د ریبوټ په جریان کې د تمثیل کولو په اړه څه؟

تصور کول

پوښتنه: د فحش په اړه د تصور کولو او فحش لیدو ترمینځ څه توپیر شتون لري؟

ځواب: موږک

زه مبالغه کوم ، مګر د فحش په اړه تصور کول یا د "ارمو" کیسې په لوستلو سره د فحش ریکارډ سخت او ممکن اوږد شي. د فحش په اړه تصور کول چې تاسو فعالان ګورئ حساس روږدي لارې، په ډوپامین کې د سپکونو لامل کیږي ، کوم چې داسې ښکاري چې د غوښتنو سره اړیکي لري او د ناکرارۍ زیاتوالی. دا د بیا رغیدو چانس زیاتوي او د روږدو عصبي لارو ژوندی او ښه ساتي. د دې ویډیو وړاندیز د نوح کلیسا لخوا - ایا دا د PIED / PMO addict څخه د بیرته راګرځولو په وخت کې د تمیز کولو وړ ده؟

د ذهني عکاس په اړه څیړنې ښیي چې د تجربې تمایل یا تصور کول د ډیری برخو فعالول دي ورته عصبي سرکونه د دې په ترسره کولو سره. په بل عبارت ، د فحش په اړه تصور کول ستاسو د روږدو لارو تقویه کوي. له مطالعې څخه - فکر وکړئ او اعدام شوي عملونه ورته عصبي سیسټم شریک کړئ؟ - څیړونکو پایله وکړه:

"د معلوماتو دغه درې سرچینې د فرضیې لپاره د کنټرول مالتړ چمتو کوي چې د یو شمیر مرکزي جوړښتونو پورې، د هغې کړنې تصور او اعدام کړي."

له بلې خوا، د کومې ډلې څخه چې په فورم کې وایي، د اصلي احتمالي شریکانو په اړه ستاسو تخنیک کارول په ځانپیلټ کې د تللو او په لویدیځ کې د سینګار / فحش پازو ټولو کارونو ته اجازه ورکولو اجازه ورکوي. مقاله: هغه یوازې په هرچا کې نه دی: د جذب په اړه د جنسی تصور اغیز) 2017 ( - یوه ساحه او درې لابراتوار مطالعات ښیې چې د جنس په اړه تصور کول د رومانس ارزښت راټیټوي چې په پایله کې یې خلک له رومانټیکې اړیکې کې ښکیلوي ځکه چې وروستنۍ هڅه یې ډیره هڅه کوي.

پوښتنه: د بیا رغونې پروسې په جریان کې د ریښتینې معاملو په اړه د تمیز کولو په اړه څه شی؟

ځواب: څوک پوهیږي؟

ډیری هلکان وايي چې د حقیقي جنسیت په اړه تصور کول ، یا د میرمنو / نارینه وو په هکله اعتراض کول عموما د ریبوټ پرمهال ضد دي. ډیری د دماغ روزنې په توګه د ټولو تصوراتو مخنیوی ګوري ، او په لید کې د ښه راغلاست بدلونونو راپور ورکوي ، لکه د 'جنسي توکو' پرځای ریښتیني خلک ګوري. له بل پلوه ، انسانان د ابدالي لپاره تصور کونکي دي. په جمع اړخ کې ، دا به احساس وکړي چې خپل مغز ریښتیني معاملې ته واړوئ که تاسو لږ جنسي تجربه ولرئ. کیلي ممکن وي نه ستاسو د خوښې وړ فحش سناریو کې اصلي شریکان ځای په ځای کړئ. کیدای شی دا ویینلا وساتئ، که تاسو اړتیا لرئ.

زه د دې هلک لید خوښوم:

ما دا وموند. تیره شپه ، زه د کار وروسته ورزش آرام کې ناست وم ، په نه کولو کې بوخت وم (تاسو پوهیږئ چې دا څنګه پرمخ ځي) او البته زه د جنسي فکر په اړه وم. بیا دا ماته وخوت: زه واقعیا د ښکلو میرمنو په اړه فکر کولو څخه خوند اخلم. زما مطلب دا دی چې ما خوښوي. تیره شپه سینګار کیدل خوندور او د ژوند بخښونکی وو ځکه چې زما په ژوند کې د لومړي ځل لپاره ما دا د یوې ستونزې په توګه نه و لیدله چې اصلاح کولو ته اړتیا لري. زه پوه شوم چې دا د یو سړي په توګه زما طبیعي حالت دی او دا د ریښتیني سړي په توګه اړین دي.

د دې په اړه فکر وکړئ: که تاسو د ورځني PMO چکر کې نیول شوي یاست ، نو تاسو خپل جنسي ډرایو ته د فکس کولو دوامدارې ستونزې په توګه ګورئ. موږ په یوه معنی کې د سینګار کیدو څخه ویره لرو ځکه کله چې موږ دا احساس پیل کوو چې موږ سمدلاسه ځان ځان ته ټکان ورکوو ترهغې پورې چې لرې نه وي. ولې؟ تیره شپه ما وموندله چې که تاسو دا اور اور ته اړ نه کړئ ، نو معلومه شوه چې اور هغه اور دی چې باید په دوامداره توګه په ټول انسانانو کې سوځیدلی وي ، او موږ فشار راوړي چې فتح او بریالي شي. په تودوخه کې باسکی تاسو د بریالیتوب لپاره ورته اړتیا لرئ. موږ په ریښتیا د نارینه ، سالم ، او ژوندي کیدو برکت یو.

بل سړی:

اوس زه پوهیدم چې زه بیرته ګورم، ما د 13 لخوا عمر لرونکې نجونو په اړه فیزانس ته مخه کړه. د نجونو په اړه فطرت، زما په نظر، د ځوانو ځوان بالغانو صحتمند او عادي سړی چې ممکن د زرګونو کلونو لپاره وي. ستونزې پېل کوي کله چې ستاسو تمرکز په مسلسل ډول M کې بدلون راولي نو د پکسل په بڼه د جعلي میرمنو سره نوښت ته. منځنۍ لېسه مې ما خپله لومړۍ فحش VHS وموندله چې په هغې باندې د بیلابیلو مناظرو ډوډۍ وه. ډیر ژر د اړتيا د M او O لپاره زه خوشحاله یم ځکه چې زه د 18 په وخت کې د لوړې سرعت انټرنیټ نه درلود.

بیا ما یوه نجلۍ ولیده چې زه یې باید د 2 کلونو لپاره تعقیب کړم (د ED سره په لاره کې ډیری نور هک اپونه ، مګر زه واقعیا غواړم د دې انجلۍ سره لاړ شم) نو بیا ما فکر کاوه چې فحش شاید زما ED کې برخه واخلي نو ما لیدل بند کړل. د 3 اونیو لپاره کله چې زه په پای کې د دې انجلۍ سره په ملګرتیا حالت کې وموم ، او کله چې د عمل کولو وخت راورسېد ، ډیک ټوله شپه کار وکړ ، مګر زه نشو کولی اورګسوم. د دې انجلۍ سره د یوې منظمې جنسي اونۍ وروسته ما په لومړي سر کې د خالص اندامې محرک څخه عمر ترلاسه کړ (عمر 23) ، او اجازه راکړئ تاسو ټولو هلکانو ته ووایم ، دا دومره عجیب احساس دی کله چې د انجلۍ سره پیښیږي تاسو کولی شئ ووایی. په بشپړ ډول تاسو کې کله چې تاسو د هغې سره جنسي کوئ.

دلته هغه څه دي چې ځینې سړي د ریبوټ پرمهال د تصور کولو په اړه وايي:

(د دې هلک کیسه د بل فورم څخه وه. هغه وړاندیز کوي چې د ټولو تصوراتو څخه ډډه وکړي ، حتی ښځو ته ګوري ، پداسې حال کې چې تاسو ریبوټ کوئ. داسې بریښي چې هغه د 3 اونیو ریبوټ ادعا کوي ، مګر واقعیا دوه جلا 21 ورځنۍ دورې ته اړتیا لري.)

دمخه د اوږدې پوستې لپاره بخښنه غواړم ، مګر زه باور لرم زه یو څه لرم چې ممکن مرسته وکړي. د دې شیانو وهلو ترټولو مؤثره لاره چې ما موندلې هغه دا ده: تاسو باید د یو څه مودې لپاره تصور کولو مخه ونیسئ. کله چې زه وایم د تصور کولو مخه ونیسئ ، زما مطلب دی ، "د جنس پورې اړوند هرڅه ته کتنه بنده کړئ." د میرمنو په لټه کې کیدو ودروي که تاسو اړتیا لرئ. تاسو ولې پوښتنه کولی شئ؟ زه به توضیح کړم. په فحش روږدي کیدل یو ډول دی لکه په مخدره توکو ، الکول یا سګرټ څښل. کله چې تاسو په یو څه روږدي شوي یاست ، ستاسو د دماغ ډوپامین ټول له کنټرول څخه بهر کیږي. دا هغه څه دي چې په لومړي ځای کې ستونزې رامینځته کوي. نو څه پیښیږي؟ موږ پریکړه کوو چې فحش او MB پریږدو. دا یو عالي پیل دی.

په هرصورت ، هغه څه چې ما موندلي هغه څه دي کله چې زه ښځو ته ګورم او تصور کول دا خورا ستړیا کوي. که تاسو د ساینس ادب ولولئ نو تاسو به ومومئ چې ډوپامین لږ مقدار خوشې شوي یوازې د محرک تمه کوي (د بیلګې په توګه ، د چاکلیټ کیک ټوټه غواړي ، یا پدې حالت کې فحش یا جنسي). دا په بدل کې کولی شي پرمختګ ورو کړي.

دې لارې ته یې واچوئ: که تاسو سګرټ څښل یا الکول پریږدئ ایا تاسو به ټوله ورځ د دوی په کانټینرونو کې په تکیه کولو کې تیر کړئ؟ شاید نه ، ځکه چې دا فتنه رامینځته کوي. دا زموږ دماغ کې ورته رش رامینځته کوي. ته ګوری؟ یوځل چې تاسو P او MB پریږدئ ، که تاسو لاهم منظم میرمنې ته ګورئ او د دوی په فحش سینارونو کې تصور کوئ ، دا واقعیا زما په نظر کې پریښودل ندي. نو زه څه ترلاسه کوم؟ شاوخوا یو کال دمخه ما د میډیل هیلپ سرلیکونو ورته ورته پوسټ لوستی و "خورا ډیر فحش = د بریښنا مجموعی زیان." یو څو کاروونکو زموږ ستونزه درلوده او د دوی تګلاره د څو اونیو لپاره په بشپړ ډول ډډه کول؛ د تصور څخه ډډه وکړئ ، د میرمنو کوم عکسونو ته کتل ، یوازې بشپړ پرهیز کول. د دوی لپاره ، دا لږ تر لږه د 2 اونیو کې کار کاوه.

بیا ما پخپله دا هڅه وکړه ، او زما د خوښۍ ډیر څه چې دا کار وکړ. په هرصورت ، زه د فحش له امله بیرته له لاسه ورکړم فکر کوم چې زه "معالجه" یم او دا زما لپاره ښه دی چې بیا وګورم. اوس زه دې ستراتیژۍ ته بیرته ځم. ما څه وکړل؟ لږترلږه د 14-21 ورځو لپاره زه هیڅ شی ته نه ګورم: نه تصور او نه د ښځو عکسونه. ما هڅه کړې چې حتی حقیقي میرمنو ته هم ونه ګورم. ما دا کار ځکه کړی چې زه غواړم زما دماغ ته د کوم بهرني محرک پرته د درملنې فرصت ورکړم. ایا دا مشکل دی؟ بالکل! د اونیو لپاره په بشپړه توګه ډډه کول خورا سخت ، مګر دا د ارزښت وړ و. ما احساس وکړ چې دا زما سره مرسته کوي. ما احساس وکړ چې دا د فحش فکرونو اجازه راکوي زما له سر څخه ورک شي.

یوازې د P او MB پریښودل ، زما لپاره ، 100 سلنه پریښودل ندي. دا هغه تصورات و چې د دماغ ناغوښتل اغیزې یې ژوندي وساتلې.

تاسو څنګه پوهیږئ کله چې هرڅه بیرته عادي ته راځي؟

دواړه وختونه مې دا طریقه کړې وه داسې احساس کاوه لکه څنګه چې زما لیبیا یو څه لپاره تللی و، او بیا یې ټول ناڅاپه خپل ځان بیرته راولی. د هیڅ کوم ځای نه. ښه بریښي.

ایا دا د هر چا لپاره کار کولی شي؟

زه واقعیا نه پوهیږم. زه یوازې یو څه وړاندیز کوم چې ما په بل تار کې لوستلی او خپل ځان یې ازمولی.

د تجربه لرونکي ریبوټرانو سره موضوع د هرڅه په اړه د تصور کولو په اړه څه بحث کوي - د "نه ارسلال”میتود - د بدن او ذهن بربریت

بیا: پرته له فحشه؟ یو څو شیان چې توضیحاتو ته اړتیا لري (په پام کې ونیسئ چې زه ډاکټر یا هیڅ کوم اختیار نه لرم ، یوازې یو اوسط هلک):

1. هو ، خلک له کلونو راهیسې زناکار کوي او دا یوازې له هغه وخته راهیسې چې د تیز سرعت انټرنیټ فحش مرحلې ته ننوځي چې د ED قضیې په شمیر کې ډیری شوي. دا به داسې ښکاري چې د فحش او ED تر مینځ مستقیم اړیکه شتون لري ، او دومره د مشت زنې او ED تر مینځ اړیکه نلري. هغه څه چې موږ باید د کوم شي ادعا کولو دمخه په پام کې ونیسو هغه د مشتري عادتونو کې توپیرونه دي او اوس.

لامحدود ، خورا هڅونکي فحش ته لاسرسی ، څومره امکان لري چې یو څوک د هغه چا په پرتله د زړه له کومې په زنا کې بوخت وي څوک چې باید د هغه د مغزو رژیم د ریښتیني ژوند میرمنې په اړه تصورات وکړي؟ یو بل شی چې پدې فورم کې ډیری کاروونکي پدې باور دي چې دا د فحش پرته ، زموږ جنسي ژوند به ډیر صحي او خورا ډیر ټولنیز وي ، د تصوراتو پرځای ریښتینی شریکان پکې دخیل وي.

دا ویل کیږي ، چې ولې زموږ پلرونو (شل کاله دمخه او له هغه څخه هاخوا) هغومره بد کار کړی چې اوس یې کوو؟ لدې چې دوی دې دومره فحش ته لاسرسی نه درلود ، نو موږ باید فرض کړو (ځکه چې دا به بل ډول په پورتني بیان باور وکړي منافقت وي) ، چې د دوی جنسي ژوند صحي و او د دوی د مشت زنی عادتونه له هغې څخه ډیر بدل نه شو. یوازینۍ پایله چې زه یې کولی شم هغه دا چې مشت زنی کول ، حتی د یو څه تصور سره ، باید د منفي په توګه ونه لیدل شي او د ED لامل نه وي!

2. په هرصورت ، کله چې د مشت زنې خبره راځي ، خورا ډیر دی. بله ستونزه دا ده چې په تیورۍ کې ، موږ کولی شو له اوس څخه په صحي مشت زنی کې بوخت شو ، مګر په حقیقت کې ، یوځل چې موږ پیل وکړو ، موږ د فحش کارولو ته ځو ، یوازې د ګړندي او ډیر شدید orgasm رسولو لپاره. په ځانګړي توګه د ریبوټ په جریان کې ، دا کولی شي زموږ پروړاندې کار وکړي. دا دلیل دی چې د مشت زنې څخه باید مخنیوی وشي تر هغه چې تاسو احساس وکړئ چې ستاسو بدن او دماغ یوځل بیا په ثبات کې وي ، د پام وړ وخت لپاره! متزلزل توازن ستونزمن کیدی شي او یو څوک باید بیړه ونه کړي! له دې وروسته ، دا د هرچا انتخاب دی چې هر هغه عادت کې دخیل شي چې دوی وغواړي ، پدې پوهیدل چې کوم فحش او ډیرې مشت زنی لامل کیدی شي.

3. خیال په لومړي سر کې یو څه خطرناک ګ regardل کیږي ځکه چې په پیل کې (لومړیو څو میاشتو) کې ، زموږ تصورات د فحش عکسونو تغیر شوې نسخې پرته بل څه ندي چې موږ یې زموږ په سرونو کې ګورو. دا حقیقت چې ستاسو دماغ د خوښۍ او تخلیقیت لپاره یو څه بې ارزښته دی ، تاسو ته اسانه لاره غوره کوي کله چې د وسیلې په توګه د تصور کارولو سره. تاسو نشئ کولی په واضح ډول تصور وکړئ چې دا ګرمه انجلۍ به څنګه بربنډ ښکاري. تاسو تصور نشئ کولی له دې ښکلې انجلۍ سره مینه لرونکې ، خوښی لرونکی جنسي اړیکه ولرئ. حل؟ ستاسو دماغ وایی: "راځئ چې د فحاشۍ صحنه په یاد ولرو چې موږ ته یې د ساعتونو لپاره ادامه ورکړې".

خطر شته؛ دا د ځان د تصور کولو عمل کې ندی. يو روغ کس چې د چا په اړه طبيعي فطري وي، ځان به ځان ته ستونزمن نه کړي، په داسې حال کې چې يو تن نيشه يي توکي چې د هغې د جامو پر بنسټ تمرين کوي ​​ساتل به شيان بد شي. زما نظر دا دی چې یوځل چې تاسو روغیدل پیل کړئ ، که ستاسو ذهن پخپله فینسي کولو پیل وکړي ، پرته لدې چې جدي او غیر واقعیتي وي ، تاسو باید اجازه ورکړئ. اړینه نده چې خیال لا تقویه کړئ ، مګر اجازه ورکړئ چې همداسې وي. که تاسو ما څخه وپوښتئ ، د دې ډول افکارو نظرانه کول یا فشار کول ممکن د اوږدې مودې لپاره د لیبیډو اغیزه وکړي. په هرصورت ، که تاسو په سمه لاره نه واوسئ ، نو ستاسو تصورات به مجبور او غیر طبیعي وي ، سمه ده؟

زه فکر کوم چې زموږ او پخوانیو نسلونو ترمنځ اصلي توپیر دا دی چې موږ د فحش لیدو لپاره انتخاب لرو. زاړه هلکان به په پیل کې تصورات وکړي او بیا هڅه وکړي هغه نجلۍ په خپلو کټونو کې واړوي ، په نهایت کې نور دا تصور هم نه کوي (یا لږترلږه دومره نه). په اوږد مهال کې ، د یو چا په اړه تصور کول به د اړیکې تعقیب لپاره یو ځای وي ، ځکه چې اجر به اصلی جنس وي! موږ ، له بل پلوه ، موږ تصور کوو ، پرته له دې چې کور ته لاړ شو او مغز لرونکي مغزونه فکر وکړو چې د هغې نجلۍ واده کول به څومره ښه وي چې موږ یې په اړه تصور کړی.

زما په اند دا په بشپړه توګه د کوم ډول فیزانس په اړه پورې اړه لري. که چیرې دا هم له پامه وغورځول شي، دا باید میز ومومي. دوه دلیلونه:

1) د فحش فلمونه کولی شي د تاوان کولو المل شي

2) دوی کولی شي خراب شوي عصبي سرکټري تقویه کړي چې موږ یې د بیا کارولو له لارې د شنډولو هڅه کوو. ستاسو دماغ د عکس العمل تر مینځ توپیر نه کوي چې د کمپیوټر سکرین یا ستاسو خپل ذهن دننه راځي ، نو ستاسو د دماغ له لارې د P په څیر عکسونو چلول د P لیدلو څخه یو څه توپیر لري.

اوس هغه وویل ، زه فکر نه کوم ټول خیال بد او ضد دی. ما وموندله چې د رباط کولو پرمهال ، زما په ژوند کې د لومړي ځل لپاره ، ما د بل ډول تصور کولو پیل کړی دی چې مینه پکې شامل وي مګر جنسي نه. پدې تصوراتو کې د مسکو تبادله ، د لاسونو نیول ، شاته ورکول یا د پښو مالش مسولیتونه شامل دي. زه پوهیږم چې ممکن دا کارنامه وي ، مګر دا تصورات په حقیقت کې خورا روښانه او خوندور دي. زه د دوی په اړه د جنسي خیالونو ضعیف نسخې نه ګ sinceم ځکه چې دوی کیفیت مختلف دي. دا بل ډول تصور یوازې د منلو وړ ندی مګر ما وموندله چې دا واقعیا مثبت اغیزه لري. Btw ، زه هیڅکله د ورته تصوراتو په جریان کې MO یا MO نه لرم (که زه دوی شاید جنسي کیدلی وای) ، زه عموما دا مینه وال د مراقبت کولو پرمهال لرم.

زما لپاره، یو منل شوی تصور یو څو اصول لري:

1) پدې کې هیڅ P ستوري یا میرمنې شامل ندي (یا هلکان) تاسو واقعیا په شخص کې ندي لیدلي (که څه هم دا تخیل خلک پکې شامل کیدی شي)

2) پدې کې جنسي عملونه شامل نه دي (د بیلګې په توګه هیڅ جنیټلیا یا د بدن خورا لوړ جنسي غړي نه)

3) دا د بدن ځانګړي برخو باندې تمرکز نه کوي (په ځانګړي توګه جنسي برخې)

3) دا په کلکه لیدونه نه کوي ، پدې کې نور حسونه هم شامل دي لکه لمس ، بوی او غږ

تاسو پوښتنه کوئ که چیرې پدې ورځو کې د PMO نه جاري کول سخت وي. نه - دا واقعیا ، واقعیا اسانه ده. زما مغز پوهیږي چې هغه انجونې [د هغه پخواني فحش حرم کې] ورک شوې دي. دا یې ومنله او دا یې پریښوده چې ما بیرته دوی ته لاړشي. دا پرمخ تللی دی اوس کله چې زه په کور کې یم ، زما مغز پوهیږي چې دلته هیڅ جنسي نه دی. کله چې زه بهر ځم ، زما مغز پوهیږي چې شاوخوا ښې میرمنې شتون لري چې دا ممکن غواړي ورسره اړیکه ونیسي ، مګر دا چې یوازینی لار چې هر څه جنسي پیښیږي د دوی سره جنسي اړیکه وي ، ځکه چې M او په تصور کې تصور کول نور په مینیو کې ندي ، نور اختیار نشته.

مګر دې مقام ته رسیدو 8 اونۍ وخت واخیست. په ورته وخت کې زما دماغ د وینې وژنې چیغې وهلې. او ځینې وختونه دا چیغې وهل بند کړي ، مګر دا یوازې دومره دی چې زه یې د چیغې نه کولو عادت ګرځیدلی یم ، نو ځکه چې دا ماته ښه حیران کولی شي کله چې بیا چیغې پیل کړې. همدا لامل دی چې زه ټلویزیون پرې کوم. که تاسو په کور کې یاست ، او یوه ښه ښځه په تلویزیون کې راشي ، نو ستاسو مغز وايي "ای! زما له حرام څخه یوه انجلۍ ده! زه اټکل کوم چې زما حرم لاهم ورک شوی نه دی! هممانه - هممانه - هممانه. " او تاسو ټول په زړه پوری کیږي.

کور باید تاسو ته د میرمنو مړ وي. هیڅ نشته. هیڅ لید ، هیڅ مخونه ، نه بدنونه ، هیڅ تصور کول ، هیڅ نه. بهر نړۍ: ښځې. ستاسو کور: د f * ck په توګه بور کول. دا یوازینۍ لار ده چې ستاسو مغز هغه پیغام ترلاسه کوي چې ورته اړتیا لري ، کوم چې دا حرم نور ندي. روان شو

نور یی ولوله.

تیره او یا هم، لکه څنګه چې زه د خپل ذهن څخه جنسي تیري مینځته کړم او له هغې څخه د ګوتو وتلو سره معامله کوله، ما له لاسه ورکړې، تنفس، ناڅاپي، تقریبا غیرقانوني، اندیښنه، اندیښنه او خپګان احساس کړ. یوازینۍ شی چې زما ساتل زما په خالق، فطرت او د ریبوټ بهیر کې باور وو. ستاسو د سیستم څخه فیزانس ترلاسه کول د سخت کار په توګه پیل کیږي. دا د یو څه وروسته آسانه کولو پیل پیل کوي. وروسته تاسو په دې پوهیږئ چې ستاسو آزاده په بشپړه توګه تاسو له تاسو څخه لیږدول کیږي، حتی ستاسو په ذهن کې. تاسو د جنسیت لپاره ټولې غوښتنې له السه ورکړې. په دې وخت کې، ما په ویر پیل وکړ، ما هڅه وکړه چې د تناسب په اړه لږې نښې سره فیزانس مجبور کړم. ډیری ځلې زه هڅه کوم چې تمایلات وکړم او ما په سخت وخت کې یو کلتور جوړ کړ. دا د یو مهارت په څیر و چې ما د توان توان له السه ورکړ.

په یو وخت کې زه یوازې په بشپړ ډول پریږدم. ما وموندله چې که تصور کول دجملو لپاره دومره سخت وي ، نو زه شاید هم آرام وکړم او پریږدم چې دا واقعیا له مینځه یوسي. دا د لیبیډو فلیټ لاین پایله کوي ، دواړه په پینټونو او دماغ کې (له ما څخه د SH * T ویره درلوده). مګر ، لکه څنګه چې ما په خپل وروستي پوسټ کې وویل ، شپه د لمر څخه دمخه تیاره ده ... نن ورځ د نه منلو وړ وه! د لومړي ځل لپاره وروسته له هغه چې زه یې په یاد لرم ، شاید کله چې زه 23 کلن وم یا هم ډیر وم ، ما په خلکو کې په ساده ډول ودونه درلودل د ښکلي میرمنو شتون پرته نور هیڅ نه. ما د یو څاروي په څیر احساس وکړ! مګر په ښه لاره کې! نو ما نن ورځ یو بریالیتوب درلود وروسته له هغه چې په تیرو څو اونیو کې د ډیری جنسي خیالونو پریښودو حتی واقعیت لرونکي ډیرې هڅې ترسره کړم.

زه 30 کلن یم او ما په لفظي ډول داسې احساس کاوه چې زه 18 کلن یم (ټوله ورځ د دوزخ په څیر سینګار یوازې د لید لید ښځینه اړیکې څخه په تصادفي ډول). ما فکر کاوه چې زما تصورات لږ فحش او ډیر واقعیتناک کیږي ، مګر زه د دې یو ضعیف قاضي وم. حتی یو خورا واقعی ، د لومړي کس لید لید زما لپاره په فوري ډول په فحش بدلوي. زه یوازې د ویډیو لیدل بند نشم ، نو خبرې کول. حتی که دا په ما کې وم ، زه لاهم مشاهده کوم. حتی که زه په خیال کې د برخه اخیستونکي په توګه پیل وکړم ، ما نشو کولی دا د دریم کس د فحش لیدو تصور ته له مورفینګ څخه وساتم.

دا یوازې یو وړاندیز دی ، مګر دا زما لپاره کار کوي. زه هیڅ ماهر نه یم ، مګر که تاسو له ما وپوښتئ ، نو ستاسو ریبوټ ممکن ستاسو د تصور سره ونښلول شي. خیال له شیبه لرې کوي او شېبه هغه څه دي چې تاسو لرئ خیال یې طبیعي دی. زه فکر نه کوم چې څوک یې په بشپړ ډول له لاسه ورکړي. جنسي خیالي شاید د هغه چا لپاره صحي وي څوک چې د PMO روږدي کیدو څخه روغ نه وي. مګر دا تاسو نه یاست او دا ډاډه ده لکه دوزخ چې زه نه یم!

ذهن د انرژي یوه برخه کاروي پداسې حال کې چې د شپې لیدو په وخت کې چې دا هغه وخت ترسره کوي کله چې په فعال ډول په ژوند کې بوخت وي (د خوب حالت په څیر). د ورځې خوب لیدل بندول ستاسو د غوړ ، ضعیف مغز لپاره د ورزش پیلولو په څیر دي. دا زما لپاره د فحش په پرتله سخت وه. ما د 2 اونیو کلک سر درد او فشار درلود. د ورځې رreamا کیناستل ستړي کیدونکې وه. زه فکر کوم چې د PMO سره زما بریا به خورا لږه درلوده که ما د ورځې خوب لیدلی نه وای.

د دې ورځې 60 او ما حتی دا احساس نه کړ!

زه انتظار نشم کولی چې دا به څومره ښه شي. نن ورځ ، زه داسې احساس کوم چې حتی ما هیڅکله PMO'd نه دی کړی ، زه لاهم یو ټکان ورکونکی پیل ته رسیدلی یم ځکه چې زه په دوامداره توګه تصور کیدم ، او همداشان د وړیا آنلاین نیټه ایښودلو سایټ سپورم. زه تر ډیر وروسته نه پوهیدم ، دا چلندونه په مغز کې ورته لارې فعالوي چې PMO ته زموږ د روږدي کیدو لپاره مسؤل دي.

اوس چې زه په کلکه هڅه کوم چې حتی تصورات ونه کړم ، یا د نیټه ایښودلو سایټونو او فېسبوک کې وخت ضایع کړم ، شیان د پخوا په پرتله خورا ښه پرمخ ځي. زه په عموم کې یوازې هڅه کوم چې خپل ځان په ټولو وختونو کې بوخت وساتم. که زه د کمپیوټر مخې ته په کور کې یم ، زه به خراب وخت ولرم. ما د هغه وخت تر منځ مستقیم ارتباطات لیدلي چې ما د وخت په ضایع کولو یا د وخت ضایع کولو سایټونو کارولو مصرف کړی ، او هغه لاره چې زه یې زما د عمومي حالت ، توجه کولو وړتیا ، او زما ټولنیز اضطراب له مخې بله ورځ احساسوم. زما له لید څخه دا داسې بریښي چې زه لږ څه نور هغه ټول کثافات کوم ، څومره چې زه ښه احساس کوم ، او دا پخپله جوړیدو ته دوام ورکوي.

دا ډیره سخته ده چې د څو ورځو په پرتله لاړ شي پرته له دې چې لږ تر لږه د یوې پخوانی فامیلۍ ځینې تصور وي، یا فکر وکړئ چې د دې نجلۍ سره څه شی کول غواړم زه جمایه وګورم. فکر نه کوم چې دوی د 0 میاشتو لپاره د 2 نه وروسته جنسي اړیکه څومره څومره غواړئ! زه یوازې هڅه کوم چې د بل څه په اړه فکر وکړم کله چې دا کار کیږي.

دلته د دې امید کولو لپاره چې دا به لاهم ښه شي ، او زه به نور هم قوي او اعتماد شم ، او ریښتیني نږدېوالي ته د رسیدو خپلې موخې ته نږدې شم.

سلام هرڅوک ، زه د ډیری وخت لپاره د فاریومونو شاوخوا ځړول کیږم مګر ما ډیر پوسټ نه دی کړی. زه غواړم د هرچا څخه مننه وکړم چې د دوی د شخصي ستونزو په اړه د فحش عادت او جنسي اختلالاتو په اړه دومره خلاص و ، دا واقعیا مرسته کړې چې د دې پروسې په جریان کې ما هڅوي. زه غواړم خپله کیسه شریک کړم او یو څه شیان چې ما یې یادونه وکړه. زما د بیارغونې هڅو پرمهال.

نو زه فحش څخه ګورم ځکه چې زه د 13-14 شاوخوا وم ، دا واقعیا لنډ کلپونو سره ما پیل کړی چې ما ډاونلوډ کړی دی (د فحش خپرونې لاهم شتون نلري ، مننه). په ناڅاپي ډول لکه څنګه چې د انټرنیټ سرعت ډیر شو ما ډیر او ډیر ځله فحش لیدل پیل کړل. کله چې زه 21 کلن وم نو زما فرصت له لاسه ورکړ ، مګر د اضطراب او شاید د فحش انحصار له امله رامینځته کیدلو توان نلرم. شاوخوا 3 میاشتې وروسته ما د بلې نجلۍ سره مخ شو او ورته زاړه شیان پیښ شول ، ډیری ځله ترسره نشو کولی ، ضعیف ایستنې یې درلودې او داسې نور. له دې امله ژور خپګان او حتی د ناوړه فحش اضافه پیل شوه.

د راتلونکی 4 کلونو په موده کې زه د عادي جنسیت توان نلرم، کله ناکله زما ودانۍ د کنترول لپاره بسیا قوي وي مګر دا هیڅ کله هم ښه نه ښکاري .کله چې ما 25 بدل کړ ما یوه نجلۍ ولمانځله، ما معمولا ستونزې درلودې او ما ورسره شریکې کړې اندیښنه (کوم چې زه باور لرم اوس هم د ډیرو لپاره دا مسله یوه برخه ده)، هغه ډېره پوهه وه، ما د سیلیزس لپاره نسخه او د ډیری صبر او محاکمې له لارې نسخه ترلاسه کړه او ستونزه مې د هغې سره یو څه عادي جنسي اړیکه درلوده. زه دا د اندیښنو مسلو ته اشاره کوم، زما ځوړندۍ ډیره کمه شوې (کله چې تاسو د یوې نجلۍ سره ژوند کوئ نو ډیره سخته ټوټه وګورئ) او زما تناسب په خپل لاس کې د اندامونو سره حساس کیږي. هرڅه، موږ پای ته ورسیدو، زه بېرته فحشم ته لاړم او همدغه زاړه ستونزې بیرته راګرځیدلې.

پروسږکال زه په فاریوم کې ستاسو په دې فاریوم او ستاسو دماغ ودریدلم او ما پریکړه وکړه چې ریبوټ وکړم. ما دا 35 ورځې وکړل او یو څه لوی پرمختګونه مې ولیدل ، ما د ښه جنسي کولو توان درلود… معمولا د سیالییس لخوا مرسته وشوه. مګر ، زه بیرته PMO ته ستون شوم او ورته مسلې بیا بیرته راوګرځولې. نو ما وموندله چې زه به یې په بشپړ ډول فحش ختم کړم ، مګر ما لاهم مشت زنی کړ. ما په تیرو 7 میاشتو کې دوه ځله فحش لیدلي ، مګر تر دې وروستیو پورې ما لاهم په خیال کې په زړه پورې بد عمل کړی.

زما لپاره ، په تصور کې بدګماني کول د فحش کارولو په څیر ورته ستونزې رامینځته کړي او زه دا حقیقت ته منسوب کوم چې د ډیرو فحش وروسته زما ذهن کولی شي فحش په زړه پورې رامینځته کړي نو اساسا زه احساس کوم چې خیال + فحش تر هغه چې تاسو اجازه ورنکړئ خپل ذهن ته بیرته راشي. زه د جنسي اړیکې سره صحي اړیکه لرم. نو زه اوس د PMO یا تصور نه 22 ورځ یم ، زه د پرمختګونو په پام کې نیولو سره ژمن یم او ژمنه کوم چې بیا هیڅکله فحش نه ګورم ، او د 90 ورځو لپاره مشت زنی نه کوم او بیا به وګورم چې چیرته یم. زه به هڅه وکړم او هرڅوک پوسټ وساتم.

بیا بیا مننه. د CLIFF یادونه: زما تجربه کې کلتوري او مشتریه د PMO په شان ورته اغیزه لري.

LINK - زه دلته زما په 69 ورځو کې یم ، او زه تاسو ته ویلای شم چې دا د وخت په تیریدو سره د تصوراتو له پامه غورځول اسانه کیږي.

ما په تیرو وختونو کې ډیری فیټشیزونه درلودل ، او لومړني یې تقریبا په بشپړ ډول زما له ذهن څخه د تصور په توګه لرې شوي چې زه پکې یم. دا یو څه وخت ونیو ، زه د جنوري له نیمایي راهیسې د PMO څاروی سره مبارزه کوم ، مګر دا د دوی په پرتله روښانه کولو لپاره له هرکله اسانه وه.

تاسو ته زما مشوره دا نه ده چې په شعوري ډول "د دې په اړه فکر وکړئ" ، د دې لامل کیدی شي چې تاسو به د دې په اړه فکر کوئ ، مګر کله چې دا فکرونه ذهن ته راشي نو د بل څه په اړه فکر وکړئ.

په ځانګړي توګه د طبیعت په اړه فکر کولو هڅه وکړئ - لمر څومره ښکلی دی ، شنې واښه ، هغه خوندور خواړه چې تاسو یې خوړلي دي.

د ښځینه بدنونو د ستړیا په اړه اندیښنه مه کوئ ، هر صحتمند نارینه قوي جنسي چلوي. د میرمنو جسدونو لیدل ممکن واقعیا ستاسو د بیرته راستنیدو پروسې کې مرسته وکړي د دې لپاره چې تاسو د عادي شوي میرمنو لخوا پرمخ وړئ په پرده د پکسلز پرځای.

همدارنګه وګورئ: