د 'نیلي بالونو' یا 'عاشقانو' مغز لرونکو په اړه څه؟

همدارنګه وګورئ: د سولو انرژی گردش تمرینونه

دا نه دي معمولا یوه ستونزه، پرته لدې چې تاسو "ډېرنګ" یاست ، دا د orgasm څنډې ته ډیر نږدې کیدل — یا یوازې په مکرر ډول د مشت زنی کولو وروسته ستاسو د رغیدو سره پیل کول. یوه تجربه کار وویل:

تاسو په غیر شعوري ډول د خپل کمپیوټر عضلاتو ګروپ سخت کوئ.

هغه څه چې تاسو یې پرځای کول غواړئ خپل تمرکز ستاسو د پیرینال ساحې ته مستقیم کړئ. ستاسو د سکروتوم ساحه. یوازې خپل پام هلته واستوئ او آرام کړئ. کله چې تاسو جماع کوئ نو خپل پام هلته اړولو ته دوام ورکړئ.

دا به هم ډیر خوند خلاص کړي. او تاسو به وروسته نیلي بالونه ونه لرئ.

بل سړی:

کله چې زه د PMO پرته د یو څه مودې وروسته په ناڅاپي ډول نیلي بالونه ترلاسه کړم زه یوازې ورسره معامله کوم. دا په پای کې له منځه ځي. په حقیقت کې زه د خپل رواني حالت په څارلو کې ښه یم ترڅو د جنسیت په اړه د تصور کولو له لارې دا خراب نه کړم او عضوي ته وینه جریان وساتي.

دا ممکن د هغو کسانو لپاره اړونده وي څوک چې څنډه کوي (کوم چې a د ډیری دلایلو لپاره خطرناک نظر):

زما بالونه تل د ویروسونو له امله دردیدل. دا ما ډیر ځوراوه. مګر کله چې ما nofap پیل کړ، دا په یوه اونۍ کې لاړ او زما په خصیو کې صفر درد شتون لري. "Yodelout" بلاګ د varicocele په اړه سم وو. ناخوشه جنسي لیوالتیا د ویروسسیل لامل او ورسره تړلی درد دی. زه امید لرم چې تاسو پوهیږئ چې زه څومره ښه احساس کوم کله چې په بالونو کې درد نه وي. دا خورا لوی دی. که څه هم د varicocele ټوخی ورک شوی نه دی. پړسوب د پخوا په څیر ډیر لوی نه دی. هرکله چې زه څنډې ته شم، درد بیرته راځي. دا یو لوی ثبوت دی چې کنډک او ویریکوسیل ډیر تړاو لري. مشت زنی درد نه زیاتوي، کنډک کوي. NoFap ژوند اسانه کړی. 4 میاشتی سفر، 61 ورځی جریان (د لوند خوبونو استثنا)

که تاسو د ناراحتۍ احساس کوئ، تاسو کولی شئ دا درملنې هڅه وکړئ چې د نارینه وو لخوا وړاندیز شوي د فحش - بیا رغونې فورمونو کې:

ما وموندله چې یخ (نه یخ یخ) اوبه واقعیا مرسته کړې ، لکه څنګه چې د ګرم حمام / شاور اخیستل. هڅه وکړئ په بشپړ ډول غیر حساس موضوعاتو فکر وکړئ یا په بل څه تمرکز وکړئ. [ وګورئ د فلش بیک او لیوالتیا سره معامله کولو لپاره اضافي تخنیکونهدرد به یو څه وروسته کم شي، او دا ارزښت لري.

نیلي بالونه: د یوې ټاکلې ورځې وروسته، ستاسو تناسل ممکن خورا حساس شي، په ځانګړې توګه که تاسو په سخت حالت کې یاست. ما خپل 90 ورځې په سخت حالت کې ترسره کړې ، د انتخاب پرځای د شرایطو له مخې. دا ممکن دې ټکي ته ورسیږي چیرې چې په ساده ډول ستاسو د ډیک لمس کول یو ډول څنډه ده ، او تاسو کولی شئ په ناڅاپي ډول خپل ځان څنډې ته راوړئ ، هرڅه چې ستاسو اراده وي. توپیرونه دي، ستاسو د nofap سفر په ځینو پړاوونو کې تاسو به د vasocongestion تجربه کړئ (نیلي بالونه).

د دې څخه د خلاصون یوازینۍ لار چې ما وموندله د یخ شاور اخیستل او زما لاسونه مینځل ، یخې اوبه نیول او یوازې خپل تناسلي اعضاء دې ته اړ کول دي. دا یو مثالی علاج نه دی. دا راحته او ساتیري نه ده ، مګر نه نیلي بالونه دي. سړه شاورونه کولی شي په عمومي توګه مرسته وکړي، مګر په دې اړه غوره پوسټونه شتون لري چې زه دلته نه ځم. FYI، vasocongestion کولی شي په میرمنو هم اغیزه وکړي، زما د انټرنیټ څیړنې سره سم د کلیټوریس، لیبیا او د اندام بهر دریمه برخه اغیزه کوي. کوم چې دا هم تاییدوي چې سړې شاورونه د میرمنو لپاره هم د درملنې په توګه کار کوي ، اټکل وکړئ چې موږ وروسته له دې توپیر نه یو.

د دې حالت لپاره یوه درملنه په ښکاره ډول د تناسلي اعضاؤ څخه د یخ اوبو تیریدل دي کله چې ناراحتي وي. سټینلي باس په خپل کتاب کې تخنیک تشریح کوي د orgasm څخه غوره:

د آرامۍ تخنیک (د انزال پرته د جنسیت وروسته کارولو لپاره)

له سیکس وروسته، تشناب ته لاړ شئ او په یوه ډنډ باندې تکیه وکړئ او د یو یا دوه دقیقو لپاره د تناسل او خصیو سړې اوبه واچوئ.

"دا په جنسي سیمه کې هر ډول حساسیت، خپګان او کنجنګ لرې کړ، د ساتل شوي منی سره مرسته کوي [مخ. 54] د بدن او لیمف لخوا بیا جذب کیږي. دا یو سړی وروسته په بشپړ ډول نورمال او عالي احساس وکړ ، لکه څنګه چې هغه هیڅ جنسیت نلري ، مګر د ټولو ګټو ساتلو سره. … ما دا پخپله څو ځله کارولی دی او دا د جنسیت وروسته د هر ډول فشار څخه د ښه او آزاد احساس کولو لپاره ترټولو ګړندۍ او خورا ناقصه لاره ده. … که تاسو یخ نه کړئ تاسو کولی شئ د جنسیت په اړه لیونی شئ، لږترلږه وروسته د محدود وخت لپاره. … خو یوځل چې ما سړې اوبه وکارولې دا د ګرم سیکس وروسته ما آرام کړه.

ډیری وختونه کله چې زه orgasm ته ډیر نږدې وم او پرته له انزال څخه ودریدم، او که چیرې جنسیت هلته پای ته ورسیږي، زه به کله ناکله زما په جنسي سیمه او خصیو کې حساسیت تجربه کړم، چې معمولا د "عاشقانو مغز" یا "بلیو بالز" ویل کیږي. که ما هیڅ ونه کړل دا به تل په تدریجي ډول کم شي او په 3 ساعتونو کې ورک شي. که ما د سړو اوبو درملنه وکاروله ، نو دا به سمدلاسه او په بشپړ ډول ورک شي.

لوژستیک

1. تشناب ته لاړ شئ.

2. دروازه بنده کړئ.

3. ژر تر ژره د کمر لاندې جامې لرې کړئ، د جرابې په ګډون.

4. د نل سره مخامخ تیوب کې زنګون.

5. ډاډ ترلاسه کړئ چې شی د حمام لپاره ټاکل شوی او یخ اوبه وګرځوئ.

5. د لسو ثانیو لپاره په خوله کې د "Holyyyyyyyyyy shiiiiiiiiiiiiiit!" کلمې وخورئ.

6. بهر راووځئ 7. وچول.

8. جامې بیرته واچوئ.

9. دروازه خلاص کړئ.

10. تشناب پریږدئ.

زه د کار وروسته منډه شوم، او داسې ښکاري چې درد وروسته له منځه تللی.

ما دوه ځله د ډیر مشت زنی کولو له امله epididymitis (ستاسو په بالونو کې د کویل ټیوب سوزش) درلود. ټول هغه څه چې زه یې ویلای شم هغه درد چې ما درلود کله چې زه په لومړي ځل زما په سټریک کې وم ورته احساس کوم کله چې ما د epididymitis درلود. د یخ اوبو پر ځای، په تولیه کې لپاس شوی یخ بسته وکاروئ، او کله چې د ویستلو یا ناست یاست نو د خپل سکروټم لاندې یې وخورئ. ګرم حمام کول او ستاسو بالونو ته اجازه ورکول واقعیا د درد لوړولو کې مرسته کوي. په ریښتیا سره، نیلي بالونه وروسته له هغه لاړل کله چې زما ملګرې ما د 40 په شاوخوا کې د ورځې په اوږدو کې لرې کړه. له هغې وروسته ما هیڅکله ستونزه نه درلوده، او زه 3 اونۍ پرته له بل orgasm څخه تللی یم. permalink

نن سهار ما د سولو انرژي ځینې فعالیتونه هڅه وکړه: یونی مدرا. دا یو ښه کار وکړ مګر عجیب پایله یې درلوده. ما د ادرار څخه وروسته د منی خارجیدل ولیدل. [راتلونکې ورځ] زما پروستات ښه احساس کوي. د دروندوالي / ودریدو احساس ګډوډي کوي او د آرامۍ غوښتنه کوي. په تیرو کې د دې کولو یوازینۍ لاره O وه. اوس زه د O څخه د منفي پایلو پرته د خلاصون لپاره تخنیک لرم.

ما وموندله چې ډیر ګرم یا ګرم شاورونه (د هیڅ شی د سوځولو لپاره دومره ګرم ندي) یا حمام هم همداسې کار کوي. نیلي توپونه د کنجنګ له امله رامینځته کیږي او ډیر ګرمې اوبه دوران ته وده ورکوي. زه فکر کوم چې دا به کنجنګ لرې کړي.

د حل لاره دا ده چې د جنسیت په جریان کې ستاسو د کمپیوټر عضلات بند کړئ. خپل د حوصلې فرش آرام کړئ او تاسو به نیلي بالونه ترلاسه نه کړئ.

یو بل سړی وویل:

تیره شپه (ورځ 5) ما د نیلي توپونو یوه سخته قضیه درلوده. خبره دا ده چې زه په هیڅ صورت کې نه وم. ما حتی د لومړۍ ورځې راهیسې په سختۍ سره زما په تناس کې لاس درلود. ما په تلیفون کې د یوې ښځینه ملګري سره خبرې وکړې او هغې ما د خپل غږ سره راښکاره کړه. دا د هغې له خوا قصدي نه ده، هغه یوازې دا په طبیعي توګه کوي. هغه ډیره نرمه خبرې کوي، مطیع او ما ته متوجه ده. هغه ما ته زنګ وهي او تل په دې نرم پیر کې 'سلام' وايي او زما نوم وايي لکه دا د هغې د هر وخت غوره کلمه ده. په حقیقت کې، موږ دواړه یو بل ته ډیر متوجه یو مګر هغه ډیر لرې ژوند کوي. زه اوس په اړیکه کې نشم کولی نو موږ یوازې په تلیفون کې ډیرې خبرې کوو. مګر هغه سیکسی ده او زه یې خوښوم.

په هرصورت، ټکی دا دی چې دا ما ته اړوي. زما تناسل سخت نه دی ځکه چې زه دا مهال په مؤثره توګه کمزوری یم، مګر زه فکر کوم چې زما خصیان ښه کار کوي ځکه چې دوی یو څه وروسته درد پیل کوي. دا ځانګړې ناروغي (نیلي بالونه) تل ستونزه وه. نور خلک وايي چې دا د وخت په تیریدو سره تیریږي مګر زما سره هیڅکله داسې نه و. یوځل چې زه یې ولرم ، دوی تر هغه پورې پاتې کیږي ترڅو زه مشت زنی وکړم او فشار خارج شي.

مګر ما پریکړه وکړه چې تیره شپه دې لارې ته لاړ نه شم او پرځای یې، پدې سایټ کې ځینې معلومات ولیدل. دا معلومه شوه چې ستاسو د مغز په شاوخوا کې پوښل شوي په سړو اوبو کې د مینځلو کالي یو ډیر کارول شوی درملنه ده. نو ما دا وکړل، او بیا یې د څو دقیقو لپاره په ځان باندې سړې اوبه واچولې. زما د حیرانتیا لپاره، دا ستونزه له 80 څخه تر 90٪ پورې درملنه کوي.

دلته د څخه مشوره ده د اکاډمۍ خبرپاڼه:

1. مسواک
ښه نو تاسو اړتیا لرئ د دې سره محتاط اوسئ چې دا د مشت زنی په ناسته کې نه بدلیږي ، مګر اساسا دا یوازې د خصیو مساج دی. د دې کار کول کولی شي د نیلي بالونو درد څخه خورا خلاصولو کې مرسته وکړي. تاسو یوازې په نرمۍ سره خپل نسجونه او سمدلاسه ستاسو د غاړې شاوخوا سیمه مسح کړئ. زه په یاد لرم چې زما د ریبوټ پرمهال ، دا هغه څه و چې د ټن سره یې مرسته وکړه

2. کیګلز
اوس ما دا په شخصي توګه د نیلو بالونو سره د مرستې هڅه کولو لپاره نه ده کړې ، مګر ما د ډیری خلکو څخه اوریدلي چې د کیګل تمرین کول کولی شي د ناراحتۍ سره مرسته وکړي. دا اساسا یوازې تمرینونه دي چیرې چې تاسو عضلات قرارداد کوئ چې تاسو ته اجازه درکوي د پیشاب مخه ونیسئ. تاسو کولی شئ د Kegels په اړه نور معلومات دلته ولولئ: http://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/kegel-exercises-treating-male-urinary-incontinence.

3. د "هډوکو وژونکی"
اندیښنه مه کوئ، دا به ستاسو د خنزیر توره ته زیان ونه رسوي، دا به تاسو سره د هغه په ​​نرمولو کې مرسته وکړي کله چې هغه تاسو ته سخت وخت درکړي. پداسې حال کې چې دا په مستقیم ډول د نیلي بالونو درملنه نه کوي، دا ممکن ستاسو سره مرسته وکړي کله چې ستاسو د میرمنې ملګري سره ځړول کیږي. ټول هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ کله چې تاسو یو نا آرامه هډوکي لرئ د 20 ثانیو یا څو ثانیو لپاره خپله پښه فلیکس کړئ او عضلات سخت کړئ. د دې کولو سره وینه ستاسو د پښې عضلاتو ته ځي او ستاسو د "بلې پښې" څخه لیرې کیږي، په دې توګه دا د خرابیدو لامل کیږي. یوځل چې تاسو د دې لپاره احساس ترلاسه کړئ ، دا په ناست یا یو څه ناڅاپي ډول ترسره کیدی شي.

دلته هغه څه دي چې زه یې کوم:

1. د pelvic tapping - په ساکرم (د مثلثي هډوکي اهمیت چې ستاسو د "بټ" عضلات (gluteus max) څخه ډډیږي، د هغه هډوکي د ښکته او د هغه هډوکي تر مینځ یوه ساحه شتون لري چې تاسو پرې ناست یاست (د سیټ هډوکي یا د سیټ هډوکي په نوم یادیږي. ischeal tuberosity ) تاسو خپلې ګوتې واخلئ او یوځای یې کړئ او په هغه ځای کې یې ټیک کړئ. هغه څه چې تاسو باید احساس کړئ که تاسو دا په سمه توګه ترسره کوئ (او که چیرې کنجنګ شتون ولري) هغه څه دي لکه نږدې چې ادرار کول غواړي. غیر عصبي پروستات مساج. دا به د انزال یا محرک تاثیر لامل نشي.

که تاسو کله هم ډاکټر د پروستات معاینه کړې وي، تاسو به شاید پدې حقیقت پوه شئ چې دا جنسي نه دی او نه محرک دی، مګر دا احساس کولی شي چې تاسو باید پیشاب وکړئ. هغه دلیل چې د ټایپ کولو دا تقلید کوي زه باور لرم د پروسټاټ له لارې د کمپن ځواک له امله دی. هغه څه چې واقع کیږي د ادرار کولو اړتیا ته اړتیا لري، د پروسټاتیک مایع یو څه خوشې کول (یوازې تړل شوي مایع)، د آرامۍ ساده احساس پورې.

2. د شیانو اخیستل لکه د سور پالمیټو بوټي او نور پروستات بوټي د هغو نارینه وو لپاره ګټور دي چې د ګنډلو تمایل لري.

زما باور دا دی چې دا پروسټات د ځینو نارینه وو لپاره میراث دی. په بل عبارت، ځینې نارینه دې ته ډیر حساس دي او دا د کاریزا یا دودیز جنسیت سره هیڅ تړاو نلري. په حقیقت کې، دا د مایعاتو د تولید ټوله پروسه ده، په ځینو نارینه وو کې پروستات څنګه شکل لري، او داسې نور. د انزال وروسته ځینې وختونه ما داسې احساس کاوه او پرته له انزال څخه کله چې ما دا احساس کاوه. داسې نظریې شته چې ځینې نارینه د کاولپر غدود ډیر فعاله دي او د دې لامل کیږي ځکه چې د دوی "نالونه" د ډیر نارینه هڅولو سره بندیږي او پدې برخه کې د مایعاتو تولید رامینځته کیږي.

زه فکر کوم چې تاسو به ومومئ چې دا ناراحتي به تیریږي کله چې ستاسو بدن د جنسي ښکیلتیا دې نوې لارې ته ځان بیا تنظیموي (غیر عضوي اړیکه). تاسو یادونه وکړه چې تاسو د یخ اوبو هڅه کړې او د یو څه بریا سره انرژي تنفس کړې. دلته یو څو نورې لارښوونې دي:

یو، که تاسو د کاریززا تمرین کولو په وخت کې ځان څنډې ته نږدې ومومئ، یو څه یخ کړئ. ستاسو د جوړیدو ساتلو لپاره کافي دي مګر دومره نه چې تاسو ګرم شئ. په منځنۍ زون کې پاتې شئ.

دوهم، په آرامۍ سره د خپلې "ریښې" څخه خپل ملګري ته ننوځي. اجازه راکړئ تشریح کړم. یو تمایل شتون لري، په ځانګړې توګه د غیر عضوي مینه کولو په پیل کې، د کاریززا تمرین کولو په وخت کې ستاسو د مقعد او تناسل تر مینځ عضلات کلک کړئ ځکه چې تاسو نه غواړئ د غاړې څخه په اورګازم کې لاړ شئ. که تاسو ډیر فشار کوئ نو دا کولی شي د نیلي بالونو اغیز لامل شي. دا هغه وخت دی چې ما دا تجربه کړې. که تاسو ډیری وخت د حوصلې پوړ عضلات آرام وساتئ، داسې نه بریښي چې انرژي جوړیږي، لږترلږه دا هغه څه دي چې زه یې تجربه کوم. په ژورو کې پاتې کیدل او ډیر ګرم نه کول هغه څه دي چې زه یې د حوصلې د پوړ عضلات آرام ساتم. هرڅومره چې موږ په یوه ناسته کې ځو هغومره په بشپړ ډول آرام پاتې کیدل اسانه کیږي.

[راتلونکې ورځ]

ما بله ورځ ستاسو د نیلي بالونو د ستونزې په اړه ډیر فکر وکړ نو ما په احتیاط سره هغه څه ته پام وکړ کله چې زه له خپلې میرمنې سره بوخت یم. هغه څه چې ما حیران کړل دا وو چې څنګه تناسل د لیږلو یوه وسیله ده چې په څرګنده توګه میرمنې ته منی لیږلو لپاره ډیزاین شوې. حتی که تاسو orgasm نه کوئ او فزیکي ماده لیږئ، یو تناس لا هم د لیږلو وسیله جوړ شوی دی نو تاسو اړتیا لرئ چې د جنسي ښکیلتیا په وخت کې یو څه ولیږئ. هغه څه چې زه یې ګورم هغه د انرژي لیږل دي.

دا ممکن یو څه هوایی پری ښکاري مګر زه فکر کوم که تاسو پاملرنه وکړئ د لیږلو احساس به تاسو ته راشي. هغه څه چې زه یې کوم دا انرژي د هر سټک په ښکته کې لیږو. دا په دې ډول ځي؛ کله چې زه بهر ته حرکت کوم زه د کمپیوټر هغه عضله راوباسم چې ما یې په اړه خبرې وکړې، لږ څه، او ډیری وختونه هیڅکله نه. هرڅومره چې زه بهر وتړم ، کوم چې په ندرت سره دومره ډیر وي ، زه ډیر په نرمۍ سره چیچلو ته لیږم ، هیڅکله سخت نه ، که څه هم تل په روښانه ډول. که تاسو واقعیا فشار کوئ نو تاسو باید څنډې ته نږدې شئ او اړتیا لرئ چې دا ورو کړئ.

د بیرته راستنیدو په لاره کې زه یو څه آرام کوم مخکې لدې چې زه په ټوله لاره کې یم. کله چې زه په اعظمي توګه ننوتلم زه په بشپړ ډول آرام یم، انرژي لیږم، او هلته ودروم. ځینې ​​​​وختونه یوازې د څو ثانیو لپاره، ځینې وختونه د دقیقو لپاره. زه فکر کوم که تاسو پاملرنه وکړئ نو تاسو به دا طبیعي "لیږونکي" انرژي وګورئ کله چې تاسو په بشپړ ډول ننوتل ، آرام او آرام یاست ، حتی که پاتې یوازې لنډمهاله وي.

که تاسو د هرې ضربې په پای کې "لیږئ" نو تاسو به هغه انرژي لرې کړئ چې کولی شي رامینځته کړي او نیلي توپونو ته لار هواره کړي. د دې په اړه فکر وکړئ، په منظم جنسیت کې تاسو دا تر هغه وخته پورې جوړ کړئ چې انرژی یو ځای ته لاړ شي او تاسو ټول هغه انرژي د منی په بڼه لیږئ. دا به چیرته ځي که تاسو یې انزال نه کوئ؟ که تاسو دا په هر حرکت کې په ځواکمن ډول خپلې میرمنې ته واستوئ نو تاسو باید نیلي بالونه جوړ نه کړئ.

که تاسو دواړه یو بل سره یوځای شوي یاست نو هغه باید د "لیږونکي انرژي" ترلاسه کولو احساس خوښ کړي چې تاسو ورته ورکوئ. د مینه والو تر مینځ دا لیږل او ترلاسه کول هغه څه دي چې کاریزا د ټولو په اړه دي - ډیر، ډیر خوږ. همچنان ، تاسو وویل چې تاسو د یو یا دوه ساعتونو لپاره ځئ ، دا ډیره انرژي ده چې باید چیرې لاړشئ.

د کاریزا سره تاسو داسې پروسه اخلئ چې معمولا فزیکي وي او دا په انرژي لرونکي ، انرژي لرونکي شی بدلوي. دا د بدن لپاره یو څه وخت نیسي چې د هغې ځړول ترلاسه کړي ، په ځانګړي توګه د هغه وخت په اوږدو کې چې تاسو دواړه ورته ځئ. که نیلي بالونه دوام ومومي تاسو ممکن د لنډ وخت لپاره لاړ شئ او ورو ورو جوړ کړئ. ما غلطه مه کوئ، زه فکر کوم چې دا د اوږدې مودې لپاره ښه دی. موږ دا پخپله کوو. تاسو ممکن یوازې د لږ سره پیل وکړئ لکه څنګه چې ستاسو بدن زده کوي.

زه معمولا دا لیوالتیا نلرم چې سمدلاسه انرژي "لیږل" کړم. دا یو څه وخت نیسي مخکې لدې چې زه د "لیږل" احساس پیل کړم. هرڅومره چې موږ اوږد ځو هغومره زه د 'لیږل' جریان ته ننوځم. یوځل چې موږ واقعیا په احساس او جریان کې یو. دلته تقریبا هیڅکله هیڅ ډول فشار نه دی راغلی، زما تناسلي او د حیض پوړ په بشپړه توګه آرام دی. یو په زړه پورې شیانو څخه چې ما ولیدل هغه دا دی چې زما تناسل خورا ډیر ټینګ پاتې کیږي کله چې زه په بشپړ ډول آرام یم او کله چې زه کلک یا چپه کوم. دا داسې دی لکه زما د تناسل خپل سمت لري کله چې زه پریږدم ، زه یوازې شاته ناست یم او له سواری څخه خوند اخلم.

یو بل شی، د یخ اوبو تخنیک په اړه، زه به دا کار وکړم کله چې تاسو له بستره راوتئ. په حقیقت کې خپله ټوله کریچ ساحه پاک کړئ، نه یوازې ستاسو خصیان. د شاور سر چې د لرې کولو وړ دی واقعیا د دې لپاره ښه دی.

ستاسو د بریا په هیله. تاسو به د هغې ځړول ترلاسه کړئ. د یو ملګري سره د کاریززا تمرین کول یو له خورا ژورې خوښۍ څخه ډکې تجربې دي چې زه یې په ژوند کې لرم. دا د زده کړې منحل ارزښت لري.

دلته د هغه د تجربې پراساس د کارېزا عاشق بل مشوره ده:

د نیلي بالونو د نه درلودلو کلیدي دوه چنده ده:

# 1، د سیکس او کوډ کولو په وخت کې د حیض پوړ، پرینیم آرام کول. په دې تمرکز کول، د تناسل ریښه، او آرام کول، واقعیا د خوښۍ زیاتولو کې مرسته کوي. دا هم مرسته کوي چې نیلي بالونه ونه لري. زه نشم کولی په کافي اندازه ټینګار وکړم چې دا څومره ارزښت لري. زه هڅه کوم چې هر وخت خپل تمرکز په دې باندې وساتم، پداسې حال کې چې زه هم زما پاتې پاملرنه په ټولو خوندور شیانو کې بوخت یم.

# 2، د جماع په وخت کې ځان ته دومره نږدې کار مه کوئ. مګر که تاسو په # 1 کې ښه شئ، تاسو کولی شئ ډیر نږدې شئ. زه نور هیڅکله نیلي بالونه نه لرم او د کاریزا لومړی څو ځله وروسته ودریدم کله چې ما #1 تخنیک زده کړ.

د فورم غړي دا شریک کړل

Vasocongestion AKA نیلي بالونه

دلته یو لنډیز دی چې د نارینه وو لپاره په اناتومي ډول څه پیښیږي:

"که څه هم ښځې کولی شي د دردناک vasocongestion سره مخ شي، دا اکثرا د نارینه شکایت دی. په هرصورت، vasocongestion ضروري نه ده چې په ډیرو مواردو کې دردناک وي. واورئ: هرکله چې موږ په جنسي او تناسلي توګه راپورته کیږو په هرچا کې vasocongestion پیښیږي: په ساده ډول ، تناسل یا ولوا په وینه ډکیږي ، په دې توګه په نر کې رامینځته کیږي او په ښځینه کې عمومي ارامتیا. کله چې موږ orgasm او/یا انزال کوو، د vasocongestion څخه پړسوب کمیږي او له منځه ځي. مګر که موږ د جنسي محرک او جوش څخه وروسته orgasm یا انزال ونه کړو، نو ځینې وختونه د vasocongestion شاوخوا ګرځي، او کولی شي د درد یا ناراحتۍ لامل شي.

په نارینه وو کې، د ناخوښۍ لومړنۍ سرچینه کله چې د انزال تعقیب نه وي د تناسل او خصیو او شاوخوا شاوخوا سیمو کې د vasocongestive فشار له امله وي. یو یورولوژیست چې ما ورسره خبرې وکړې هغه پدیده پرتله کړه چې څنګه د سر درد سر درد رامینځته کیږي: د وینې فشار لوړیږي ، مګر د وینې رګونه چې وینه یې باید جریان ولري محدود دي (دا vasocongestion رامینځته کوي ، کوم چې په تناس کې د وینې ساتلو سره رامینځته کیږي. ) د عصبي فشار او همدارنګه د عضلاتو فشار لخوا.

کله چې د وینی لوړ فشار او د وینې لوړ مقدار د وینې رګونو تنګ سره مل وي، یو څه لکه د سوډا ډډ له لارې د پخلنځي نل د جریان په زور هڅه کول، دا نارامه ده او ځینې وختونه دردناک وي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې "نیلي بالونه" د سپرم د جوړیدو په اړه ندي، ځکه چې سپرم په ساده ډول په دې طریقه "نه جوړیږي". که څه هم په نارینه وو کې درد اکثرا په ټیسس (AKA "بالز") کې خورا ژور احساس کیږي، دا ځکه چې دا هغه ځای دی چې د تناسلي حسي اعصابو ډیری برخه شتون لري نه د منی د جوړیدو له امله.

په یو اړخ کې یادونه: د vasocongestion سربیره، د پروسټاتیک مایع جوړیدل شتون لري کوم چې سپرم نلري. هغه دلیل چې ځینې نارینه په خصیو کې د درد یا رامینځته کیدو احساس کوي په حقیقت کې د پروستات څخه راجع کیدو له امله دی. یوځل چې پروستات د مایع سره یوځای شي (د پروسټاتیک مایع په نوم یادیږي) دا یو څه وخت نیسي ترڅو دا مایع په بدن کې جذب شي. له همدې امله ډیری زاړه چینایي او جاپاني فلسفې د "پروستات مساج" تمرین کوي. په جاپاني کلتور کې، ښځې به په حقیقت کې دا د نارینه وو لپاره د روغتیا دود په توګه ترسره کړي (نه د جنسي محرک په توګه). څرنګه چې دا د یو سړي لپاره په فزیکي توګه ستونزمن کار دی چې په ځان باندې PM ترسره کړي، ما د نل کولو تمرین موندلی چې د دې فشار کمولو لپاره کارول کیدی شي.

تاسو په ساده ډول خپلې ټولې ګوتې واخلئ او خپلې ګوتې ته یې لمس کړئ. بیا په یو ولاړ موقعیت کې، تاسو د ښي ګوتو او ګوتو سره یوځای کاروئ ترڅو ستاسو د ګلوټیل عضلاتو په مینځ کې ټایپ کړئ. په تڼیو کې ټپ کړئ - لکه څنګه چې د ځنګل ګمپ به څو ځله وویل. نل باید د هډوکي په ساحه کې احساس شي کوم چې د ساکرم په نوم یادیږي. ساکرم د مثلث په څیر دی او پتلی کیږي ځکه چې دا ستاسو د لکۍ هډوکي کیږي. که تاسو دا په سمه توګه ترسره کوئ، نو تاسو به داسې احساس وکړئ لکه یو څوک چې د "پروستات معاینه" کوي.

اوس، دا ممکن په لومړي سر کې راحته نه وي ځکه چې څه پیښیږي ستاسو د ټیپ کولو حرکتي ځواک دی چې په یو معنی کې د پروسټاټ دننه له بهر څخه مساج کوي. که په سمه توګه ترسره شي ، پروسټاتیک مایع (چې پری کم ورته ویل کیږي) به ځینې وختونه ډوبیږي یا حتی د تناسل له پورتنۍ برخې څخه راوتلی (ستاسو ادرار). دا د پروستات او انزال په نل کې د ځینې بند شوي مایع خوشې کولو کې مرسته کوي کوم چې د جوړیدو وروسته د محرک دورې برخه ده او د پروسټات غدې هڅوي. تاسو ممکن حتی د دې کولو وروسته ادرار وکړئ یا د پروسټاټ معاینه کولو په وخت کې د ادرار کولو غوښتنه وکړئ (نو زه وړاندیز کوم چې دا د ادرار کولو وروسته یا کله چې تاسو په تشناب کې یاست).

دا بیا د عصبي احساساتو او مایعاتو له امله دی چې په دې نلونو کې شاوخوا حرکت کوي. ما د یو یورولوژیست سره خبرې کړې او کار یې کړی چې مطالعات ترسره کوي ترڅو وښیې چې نږدې ټول د نسج درد (محرک یا نه) د پروستات د راټولیدو له امله دی نه د سپرم جوړیدو له امله. انزال پخپله ځواب نه دی ځکه چې پروستټایټس د ډیر یا ډیر انزال له امله رامینځته کیدی شي. نو هلکانو ، دا هڅه وکړئ او وګورئ چې دا مرسته کوي. ما دا یورولوژیست ته وویل چې زه پوهیږم او هغه ځینې نارینه لري چې د دې لپاره خلاص دي د ټایپ کولو هڅه کوي مګر هغه پخپله په هغه هلکانو باندې د پروسټات مالش کوي څوک چې د عصبي درد یا پروسټاتیت تجربه کوي.