په ټوله برخه کې د دوی د خوښۍ ځواب کمیدل.

اوس، زموږ کاروونکي ممکن ومومي چې هغه کولی شي یوازې خپل وروستي (او له دې امله خورا هڅونکی) ژانر ته رسیدلی. که دا یو څوک وي چې هغه د هغه خپل اصلي جنسي تمایل سره متناسب وګ viewsي ، د شاک ارزښت خورا لوړ دی ... او حتی نور هڅونکي / اضطراب تولیدونکي نیورو کیمیکلونه خپروي. د هغه هڅوالی د هغه د فشار له مخې لوړ شوی دی. دا هلکان د دوی تجربه بیانوي:

لومړی سړی: ویرونکی شی دا دی چې زه میرمنې د ليوني زړه راښکونکي په توګه وینم ، او نارینه یا د نارینه وو نظر خورا غیر جنسیتي. لکه څنګه چې د یو همجنس سړي چې په ځانګړي ډول د لیسې له نورو سړو سره اړیکې لري ، دا یو ډول عجیب دی. حتی کله چې زه ګورم چې ښکلې میرمنې په سړک کې ګرځي ، زه مرسته نه شم کولی مګر د هغه څه عکس غواړم چې دلته د دوی سره جنسي اړیکه ولري. ایا دا به ودریږی؟ ایا دا بیرته تکرار کیدونکی دی؟
دوهم هلک: لومړۍ دوه ورځې زه جدي اندیښنه لرم ، نږدې غواړم ځان ووژنم ځکه چې ما د هرې ښځې په لور ټول پام له لاسه ورکړ. دا فکرونه ما فکر کوي چې زه همجن یم ، زه دا پوښتنې رامینځته کوم چې زه څه وکړم ، څه ووایم ، او زه ناروغ یم. زه نشی خوړلی زه فکر کوم مداخله کونکي افکار ... ما ته داسې احساس راکوي چې زه همجنس یم ، کله چې زه پوهیږم چې نه یم.

د کاروونکو ناهیلي پوهیدل چې ایا د دوی جنسي تمایل ناڅاپي بدلون موندلی شي د دوامداره ، اجباري "ازموینې" او نور اطمینان رسولو لامل کیدی شي. لکه څنګه چې د OCD نورو ډولونو سره (غیر فحش پورې اړوند HOCD په شمول) ، ازموینه او د ډاډ لپاره لټون لنډمهاله راحت وړاندې کوي. هر "ازموینه" ناغوښتل شوي هڅونه تقویه کوي — یا د ګټورې راحت سره ، یا بریښنایی تکلیفونه که ازموینه ناکامه شي. پدې توګه ، ازموینې د ستونزې رامینځته کونکي ځواک تقویه کوي.

یو معالج څه وکړي؟

په پام کې ونیسئ چې چلند روږدي کسان او تاوانونه پرمخ ځي انعام. موږ د روږدي درملنې څخه پوهیږو چې د روږدي کیدو له امله په اعلاني توګه په دې توګه د شتمنیو اخته کول د دې لپاره نور راتلونکی نه دي. ورو ورو، دماغ د اړونده لارو کمزوری کوي.

تداپستان ممکن د دې وړتیا ولري چې مرسته وکړي د ځانګړي پیرودونکي HOCD شاته د جایزې په سمه توګه ارزول. که چیرې د هغه هڅونکي انعام په اصل کې د "ازموینې" یا د تکرار اعلان کولو څخه سمون ترلاسه کړي (دقت لنډمهاله راحت ترلاسه کولو لپاره) ، نو د توضیحاتو او غبرګون مخنیوی (نور د ازموینې یا اضطراب هڅونې اعالنات) ممکن چال چلن وکړي.

د فحش پورې اړوند HOCD په قضیه کې ، په هرصورت ، د روږدي کیدو جایزې ممکن د پیرودونکي ننګونې کې زمری برخه ولري. په اختلاط کې دوه د اعتیاد انعامونه کیدی شي: ویره او جنسي تیري.

د انعام په توګه ویره

کیدی شي کیدای شي ثابته نه وي مګر د ویره د انعام سرته رسوي فعالوي او اندیښنه جنسي تیریږي. د رولر ساحلی او افریر فلمونو په اړه فکر وکړئ. د دماغ لپاره د سینس لپاره ناراضه (د دماغ بدلونونو له کبله چې د اوږدې مودې مخنیوی / روږدو لخوا راوړل شوی وي)، د ډار څخه اخیستل شوی فعالیت کولی شي په ځانګړي ډول د احتمالي ثبت کولو کېداې شي. دا د ډاپامینین او نوریپینفیرینج دواړه (د ایډرینالین یوه بڼه) جیک کوي. لکه څنګه چې یو سړی په انتقالي جنسیت باندې وویشل شو بیان شوی:

زه بیرته سمدلاسه فحش ته لاړم، ما وموندله چې د سپینې فحش فحش په حقیقت کې په لومړي ځل په خوله کې وه، مګر واقعا زما کپ د چای نه. یوځل چې زه ویره کوم چې خلک به یې فکر وکړي ډاريږي، هغه به له لاسه ورکړې ده چې ما راکړه او بورډ یې ورکړ.
کله چې ما لومړی د شیمرانو فحش وموندله دا نوې او په زړه پورې وه ، مګر اوس زه یوه ښځه یم. ویره هغه څه دي چې زما پام یې شمعې ته اړولی ، مګر یوځل چې ویره له منځه لاړه نو جذابیت لاړ. دا سمه نده چې ښځه نور د ډیک سره ویني. دا ځورونکی نه دی مګر یوازې سم نه دی.

مګر په بیولوژیکي کچه کې نور هم روان دی. د فشار نیورو کیمیکل کورټیسول کولی شي د خوا لخوا ګټورې اغیزې هم لوړ کړي د ډومینین خوشې کول. په پای کې، د دماغ بدلونونه کولی شي یو څوک د فشار وړ اشخاصو لپاره لوړ ځواب ورکوونکي جوړ کړي. څیړنه د تاو تریخوالی خورا سخت فشار او درمل تصدیق کوي دواړه د اړونده (روږدي) دماغ لارې لارې پیاوړي کول. څیړونکي پدې باور دي چې کورټیسولول په دې توګه یو مهم رول لوبوي د انعام اړوند چلند چلند لارښوونې.

وضعیت د BDSM سره ورته دی ، چیرې چې فزیکي درد په دماغ کې د تاثیراتو له امله د یو کس جنسي غوږ لوړوي. په HOCD ناروغانو کې ، اروایی او ویره ورته پای ته رسوي. لاندینۍ کرښه: د شدید احساساتي یا فزیکي تکلیف سربیره ، د قوي ارامیزل کولی شي چلند ډیر سخت کړي ترڅو ودرول شي (اعتیاد). اندیښنه اندیښنه ده ، که څه هم ځینې وختونه احساس کوي لکه د دماغ په ارزوال کې د محاسبې لپاره ناباوره.

زما اندیښنه د هغه هلک لپاره "ژور احساسات" په توګه غلط تشریح کیږي چې زه ورسره خبرې کوم ځکه چې اضطراب یو ډول تحرک دی.

د HOCD رنځ کونکي دماغ زده کړې چې د دې له اجتناب څخه د خپلې جایزې یوه برخه ترلاسه کړي. تر دې هم بدتر ، کله چې رنځورونکي د فحش پریښودو هڅه کوي ، د هغه اندیښنه به په طبیعي ډول د اوږدې مودې لپاره ډیریږي. بیرته ستنیدل په خلکو کې اضطراب راپورته کوي ټول د روږدو کسانو درملنه ، د HOCD اندیښنو پرته د ډیر محرک لپاره قوي تمویل ته اړتیا لري. په نهایت کې معلومه شوه چې "چک کول" اصلی مسله ده:

زه هره ورځ HOCD ګوګل کاروم ، مګر دا د دومره ګډوډي لامل شوی چې ما باید ودرولم. د همجنس جنسیت تعریف تعقیب نکړئ یا باور مه کوئ چې د همجنس جنسیت په اړه تاسو لوستل کوئ. ما په لفظي ډول هرڅه وکړل چې تاسو یې باید نه ترسره کوئ. په وخت کې ، تاسو به وړتیا ولرئ چې کیسې راپورته کړئ او پوه شئ چې هیڅکله تاسو نه وئ. تاسو لاهم هلته نه یاست. تاسو هلته یاست چې زه 6 میاشتې دمخه وم یا ورته وم. هو ، دا د رښتیا تر لاسه کولو لپاره ریښتیا ډیر وخت نیسي ، زه به درته دروغ ونه وایم.

د HOCD ناروغانو لپاره د اندیښنې وړ اټکل د دې لامل کیږي چې شدید فشارونه رامینځته کړي (د تمرکز په اړه اندیښنې) او د "څیړنې" ، چې اکثرا دوی بیرته روږدي کیدو ته اړوي. په حقیقت کې ، ځینې راپور ورکوي چې د دوی HOCD ویره کوچنۍ وې تر هغه وخته چې دوی فحش نه پریږدي، او اضافی اندیښنه د وینې ویستل هغوی ووهه لکه څنګه چې روږدي شوي دماغ قوي "فکس" په نښه کوي دا فکر کولی شي: ویره + چیک کول + د HOCD پورې اړوند هڅونې ته جنسي تیري ، مستقیم احساسات تبخیر کوي.

جنسي انعام د انعام په توګه

په انټرنیټ فحش کې روږدي کېدل د orgasm - مرستې لپاره عادی دی. جنسي اروایی ترټولو قوي طبیعي اجر دی چې دماغ یې تولید کولی شي. بیا هم د فحش دوامداره نوښت څخه هڅول (هره صحنه د نیورو کیمیکل هڅونکي هڅولو لپاره یو بل هټ وړاندیز کوي) کولی شي د حیرانتیا قوي اجر تولید کړي. جنس ، یا حتی orgasm ، ممکن په شدت کې رنګ شي ځکه چې د فحش اضافه وده کوي او د ورځني خوندونو په وړاندې عکس العمل کميږي. ځینې کارونکي د نیورو کیمیکل بز باندې په ساعتونو ساعتونو ناول فحش ته مخه کوي ، په قصدي ډول ځنډول ، یا مخنیوي ، کلیمکس.

مغز داسې انګیرل کیږي چې ګمان کیږي د شدید جنسي تیري سرچینه د القاح احتمالي فرصت دی. که چیرې یو څوک ځان سره داسې شی رامینځته کړي چې اعظمي ډوپیمین او نورپینفریین خوشې کړي ، نو دماغ به یې په اوتومات ډول دا د "ارزښتناکه" په توګه وتړي. دا مسله نده که دا د هغه اصلي جنسیت سره مطابقت ونلري — ځکه چې دماغ د سالمیت اندازه کوي د انعام سرته رسولو د کچې په اساسنه. (دا یوازې پیښیږي چې په دماغ کې خوښۍ ته د نورمال ځواب ویلو سره ، د یو خوا ته مناسب هڅونه عموما تولید تولیدوي ډیر اطمینان لري احساسات.)

نه په تعجبناکه ډول، حساس دماغ لارې لارې د شدید جنسی جریان لپاره د لږ محرک اشارو (آن حتی جنسیت) څخه توپیر لري. موږ وروستی وروستی آسانتیا سره ناڅاپي کولی شو، مګر پخوانی. دا په څیړنه کې ښودل شوي، لکه څنګه چې بیاکتنه شوې جیمز جی پوفس et al:

لعلومیر او کوینسي (1998) د هیرتوززولي نارینه کې د پام وړ قضیه کې د پام وړ راپور ورکړ چې د منځنۍ ښکلا، لږې برخې ناخبره میرمنې عکس کې وه د خورا حساس جنسي اړیکو د ښودلو یوه ویډیو سره جوړه شوې. د کنټرول یوه ډله چې یوازې عکس ته لاسرسی ومومي (د ویډیو پرته) د استوګنې ځای [په ځای] ښودل. (ټینګار شوی)

لکه څنګه چې پورته تشریح شوي ، د فحش پورې اړوند HOCD ناروغانو لپاره جنسي اشارې په ځانګړي ډول شدید دي ځکه چې دوی د ویرو نیورو کیمیکل تاثیرونو لخوا ډیر شوي دي.

د Exposure Therapy کیدی شي کله چې د روږدي وینډو شتون موجود وي بیرته السته راوړي

د انټرنیټ د فحش معتاد لپاره چې د HOCD معياري درملنه کاروي ، د ریښتیني همجنګ سړو سره توضیح کول د هغه د HOCD حالت شرایط نه په ګوته کوي — کوم چې د انسانانو یا انسانانو سره جنسي ندي ، بلکه پکسل دي. بیا هم که چیرې هغه د همجنس فحش سره د سپړنې درملنه وکړي ، نو هغه په دقیق سلوک کې ښکیل دی چې ورسره روږدي شوی دی. یو څوک نشی کولی د روږدی کیدو لامل شی د هغه د ډیر نښو په برابرولو سره چې په هغه باندې اخته دی!

همدا لامل دی چې د فحش پراساس د توسع درملنه د هلکانو لپاره ښه غلط کیدی شي د فحش پورې اړوند HOCD افشا کولو هڅه وکړي. دا د تیوري په څیر د الکول څښاک په څیر دی چې هغه به د څښاک سره ستړې شي ، یا قمارباز به نور شرطونه ځای په ځای کړي تر هغه چې عادت نشي. په یو معتاد کې ، دوامداره کارول یوازې په مغزو کې د روږدي کیدو ژورې ژورې کوي. د توسع درملنه ممکن پدې توګه د ګټور حالت (هبیتیوشن) ته وده ورکولو پرځای په فحش اخته HOCD رنځ کونکي ته غیر تولیدي مخلوط پیغام ورسوي.

نو بیا چرته پیل کیږي؟ د روږدو روږدو کسانو ته اړتیا لري ترڅو د انټرنېټ فحش ټول کارونه پورته کړي. لکه څنګه چې د دوی دماغ بېرته راګرځیدلي ډیرو خبرتیاو ته توازن راولي چې د ناڅاپي جنسي اشخاصو خپل ځواک له لاسه ورکوي.

که چیرې د HOCD سره روږدي روږدي هڅه وکړي اړونده نښې د درملنې لپاره وکاروي د دې پرځای چې د دوی مخه ونیسي دوی پیاوړي کوي
د روږدي کیدو - عادت عصبي لارې. دا یو کیچ دی. 22 معتاد (او ممکن د هغه معالج) ممکن په غلطه توګه دې پایلې ته ورسوي چې د مسلو اشاره کولو لپاره د هغه دوامداره ، قوي ځواب HOCD نه دی ، بلکه "ثبوت" دی چې د هغه جنسي تمایل په پراسرار ډول بدل شوی.

مسله دا ده چې معتاد د معیاري OCD څرګندولو او غبرګون مخنیوي درملنې لپاره یو خنډ وړاندې کوي. حتی که یو فحش روږدی د جایزې په لټه کې ودروي د مرستې (د ازموینې یا تحلیل څخه) ، د فحش سره مخ کول لاهم د هغه په فعالولو سره هغه ته "جایزې" ورکوي حساس روږدي لارې.

**څه کوي مرسته؟**

موږ درملونکي نه یو. په هرصورت، موږ د انټرنیټ پخوانیو پخوانیو پخوانی کاروونکي لخوا ځان ځان راپورونه لوستل چې د HOCD لخوا د اخته کیدو یا بیرته راستنېدو په حیث ځانونه بیانوي)د نمونې ځانگړی راپور). موږ به د دوی تجربه لنډیز کړو که چیرې دا ګټور ثابت شي.

خلک راپور ورکوي چې د انټرنټ افشا انعام ورکوي او په موقت ډول د جنسي فعالیت اجر ورکول (پرته له ارامه ، مینه لرونکي ملګري جنس څخه) دواړه د دوی د HOCD حلولو کې مرسته کوي. لکه څنګه چې دوی د خپل لومړي اجر تقویه کولو مخه نیسي (د فحش کارول) ، د دوی مغزونه ورو ورو د نورو جنسي اجرونو په لټه کې دي ، او تار یې. دا میاشتې نیولی شي. د دې هلکانو تجربو په ر Inا کې ، معالجه کونکي غواړي د پیرودونکو څخه وغوښتل شي چې د توضیحاتو درملنې معرفي کولو دمخه د څو میاشتو لپاره د انټرنیټ فحش څخه برخلیک ته بلنه ورکړي (که هیڅکله).

په لومړي سر کې، خلک ممکن په عام ډول د ملګرو سره ځواب ورنکړي، سره له دې چې زړه سوځیدلی دی آرامۍ (شاید ځکه چې دا اکسیټوسین خوشې کوي). همدا رنګه، تر هغه چې د روږدو کسانو بیرته راټیټی شوی دی، دوی هم ډیری وختونه د HOCD خپراوي تجربه کوي. هغه اندیښنې چې تولید شوي دي د وتلو یا نور فشار احتمال لري چې تاسو د اضطراب تولید کونکي عکسونو ته په کتلو سره ځان ځان "ازموینې" ته اړ کړئ. ازموینې یوازې دا حالت تقویه کوي.

دوی رغیدونکي راپور ورکوي چې که دوی کولی شي پرته له کوم تکلیف HOCD افکار ومني ، دوی د ویرو نیورومیکل کیمیاوي ملاتړ کوي. سربیره پردې ، دوی دا ګټور ګ findي چې د دوی د جنسي تمایل په اړه د ناڅرګندتیا سره ژوند کول زده کړي او د "حقیقت پیژندلو لپاره" له ټولو ازموینو او هڅو ډډه وکړي. پدې توګه دوی د لنډغري راحت او "یقیني" اجراب کونکي ځواک ته هم مخه کوي.

په بل عبارت، د HOCD ځورونکي باید د بند مخه ونیسي درې د ثواب لرونکو عادتونو: د انټرنیټ فحش اخیستنه، د مرستې غوښتنې او مصارفو.

د یو سړي ځان راپور

د دې سړي راپور په زړه پوري دی ځکه چې هغه د فحش ثبات په ضعیف کولو سره پیل کړی ، یوازې دا موندلو لپاره چې هغه د ویره او راحت (چک کولو) انعامونو سره معامله نه ده کړې.

زه اوس د 3 میاشتو څخه ډیر د فحش پرته یم ، مګر زه په دوامداره توګه د HOCD پیغام مختلف بورډونو معاینه کولو ګړندۍ کې ډوب شوی وم. زه هره ورځ ساعتونه په دې سایټونو کې تیرولم ، ځینې وختونه به یې په ساعت کې څو ځله چیک کول: په کار کې ، پداسې حال کې چې زه موټر چلولم ، د شپې په بستر کې ، او داسې نور…. واقعیا خراب 'د چک کولو چلند.' زما دماغ ته انعام ورکړل شوی و کله چې زه به یو څه ولولم چې ما ته اطمینان راکوي ، او دا به راپورته شي او بهر شي کله چې زه یو څه ولولم چې زما اضطراب یې راپورته کړ.
ما خپله پلټنه د پیغام لیږلو نورو بورډونو ته هم پراخه کړې وه ، پشمول د همجنس او ابی جنس بورډونه. دا یوازې سرپل دوام لري. زه د خپلې ټولې اندیښنې له امله ډیر خوب نه وم ، او زه واقعیا زما په ژوند کې شتون نلرم. زه یا په دې بورډونو کې وم یا د هغه څه په اړه اندیښنه چې ما په دوی باندې لوستې. په دوامداره توګه. زما اړیکې درد درلود. ځینې وختونه ، یوازې په شپه کې ، زه به د انټرنیټ پیغام بورډونو کې د HOCD چیک کولو 2-3 ساعته کنډکونو ته لاړ شم ، او بیا وروسته به ډیر بد احساس وکړم.
ما پریکړه وکړه چې زه به ودریږم. زما ملګری د یو چا مستحق دی چې حاضر وي ، په بشپړ ډول تحلیل نه دی. له هغه وخت راهیسې ، ما یوازې 15 دقیقې ناسته درلوده ، د ځوابونو لپاره چک کول. زه باید د فتنې په وړاندې مقاومت لپاره مبارزه وکړم ، مګر پایله دا ده چې زه ډیر ښه احساس کوم.
دا واقعیا ډیره د پام وړ ده. زما HOCD اوس د پام وړ کم شوی دی چې زه په دوامداره توګه خپل مغز ته اشاره نه کوم "دا د هاک فکرونه مهم دي" په تختو کې د تګ کولو او ډاډ او ډاډ په کولو سره. ما په میاشتو کې کتاب نه و لوستی ، مګر اوس زه زما په دویم کتاب کې یم کله چې ما بورډونه پریښودل. زما د شپې وړیا وخت اوس زما د ملګرې سره تیریږي یا د اور لخوا لوستل کیږي. زه ډیر ښه خوب کوم.
هو ، زه لاهم کله ناکله سپک لرم کله چې زه یو زړه راښکونکی هلک وینم. او بیا د هغه د افکارو سره د کتلو څخه. مګر دا باید خورا لږ وي ، او دا فکر خورا ګړندي کوي.
زه اوس فکر کوم چې زما HOCD د دې واقعیت له کبله وي چې کله زه په پای کې د PMO پر وړاندې د کلونو او کلونو وروسته بیرته واخیستل شو، ما د ریښتینې میرمنو لپاره زما جذب له السه ورکړ. پرته له دې چې ښځینه او نارینه زما سره ورته لیدل پیل کړي، او BAM د ښې ګڼې ګوڼې په اړه اندیښنه لري.

د شوارټز غیر څرګندیدنې معالجې لاره

د OCD درملنې لپاره موجوده معالجې سیسټم شتون لري چې د توضیحي ملاتړ نه کوي. رواني ډاکټر جیفري شوارټز ورته وده ورکړه. (تشریح ولولئ د دج له هغه دماغ چې خپل ځان بدلوي.)

شوټز خپل ناروغان درسوي څنګه نیورپلاسټیټ کار کوي نو دوی پوهیږي چې د دوی اجباري د ناغوښتل شوي ، خورا ډیر فعال دماغ مغز څخه راپورته کیږي (نه د علت په څیر). هغه بیا تشریح کوي چې د دماغ تارونه د شعوري هڅې سره بدل کیدی شي.

په ځینو لارو کې ، دا د توضیحي درملنې خورا مخالف دی. ددې پرځای چې د توضیحاتو له لارې ځان ته زیان ورسوي ، یو څوک هڅه کوي چې مغز د ګیرونو په بدلولو سره سمدلاسه اړوند کیو پاپ اپ ته واړوي. شوارټز وړاندیز کوي مخکې له مخکې جوړ شوي ساختماني فعالیت ته لاړ شي.

هدف د هوساینې په لټه کې د نا آرامۍ مخنیوی نه دی ، بلکه د ستونزو لرونکي کسانو په بدل کې د مغزو غیر مستقیم لارې فعالېدل دي نو مغز د هغې پخوانۍ "انعامونو" څخه منحل کیږي ، او ممکن حتی د تولیدي دنده سره اضطراب هم شریک کړي. په هر حالت کې ، د احساساتي عکس العمل څخه پرته د نا آرامه فکرونو منل ډیر څه مرسته کوي. یو وویل:

یو شی چې زه یې کوم چې زما لپاره ښه کار کوي دا دی چې په بشپړ ډول دا حقیقت ومنو چې زه یو ناغوښتل شوی فکر لرم. زه په بشپړ ډول هڅه کوم چې آرام او یو ډول فکر له پامه وغورځوم ، او په یوه دنده کې تمرکز وکړم یا یوازې ساه واخلم او په هغه شیبه کې ژوند وکړم چې زه پکې یم. دا تقریبا هیڅکله کار نه کوي که زه په زور په یو بل شی تمرکز وکړم. یوازې ارامه اوسئ ، د فکر درک کول هلته دي او په آرامۍ سره په خپله دنده تمرکز وکړئ. په نهایت کې زه پوه شوم چې زه فکر نه کوم او په بشپړ ډول زما په دنده متمرکز و. البته ، فکر پدې مرحله کې بیرته راځي ځکه چې ما په یاد لري چې ما درلود.
بل راتلونکی کار چې زه یې کوم هغه دا دي چې ځان ته ووایم ، "ښه دنده" او پورته تکرار کړئ. بیا ځای په ځای کول. بیا تنظیم کول. ارزونه. لکه څنګه چې د ډاکټر شوارټز OCD موادو پوښل شوی. او هو ، دا غږ نه و لکه دا به کار وکړي ترهغې پورې چې ما هڅه کړې.
تاسو واقعیا ته اړتیا لرئ چې خپل ځان سره یو کوچنی ماشوم سره چلند وکړئ. هر کله چې تاسو فکر کوئ، څومره مهمه نه ده، په ذهني توګه په ذهن کې مبارکي او خپل ځان پیټ کړئ. خپل ځان ته ښایسته شه. د ځان په وړاندې تاوتریخوالی، د بدن په لور تاوتریخوالی، او بلکه برعکس. ښه، خپل ځان سره ناروغ شئ. خپل ځان مجبور کړئ چې حتی آرام کړئ که تاسو فکر کوئ چې تاسو په بشپړه توګه بې ځایه یاست. هر هغه څه چې تاسو یې لرئ دومره مهم ندي لکه څنګه چې دا کار نه کوي!

که تاسو داسې ب patternه ته لاړشئ چیرې چې هر نوی "ازموینې" یوازې تاسو ډیر اندیښمن کوي ، ستاسو دماغ ستاسو ویره د جنسي اشارې په توګه کاروي. پدې حالت کې ، تاسو ممکن د OCD د بریالي کولو لپاره د سویټز میتود خورا ګټور تخنیک ومومئ. د HOCD یو رنځور وویل:

ما کړی دی د درملنې درملنه زما د HOCD لپاره، او اوس زه اوس کاروم د سویټز طریقه. زما په اند افشا کول خورا ښه کار کوي کله چې جنجالونه او مجبوریتونه ضعیف وي ، دا هغه وخت دی کله چې د HOCD مسلې یوازې د یو کس د ذهن په شاته کې یوه پوښتنه وي.
د شوارټز تخنیک زما په اند د HOCD وروستي مرحلو کې د یو شخص لپاره مناسب دی. دا د فریب او اضطراب فتح کولو لپاره ډسپلین ته اړتیا لري ترڅو خپل ځان ډاډه نه کړي. د شوارټز چلند پیل کول خورا ستونزمن تخنیک دی ، مګر یوځل چې یو څوک د تمرین کولو په درولو کې بریالی شي ، نو دا اسانه کیږي ، ځکه چې دوی د دې وړتیا لري چې د ورځې څخه تیریږي پرته لدې ... تر هغه چې یو مداخله کونکی فکر دوی ته بیا تاو کړي.
اوس ، د شوارټز تخنیک لپاره مهم ټکی دی چې په لاره اچول کیږي. یو څوک باید سمدلاسه یو مختلف فعالیت / فکر / لید ته واړوي. ځکه چې یوځل یو کس د مداخله کونکي فکر په اړه تحقیقات کوي دا د روانې تمرین په توګه رامینځته کیږي کله چې اضطراب راپورته کیږي. نو پریږده یې! په واقعیت کې ، سړی باید د خپل ځان لپاره د انعام نوی سیستم معلوم کړي. زما لپاره ، اجر تر هغه وخته پورې له اندیښنو لرې کیږي کله چې زه نظرونه له پامه غورځوم.
پدې قوي مرحله کې د توپوهنې درملنه ، چیرې چې زما اندیښنه اخته ده او فریب ورکول بې معنی دي. دا یوازې زما OCD تغذیه کوي. د توسع درملنه خورا ښه کار کوي کله چې سړی لاهم د عقلي او غیر معقول فکر درک کولو توان لري ، ترڅو پوه شي چې د دوی ویره غیر معقول دي. کله چې معقولیت د اضطراب فریب سره بدل شي ، د IMO افشا کولو درملنه OCD بخښي. یوازې زما نظر.

دا سړی خپل هپ ټکوي:

زه پوهیږم چې د ټولګي په مینځ کې د شونډې تخنیک ټیټ کول خورا ښه کار کوي. زه ټوله ورځ همجنګ فکر نه لرم ما پرته له دې چې نن ما یو فکر له هغه څه ډیر کوچنی و. مګر زه د هغې په اړه اندیښنه نلرم ځکه چې دا په تیرو 1 ساعتونو کې 24 و. دا به ډیر وخت ونیسي چې دا عادت په بشپړ ډول له مینځه ولاړ شي مګر لږترلږه یوه نښه شتون لري چې زه یې نږدې یم. زه هم لدینه نه لرم چې همجنس فحش ته راستون شم ، کوم چې یو لوی راحت ورکونکی دی.

د بیلګې په توګه، د HOCD ماهر فریڈ پینلز هم خنډ کوي د روږدي روږدي کسانو لپاره د درملنې درملنه، د دې حقیقت سره سره چې هغه د کلاسیک HOCD قضیو کې د توضیحي او غبرګون مخنیوي درملنې وړاندیز کوي.

په امید سره، څیړونکي به ډیر ژر وټاکي چې کوم پروتوکولونه د HOCD ځورونکو لپاره غوره کار کوي. ډیری یې اغیزمن شوي دي چې د دوی اندیښنه حل کړي. په واقعیت کې، د ټولو رسوونکو روږدي روږدي کسانو څخه چې لیدنه کوي زموږ د ساحې، د HOCD خلک ترټولو ناوړه او له ټولو آسانتیاوو سره مخ کیږي.

اوس مهال، ډیری د ویرې لپاره د مرستې غوښتنه کولو کې زړه نازړه دي چې معنی یې معالج به دوی ته ووایاست دوی دوی ته (یا مستقیم) کله چې دوی پوهیږي چې نه وي.

د فحش پورې اړوند HOCD رنځ کونکي معمولا د نوي کولو څرنګوالي په اړه هیڅ نظر نلري ځکه چې معیاري درملنه کار نه کوي ، او خورا ژمن حلونه ورته د احساس ضد احساس کوي (دوی باید حرکت وکړي لرې د مرستې څخه ، د تحلیل څخه ، او د یو وخت لپاره د جنسي تیري څخه). ډیری به دا د خبر شوي مسلکي مرستې پرته ونه ګوري. د پرمختګ لپاره ، دوی اړتیا لري چې یو معالج ومومي چې په دواړه روږدي کیدو کې ښه پوهه ولري او دماغ د ناغوښتل "انعامونو" څخه بې وسه کولو کې د پرهیز رول.

د مضمون پای

د ترانسپسیجنسی فحش په اړه اندیښنې

عجیب لکه څنګه چې دا دی ، د ټرانسسی جنسیوالي فحش لپاره خوند په مستقیم سړو کې عام دی. دلته د an څخه یوه حصه ده مقالې د تنفس ذوقونو د وروستي کتاب په اړه خبرې کول:

لیکوالان وايي ، "که تاسو د سایټونو نومونو لخوا د الیکسا اډلټ لیست کې سایټونه درجه بندي کړئ ، نو د T-نجونې سایټونه څلورم خورا مشهور دی
د لویانو ویب پا ofې کټګورۍ. " همچنان ، "شملیز" په سپاګلي کې د جنسي لټون ترټولو شپاړسم مشهور جنسي لټون دی چې د 'تټونو' ، "تریونس ،" او "انډر جنسی" څخه ډیر مشهور دی. نو څوک د دې لټون کوي؟ اوګاس او ګدام د کور ساتونکی ، د څو ټرانسسی جنسیو فحش سایټونو چلوونکی:
"زما اصلي اوریدونکي ، او د ډیری شمیرو فحشونو لیدونکي مستقیم ملګري دي. دا تل داسې و. زه به ووایم چې د Transsexual سایټونو ټول لیدونکي مستقیم دي. "

هم وګورئ د "بیلیون ډیری احساساتو".

نو د ټرانسي جنسولوژیک غږ غوښتنه له کوم ځای څخه راځي؟ ګان هلکان عموما نه غواړي دا وګوري. Transsexual "جنسي تمایل" ندی. دا په طبیعت کې ندی موندل شوی ، نو ځکه انسانان نه غواړي تکثیر شوي چې د دې لیدو ته اړتیا ولري. دا یو شی ندی چې ډیری کاروونکي به یې په لټه کې وي ... غیر لدې چې دوی د سایټ سایټ جوړونکو لخوا په ستراتیژیک ډول تعقیب شوي نه وي.

څه جنسیتي فحش ده ... د غښتلي جنسي اشارو د ترکیب کولو یوه لار ده چې معمولا سره یوځای کیدی نشي. دا په مستقیم ډول د دماغ لمبیک سیسټم ته قوي پیغام دی. دا د لیدونکو غوره جنسي اشارې سره ترکیب کوي: سینې ، د عضو تناسبې ، د عضلې قلم ، بی جے ، مشت زنی ، او داسې نور.

عصبي دماغ ، چې دلیل یې نه شي موندلی او نه پوهیږي چې دا ډول شی په طبیعت کې شتون نلري ، یوازې وايي ، "اوه! اوه! د جنسي تیري لپاره زموږ غوره اشارو! دا اضافي لوړ دی! " سربیره پردې ، لکه د مستقیم سړي لپاره همجنسي فحش ، یا د همجنګ سړي لپاره مستقیم جنسي تیریو فحش ، دا حیرانونکی او له همدې امله په زړه پوری دی. او ، * چنګ-چنګ! * فحش جوړونکي ستاسو د لیدنو څخه د اعلاناتو عاید جیب کوي.

دا درک کوي چې درانده ، ناول ستاسو په ذهن کې "چپچ" تجربه کوي او وروسته بیا د هر ډول په زړه پورې نیورو کیمیکل "آی ټی!" ډزې کوي. پیغامونه - په ځانګړي توګه کله چې ستاسو د خوښې غبرګون له مساوي ښکته وي (شاید د زیاتوالي له امله). اصلي کیلي دا ده چې ایا تجربه واقعیا اطمینان لري ... یا یوازې تاسو د ډیر څه لپاره وږی پریږدئ.

دلته د سترګو خلاصولو بله تجربه ده:

د جنسیت سره زه زه په ځانګړې توګه د هګرمونو لپاره روږدي یم. دا زما د جنسیت په اړه جدي پوښتنه رامنځ ته کړه کله چې ما په داسې ډول هنرونو کې ډوب کړې. ښه، ما پریکړه وکړه چې د لیدلو لپاره د هټلینټ تلویزون هڅه وکړم.
زما شی نه! زه د څو دقیقو څخه د ډیرې مودې لپاره د "هغې" سره د لیدو / خبرې کولو څخه تیر نشم او ماښام ماښام پای ته ورسید. د یو بلبل ماتولو په اړه وغږیږئ ، LOL. نو دا برخه آباده شوې.

یو سړی تشریح کوي چې د هغه ګډوډۍ څنګه پیل شوې:

زما بدګومانۍ خرابه او خرابه شوه ، په لومړي سر کې زه یوازې ونیلا کې وم ، مګر ډیر ژر ، دا زما د 20s په لومړیو کې کافي نه و ، ما د خورا ډیر فیټیسز ، هینټایي ، غلامۍ ، پیشو ، شمعې ، ذهن کنټرول ، orgasm انکار لیدل پیل کړل. یو تصور ولرئ چې زه د سلګونو میرمنو حرام غواړم چې زما څخه راضي کیدو پرته په ژوند کې هیڅ بله هیله نلري. په نهایت کې دا هغه ځای ته ورسیده چیرې چې زه په خوښۍ کې یوې بې وجدانه میرمنې ته ګورم او د سړي قلم یې د خوښۍ برنر په څیر ګورم .... ما داسې احساس کاوه چې زه هم ورته غواړم ، او له یوه هلک سره د پاتې کیدو په اړه یې په تصور کولو پیل وکړ. عمر 29 - مخکې لدې چې ما Nofap پیل وکړ ما فکر کاوه چې زه ابی جنسیت لرم ، نور نه

د ټلویزیوني تولیدوونکی لخوا یو تبصره د برتانیا مستند فلم فحش د برین په اړه بیا کتنه

سټوارټ بل - 01 اکتوبر 2013
درې کاله دمخه زه د تلویزیون څیړونکو یو ټیم و چې د انټرنیټ انډرنټ په شاوخوا کې هغه مسله یې لیدلې وه چې هیڅکله یې هوا نه وه کړې. اصلي تولیدونکی د هغه ساینسي شواهد احساس کړی چې (دا د پروګرام بیرته هډوکي وه) دومره قوي نه وه.
د څیړنې په جریان کې ما د یو شمیر خلکو سره خبرې کولې چې د فحش لرونکې ستونزې سره یې درلودې، په عادي توګه د نارینه وو څخه د غیرسیاسي ضد ساحو په اړه تبصره او د نیوروسوپوهستانو سره خبرې وکړې. د ساینسي څیړنو ډیری لا تر اوسه په دې ناروغۍ کې شتون لري مګر زما په اند شک نشته چې د ځینو اوږدې مودې لیدل ممکن په ځینو لویانو او ماشومانو باندې ناوړه منفي اغیز ولري.
ترټولو مهمه خبره چې ما ولیدل هغه ځوانان او تنکي نارینه وو چې په منظم ډول یې د معیاري فحش لیدل پیل کړي (که چیرې داسې شی وي) او د څو کلونو په اوږدو کې یې ډیر او ډیر سخت عکس العمل ته مخه کړې ځکه چې دوی معیاري فحش ته غیر حساس شوي او د نوي 'درستولو' په لټه کې.
هغه خلک چې په سطحه کې عادي ښکاري ښکاري انسانان اندیښمن وو چې دوی یوازې د فحش لپاره تعمیر کولی شي، مګر نور احساس نه کاوه چې د یوې ښځې سره مناسبې اړیکې جوړې کړي لکه جبران بدلیدلی وي، هیرسزسیلیل نارینه چې دومره حساس شوي وي دوی د ځان لپاره د جنسي احساساتو احساس کوي، هغه کسان چې د ماشومانو لپاره د احساساتو په اړه اندیښمن وو ځکه چې هغه څه چې دوی یې ښکلي یا پیښ شوي دي، او هغه څه چې دوی یې سیکسی وموند، پیل کړي.

99 د دغو خلکو٪ لویان وو او د خپل مناسب جنسیت او اړیکو څخه دمخه د اړیکو جوړولو وخت درلود. دا د دې معنی ده چې د یو نیوریسون پوهانو وړاندیز یې وکړ چې د سمې مرستې سره د دوی دماغونه د دوی پخوانی جنسي شناخت ته بیرته راوستل کیدی شي، حتی که هغه انځورونه چې دوی لیدل کیدی شي په بشپړ ډول هیر شوی نه وي.
د 10-14 کلنۍ هلک لپاره ، پرته له تیرو جنسي تجربو سره ، د بیا تنظیم کولو ت buttonۍ شتون نلري. موږ کولی شو د ځوان نسل راتلونکي نسلونه ولرو چې په ښځو اعتراض کوي او د جنسي اړیکو غیر واقعي نظریات لري او په ځینو مواردو کې نارینه چې د دوی مغزونه به د سخت عکس العمل لخوا بیا تاو کړي تر هغه چې دوی د شاوخوا شاوخوا میرمنو او ماشومانو لپاره خطر وي. . نو موږ باید خپل سرونه په شګیو کې ونه نیسو او د ځینې ریښتیني ساینسي شواهدو لپاره انتظار وباسو. موږ اړتیا لرو چې اوس یو څه وکړو.

د هلکانو له راستنولو څخه مشوره او لید

مډس د دې سړي سره مرسته وکړه:

ما وموندله چې نوفاپ زما OCD سره ډیره مرسته کړې لکه څنګه چې نوي فعالیتونه لکه ورځني تمرینونه کوي. یو شی چې زه یې په فورمونو کې بحث نه اورم هغه درمل یا درملنه ده. زما لپاره ، د انوسیټول لوړه اندازه د یو تکمیل کونکي دی چې د ویلیرین او NAC سره یوځای د ډوپامین ریسیپټرو ریبوټ کوي. مګر دا لاهم زما ټوله هڅه وکړه چې نه مجبوري چیک کولو [ازموینې] او فحش ته یې ورکړم.

یادونه: میډز د OCD ځپلو سره مرسته کوي، مګر نور د ډاکتر ګوتمن په وینا:

یو بل سړی د فلسفیانو احساس کوي لکه څنګه چې هغه یوځای ټوټې راټولې کړې:

(13 ورځ) زه ارامه یم - نو نه سختي ، او نه په ښځو کې جنسي دلچسپی. ما یوځل په کالج کې پاتي شو دا weeks اونۍ دوام وکړ. مګر ما بیرته راپورته کړ ځکه چې ما فکر کاوه زه همجنس ګرځم - ځکه چې زه د انجونو په وړاندې جنسي احساس نه لرم. ما فکر کاوه ، "ولې زه داسې نه احساسوم چې دوی وهلم؟" زه اندیښمن شوم ما دا هم ولیدل چې ما هیڅ جنسي اړیکه نه درلوده. او بیا ما د HOCD سره اوږد مبارزه درلوده ، کوم چې اوس تیاره کیږي ځکه چې زه یې په اړه فکر نه کوم. دا په بشپړ ډول زړه راښکونکی دی چې زموږ ذهنونه څنګه کار کوي ، د ښه او بد دواړه لپاره.

دا ژر به HOCD روښانه شي نه انکار:

یو شی په یاد وساتئ ، دا انکار ندي! دا زما لپاره ترټولو سخته خبره وه. که تاسو انجونې خوښوئ ، د انجونو سره وئ ، او یوازې د انجونو په اړه فکر کوئ. دا تل همداسې وي. اوس دلته ولې OCD سخت دی. تاسو مغز په یو عجیب ځای کې یاست او ستاسو نښې په سمه توګه نه ویستل کیږي. تاسو باید ومنو چې شاید تاسو همجنس یاست. دا د لیونۍ لیونۍ غږ دی ، زه پوهیږم ، مګر داسې نده. څومره چې تاسو انتظار کوئ د دې په اړه کوم څه ترسره کولو لپاره بدتر کیږي. باور وکه. هغه کتاب غوره کړئ او خپل معالج ته یې ورکړئ چې څه پیښیږي.
که دوی تاسو ته ووایی چې تاسو شاید همجنګ یاست ، له ځانه وپوښتئ که دا هغه څه دي چې تاسو یې غواړئ. که نه ، یو معالج ومومئ څوک چې د OCD په اړه پوهیږي. هم معالجه مه کوئ څوک چې په دوامداره توګه تاسو ته ډاډ درکوي. دا هم ګټور نه دی. چیرې چې زه اوس مهال یم ، دا 100٪ نه دی تللی مګر دا ډیر ښکلی نږدې دی. زه واقعیا په ژوند تمرکز کولی شم.
خپل معالج ته څرګنده کړئ چې څه پیښیږي. که دوی تاسو ته ووایی چې تاسو شاید همجنګ یاست ، له ځانه وپوښتئ که دا هغه څه دي چې تاسو یې غواړئ. که نه ، یو معالج ومومئ څوک چې د OCD په اړه پوهیږي. هم معالجه مه کوئ څوک چې په دوامداره توګه تاسو ته ډاډ درکوي. دا هم ګټور نه دی چیرې چې زه اوس مهال یم ، دا 100٪ نه دی تللی مګر دا ډیر ښکلی نږدې دی. زه واقعیا په ژوند تمرکز کولی شم.

HOCD د پخلاینې پرضد فشار نه راځي:

دا زما وخت وروستی تازه کړی دی. حالت لاندې دی:
HOCD یقینا اوس د یو څه وخت لپاره تللی و ، دا روښانه ده چې دا د "راوتلو" پروسې برخه نه وه ، دا یوازې د رواني ناروغۍ وه چې د فحش ایستلو له امله رامینځته شوې. زه نه غواړم د دې په اړه نور څه ولیکم ، ځکه چې زه په ایماندارۍ سره غواړم حتی زما د ژوند برخې په اړه فکر وکړم چې زه پخپله د دوزخ په توګه بیان کولی شم ، او زه به مبالغه ونه کړم.
تخفیفونه په 100 at کې بیرته راځي (یوازې د څو ورځو لپاره د فحش لیدلو وروسته) ... لاترژم زه هغه وختونه په یاد لرم کله چې زه د فحش اضافه کولو ډبرې وهلم ، په نړۍ کې داسې کوم شی نه و چې ما ته ودریږي.

دلته د ځینو نورو هلکانو تر منځ بحث دی:

"زه او یو ملګري مو د جنسي تمایل په هکله خبرې کولې. هغه وویل ، 'زه د دې په معلومولو کې ستونزه لرم. زه په انټرنیټ کې ځم او زه یو څه ګورم چې زما د فکر کولو لامل ګرځوي زه همجنسي یم؛ بیا زه یو څه ګورم چې ما ته فکر کوي چې زه همجنس یم؛ مګر بیا زه یو بل څه ګورم چې ما ته اړ باسي چې زه هیسم جنسیتي یم. زه دې پایلې ته رسیدلی یم چې زه فحش یم! '"
[بل نارینه] بیا ما په فکر کولو پیل وکړ چې دا یقینا د سمت په اړه ندي مګر د فعالیت په اړه. په نهایت کې ، ما د شیانو په اړه څیړنه پیل کړه ، او بیا زه په خوشبختۍ سره دلته پای ته ورسیدم.
[بل نارینه] دا نږدې لکه څنګه چې تولید کونکي پوهیږي دوی څه کوي چې هلکان په غیر جنسیتي فحش باندې اړوي. ما چیرته لوستل چې د PMO مسلو سره یو هلک به یوازې د همجنس فحش سره مخ شي. اوس زه هیڅکله دې مرحلې ته نه یم رسیدلی ، مګر یوځل په رخصتۍ کې ما د دې فلک بوټانو څخه یو هڅه وکړه. په زړه پورې صحنه راڅرګنده شوه (هر څو دقیقې / ثانیې په پرده د بریښنايي چینلونو عکسونه) او که څه هم ما هیڅکله دا نه درلوده چې "زه غواړم هلته احساس وکړم" ، دا په حیرانتیا پیل وکړ ... په عجیب ، مبهم ډول.
دلته AC * ck ، یو څه ts و ، د یوې ښځې مخ ، ښکنځل ، w * nking ، bl * w دندې. دا د خپلواکې اشارې عجیب کولاجي په څیر و چې ټول شاوخوا یې ویده وو چې ما ته یې بشپړ احساس نه کاوه ځکه چې زه داسې لاره نه لرم. مګر د ټولو اړونده نښو ترمینځ یوه ضعیفه اړیکه شتون درلود چې دا یې هڅونکی کړی و. زه ګومان کوم چې اتحادیې زما ذهن د (جنسیت په اړه) فکر کولو ته اړ کړی ترڅو هڅه یې کړې چې په لاشعوري توګه دې کار وکړم ، نو زما ذهن زما له پوهیدو پرته نوي لوړ شو. ما هیڅکله بیا توکي ندي لیدلي ، مګر دا حیرانتیا ده چې دا توکي څنګه تاثیر کولی شي. اوس زه ځینې خلک پیژنم ، د مثال په توګه ، حتی د حشر کولو حد ته هم رسي ، مګر یقینا دوی داسې ندي د فکر کولو شاوخوا ګرځي "واهه په غويي کې غولان ګورئ!".. دوی؟" په لنډه توګه ، د PMO ډیر پام یو ریښتینی ذهن دی * ck.

ډیر فحش د ذهن د لاسوهنې څخه عبارت ده چې خوند "رامینځته کوي" ، نه د موجوده جنسي خوندونو غوښتنه. یو هلک وویل:

ما د HOCD سره معامله کړې وروسته له هغه چې زه 15 کلن وم. دا لومړی ځل د ښځینه پیشو / سکریټ فحش لیدلو وروسته پیښ شو او بیا یې د مقالې لوستلو سره وویل چې دا فیشلیه په همجنګ ټولنه کې مشهوره وه. دا له هغه ځایه مخکې لیوالتیا شوه ... په ځانګړي توګه وروسته له دې چې د تور فحش څخه لیدل پیل کړئ. زه پوره باور لرم چې زه به هیڅکله HOCD رامینځته نه کړم که دا د انټرنیټ فحش نه وی. زما په اند دواړه یو بل سره تړلي دي.

دلته د هغه چا لارښود دی چې د دې اضطراب سره مبارزه کوي:

زما د HOCD تل زما د ګوتو پورې اړونده فعالیتونه کنټرول کړي. دا د یو ساده نمونې تعقیبولو لپاره کارول کیدی:

1. د ګوتو انځور / ځینې شیان ګورئ
2. HOCD پورته پیل کوي، زه اندیښنه پیلوم

3. HOCD پیاوړي کیږي، زه د خپل جنسي تعقیب په اړه شک راکړم
4. HOCD ما ته قانع کوي چې ځان ته ثابته کړي چې زه د فحش په لیدلو سره همجنسباز نه یم
5. زه فحشش ته پای ته ورسیدم، HOCD غلا شوی او د بیوډی په څیر احساس کوم چې د هغې لپاره راوتلی.
ما دا ګامونه تعقیب کړل:
- غفلت: په HOCD باندې هیڅ تحقیق مه کوئ. د دې په اړه مه زده کړه. نورې قضیې مه مطالعه کوئ. یوازې يې پرېږده. زه پوهیږم چې ځینې معالجین د HOCD ننګونې وړاندیز کوي. شاید دا یو ښه کار وي ، مګر کله چې تاسو د فحش عادی یاست چې د HOCD په څیر وي ، نو ایا موږ به د هغې اړخیزه نښې ووایو ، یا د معتادې لازمي برخې ولرو ، تاسو نشئ کولی "افکار و ننګ کړئ" ځکه چې دا دا یې بدتر کوي ، او تاسو په پای کې په فحش بیرته راګرځئ. که ریښتیا صادق اوسئ ، نو تاسو به د بلی - په دوزخ کې د دې وهلو چانس ونه لرئ پداسې حال کې چې تاسو په فحش کې عادی یاست. ستاسو لپاره ، ځکه چې تاسو د همجنس [یا کوم څه] فحش ته مخه کړې ، "همجنګ" ستاسو د فحش استعمال پورې تړلی دی ، نو د "غیږو" په څیر سپیک د ډیری معالج وړاندیز کوي شاید ښه نظر نه وي! لږترلږه تر دې چې تاسو فحش لوټ کړی ، او بیا به HOCD خورا خورا کم شي.
- د وخت تخصیص: مطالعه وکړئ کله چې تاسو احتمال لرئ د HOCD په اړه د اضطراب سره مخ شئ ، زما لپاره دا د ماښام په جریان کې و (ځکه چې دا کله چې زه عموما د 5 ساعتونو فحش پورجونو ته ځم ، یوځل؟ زه شک لرم.). د دې وخت په جریان کې ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یو څه پلان لرئ. د کمپیوټر څخه لرې د کورنۍ غړي سره خبرې وکړئ ، یا ملګري یا خپلوان ته زنګ ووهئ ، اوږد مزل / تمرین کولو لپاره لاړ شئ.

- سپیک کول: که تاسو سپیک پیل کوئ ، تاسو اړتیا لرئ سمدلاسه د خوندیتوب ځینې اقدامات پلي کړئ. "د اکاډمۍ موډ" زما د خوندیتوب اصلي عمده اقدام دی. زه دا په کیپټالونو کې وایم ځکه چې کله زه سپک کیږم ، زه په خپل سر کې "OCCUPY MODE" وایم او لیکل شوی سره د لوی نیون نښه تصور کوم. بیا زه یو څه کوم - بل څه - چې فزیکي او رواني انرژي ته اړتیا لري. لکه د ریاضي ستونزې حل کولو په وخت کې د ناستې ترسره کول ، حتی د وزن پورته کولو پرمهال حساب کول به کار وکړي. د شاوخوا پنځلس دقیقو لپاره د OCCUPY MODE دننه کړئ. د خپل سر په شا کې ، د "اوکسیډ موډ" نښه تصور کړئ او هر هغه څه وکړئ چې تاسو یې باید ترسره کړئ. یو څه وروسته ، سپک به پای ته ورسي.
د ټرینسي جنس فحش او خیالونو څخه مخنیوی زما لپاره د دې هڅوونکی بشپړ بشپړ کړی دی. لکه څنګه چې لفظي ، زه نور د دې لپاره هیڅ احساس نه کوم. زه هغه "احساسات" په یاد لرم چې ما له دې څخه ترلاسه کړي ، مګر دوی نور شتون نلري. د دې باور کول ګران دي چې دوه کاله دمخه ، زه یوې مرحلې ته رسیدلی وم ، چیرې چې اصلي شی چې ما لرې کړی هغه د جنسیتي فحش وه ، مګر اوس دا سخته ده چې په ټکو کې ولیکو چې بدلون څنګه رامینځته شوی. د ریښتیني میرمنو لپاره ارسال هغه کچ ته وده ورکړې چې زه د کلونو کلونو د فحش لیدلو له امله هیروم.
ما زما لپاره شاوخوا 4 اونیو کې د HOCD کاربونه موندلي دي. د 2 اونۍ پای / د 3 اونۍ پیل تل خورا سخت دی. زه 110 convinced باور لرم چې HOCD + فحش اضافه یو او یو ورته دی. لکه څنګه چې تاسو فحش ته ټکان ورکوئ ، HOCD هغومره پیاوړی ندی ځکه چې د فحش کش کول هغومره قوي ندی ، او د وخت په تیریدو سره به احتمالا. دا بشپړ شي.

په هرصورت ، دا یوازې د یوې لارې سړک نه دی. دا د غیر همجنګ سړو لپاره غیر معمولي ندي چې مستقیم یا حتی همجنس فحش فحش ترلاسه کړي. ما دا ټول په ویب کې د فحش کارونې مختلف ویب پا onو کې لیدلي دي. زما په اند دا شاید زموږ د وضعیت څخه خورا خراب وي. زموږ لپاره دا یو کوچنی ، رنځونکی اندیښنه ده چې موږ ته یې زموږ د جنسي تمایل شک کوي. د ګیري سړي لپاره ، چې هیڅکله یې میرمنو ته زړه نه ښه کاوه ، چا چې خپل ریښتینی احساس له ټولنې څخه پټ کړی ، او بیا یې جرات درلود چې ومومي ترڅو ومومي چې هغه ممکن وروسته ټولو ښځو ته متوجه شي (!!!). ښه ، دا به خورا وحشي وي.
مګر حقیقت دا دی ، چې د پوښتنې هلکان مستقیم ندي. دوی * واقعیا * ښځو ته متوجه ندي. دوی یوازې په ورته کښتۍ کې دي لکه څنګه چې موږ یو ، مګر په برعکس.

ورو ورو درملنه

زه باید د HOCD سره معامله وکړم او اوس هم یو څه لږ ورسره معامله کوم. دا هغه څه دي چې تاسو پوهیږئ اصلی ندی بلکه ستاسو د مغزو محرک د تصادفي عواملو له امله دی. هغه لاره چې ما د دې سره معامله زده کړې هغه دا ده چې فکرونه له پامه غورځول ، په دوی باندې ډډه مه کوئ یا د تحلیل او توجیه کولو هڅه مه کوئ او خپل ځان ته ووایاست چې ستاسو واقعیا مستقیم دی ، بس دوی راځئ چې لاړشئ. دا داسې دی چې که تاسو په مخ کې د چا د ځورولو تصادفي فکر ولرئ ، نو تاسو به دا ونه کړئ نو یوازې دا فکر پریږدئ.
بله لاره یوازې د دې ټوکې کول دي. ووایاست چې تاسو د خپل ملګري سره یاست او تاسو په تصادفي ډول د هغه یا بل څه په ویلو فکر کوئ ، یوازې ځان ته ووایاست ، "اوه سړی زه همجنس یم زه په بشپړ ډول غواړم خپل ملګري ته ښکل کړم". په ریښتیا ، HOCD یو څه مشکل دی چې ما ورسره مخ کړی و او ما نور دننه دننه وګورم. زه پوهیږم چې مستقیم یم؛ له هغه وخته راهیسې چې ما ټول پیل کړي زه فکر کوم مخالف جنس و. زه مثبت یم دا یوازې د فحش ډیر محرک و چې ما ته راوتلی. زما د ربوټ څخه لرې زه ډیر HOCD پرمخ وړم په ما هیڅ اغیزه نلري ، او کله چې په ورځو کې راحته کیږم حتی زه یې په یاد نه لرم.

یو تجربه:

ما یوه شپه ډیر وڅښل او زما په سر کې دا نظر ترلاسه کړ چې زه اړتیا لرم د ټرانس تجربه وکړم ترڅو زما د جنسیت / جذابیت په اړه حقیقت ومومم. پداسې حال کې چې لاهم معتاد دی ، ما له یو آنلاین سره خبرې وکړې او ما ولیدل. زه یو څه راویښ شوی وم که ما د ټرانس پورین تصور کړی ، مګر ټوله تجربه سم احساس نه کوي او زه خوابدی شوی یم. زه د هیڅ شی سره نشو تیریدلی او ویستل شوم.
د هغې پیښې وروسته ، زه شاوخوا یو څو انجونې وم چې ما ته وې. ما د ویښیدو احساس وکړ او ما د دوی سره د خبرو کولو / خبرو کولو له بشپړې تجربې څخه خوند واخیست. دا سمه احساس شوه. نو ، پداسې حال کې چې زه باید کوم ډول قوي کیدلو ته اړتیا نلرم ، زه فکر کوم چې دا نور هم ثابتوي چې د ټرانس جذابیت فحش اخیستل شوی او د ریښتیني ژوند تجربو ته یې نه رسوي. زه باید دا د وروستي ځل څخه پیژنم چې ما فحش پریښود او د هرډول لیږد پورې اړوند جذابیت مې پریښود.

یو سړی د هغه تخنیک بیان کړ:

کله چې تاسو د ناوړه فکرونو سره لیوالتیا کوئ، یو څه ومومئ چې دا به د ښه فکرونو سبب شي. په فطرت کې واک، یا یو پہیلی، یا یو څه، هنر ممکن وي. په لومړي سر کې داسې احساس کوي لکه چې کار نه کوي یا یوازې تاسو د فکر څخه تمرکز کوي، مګر دا کار کوي. تاسو به وخت سره وګورئ، تاسو خپل دماغ ته وایاست چې فکر وکړئ یا کوم بل څه ترسره کړئ کله چې دا خیالونه رامنځته کیږي او ډیر ژر به ډوبل کیږي.
پدې اړه فکر وکړئ. افکار د ستور / ایتریک انرژي ب formه ده. ځکه چې دا د انرژي څخه جوړ شوي دي هر هغه څه چې تاسو یې د دوی سره د جنګ کولو هڅه کولو سره ترسره کوئ یا یې بدل کړئ یوازې دوی ته په انرژي سره وصل کیږي او دوی پیاوړي کوي. حتی د دوی لپاره ستاسو کرکه دوی لا قوي کوي. د فحش څخه نفرت مه کوئ [او آزموینه مه کوئ] ، دا به هغه اړیکې رامینځته کړي چې ممکن یې حتی سخت وي.

عمومي OCD:

له کله راهیسې چې زه فحش ته دروند یم ، ما تل لیدلي چې ما د OCD ځینې کوچنۍ نښې درلودې. دا هیڅ جدي نه و ، مګر که شیان زما د خونې شاوخوا په یو ځانګړي ترتیب کې نه و ، نو دا زما لپاره سخت وه چې خپل کار باندې تمرکز وکړم. اوس ، دا داسې دی لکه دوی په بشپړ ډول ورک شوي. زه لاهم یو عمومي منظم شخص یم ، مګر دا زما د لومړیتوبونو لیست کې خورا ټیټ دی. زه به مهم شیان له لارې لرې کړم ، مخکې لدې چې زه زما د ګند تنظیم کول پیل کړم.
بل سړی:
هو ... که څه هم دا OCD نه پریږدي ، زما د ګوتو د نوکانو پرې کولو عادت ورک شو. زه به په اجباري توګه هغه ژاړم ، او دوی تل زما د ګوتو په پای کې یوازې یو سپکاوی ضایع شوی نب و.
بل سړی:
دا زما سره همغه ملګری دی ، کله چې زه له فحش څخه لرې یم او نه تړل شوی یا کوم څه چې دوی لیرې ځي. زه حتما د PMOing او OCD سره ارتباط ګورم. دا زما لپاره د PMO روږدي کیدو څخه وده کړې.

نور ګټور مشوره:

زه به تاسو ته د هغه چا سره مرسته کولو لارې لست کولو سره پای ته ورسوم چې پدې کې اغیزه لري:

که تاسو د شملل فحش / ګیرو فحش / دوه جنسي فحش لیدلي وي نو دا ومنه. دا مشکل ښکاري لکه څنګه چې ودرېږئ پر ما باور وکړئ ، مګر یوځل چې تاسو یې وکړئ ، نو دا به اسانه وي چې وګورئ چې تاسو واقعیا خوښ یا نه. شاید تاسو تجسس لرئ؟ یا د مقابل جنس لخوا خراب چلند شوی و ، یا تاسو یوازې خلاص ذهن لرئ او غواړئ وپلټئ ، مګر تاسو باید هغه څه ومني چې تاسو یې کړي ، حتی که دا ستاسو په مقابل کې هم وي.
هیڅوک، یو رواني پوهه نه، یو ملګری نه، یوه ویب پاڼه نه شي کولی تاسو ته ووایې چې څوک یې یاست. دا مهمه ده چې په بشپړه توګه پوه شي. ستاسو دماغ به شیان تاسو ته ډار کړي، هڅه وکړي او په خپل ژوند کې د هرڅه ترسره کولو لپاره وساتئ. دا تشخیص کړئ اندیښنه ده او حقیقي منطق نه دی.
یو چا ته غوږ مه نیسئ چې ووایی تاسو باید د سمدستي شیانو هڅه وکړئ. دا ممکن جنجالي وي مګر زه یې پروا نلرم. که تاسو خپل ټول ژوند مستقیم یاست ، تاسو به تل مستقیم یاست. اړتیا نشته چې د پیژندنې بحران څخه تیریږو. دا به یوازې تاسو خنډ کړي ، او د ورته خلکو سره چې واقعیا همجنګ دي ، څوک غواړي چې هڅه وکړي او مستقیم وي. تاسو به د خپلو ملګرو څخه نفرت وکړو او دا د هغه چا لپاره ندي څوک چې واقعیا مستقیم یا واقعی همجنګ وي.
په انټرنیټ کې د ځوابونو په لټه کې ودروئ. دا څه مانا لري؟ فاریومونو ته مه ورځئ ، HOCD مه ګورئ ، د هیچا یا هم مستقیم په اړه د هغه چا نه پوښتنه مه کوئ. یوازې یې پرېږده. تاسو یوازې د ځوابونو په موندلو سره دا بدتر کوئ. په ما باور وکړئ ، زه ویره وم چې زه د تل لپاره بدل شم. زه ویریدم چې ، "OMG IM به ښه راغلاست وي." بیا یوه ورځ ، ما په لفظي ډول د ودو ورکول بند کړل. ما لوستل بند کړل ، ما د هغې په اړه فکر کول بند کړل او څه فکر کوم ، د میرمنو لپاره زما جذابیت په بشپړ قوت سره بیرته راغی او زه و توانیدم چې دې واقعیت ته ورسیږم. کوم چې ما زما وروستي ټکي ته راوړي.
اضطراب یو حیوان دی. په هرصورت ، دا کیدی شي دا به تاسو په هغه شیانو باور وکړي چې حقیقت نلري ، مګر تاسو باید پوه شئ چې دا ټول ستاسو لخوا رامینځته شوي. تاسو هغه څوک یاست چې د دې لامل کیږي. وضعیت ممکن دا ډیر راپورته کړي مګر تاسو په کنټرول کې یاست. اجازه راکړئ یوازې دا تاسو ته دا درکړم: زما هوموفوبیا لاړ ، بیرته هغه لارې ته چې ما فکر کاوه. هو ، د خلکو په هر ګروپ کې خطاګانې شتون لري ، پدې معنی ندي چې هرڅوک ګمراه دی. زه په وحشي ډول ښځو ته متوجه یم او تل وم. اوس څه پاتې دي؟ زما د فحشاء علت. دا وروستی شی پاتې دی. زما مشوره هرچاته چې دې لارې تیریږي ، فحش بند کړئ. دا مرسته کوي. باور مه کوئ چې یو څه کارپوه د جنس په اړه څه وايي ، په ځان باور ولرئ. دا په هرصورت واک ته اپیل کوي کوم چې په ریډیټ کې ډیری ځله پیښیږي. له سرخط څخه هم لرې اوسئ. ځان ته د فکر کولو او شفا ورکولو فرصت ورکړئ. دا امکان لري هلکان دي. هیڅوک ما ته نشي ویلای چې زه پدې وخت کې همجنس یم ځکه چې زه خپله خره وخندم. که کوم څه وي ، دا ما دمخه ډیر قوي کړي. احساس وکړئ چې د OCD او نور اضطراب پورې اړوند ناروغۍ واقعیا د بل هر څه په پرتله خورا ګټورې دي.

د هغو کسانو لخوا چې د (HOCD) درلوده نور څارنه:

له دې امله د دې په څیر سلسله زه غمجن یم.
یوازې دا چې څوک ، څوک چې وروسته کلونه وموندل چې هغه همجنس دی باید هڅه وکړي او هرڅوک قانع کړي چې HOCD شتون نلري ، خلک باید د فحش سره مخ شي ، څوک چې واقعیا د HOCD لري.
سنډرن اندیښنه مه کوئ ، د HOCD ملګري دلته. زه له کلونو راهیسې د OCD سره مخ شوی یم ، او دا د HOCD سپیکٹرم څخه بهر هم په ډیری شکلونو کې څرګند شوی. شاوخوا یو کال دمخه ، زه خورا متواضع وم او ما د ویرې بریدونه او ژور خپګان درلود ځکه چې زه دومره قانع شوی یم چې سمدستي فحش زه ما همجنس ګرځم. او اوس چې ما د ښه لپاره د فحش پریښودو لپاره خپل سفر پیل کړی دی ، ما په بشپړ ډول د همجنس فحش په وړاندې ټول احساسات له لاسه ورکړ. دا نور ماته جنسي دلچسپي نلري او په حقیقت کې ، له هغه کال راهیسې زه د همجنس بازۍ په اړه یو نظر هم نه لرم. اوس اوپی ته ووایاست ، زه څنګه په پټه د همجنګ په توګه درجه بندی کوم؟
زما په تجربه کې ، د خلکو تر مینځ توپیر شتون لري څوک چې پوهیږي دوی همجنس دي ځکه چې دوی د ځوان عمر راهیسې پیژندل شوي ، او د HOCD شاته پټ دي ، او هغه خلک چې پوهیږي دوی مستقیم دي ، د فحش لیدلو له امله مغشوش کیږي او شپه او ورځ اندیښنه کوي چې د دوی حقیقت دی دروغ دی. کوم چې دا په څرګند ډول ندي.
ګاري ولسن تاسو ته ډیر معلومات درکړل مګر داسې نه بریښي چې دې عملیاتو ته ځواب ووایی. زه به د هغه څخه یو څه نور مشوره واخلم ځکه چې هغه د هغه شیان پوهیږي ، تاسو یوازې دا ښه فکر کولو پرته انګیرنه کوئ. یوازې د دې لپاره چې تاسو همجنس ګرځیدلی (زه ډاډه یم چې تاسو دا پیژني ، حتی د HOCD مرحله کې) ، پدې معنی ندي چې HOCD شتون نلري.
زه د HOCD له امله په خالص شپې کې ژوند کوم ، او ډیری نور یې لري. زه د دې لپاره معالجه کې وم ، او زه د دې ژوندی ثبوت یم چې دا شتون لري ، او دا په بشپړ ډول ممکنه ده چې د ریښتینې ارادې او طبیعت سره سمون پرته د فحش ګټې بدلول په ریښتیني ژوند کې دا کار وکړي. مهرباني وکړئ ماته مه وایاست چې زه څه ډول عمليات کوم ، خلک پدې کې مهربانۍ نه کوي.

زما معالج په دې باور دی چې زما د فحش اضافه کول زما د OCD پراختیا کې د پام وړ اغیزه درلوده.
نو له هغه وخته راهیسې زه د 18 کلنۍ راهیسې د فحش علتونو سره معامله کوم. دا په تیرو 18 میاشتو کې واقعیا ستونزې رامینځته شوې. ما د مشت زنې وروسته عجیب زړه راښکونکي فکرونه تجربه کړل او د یو څه وخت وروسته به د دماغ غبار وایم. دا حتی ما هغه شیانو ته زنا ته اړ ایستله چې زما د اخلاقو سره په ټکر کې وې (هیڅ غیرقانوني ندي) کوم چې زه ډیر یا لږ و توانیدلی وم چې د خپل معتاد پرمهال په خپل ځان ودریږم.
په هرصورت ، په نهایت کې ما په یو وخت کې د 2-3 ساعتونو لپاره مشت زنی پیل کړ او حتی کله چې زه د خپلې ملګرې سره نوي ځای ته لاړم نو زه نشم کولی مرسته وکړم ، د هغې انتظار ته انتظار کوم چې کار ته لاړ شي نو زه به په سنګسار شوم او د ساعتونو لپاره به مشت زنی وکړم په پای کې. په نهایت کې دا ټول سر ته ورسیدل کله چې زما دماغ لفظي مات شو. ټول هغه ګډوډي چې ما زنا کول بند کړي زه ورسره موافق نه یم زما په سر کې غږیدل زما د ګناه غوښتنه کوله.
ما په پای کې زما د معالج لخوا یو څه تایید ترلاسه کړ. زه هیڅکله باور نلرم چې زه معتاد وم ، مګر وروسته له هغه چې زه یو څو ځله بیا کار وکړم او تجربه یې څومره خرابه کړه چې فکرونه یې رامینځته کړل ، لاهم زه لاهم د خپلې ذوقې زیاتیدو په رجحان کې راګیر شوم ، ما په پای کې ومنله چې دا یوازې زه نه وم. یو هلک چې فحش یې خوښوي او څوک چې وړ وګرځي هغه څه وکړي چې په ژوند کې یې خوښوي. زما د وروستي راګرځیدو په جریان کې ، ما درې ورځې وخت ونیو چې د ونیلا فحش څخه لیدو ته لاړم ، له دې څخه یو له هغو عجیب اختلالاتو خبرو اترو سره یوځای شوم چېرته چې تاسو د نورو خلکو سره جنسي اړیکه نیسي ، او زه د نورو خلکو سره د فحش په لیږدولو کې بدبختي کوم. یو جنسیت چې زه هیڅکله حتی د 3 ورځې دمخه زما د جنسي تمایل برخه نه منم.
دا ما پدې ژورې ښکته ښکته کړل چې پوه شوم څومره چې زما روږدي کیدو ما ته زیان رسولی. زه اټکل کوم دلیل چې زه دا لیکم د بل چا لپاره دي چې کوچني مداخله کونکي افکار تجربه کوي او حیران دي چې ایا دا لوی معامله ده یا نه. ما ورته غلطي مه کوئ. ژر تر ژره ستونزه ومنئ.

وروستي څو ورځې لپاره د 4-6 ساعتونو لپاره ځنځیرونه. په بل اړخ کې، دا ډیر روښانه و چې د انتقالي جامو جنسیت زما د جنسیت سره تړاو نه لري. د تیرو 30 ورځو په ترڅ کې د 5 + ساعته مصرف وروسته د انټرنټ لیدل، انتقالي غیرقانوني پوډکونه په بورډ پیل شوي! ما د نورو بې رحمه او حیرانونکې شیانو په لټه کې پیل وکړ.

زه HOCD لرم ، که څه هم دا دومره مشهور ندی لکه څنګه چې پخوا و کله چې ما لومړی د میاشتې څخه دمخه د فحش څخه ډیر راحته کیدلو پیل وکړ او دا هیڅکله معلول یا کنټرول نه کوي. په وختونو کې ما داسې احساس کاوه چې زه همجنس یم ، یا زه ممکن د ځینې غلط دلیل یا زما احساساتو له لارې وم. زه د ټرانسسیموژیسی فحش کاروم ، او پداسې حال کې چې زه هیڅ همجنسي فحش نه لرم ما د تصادفي سکرین شاټونه او عکسونه لیدلي دي کله چې د فحش لټون کول. همچنان ، زما ملګري خبرې کوي او عمل کوي لکه څنګه چې دوی هرکله همجنس وي موږ ځړول کیږو ، او زه یې نه خوښوم / دا ما نارامه کوي.
زه پوهیږم چې لویدل زه تل انجونو ته متوجه شوی یم. زه د دوی شاوخوا کې مینه لرم ، 🙂 هغه ډول چې دوی بوی کوي ، یوازې په ساده ډول یوه انجلۍ زما په غېږ کې نیولې. دوزخ زه لومړی د انجونو لیدلو لپاره فحش لیدل پیل کړل ... ښه هو زه پوهیږم چې زما احساس او عکس العمل زما د همجنس بازۍ په توګه یو څه نه دی چې زه ترې خوند اخلم ، هغه څه چې ما خوښوي ، یو څه چې زه یې د ورځ لپاره وینم.
دا د OCD کلاسیک ویره او اضطراب دی چې ما ته زما په اند شک راوړي ، په ویرونکي حلقه کې. د یو څه شی زه نه یم. مګر لکه څنګه چې ما وویل ما احساس نه کړ چې په یو وخت کې او اضطراب نور د فکرونو سره نه راځي.
زه فکر کوم دا ټول د دماغ کې هغه لارې سره ترسره کوي چې د کلونو راهیسې د فحش کارولو او ناوړه ګټه اخیستنې څخه رامینځته شوي. زما لپاره 9 کالونه. د هغه څه څخه چې زه پوهیږم ، د هرې مودې لپاره زه د MF صحنې ته وګرځم چې زما مغز رامینځته کړی ، او بیا هغه لاره پیاوړې کړې ، په هغه کې شیان رامینځته کوي ، لکه یو ښکلی ، نڅا سړی ښه وختونو ته د جنسي اشعار ویل او ستاسو دماغ کولی شي توپیر نه ووایی. تاسو خپل مغز یو څه نوي ته اړولی دی. ځینې وختونه په جم کې زه به یو ښه لید یا عضلاتي سړی وګورم او دا به زما پام ځانته راواړوي او زه به د لیدو لپاره مجبوري احساس کړم. زه فکر کوم چې زه اوس پوهیږم چې میرمنې د څه په څیر احساس کوي کله چې هغې وویل چې هغه بیده شوې مګر په جنسي ډول نه ، که دا معنی ولري.
دا به ما ویره کوله او ویریدم مګر اوس زه پریږدم چې دا ډیری وختونه ما ځوروي.

دا د باسکیټبال لوبې لیدو پرمهال پیښ شوی ، ما فکر کاوه "دا لوبغاړی یو ښه لیدونکی سړی دی" او ناڅاپه یې د HOCD افکار راپورته شول (ایا زه همجنس ، WTF ، دوزخ مات یم). ما دا نشو هیرولی ، او په هغه شپه ما په خپل ژوند کې لومړی او یوازینی ویرونکی برید درلود. ما حتی خپل ازمونه وکړه ، زه د همجنسانو فحش وایم مګر ما کرکه لرله. ماته یو څه وخت (څو میاشتې) ولوستل شو چې لومړی د دې ګډوډي په اړه او د دې د وهلو څرنګوالي په اړه مې زده کړل. زه "منل شوي" د همجنګ افکارو د دې لامل ګرځم چې تاسو نشئ کولی جنسي تمایل غوره کړئ او ما غوږ ونیول.
سمدلاسه ما ولیدل او د یوې لویې انجلۍ سره مینه لرم ، لومړی یې جنسي اړیکه درلوده او وروسته HOCD زما لپاره پخوانی تاریخ دی. زه همجنګ نه یم ، هیڅکله نه وم ، مګر د همجنس په درلودو کې هیڅ شی نشته ، هیڅوک تاسو ته د هیڅ کولو لپاره مجبور نه کوي ، که دا تاسو ته خوند درکوي نو دا یې وکړئ ، که نه نو بیا جنون مه کوئ! موږ انسانان کولی شو ښکلا وپیژنو ، پرته له کوم جنسیت.

کله چې زه د 13 وم، په هر څه لیرې میرمنې کې بدلون وموم، مګر دا په منظمه توګه بدله شوه ځکه چې ما ډیرې لوړې وې. ما د خپل جنسیت په اړه اندیښنه پیل کړه ځکه زه پوهیدم چې زه په مستقیمه توګه د تاریخ پر بنسټ ولاړ وم، مګر په عین وخت کې ما په فزیکي توګه زاړه اشنا ته ځواب نه و ورکولی. ځینې وختونه کله چې زه په ځانګړې توګه آرام یاست وم، نو زه به ځواب ورکړم لکه څنګه چې زه ځوان وم. دا خورا ناڅاپي وو ځکه چې ما هیڅکله هم هم جنسي نښې نه درلودې.
زه به هیڅکله دا فحش / ډوپامین حساسیت کمولو ته منسوب نه کړم که چیرې زه پدې سایټ نه ټپی شوی وم ، نو مننه! [زما ریبوټ] په بشپړ ډول هر ډول شک له مینځه وړی ځکه چې اوس زما لیوبیډو اداره کول نږدې دي. حتی هغه میرمنې چې زه به یې په نورمال ډول نه ګورم ، زه به حتما د دوی سره جنسي اړیکه ولرم. ښځو ته ډیر ځواب ویونکي ، او ډیر څه ته یې ځواب ویل by ښځې.

28 زوړ نارینه.
د 90 ورځو، د 86 ورځو نه orgasm. دوه ځله ټاکل شوی، په لنډه توګه د جنسیت دوه ځلې لیدل شوي (کنډول پورې تړاو نلري). ټولنیز اندیښنه، HOCD، او په ډیره سختۍ سره فشار کم شوی. باور، انرژی، اړیکو پیاوړي کول، او د انجونو سره د بې حده سلیمان کول. AMA.

ښځینه دلته! لومړی پوسټ ... هڅه کوي مخکې لدې چې نور زیان ورسوي د دې ستونزې مخه ونیسئ.
ما سږکال ځینې هک اپونه درلودل ، کوم چې په ندرت سره زه کولی شم د دې سره پای ته ورسوم ، مګر اوس زه د وروستي څو میاشتو لپاره ډیری ځله ګورم. موږ لږترلږه 15 ځله جنسي اړیکه نیولې او نه یوځل چې ما د orgasm درلودلو توان درلود. هغه ښکلی ، فټ او په بستر کې ښه دی. موږ لیب استعمال کوو ، حتی اضافي محرک هم کارول شوی. زه کولی شم. نه پای. ما په یو کال کې د جنسي اړیکې نه درلودل. دا بدبختي ده کله چې هغه د سیکس وروسته زما کور پریږدي ، زه فحش ته ګورم نو زه کولی شم خپل ځان پوره کړم. دا د خواشینۍ احساس دی کله چې تاسو د دې بشپړیدو وروسته دا روښانهتیا ولرئ.
فحش زما په ذهن کې داسې تصورات رامینځته کړي چې ما یې ماته کړي دي. نه دا چې همجنس ګناه غلط ده ، مګر زه همجنسباز نه یم. زه نه غواړم په حقیقت کې د یوې انجلۍ سره وټاکم یا نیټه جوړه کړم. زه هیڅکله په شخصی ډول د یوې انجلۍ لخوا ندی فعال شوی (د زړه راښکون په پام کې نیولو پرته ، مګر له فزیکي پلوه نه دی بدل شوی). مګر زه له هرڅه ډیر همجنس فحش ته مخه کوم. دا ما په بشپړه توګه نوی کړ. ایا کومې بلې میرمنې دا تجربه کړې؟ ما هم هیڅکله د همجنګ MM یا MMF فحش لیدو سره علاقه نه درلوده ، مګر پدې وروستیو کې ما ځان ته د دې په واسطه مخه نیولې ده. دا یوازې یو څه غیر معمولي چټلتیا ته وده ورکوي ، لږترلږه زما لپاره.

زه له HOCD سره اوږد مبارزه نه کوم ، او دا حتمي خبره ده چې ویل یې زه "روغ شوی یم" ، مګر دا سایټونه زما سره یو څه مرسته کوي.

http://www.brainphysics.com/yourenotgay.php
http://yousetmefree.weebly.com/

ما دمخه د HOCD لپاره پلټنه کړې وه او ځینې نور خلک مې پدې اړه پوسټ کړي ، مګر د دوی حسابونو واقعیا مرسته نه کوي. دا ډاډ درکوم چې زه یوازې هغه څوک نه وم چې په دې ناروغۍ اخته یم ، مګر دا بریدونه لږ جدي نه بولي.

د کوم دلیل لپاره ، دا دوه سایټونه زما سره مرسته وکړه. له هغه ځایه چې ما دوی لوستې ، زه واقعیا د HOCD هیڅ فکر نه لرم ، که څه هم زه یو څه اندیښمن یم کله چې ځان ته فکر کوم "اوه ، زه نور د HOCD فکرونه فکر نه کوم." لول

دوهم سایټ اساسا د p / m / o خلاصولو وړاندیز هم کوي ، نو زه ډاډه یم چې د وخت سره HOCD به په بشپړ ډول پاک شي. ادراکي تخنیکونه او توضیحات عموما د جنسي مجبوریتي اختلالاتو درملنه کیږي. دا استثنا نه ده ، EXCEPT خپل ځان فحاشی (ډو) ته نه ښکاره کوي. زه فکر کوم دا تر هغه حده ضعیف او ضعیف کیږي تر هغه چې دا په بشپړ ډول له مینځه تللی وي.

(یو کال وروسته ، د فاریوم بل غړي ته) زه جدي HOCD لرم. دا اوس لاړه ، که څه هم. "ښځې سیکسی دي ، سړي ساده دي." لکه څنګه چې تاسو وویل ، هغه ، زما ملګری ، دې ټولو ته KEY ټکی دی. سړي به ساده نه وي که تاسو متفاوت یا همجنګ یاست. تاسو غواړئ د دوی سره په صوفه کې ځوړند شئ ، د دوی بدن آرام کړئ او له دوی سره رومانټیک چل ولرئ ، که تاسو متفاوت یا همجنګ یاست.
ایا تاسو فکر کوئ هغه خلک چې ناڅاپي کیدو ته وده ورکوي اندیښنه لري چې دوی په پټه د وزې عاشق دي؟ ایا تاسو فکر کوئ چې دوی اندیښمن دي چې اوس ځکه چې دوی مخ په زیاتیدو دي دا ټول هغه څه دي چې نیټه د وزې یا یو څه ده؟ البته چې دا نه کوي ، او د تثبیت دغه ب (ه (د ډیرې فحش استعمال څخه) هیڅ توپیر نلري.

زه د پیل نه نیولو راهیسې له هیر څخه تیریږم. فحش ستاسو د مغز پروګرام کولی شي.

(په 23 ورځ د رغیدو بیان کول) ما بیا د لیونتوب خوبونه درلودل. ځینې یقینا فحشايي. مګر زه حتی د هغې په واسطه نه یم راپورته شوی. نو اوس د فحش سره زما هیټرو لوریو لارښود نه کوي ، زه اړتیا لرم چې دا په ریښتیني ژوند کې درک کړم. زه واقعیا ډاډه یم چې زه پوهیږم چې دا څه دي ، مګر زما مغز ټوټه ټوټه کوي.
که چیرې هرڅوک کله هم د سرو زرو لپاره پانګونه کړې وي (موږ دا د تیرو دوبي په اوږدو کې د هیواد په مینځ کې د ګرځندوی سون زرو ماین ځای کې کړی) ، تاسو پوهیږئ چې تاسو حتی د خاورې ترلاسه کولو لپاره د ډیری کثافاتو ، جنکاتو او جعلي ډبرو څخه ځان خلاص کړئ. د زرو. همدا اوس زما دماغ همدا اوس احساس کوي. دا په بشپړ ډول د دې ټول کریپ فلټر کول دي ، او پروسه کولی شي په وختونو کې نازک شي.

دلته هغه څه دي چې زما لپاره یې کار کاوه: زه نور په بشپړ ډول ناممکن سناریو ګورم (لکه زما د مور وژنه یا په لوی ترافیک کې لویې لارې ته ځي) او پوهیدل چې دوی * د اجباري اندیښنې سرچینې کیدو امکان نلري. په دې توګه ، ما خپل ځان وښوده چې د HOCD په اړه فکرونه هیڅ نه لري. هڅه وکړئ. د لوی لارې په مینځ کې د ځغاستې په واسطه د ځان وژلو په اړه فکر وکړئ. یوه دقیقه ونیسئ او په تفصیل سره یې تصور کړئ. تاسو اوس همداسې فکر درلود (لکه څنګه چې تاسو د همجنس فکر لرئ.) تاسو د ویرې په څیر ویره لرئ شاوخوا اوسئ چې تاسو له نن څخه ځان وژنه کوئ؟ نه. تاسو به نه. تاسو شاید شاید هیڅکله سناریو تصور نکړئ. حتی که تاسو یې وکړئ ، تاسو به یې خندئ. ورته نظر دلته.
واقعیا ، د HOCD څخه تیریدل د پاملرنې نه زده کول دي. هرکله چې دا تیاره پیل شي ، زه دا د یو ځورونکي کوچني سپي په توګه تصور کوم. شاید د شی زو په څیر ، له مینځه ځي. هرڅومره چې تاسو ورته پاملرنه وکړئ ، هومره به درباندې راشي. په تدریج سره ، دا به لږ او کم شي تر هغه چې په بشپړ ډول له پامه غورځول خورا اسانه وي. ماین ډیری وختونه اوس واقعیا د کنټرول لاندې دي ، مګر لبیا فلیټینین واقعیا له ما سره ګډوډي کولی شي. دا حتمي کامبو ده. زه فکر کوم یوځل چې زه خپل جنسي حالت بیرته راولم او له ښځو سره صحي جنسي اړیکې رامینځته کړم ، دا به هغه وخت وي کله چې واقعیا له مینځه وړل کیږي.

[عمر 22] زه یوازې غواړم په ګوته کړم چې زما وروستي انځورونه په تیرو څو کلونو کې بدل شوي. لومړی دا خورا نرم و. بیا وروسته دیني سپورت دا زما لپاره وکړ، او بیا، څو کاله وړاندې زه د هزاره ګوتوګرافۍ ته ګوته ونوموله، او د وخت په تېرېدو پوه شوم چې زه د دې په واسطه بدل شوی وم. بیا دا خراب شو، ځینې وختونه زه د ګيټس افشاروګراف باندې مینځل کیږم ډیر زیات وخت ته ورسید. دا ما ما وګرځوله مګر وروسته له دې چې ناسم احساس وکړ.
زه پوهیږم چې مستقیم یم ، کله چې زه ټولنیز یم ، نارینه زما په ذهن کې وروستی شی دی. زه ښکلې انجونو ته ډیره متوجه یم ، زه دوی د یو میل لیرې څخه ګورم ، نو دې فحشاء زما د خوند خورا شدت ته رسیدلی. او زه مغشوش وم چې ایا زه دوه جنسیت لرونکی وم ، مګر اوس زه بیرته ګورم او پوهیږم چې زه ابی جنسیت نه یم ، دا یوازې دی چې زما دماغ د فحشا په واسطه یوځل بیا کنټرول شوی. بیا د دې کال په پیل کې ما د سږو ناروغي درلوده. انجلۍ حیرانوونکې وه او هغه د دې لپاره چمتو وه. په هرصورت ، دا یوازې کار نه کوي! او بیا یو څو میاشتې دمخه دا یوځل بیا پیښ شو ، پرته لدې چې دا انجلۍ حتی ډیره زړه راښکونکې وه.
نو زه پوهیدم چې یو څه باید په جدي توګه غلط وي.
[بیا پیلولو ته یوه میاشت] تیره شپه ما په زړه پورې تجربه درلوده ، زه په محفل کې وم او په پای کې له یوې انجلۍ سره جوړ شوم (هغه دومره ښکلې نه وه) او ما په فوري ډول یو لوی تعمیر درلود. او بیا زه لکه "اوه زما خدایه" په څیر وم ، او دا په زړه پوري احساس وکړ.
زه د سافټویر جوړونکي په توګه کار کوم ، ډیری ساعتونه مې د خپل کمپیوټر په مخ کې تیرول. همدا لامل دی چې زما لپاره د فحشاتو په اړه زناکار کول دومره اسانه دي ... مګر اوس زه دا کار کوم. زه په دې ازمویل شوی یم چې ټول یوځل کمپیوټر پریږدم. فیسبوک ، د بی بی سی نیوز ، بریښنالیکونه ټول هغه شیان دي چې زما وخت مصرفوي. زه یوازې غواړم له انجونو سره ووینم!
ولې ما د خپل ژوند وروستي 4 کلونه د فحش په زنا کې بوخت کړي او خپل وخت د کمپیوټر په مخ کې تیر کړم؟ زه اوس د نوي زړه راښکونکو انجونو لیدو ته ، زما د خوښې وړ سپورت لوبولو او صحي ساتلو تمرکز کوم.

HOCD یو بیچ دی. تاسو باید پوه شئ چې څه چې تاسو احساس کوئ هغه د اضطراب پورې اړه لري نه د جنسي تمایل سره. زه باید د فلیټ لاین پرمهال د دې چټل سره معامله وکړم او زه پوهیږم چې زه همجنګ نه یم. اصلي خبره دا ده ، که چیرې د HOCD احساسات تاسو ته کرکه کوي او دوی تاسو د اندیښنې احساس کړي ... دوی دروغ دي او تاسو مستقیم یاست.
اندیښنه او اندیښنه کولی شي تاسو ته ذهنونه راوباسي. ما یو ځل وخت واخیست ترڅو پوه شوم کله چې ما د HOCD تجربه درلوده، احساس د ویره لخوا تولید شوی و، نه د بل دوست واقعي شتون.
تاسو باید دا په پام کې ونیسئ. دا اندیښنه لري.
لکه څنګه چې تاسو د دې په پام کې نیولو او ستاسو د سوداګرۍ په لور روانولو کې ښه یاست ، نو تاسو به ومومئ چې تاسو به یې په اړه هیر کړئ. د دې پوهیدل مهم دي چې دا یو OCD دی - دا ستاسو په څیر تاسو د یوې ټوټې په څنډه کې ولاړ یاست او ستاسو ذهن یې جمپ وايي.
تاسو پوهیږئ چې تاسو نه غواړئ مګر تاسو نشئ کولی پدې اړه فکر کولو مخه ونیسئ. په ځان باور ولرئ او دوام ورکړئ. تاسو او زه دواړه پوهیږم چې تاسو نه غواړئ چې د همجنګ اړیکې ولرئ پرته لدې چې تاسو وغواړئ له یوه ټوټه ټوپ شي!

خوشبختانه زه هیڅکله هم جنس یا ټرین فحش ته نه اړوم او یا زه نه پوهیږم چې احساساتي به زه چیرې اوس وم. دا د OCD په څیر و کله چې یو څوک هلک په تلویزیون کې پاپ وکړي ، او زما مغز به ورته وي ، "ښه دا چې تاسو دا نجونو ته نشئ پورته کولی ، دا چیک کړئ." البته چې زه هیڅکله د نارینه بدن نه راپورته کیدم مګر هغه اندیښنه چې دا یې رامینځته کړې دا زما په سر کې د روږدي فکر پروسې رامینځته کوي چې پدې توګه د HOCD ناسازه ضربه رامینځته کوي ، کوم چې زما د فحش هڅونې وړتیا یوازې په عمده ډول د سونګ توکو کارولو لامل شوی. زما لپاره یو ویریدونکی وخت و ، مګر ما دا سایټ وموند ، د دې افکارو منلو ته مخه کړم ، د فحش لیدل یې بند کړل ، او پوف دوی په لفظي ډول ورک شو.

ما خپل ځان همجنګ ګ considerلی و ، مګر هرڅومره چې ما لیدلي ما د هر ډول فحش په وړاندې وده کړې ، پشمول د لیسبین فحش. نو تاسو باید د یو څه لپاره پاک اوسئ ترڅو د "څه" په اړه روښانه نظر ترلاسه کړئ. permalink

خپل OCD مه اخلئ. که تاسو د تحلیل یا نورو خلکو نظرونو له لارې خپل ځان د حقیقت کنسرت کولو هڅه کوئ ، تاسو د OCD لوبه کوئ. تاسو هغه څه یاست چې تاسو ورته وایاست دوره. که یو څه تاسو ګډوډ کړي ، نو دا مهمه نده چې دا د جوش لامل کیږي یا نه ، دا ستاسو ریښتینی خوند ندی. زه وایم چې د پوښتنو په اړه هیر کړئ او خپل ذهن په بشپړ ډول لرې کړئ.
که تاسو خوندور هیټرویسیسیال فکرونه ولرئ او HOCD خپل بدنام سر راپورته کړي ، زه وایم چې په دې شیبه کې د ټولو سره تصور کول بند کړئ او لرې یې کړئ تر هغه چې نور صحي خیالی راشي. تاسو د ګټلو لپاره د OCD سره مبارزه نه کوئ ، ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ پدې پوهه شئ چې دا درواغ دی.

کله چې ما د لومړي ځل لپاره د HOCD په اړه اندیښنه پیل کړه، داسې ښکاري چې ډیرې اندیښنې نږدې احساس شوې لکه څنګه چې زه جنسیت ته ورسیدم، کله چې زه په فزیکي توګه لږترلږه، په حقیقت کې ډیر مخالف و. ما په ښه توګه زما د شعرونو د کتنې او دوه ځله کتنې څخه سترګې پټې کړې، چې په لومړي سر کې یې اندیښنې رامنځته کړې، مګر اوس زه فکر کوم چې هره ورځ لږ څه.

د 6 کالو لپاره زه په مختلف او مختلف ډوله ژانرونو کې سخت او ژور روان شوم ، زه د لیونۍ په څیر ګناه فحش ته پای ته رسوم ... د دې واقعیت ته چې دوی واقعیا د دوی (په ځانګړي توګه آسیایی شملی) خوښوي او ما حتی تایلینډ یا جاپان ته د سفر کولو فکر کاوه. یوازې د یو څه lol ملاقات لپاره. که څه هم هیڅکله هیڅکله د جنسونو سره هیڅ ټولنیز متقابل عمل نه درلود ... مګر زما لپاره د دوی غوښتنې ګړندۍ وده کړې ... او ما لږترلږه د ابی جنس احساس وکړ. په هرصورت ... د نوفاپ څخه د 3 یا 4 میاشتو وروسته زه د shemales او کوم بل ابیسي سلوک په اړه هیروم. او اوس ... د 8 میاشتو فحش وروسته .. زه حتی د جواني په اړه فکر نه کوم .. هیک زما په فکر زما دماغ پخپله یوازې زما د عمر (25 څخه تر 30) پورې د انجونو خوښولو ټکي ته رسیدلی.

دلته نورو خلکو ته زما مشوره: حتی کله چې شیان یو څه پرمخ ځي او ستاسو ذهن تاسو ته ډاډ درکوي چې ستاسو ګرځنده همجنګ ، دا غلط دی. ما ځینې وختونه درلودل چیرې چې زه پدې ریبوټ تخنیک باور نه لرم او دمخه یې د ځان وژنې فکرونه درلودل ، مګر دا کار کوي ، صادقانه. که تاسو دا وخت ورکړئ ، نه ساعتونه یا څو ورځې ، د اوږدې مودې په اوږدو کې به تاسو ښه شئ ، هرڅومره چې تاسو لاړ شئ تاسو به وګورئ چې خپل ځان بیرته خپل زوړ ځان ته راشي. تاسو به ښه شئ ، دا یوازې د وخت خبره ده. حتی که تاسو بیرته راشئ او په خپګان کې اخته شئ ، تاسو باید دا داخلي ځواک ومومئ ترڅو تاسو د تیاره له لارې ترلاسه کړئ او تاسو ته یادونه وکړئ چې دا ټول د بیرته راستنیدلو مسله ده.

زه د HOCD سره د خلکو سره د مینځلو لپاره د مینځلو مراعات کوم. د محلي مراقبت مرکز ته لاړ شئ او یو ماښام یا بیرته ورڅخه کار واخلئ. دا خورا صحتمند دی چې خپل نظرونه پرته له دې چې غبرګون یې وڅیړئ وګورئ.

زه ای ډي بیرته درلوده کله چې زه لاهم فحشش لیدل کیدم، زه هم دجنس او نارینه ویناوو لیدل کیده (که څه هم د نارینه وو فحش) او غیرقانوني ویډیو. مګر اوس زه د ED سره کومه ستونزه نلرم او د خپلې میندې سره ښه اړیکه لرم. http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php؟topic=5914.msg91811#msg91811

منظمې فحشې دا نور ندي کړي. ما په مختلف ډوله میرمنو ، بیلابیلو پوستونو ، مختلف سوراخونو ته وکتل ، دا نور بس نه و. یو څوک د شیطان د فحش ویډیو په لیږلو سره ما ټرول کړی ، او دا یې وکړ. یوه ښځه چې واقعیا ښځه نه وه ، نظر ما بدل کړ. دا فیټس ما د ډیرو کلونو لپاره ودرول (ممکن پنځه یا شپږ). دا زوړ نه و ځکه چې ما د هغه شمشیو په شکار کولو کې خوند اخیستی چې د انجونو په څیر ښکاري ، د نارینه تناسلي سره یا پرته. زه پوهیدم چې دا زما جنسیت ته زیان رسوي ، مګر ما ورته دوام ورکړ. ما په دې فکر وکړ چې ایا زه همجنس یم که نه ، مګر ما د نارینه وو په څیر احساس نه کاوه لکه څنګه چې ما ښځو ته کړی. ښځې په ځمکه کې ترټولو ښایسته شیان دي او زه یې ورک وم.
د نوفاپ دریو میاشتو وروسته ، که چیرې یوه نجلۍ زما عمومي لور ته دومره ګوري چې دا ما ته اړوي. نه یوازې دا ، دوی ماته د مقناطیس په څیر احساس کوي. زه خورا ډیر میرمنو ته متوجه یم او زه غواړم چې اړیکه ونیسم او دوی سره لمس کړم. کله چې ما د نوفاپ دمخه میرمنې ولیدلې ، نو ما به دا فکر کاوه چې "زه ستاسو په اړه هیڅ فکر نه کوم ، خدای پاماني". نن ورځ په بشپړ ډول برعکس ده ، زه په پیل کې ډیری میرمنو ته متوجه یم. زه یې په بشپړ ډول خوښوم. فحش زما لپاره نور شتون نلري.

حاکم: د لیبیا ترټولو لوی قاتل.
ما په نهایت کې زما د الهامي کموالي لامل وموند. ترټولو لوی تاثیر چې فحش یې ما باندې کړی دی د جنسي خواهش مړینه ده. عجیب شی دا حقیقت دی چې زه له تیرو لسو کلونو راهیسې زما الهامي یاداشت ورکوم ، د 13 کلنۍ څخه. زه یوازې د 3 میاشتو لپاره په فحش کې روږدي وم ، تر دې چې زه سرد فیلکي پریږدم. ولې ، نو بیا وروسته ، زما الهامي د فحش د ویناوو وروسته لس کاله غیر حاضر وه؟ زما تیوري یوازې مشت زنی وه. ما ګومان وکړ چې د مشت زنې منظم تنظیم کول زما ذهن د هغه آرامۍ ترلاسه کولو څخه مخنیوی کوي چې ورته اړتیا لري ، پدې توګه زما دماغ په متناسب حالت کې متراکم دی. مګر پدې وروستیو کې ما وموندله چې زما د جنسي خواهش نشتوالی له خورا ژور ستونزې څخه راوتلی.
زما د لیبډو اصلي ، خاموش وژونکی اندیښنه ده چې له هاکډ څخه راغلی. جنسي تمایل چې له هاکډ څخه راځي اندیښنه رامینځته کوي ، او دا هغه اندیښنه ده چې د حوصلې فشار لاندې راولي. د دې لپاره دلیل ساده دی. جنسي خواهش او ارواح له آرامۍ سره تړاو لري. اندیښنه د جنسي خواهش سره په متناسب ډول مخالفه ده. لیبډو د خواخوږۍ عصبي سیسټم څخه اغیزه کیږي. کله چې اضطراب ستاسو په ذهن او بدن کې وي ، نو دا ستاسو سماتیټیک عصبي سیسټم برید کوي ، پدې توګه د لیبیډو ګډوډ او سپپ کول.
کله چې زه لومړی څو ورځې دمخه پدې اړه ولولم ، نو دا داسې وه لکه ر lightا چې زما په سر کې ځي. دا د "اح" وروستۍ شیبه وه. د جنسي تیري کلونه چې زما ریښتیني جنسي تمایل نه منعکس کوي د احساس غلط غلط تولید رامینځته کړی. غلط هڅول واقعیا هغه "شاک" و چې روږدي شوي تجربه کله چې زموږ کارول ناول ژانرونو ته وده ورکوي چې زموږ تمایل نه منعکس کوي. مګر دې "شاک" اضطراب رامینځته کړ ، ډیری یې زه حتی په ضمیر سره نه پوهیدم. که څه هم زه پدې وخت کې نه پوهیدم ، دا زما د الهی بریښنایی نشتوالي ترشا اصلي مجرم و.
له کله چې ما دا کشف کړی ، نو دا زما لپاره ډیر بدلون راولی. د ډاډ لپاره نه پوهیدل چې واقعیا ما ته څه پیښ شوي د جنون او اضطراب ترټولو لوی سرچینه ده. مګر اوس ما په سمه توګه وموندله چې ولې زه زما په څیر اغیزمن شوی یم. او اوس چې ما د پہیلی ورکه شوې ټوټه موندلې ده ، زه د سولې ډیر څه احساس کوم او له ځانه سره ډاډه یم. زما اضطراب په مؤثره توګه له منځه تللی ، زه خوشحاله یم ، اوس ډیر آرام او هوښیارتیا لرم.
حتی دا زما په بدن کې هم توپیر راولی. زه زما په ټیټ غاړې / پورتنۍ شاتنۍ برخه کې راحت احساس کوم. زه فکر کوم چې دا زما پورتنۍ نخاع ده. دا سیمه داسې احساس کوي لکه یو څه چې پورته شوی وي ، او دا یو خوندور احساس لري ... د احساس په څیر چې تاسو یې د ګرم شاور څخه راووتلو وروسته احساس کوئ. زه نه پوهیږم که دا یوازې زما تصور دی ، مګر زه واقعیا د یو څه احساس احساس کوم.
زه باید محتاط اوسئ چې دا د پورته والي احساس سره ګډوډ نکړم چې تجربه یې کوي وروسته له دې چې دوی د بدلون لپاره د ژوند بدلون پریکړه وکړي. مګر دا اوس څو ورځې کیږي ، او زه لاهم د ژور داخلي سکون څخه خوند اخلم چې ما له ماشومتوب راهیسې نه و کړی. دا ټول د دې معلومولو له امله دي چې ما سره څه غلط وو. ما د خپل وضعیت په اړه غلط او ناڅرګند لیرې کړ. دې کار ماته هيلې راکړې. دې کار ما ته هم احساس راکړ چې څنګه له احساساتي پلوه بې وجدانه یم اوس له ډیرو کلونو راهیسې ژوند کوم.
که تاسو اخته یاست ، یا د جنسي تیریو یا اضطراب کومه ب .ه لرئ ، نو دا ستاسو اصلي تمرکز ته اړتیا لري. که تاسو د خپلې اندیښنې سره د معاملې لپاره یوه لاره ومومئ ، نو تاسو باید په بشپړ ډول داسې وکړئ ترڅو بشپړ روغ حالت رامینځته کړئ. د اضطراب څخه ځان خلاصول هماغه مهم دي څومره چې د PMO څخه ځان ساتل دي.

زه یم بس بس دی

له اقتباس څخه: د ایکس ایکسیمکس، ایکسینیمکس، ایکسینمز په اړه د ډیزاین: 31: 2014 AM

"احتمال شتون لري چې تاسو یوازې اندیښمن یاست ځکه چې تاسو ، لکه د نورو نورو په څیر ، په داسې کورنۍ کې لوی شوي چېرته چې میرمنو ته متوجه کیدل یوازینی سم انتخاب دی."

زه حتی نه پوهیږم چې دا ستونزه ده ، که څه هم زه تصور کولی شم دا به اضطراب اضافه کړي. زما چاپیریال او زما مور او پالر هیڅکله د همجنس بازۍ په اړه ستونزه نده رامینځته کړې ، او نه هم زه لري. زه تل پوهیدم چې زه نه وم.
تر هغه چې دوامداره PMOing ما ته راشي او ما شکونه پیل کړي: HOCD. حتی د خپل چاپیریال ویره پرته چې تاسو غندي .. دا واقعیا ډارونکی دی لکه د ځینو په څیر چې تاسو حتی هیڅکله په خپل ژوند کې هم شک ندی کړی.
زما PMO متحرک OCD پخپله زما جنسیت پورې محدود نه کوي. زما تیوري دا ده چې دا اضطراب د OCD * له امله رامینځته کیږي هرڅه چې تاسو باندې وخورئ په ګوته کړي سره. د مثال په توګه ، زه زما د کار کرښې سره قوي شخصي پیژندنه لرم. زه ځان د یو سخت کار کونکي شخص په توګه ګورم. OCD ما شک راو کړ که چیرې زه حتی زما کار خوښ کړم ، په ورته ډول ما شک راوړی که زه په میرمنو کې وم. زه د هغه چا په توګه پیژنم څوک چې وفادار وي او د دوامداره اړیکو لپاره لیوالتیا ولري. مګر زما OCD ما د دې لامل شو چې زه پدې وخت کې زما له ملګرې سره مینه نه لرم .. که څه هم داسې کوم دلیل شتون نلري. اوس تاسو شاید ووایاست: تاسو ممکن یوازې د مینې څخه راوتلي یاست. زه پوهیږم چې دا څنګه احساس کوي ، که څه هم. او دا داسې احساس نه کاوه. (زه کولی شم د یو څو قوي پیژندنې سره چې زه یې لرم ، پرمخ وړم ، کوم چې OCD هڅه وکړه د هغې سره ودرېږم)
که زه په ریښتیا باور ولرم چې زه همجنس یم ، زه به هیڅ ستونزه ونلرم چې زما مور او پلار ته ووایم او په نړۍ کې د ټولو مرغیو چوکۍ وکړم. که زه واقعیا باور لرم زما د کار کرښه هغه کار نه و چې زه پکې وم .. زه به ودریږم. مګر زه پوهیدم چې ما واقعیا داسې احساس نه کاوه. یو څه هڅه کوله زما د سر سره تیښته وکړم، د پیژندنو په نښه کولو سره زه ډیر ارزښت لرم. (اوس زما په اړه یو څه ویل شوي چې رولونو او مادي شیانو ته دا قوي پیژندنه لرم ، مګر دا یو بشپړ مختلف بحث دی)
کله چې OCD د بد چلند سره مخ شي نو دا به تاسو د هغو پیژندنو په اړه شکمن کړي یا هغه شیان چې تاسو معمولا د اخیستلو لپاره اخیستل شوي وي (لکه ستاسو هیرتوزسایت). طبیعي ځواب دا دی چې ازموي. ډیری خلک یې کوي ، او ما هم ورته کړي. موږ په دوامداره توګه فکر کول پیل کوو چې ایا موږ واقعیا زموږ له کار څخه خوند اخلو ، یا زموږ د انجلۍ سره ریښتیا مینه لرو ، یا اوس هم میرمنو ته متوجه یو. یوځل چې موږ د 'استدلال' کولو هڅه پیل کړو او هغه ناوړه فکرونه قانع کړو چې OCD موږ ته راټیټوي: OCD بیرته بحث پیل کوي.
بل ځل چې تاسو انجلۍ وګورئ ، تاسو دومره اندیښمن یاست چې تاسو شاید حتی د پام اړولو په اړه فکر هم ونکړئ. تاسو هیڅ احساس نه کوئ ، نو تاسو بیا شک کول پیل کړئ .. "اوه هلک ، ما حتی د زینګ * احساس هم نه کاوه کله چې ما هغه ښکلې انجلۍ ولیده .. ایا زه واقعیا همجنس یم؟". یوځل چې یو هلک تیریږي او تاسو فکر کوئ چې هغه زړه راښکونکی دی .. ستاسو اندیښنه یو ځل بیا راپورته کیږي: "ګیره ، هغه هلک ګرم و .. زه کولی شم دا په خپل بدن کې احساس کړم."
ستونزه دا ده چې تاسو په دوامداره توګه انجونو ته ګورئ ترڅو تاسو قانع کړئ چې تاسو لاهم هیټرو یاست ، او د هلکانو لیدل پیل کړئ ترڅو خپل ځان قانع کړئ چې تاسو جنس نه یاست. هرې ښځینه چې تاسو ته د پام وړ اندیښنې نه وي رسیدلي ، او هر نارینه چې تاسو فکر کوئ ښکلي وي (کوم چې د جواني کیدو نښه نده) تاسو ته ورته اندیښنه لري. مساوي خراب: هرځله چې تاسو داسې انجلۍ وګورئ چې تاسو یې راجلبوي ، د دې پرځای چې یوازې فکر وکړي "او ، دا انجلۍ ښه ښکاري". تاسو فکر کوئ: "عیسی .. شاید زه همجنس نه یم!". هرځل چې تاسو یو بد سړی وګورئ نو تاسو فکر کوئ "اوس زه دې هلک ته متوجه نه یم! ایا زه به دهغه ټوکه چوکۍ؟ غلا وکړه. "
تاسو په کلکه د تصدیق په لټه کې یاست چې تاسو همجنس نه یاست او اوس هم میرمنو ته متوجه یاست. نو په څرګنده توګه تاسو آرام نشئ کولی او یوازې میرمنو ته متوجه کیږئ. تاسو د منفي افکارو په جریان کې نیول شوي یاست. دا ستاسو ټوله ورځ مصرفوي. ټوله ورځ ستاسو د کار شاوخوا د فکر کولو په اړه فکر وکړئ "ایا زه له دې کار څخه خوند اخلم؟ ایا زه واقعیا د دې کار څخه خوند اخلم؟ ". امکانات دا دي: تاسو به د خپل کار څخه خوند وانخلئ.
دا د HOCD او PMO اړوند OCD په اړه زما اندیښنې دي، زه هیله لرم چې دوی مرسته وکړي. دوی ما ته ډاډ ورکوي کله چې زما شکونه ډیریږي .. سره له دې چې دا لاهم کله ناکله سخته وي. (یوازې کله چې زه بیرته راشي، Btw.)
OP. د craigslist په لټه کې ودریږئ، په سمه توه ودروئ، د تاریخي ساحو په له کې ودریدو، بندیزونو لپاره اعلانونه، هر چا لپاره اعلانونه. تاسو په خپل دوامداره توګه ستاسو د خوندیتوب آزموینه کوئ، وګورئ چې ګراشونه او تیاریونه لا اوس هم ستا احساس کوي. ایا تاسو فکر کوئ چې د ویناوو په کتلو کې به دا ښه وي؟ خوندیتوب لا تر اوسه دی. دوپامین لا تر اوسه هم دی. محرک، تیاری .. لا تر اوسه هم شته!
زه به تاسو ته وړاندیز وکړم چې سرټریکي پروګرام ډاونلوډ کړئ او په craigslist کې وساتئ او هر هغه سایټ چې تاسو د جنسیت په اړه شک لرئ. هرکلی کولو ویب پاڼه کوم چې تاسو یې د خپل ځان ساتنه کوي.
اوس. بیرون شه. یو سیر واخلئ، ځینې تازه هوا ترلاسه کړئ. له ملګرو سره مراجعه وکړئ. (په ورته طریقه نه.) یو څښل وګورئ (په الکولو کې آسانه شئ، په جدي توګه).
هڅه وکړئ چې وګورئ چې آیا د دغو ټولو ویب پاڼو څخه پاتې کیدل تاسو سره په هر ډول سره مرسته کوي. په یاد ولرئ: معاینه که چیرې تاسو د تريني اعلاناتو په لټه کې د ښځو لپاره جذب یاست ډیر بدعنوان دي. لږترلږه 30 ته 60 ورځو ته آرام ورکړئ او ډاډه یم چې تاسو به یو توپیر وګورئ.
تاسو همجنس نه یاست ته ټیناني نه خوښوې
* زه دلته د غوره ټکي نشتون لپاره OCD کاروم. زه باور نلرم چې زه بشپړ ناببره OCD لرم. یوازې د PMO پورې اړوند.

زما هک شوی پارونیا ورکه شوه ما یوه اونۍ په نوفاپ کې ولیدله چې زما هک شوي فکرونه ورک شول. دا یو له ترټولو لوی دلیل و چې ما وروسته لدې نیفاپ نه پریښود. زه اوس د 6 ورځو څخه 90 ورځې یم ، او نه به ودریږم حتی که زه دا نښه نښه کړم. زه به دوام ورکړم ولې؟ ځکه چې دا واقعیا زما ژوند بدلوي. زه دا څنګه ګورم: اوس چې زه په خپل جنسیت ډیر کنټرول لرم ، زه به خپل کوچني علتونه فتح کړم. د ورځې په پای کې ، موږ ټول کور ته روان یو. نیکمرغه سړی او بس پوهیږئ هک شوی به له مینځه لاړ شي. نوفاپ یو بل څه دی. دا د ډاډ لپاره ژوند بدل دی. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uw8q3/do_you_have_any_questions_…