د 100 څخه پرته د نفتو ورځو ته د رسیدلو لپاره لارښوونې.
هرڅوک،
فکر مې وکړ چې زه باید یو څه لارښوونې بیرته ورکړم چې ما سره د ژوند په یو له خورا بدلون تجربه کې مرسته کړې چې ما درلودې.
ما دمخه د دې تجربه کولو په برخه کې زما د تجربې مرحلو په اړه اوږد پوسټونه لیکلي دي مګر زه ډاډه نه یم که ما کله هم داسې لیکلي وي.
دا یو داسې شی دی چې زه امید لرم یو بل ماته اړتیا نلري پرته له دې چې پوه شي.
لومړی هغه وخت چې تاسو د ژوند د ژوند په ډګر کې داخل شئ تاسو باید پوه شئ چې ولې دا کار کول غواړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خپلو اقداماتو د دلیلونو په یادولو کې واضح هدف لرئ.
- اوس ډیری خلک اوس ورځې داسې بریښي چې د ودرید / ولور له لاسه ورکولو لپاره دا کار وکړي چې دا یو ښه پای هدف دی ، مګر زما له تجربې څخه به دا د نا امیدۍ او قهر لامل شي او تاسو به د دې په ځای کې د خورا تنګ احساس احساس وکړئ. پای زه به ووایم چې د ځان کنټرول به د اوږدې مودې لپاره غوره هدف وي.
- هر چا ته مه وایاست چې تاسو څه کوئ ، ما دا غلطي کړې او اوس زه هره ورځ د ټوکې سره بنده یم. هو خلک دا عجیب ګ findي او تاسو ته به د ټکان ورکولو لپاره لوړه پنځه درکړي ، فحش او مشت زنی ظاهرا یو نورم ګرځیدلی ځکه چې دا تاسو په لوی ګروپ کې شاملوي. یوځل چې تاسو دې لید ته ننګونه پیل کړئ دوی به ستاسو ساتیري وکړي ، دا خلک ممکن ستاسو ملګري ، خویندې او نور وي…. نو یوازې خپل اهداف ځان ته وساتئ.
- تل بوخت پاتې شئ ، ورو ورو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د تولیدي شیانو سره بوخت یاست. بې کاره؟ سوانح لیکئ او د دندو لپاره غوښتنه وکړئ. د اړیکې په لټه کې یاست؟ له اجنبیانو سره خبرې وکړئ ، مهمه نده چې دا انجلۍ ده یا هلک ... یوازې په تصادفي خبرو اترو کې بوخت شئ. په نهایت کې به ستاسو ځنډ کم شي او تاسو به خپله مننه وکړئ.
- اوس که تاسو د آزموینې اونۍ ته لاړشئ یا که تاسو خورا ستونزمن کورس ولرئ زه به د نوفاپ څخه د تیریدو وړاندیز ونه کړم تر هغه چې تاسو دا پریښودل بشپړ نه کړئ ، زما دلیل دا دی چې نوفاپ به ستاسو د ژوند هره شیبه مخکې ونیسي. د خپل ښوونځي / پوهنتون کار په اړه فکر کولو پرځای تاسو به یوازې د r / nofap کار واخلئ او د انجونو په اړه فکر وکړئ. که تاسو په 100+ ورځو کې سم یاست نو تاسو باید کښتۍ مه پریږدئ ، مګر ستاسو درجې به اغیزمن شي که تاسو په پیل کې پدې کې یاست. دا ممکن د یو کس څخه بل کس ته توپیر ولري مګر زما له تجربې څخه دا زما د تحلیل کولو ځینې تحلیل خنډ و. نو نوفاپ ته لاړشئ کله چې تاسو چمتو یاست او تاسو د ډاډ لپاره پوهیږئ چې تاسو خپل ځان ته د غوره کولو لپاره دې ته ځئ.
- اوس هغه څه چې تقریبا هرڅوک دلته هېر کوي، کار کوي، مهرباني وکړئ د جمې غړیتوب لپاره لاسلیک کړئ یا په کور کې یوازې د کار کولو لپاره. په اونۍ کې د 5 وختونو ته لاړ شئ، لاړ شئ / ر / فزیکي او هلته عمومی پوښتنو ته ګوری. یوازې دې ته ودرېږئ او له ځانه مننه وکړئ.
- تل د ملګرو سره په ځانګړې توګه ځړول په هغه ورځو کې چې تاسو ډیری بیکاره یاست ، دا به ستاسو سره د نوفاپ او فحش په اړه فکر کولو مخه ونیسي.
- اوس د ډیری خلکو لپاره نوفاپ کول د لومړیو څو میاشتو لپاره اسانه دي ځکه چې دا پخپله فایپ نه دی چې دوی د orgasm غوښتلو لامل کیږي مګر دا پخپله فحش دی. خپل سټاش حذف کړئ کله چې تاسو د دې کولو لپاره چمتو یاست ، که دا د k9 بلاکر نصبولو او د فحش سایټونو بلاک کولو کې هم مرسته وکړي ، مګر له هغه څه څخه چې ما دا ولیدل نو دا به تاسو سمدلاسه د فحش تمه وکړي. دا خپل ځان ته ورته دی چې تاسو به هیڅکله د پنجشنبې په ورځ بیا خواږه ونه خورئ او بیا په راتلونکې اونۍ کې تاسو بیرته لاړشئ او وخورئ ځکه چې تاسو د هغه څه په اړه تل پاتې یادونه کوئ چې تاسو ورک یاست.
- د ریډ سمون لپاره د Reddit د ودې وسیله شتون لري چې کولی شي د Nsfw اړیکو مخه ونیسي.
- د نورو شیانو په کولو سره قوي اراده ځواک رامینځته کړئ لکه د خپل رژیم پاکول ، د کتابونو لوستل ، خپله خونه پاکول ، د کالو مینځلو او نور هغه شیان چې تاسو یې کولو څخه خوښ یاست.
- د زنځیرونو لپاره د شبکې.cc او هر شپه لپاره لاسلیک وکړئ.
- د یوې اونۍ څخه ډیر وخت لپاره دې ته ودرېږئ او ترټولو سخته برخه یې پای ته ورسیده بیا تاسو فلیټ لاین ولرئ او بیا به تاسو خپل جنسي ډرایو ته بیرته راشئ دا انرژي په هغه څه کې وکاروئ چې تاسو ترې خوند واخلئ چې فحش یا ځړول پکې نه وي. .
- ځان غول مه کوئ ، هرکله چې تاسو فحش یا ګورئ ګورئ دا د 5 ورځو شاخوا تګ په څیر دی. نو ستاسو د رغیدو خنډ مه کوئ.
- په یاد ولرئ چې تاسو خپل دماغ شفا کوئ او خپل ځان غوره شخص جوړ کړئ ، راتلونکې به تاسو مننه وکړئ.
- خپل غوښتنې بیا چوکاټ کړئ ، معلومه کړئ چې ولې تاسو سینګار یاست ، که دا هره ورځ د لاګ ساتلو کې مرسته وکړي نو تاسو به د وخت په تیریدو سره ستاسو په چلند کې بدلونونه وګورئ.
- که تاسو د خپل ځان په اړه څه شی درکړی نو بیا یې بدل کړئ.
- دا ستاسو په ژوند کې د هرڅه حل کولو لپاره جادو تکیا نه ده ، دا به تاسو ته په یو عالي انسان بدل نه کړي. هغه څه چې دا به وکړي د ډیری احساساتو راوړل دي چې تاسو د بوتل کولو او د نوفاپ شاته پټ شوي وئ او دا به تاسو ته د خپلو غلطیو درک کړي ، دا به تاسو ته د هرڅه حقیقت درک کړي. په ځینو لارو کې دا د میټریکس په څیر دی ، تاسو به د هرچا شاوخوا وګورئ او تاسو به د "حم ... په څیر یاست ... دوی ټول خوب کوي او زه بیدار یم."
- هرکله چې تاسو د nsfw موادو سره مخ شئ ، دا ومنئ او بیا یوازې پرمخ لاړشئ. دا د هغه چا سره ورته دی څوک چې د خوراکي توکو خوراکي توکو څخه خواړه اخلي ، یوازې د دې اعتراف ومني او اغیز یې درک کړي که تاسو په عمل کې برخه واخلئ او بیا پرمخ لاړشئ.
- د فشار ډک واخلئ او خپل فشار خپور کړئ کله چې تاسو غوښتنه وکړئ نو داسې ښکاري چې په لمړیو میاشتو کې ما سره مرسته کړې.
- نو په خپله خونه کې یوازې د ځان سره مه واوسئ هڅه وکړئ د پای پایلې ومومئ چې یوه شپه په فایپ کې پای ته رسیږي تر هغه چې خوب وکړئ. یوازې فعال پاتې شئ او له هغه ځایه وځئ ، څومره چې تاسو مخکې نیول کیږئ څومره اسانه به وي ستاسو لپاره به دا وي چې د غلط کولو او فحش په اړه هیر کړئ. د خلکو شاوخوا اوسئ او تاسو به ډیری شیان زده کړئ.
که تاسو د خپل ځان وړاندیزونه په نظر کې نیولو سره شریک کړئ او یو بل سره مرسته وکړئ.
ستاسو په سفر کې د قسمت غوره برخه،
فپرنی
تازه
د دوه کلونو وروسته زما مبارزه د نفاپ سره! AMA.
زه غواړم ووایم چې دا کار کول کار کوي.
هغه څوک چې ما د نوفاپ له لومړیو وختونو څخه پیژني دوی به پوه شي چې زه یو له لومړیو تجربه کونکو څخه وم چې 90 ورځو ته رسیدلی وم او ما وموندله چې 90 ورځې کافي ندي.
دلته هغه څه دي چې ما زده کړل ...
هڅه وکړئ دوام ورکړئ! مه پرېږده….
زه انزال ځنډیدلی وم ، د فحش هڅول ED ... زه حتی نشم کولی د فحش په لیدلو سره سخته شم.
اوس زه زما په غوره حالت کې یم او پدې وروستیو کې یو داسې اړیکې ته رسیدلی چې موږ دواړه یو بل سره مینه لرو. ما یوه دنده ترلاسه کړې څوک چې زه یو څه خوښوم مګر دا زما سره د ورځې په اوږدو کې مرسته کوي.
دا تل داسې نه و او زه یوازې غواړم تاسو ته خبر درکړم چې که تاسو مبارزه کوئ ، پوهیږئ چې وروستۍ پایلې به یې د ارزښت وړ وي.
خپل ځان د کمپیوټر څخه لرې وساتئ څومره چې تاسو کولی شئ ، غوښتنې هیڅکله هم لیرې نه کیږي. فحش به تل د سمدستي رضایت لپاره وي نو پوهیږئ چې غوښتنې به له مینځه لاړ نشي؛ تاسو یوازې د دوی اداره کولو لپاره ولرئ او غوښتنه یې پیژندلئ او دا انرژي په کوم بل شی کې چینل کړئ.
که تاسو کومه پوښتنه لرئ چې څنګه زه پخپله کاپی یا د ځان پرمختګ کې کوم شی شاملوم، نو لطفا د لرې کولو غوښتنه وکړئ
;