د ملاتړ پرته ، د فحش علت څخه روغیدل خورا سخت دي چې پخپله یې ترسره کړئ ، یا یوازې د هغه ملګري سره چې د پوهیدلو ناراضۍ احساس کوئ. د فاریوم غړي وویل:
زه زما د ځایی جنسیتي روږدي کسانو نامتو غونډو (http://saa-recovery.org/) سره ښې تجربې درلودې ، او ناستې به تاسو سره د نورو سره اړیکه کې مرسته وکړي ، او د شرم احساس به هم کړي چې تاسو یې د ځان په اړه احساس کوئ. د غیر قضاوت کونکو خلکو ګروپ ته خلاصیدل په غیرقانوني ډول شفا ورکول دي ، او زه تاسو ته ډیره سپارښتنه کوم چې تاسو چیرته اوسیږئ. دلته د تلیفون ناستې هم خورا عالي دي ، او تاسو ته اجازه درکوي چې په ټوله نړۍ کې خلکو سره وصل شئ. زه غواړم له دې څخه پخپله یو ځای شم.
د ملاتړ ډله یوه لویه لار ده چې د نږدې، مخلص دوستو جوړولو لپاره. د کاروونکو بیرته راګرځیدنه په تبادله کې د تبادلې تجهیزاتو او نورو سره مرسته کوي. ډیری الندې ساحې د فورمونو، غونډو او بیا رغونې پروګرامونه لري. دا نوې وېب پاڼه لري د سرچینو لوی لست.
یادونه: که تاسو د معالج یا ډاکټر څخه مرسته وغواړئ ، تاسو ممکن د هغه / هغې لومړی د هغه ځینې نښو په اړه تعلیم ورکړئ چې درانده فحش کارونکي یې راپور ورکوي.
غیر انګلیسي سرچینې (هیڅ یو د YBOP سره تړاو نلري some ځینې ممکن تجارتي وي)
اپلیکیشن ترلاسه کړئ:
- NoFap Emergency App
- د سرد ترکیې بلاک بلاک - (سره د بلاګ پوسټ د بیلابیلو وړیا ویب پا blو بلاکرانو مسلکونه او موافقې)
- R / TRIBE
- لامبو وهل
غیر 12-مرحله فورمونه:
- ملت بیا رباټ کړئ - خپل لري فورم. خپله د ژغورنې ژورنال پیل کړئ ، د "کلاسیک" ریبوټ هڅه وکړئ ، پوسټ وکړئ ، پوښتنې یې وکړئ ، شریک کړئ ، ملاتړ ترلاسه کړئ او د فحش اړوند ستونزو په اړه د پوهاوي لوړولو کې مرسته وکړئ.
- NoFap.com - دا خپل فورم لري او د دې د ریډیټ - کوربه شوي ټولنې ویب پا withې سره ترکیب شوی. په NoFap کې د حساب ورکونې ملګری ومومئ. د حساب ورکونې همکاران جوړه یا ډلې دي چې یو بل د حساب ورکونې پرمهال د فحش پریښودو پر مهال. خپل پرمختګ مستند کولو لپاره د ژورنال موضوع جوړه کړئ. په کلکه اعتدال کول ترڅو د فحشا خپرولو مخه ونیول شي.
- ستاسو دماغ بدیل شوی - د فحش بیرته اخیستلو لپاره لومړنی فورمونو څخه ، PIED ، د مورفینګ فحش خوندونه. خپله د ژغورنې ژورنال پیل کړئ.
- د فایل فرعي بډایټ - په reddit کې خورا فعال فورم.
- سپورت فرعي فرعي سمون - ټولنه د هغو خلکو سره چې په فحشا روږدي دي مرسته کوي.
- د فحش اضافه کول - ټولنه د هغو خلکو سره چې په فحشا روږدي دي مرسته کوي.
- نه د عیسویانو فرعی اداری - په reddit کې فورم.
- مسلمن نه - په reddit کې فورم.
- r / tGandSissy ریکوسي - د هغو خلکو لپاره د reddit ملاتړ ګروپ چې د فحش پورې اړوند فیمینریشن افراطیت سره مبارزه کوي.
- ورځني ځواک: جنس / د نیشه یي توکو د روږدي ملاتړ ډله - د جنسي / فحش معتادینو او د دوی ملګرو لپاره فعال فورم.
- د اومیګا انسان سرچینې - د YBR غړي څخه د سرچینو لیست
- www.porno-sucht.com - ترټولو لوی د جرمني ژبې آنلاین سرچینې
- د ایټالیا د بیا رغونې فورم - د ریبوټ نیشن سره ورته
- ومومئ چې ایا فحش ستاسو ژوند نیولی دی - واخلئ د روږدي وینې آزموینه.
ځوانان (او مور او پلار)
- د فایپ ټیک فرډټ سمون - د تنکي ځوانانو لپاره د سور رنګ
- پیاوړی کول - ټولې پوسټونه معتدل دي
- د ځوانانو د روغې جوړې پروژه - هولیسټیک اړیکې او جنسي جنسیت زده کړه چمتو کوي ترڅو د جنسي زیانونو مخه ونیسي ، د ماشومانو او ځوانانو اړیکې وده وکړي ، او د فحش کلتور لپاره انعطاف رامینځته کړي.
- کلتور ريفورم - د Hypersexualized میډیا او فحش په وړاندې مقاومت او مقاومت
- ویده هیومان - د ځوانانو پیاوړتیا مبارزه کول digal exploration او جوړول value-ચાલونکی مد ایډیا عادتونه
میرمنې د خپل ځان په اړه د فحش کارولو سره مبارزه کوي
- فحشه میرمنې - د ښځو لپاره
- جنس او مینه معتادین انیموs د ښځینه تلیفون ګروپ لري
- د جنسي روږديانو نوم د ښځو پا hasه لري
- د ښځو جنس / مینه اضافه ډراپ ان بحث ګروپ: سه شنبه @ ماښام 6:00 - ماښام 7:00 PDT
د 12 مرحلې غیر سازمانونو ، سایټونو او برنامو څخه ملاتړ:
- PornHelp.org - د خلکو سره مرسته وکړئ چې د فحش پریښودو کې لومړی ګام پورته کړئ
- د PMO فلیټ لاین - دا سوداګریز سایټ دی ، مګر دا ډیری وړیا مینځپانګه لري
- انټرنیټ انټرنېټ ته اضافه شوی - د نوح کلیسا (په ځانګړي ډول د PIED لپاره کوچینګ چمتو کوي)
- د پیاز اسانه طریقه: "وړیا: بې درده فحش سمدستي پریږدئ، پرته له ارادې یا د محرومیت یا قربانۍ احساس" (پر بنسټ د الان کار کار د سګرټ څکولو په اړه). تمرکز نشي کولی؟ دلته یو دی آډیو نسخه. د دې کتاب په اړه دوه موضوعات: YBR او RBN. ځینې خلک دا طریقه ګټوره ګڼي. د نورو لپاره دا ژمنه شوې درملنه نه ده.
- فحش فری راډیو - د میټ ډوبسچوټز لخوا
- د کلتور رد شوي والدین برنامه - "له کم عمر لرونکي فرهنګ سره سره د ځوانانو پرمختګ کې مرسته کول"
- مارک کوپپټ: - کوچ ، مشر د افف اکاډمۍ. لیدنه د هغه غږ.
- بیرته راستنیدونکی ملت - وړیا برنامه (ورکشاپونه ، مقالې ، سرچینې ، روزنه)
- د لمر پروژه - نیوزیلینډ (ډیری سرچینې لیست کوي)
- د فحش وړ ځواک - وړیا لارښود د ستراتیژیو او تمرینونو څخه ډک
- ستا سره مینه کول، له فحش څخه نفرت کول - بلاګ ، د جوړې لپاره ښه معلومات
- Healthysex.com - مسلکي خدمتونه ، مقالې. د "د فحش ټرافیک"
- د جنس خدای پروژه - د ګی سړي لخوا پیل شوی
- نوې ودانۍ جوړول - د ذهنیت او شفقت له لارې د فحش علت روغېدل
- د کښت پروګرام - د بیارغونې برنامه (د 21 کلونو لاندې عمر لرونکو لپاره وړیا)
- داخلي سرو زرو - بلاګ ، ویډیوګانې ، مشورې ، او د روږدي کیدو برنامې.
- روغتیاسټروک: د دردمند مشت زنی سنډومر - که تاسو مخ ښکته (پروین) ماسټربایټر یاست ، تاسو اړتیا لرئ دا لینک تعقیب کړئ
- www.sexaddictionhelp.co.uk - د ځان سره د مرستې وړیا وړیا سرچینه
- د نیویارک د جنسي روږدي مرکز - د فحش معتادینو لپاره ډله ایز درملنه وړاندې کوي ، او همدارنګه د انفرادي مشورې ورکول
- ويکيس د فحش په بيارغونه کې - د فحش او فحاکي بیا رغونې څخه مخنیوي لپاره غوره لارښوونې
- د جنسي بیا رغونې اداره - مسلکي خدمتونه ، ورکشاپونه ، مقالې.
- د تفاوت کنټرول لپاره د لارې لارې - مسلکي خدمتونه ، مقالې
- منطقي بیا رغونه - ټول روږدي کول.
- د SMART ریکارډ®® - ټول روږدي کول. فعال فورم ، آنلاین ناستې ، ډیری سرچینې.
- PathForMen.com - د نارینه وو لپاره لاره تخصصي، خواخوږي، او مهربانه درملنه او آنلاین کورسونه لري ترڅو د ناغوښتل شوي جنسي چلندونو مخه ونیسي او خرابې اړیکې ترمیم کړي.
د 12 ګام پر بنسټ ډلو ملاتړ:
جنس او فحش روږدي نامعلوم - که تاسو غواړئ فحش وګورئ یا جنسي عمل وکړئ، دا ستاسو کار دی. که تاسو غواړئ ودروئ، موږ مرسته کولی شو.
د فحش روږدي کسان بې نامي - ټول جنډرانو ته ښه راغلاست ویل کیږي ، د هغوی لپاره ښه دی چې یوازې مسله یې فحش ده
- د نیشه يي توکو روږدي کسان Anonymous.org - د هغو کسانو لپاره د 12 مرحلې ملګرتیا چې د فحشا څخه عادی کیدو څخه بیرته ترلاسه کوي
- جنسي روږدي کسان
- جنس او محبت روږدي کسان
- “SLAA آنلاین او د تلیفون ناستې وړاندیز کوي. زما پیرودونکي به د تلیفون ناستې وکاروي کله چې دوی په سړک کې وي. د تلیفون ناستې په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره ګټورې دي چې کمپیوټرونو ته محدود لاسرسی لري یا آنلاین فحشاء او چیټینګ سره مسلې. http://www.slaafws.org/
غونډې "
- “SLAA آنلاین او د تلیفون ناستې وړاندیز کوي. زما پیرودونکي به د تلیفون ناستې وکاروي کله چې دوی په سړک کې وي. د تلیفون ناستې په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره ګټورې دي چې کمپیوټرونو ته محدود لاسرسی لري یا آنلاین فحشاء او چیټینګ سره مسلې. http://www.slaafws.org/
- جنسي جنسي اجباري نامناسب
- جنس او محبت پیژندل شوی انیمین آنلاین ګروپ - آنلاین ناستې
د معتادینو د همکارانو ملاتړ:
- APSATS | د جنسیت د روږدي کسانو د سږو کارپوهانو همکارانو ټولنه - متخصص ومومئ
- BloomForWomen.com - د میرمنو لپاره بلوم د میرمنو لپاره د خیانت صدمه بیا رغونه وسیله ده
- د کیټي کورزین کوچینګ - د شریکانو لپاره د روزنې سرچینې
- ریډیټ ټولنه - له فحش وروسته مینه - د ملګرو لپاره سرچینې
- د بډو مینځلو ځغلول بیاکتنه - یو غیر انتفاعي چې میرمنو سره مرسته کوي د خپل میړه ، پخواني میړه یا هلک ملګري فحشا / جنسي اضافه کولو او اړونده چلندونو کې تیر شي. دا د دروغو ، کفر ، ګاز رlightا ، احساساتي ناوړه ګټه اخیستنې ، او مخدره توکو سره مبارزه کې مرسته کوي
- امید او معالجې فورم / بلاګ - د ښځو لپاره معلومات او ټولنه چې د خپل عزیز جنسي اضافه لخوا اغیزمنه شوې ده
- Healthysex.com - د سالم جنسیت او نږدې والي ته وده ورکول
- PoSARC - د جنسی روږديانو د سرچینو مرکز شریکان
- COSA - دا د جنسي روږدو کسانو نامعلوم ملګری دی.
- د تفاوت کنټرول لپاره د لارې لارې
- S-Anon
- د شریکانو لپاره کتابونه - او د جوړو درملنه:
- د ټوټه زړه دلارول: د جنسیت د روږدو کسانو لپاره لارښود
- د تقویت څخه بهر حرکت: د ملګرو ملتو لپاره د 5 مرحله د حل حل ...
- د زړه باندی مخنیوی: د جنسیت د روږدو کسانو لپاره د بیرته راستنیدو ګام
- د افشاء کولو افشاء کول :: د Intimate د خنډونو د درملنې لپاره د ملګري لارښود لارښود ...
- مباحثه منل: د جنسي خنډونو زخمونه درملنه
- ستا سره مینه، د فحش نه نفرت کول: د وحشي انفلاسیون لخوا خراب شوي اړیکو درملنه
- نه "یوازې ملګري": د اعتماد جوړول او د خپل احساس لاسته راوړل ...
- د سیوری مخنیوی [3rd Edition]: د جنسیت او اړیکو بیا رغونه پیلول
کتابونه:
- په فحش کې ستاسو دماغ: د انټرنېټ نښې نښانې او د روږدي کیدو عاجل ساینس) د 2nd نسخه، 2017 (
- Wack: انټرنیټ فحش ته اضافه شوي د نوح په واسطه چرچ
- سړی ، مداخل شوی: ولې ځوان نارینه مبارزه کوي او هغه څه چې موږ یې په اړه کولی شو د فیلیپ زمبارو او نیکټا D. کولومبي لخوا
- د فحش فحشد وینډي او لیري مالټز
- د جنسي روږديتوب پوهه او درملنهد پاولا هال
- د سریزه ماتول: خپل ځان له جنس څخه د روږدي کیدو، فحش توب او شرمد جورج کولینز لخوا
- هغه دماغ چې خپل ځان بدلويد نارین دوج لخوا
- ستا سره مینه، د فحش نه نفرت کول: د وحشي انفلاسیون لخوا خراب شوي اړیکو درملنه، د مارک چیمبرلین او جیف سټیرر لخوا
- نه ښاغلی ښه ګیټ!د رابرټ اې ګلوور لخوا
- له منځه وړل: عصري اختطاف، خپګان، او 7 نور (خودمختار) دلایل له فحش څخه ووتلد برین مکډالګ
- "تاسو خپل دماغ نه یاست"، د جیفری شاټارتز لخوا، د طب ډاکټر، چې د OCD درملنه کوي
- تاسو مات شوي نه یاست: د نارینه او ښځو لپاره هولیسټیک لارښود چې د جنسي اختلالاتو لارې رغوي او په ګډه د اړیکو همغږي بیرته راولي.د بروک هزین لخوا (BrookeHazen.com)
- لنډ کنډک: په پراخه بریالیتوب او خوښۍ کې ساده زده کړه کول