Elude o efeito Coolidge com uma abordagem esquecida ao sexo
Postagens recentes discutem (1) por que os amantes podem querer saber mais sobre o que está acontecendo em seus cérebros límbicos, (2) como estimulação muito intensa dos circuitos primitivos de recompensa do cérebro podem levar a mudanças sutis de humor e necessidade de mais estimulaçãoe (3) como as flutuações da dopamina impulsionam Efeito Coolidge (a tendência de perder o interesse por um parceiro após a saciedade sexual.) Eu também mencionei que há uma maneira de fazer amor que ajuda a aliviar os extremos de dopamina e promover harmonia.
Eu me deparei com esse conceito décadas atrás em um livro sobre o amor taoísta. Depois de modificar as idéias baseadas na experiência prática, acabei lendo um livro sobre karezza - e percebi que descrevia o que meu marido e eu estávamos fazendo. Karezza é uma relação delicada, com muito carinho e relaxamento, mas sem o objetivo do orgasmo. (Sim, isso ainda acontece em raras ocasiões.)
Essa prática aparentemente foi usada para aprofundar e harmonizar relacionamentos por milênios, passando por muitos nomes através dos tempos. Estes incluem: cultivo dual taoísta, le jazer (cortezia), amplexus reservatustantra (em suas variações mais relaxadas), sexo transorgêmico e assim por diante. Para provar os benefícios, ambos os parceiros enfatizam diariamente comportamentos de ligação (como contato pele a pele, carinho suave, transplante e intercurso sexual ocasional) e orgasmo lateral por três semanas. (Detalhes em Flecha Envenenada de Cupido: Do Hábito à Harmonia nas Relações Sexuais.)
No início, a relação sexual não voltada para o orgasmo parece ... ”WTF ?!”, Mas isso pode ser devido, em parte, ao fato de que nós, no Ocidente, codificamos tão completamente nossos preconceitos atuais, até mesmo marcando o sexo sem orgasmo como uma“ parafilia ”. A propósito, karezza cria estranhos companheiros de cama. Papa Pio XII também condenou. Em seu tempo, católicos na França e na Bélgica estavam exaltando amplexus reservatus (karezza) como um meio legítimo de evitar a concepção e também como meio de alcançar um tipo de amor conjugal mais perfeito e espiritual. O Papa disse que não era "um casamento verdadeiro" ou, quando fez resultar em orgasmo inadvertido, era perigoso por causa de seu potencial para o hedonismo. Às vezes você simplesmente não consegue vencer.
Durante o último século ou assim, três médicos escreveram livros afirmando os benefícios do karezza. (Stockham, MD, Lloyd, MD e Jensen, MD) Aqui estão os comentários de alguns dos maridos de hoje (nenhum deles meu):
A idéia de remover as preliminares / orgasmo etc. é incompreensível. Sua mente luta contra isso. “Vai ser chato. O que vamos fazer na cama? ” Depois de tentar, pelo menos para mim, não há como voltar atrás. Não alcançar a saciedade usando karezza é realmente maravilhoso. Claro, a saciedade nunca pode ser alcançada por meio do sexo convencional, mas essa falta de saciedade sempre parece resultar em um sentimento de luxúria de querer mais. Isso é diferente. É celestial, por falta de palavra melhor. Estou satisfeito, mas não estou. Não sinto a sensação de urgência que normalmente sinto quando não estou satisfeito. Sinto-me completo de alguma forma, em paz e, o melhor de tudo, apaixonado…. Minha esposa e eu estamos realmente nos unindo novamente.
Minha esposa e eu temos praticado / feito o que pode ser chamado de karezza por vários anos. Com o passar do tempo, encontramos a posição que funciona para nós, a posição da tesoura, e desenvolvemos uma rotina que realmente deixa de fora as preliminares e torna todo o assunto menos "quente" Usamos óleo de jojoba para lubrificação e conexão antes de dormir e todas as manhãs. Fazemos isso há 6 a 7 anos e é ótimo. Esperamos que cada casal encontre sua própria maneira de fazer amor, com frequência, sem pressão, estresse ou esgotamento. Karezza trabalha para nós. Nós nos mantemos elevados e gratos quase o tempo todo. A negatividade não pode durar muito porque nossa energia positiva é gerada e apoiada diariamente.
No início, minha esposa se ressentiu de eu tirar seu prazer. Então, nos comprometemos. Decidimos ter orgasmos no primeiro dia de cada mês e em algumas ocasiões especiais. Agora estamos em nosso terceiro mês de amor impassível, “porque não queremos estragar uma coisa boa”. Normalmente ficamos noivos por uma hora, duas vezes por semana. Comentamos diariamente sobre como parecemos fofos uns para os outros. Tive oportunidades de ter relações sexuais fora de nosso casamento nos últimos dezoito anos e não sei como permaneci fiel. Agora, minha atitude é que nada poderia se comparar ao que está acontecendo dentro de nosso casamento.
Curiosamente, Pesquisa canadense confirmou recentemente que "ótimo sexo" é geralmente não focado no orgasmo. O pesquisador-chefe também observou que “há muitas evidências de que a maioria das pessoas acredita que o segredo da satisfação sexual é técnico, que se trata de melhores técnicas de estimulação manual e oral”. No entanto, o estudo mostrou que "Você poderia ter um sexo terrível com orgasmos e apesar dos orgasmos, mas você poderia ter uma sexualidade ideal sem orgasmo."
Como pode ser isso? Suspeito que karezza produz benefícios porque evita a precipitação neuroquímica oculta. O orgasmo, e mais particularmente a saciedade sexual, é uma (deliciosa) explosão neuroquímica, que envia ondas por até duas semanas enquanto o corpo volta ao equilíbrio. (Mais em "O ciclo da paixão").
Talvez aqueles que foram atormentados pelo Efeito Coolidge achará karezza especialmente benéfico. Quando os amantes fazem amor com delicadeza e raramente “terminam”, raramente se sentem “fartos” de um parceiro. Eles também evitam o potencial tendência arriscada curar todas as conseqüências pós-orgásmicas (flatness, frustração aumentada, carência) com mais orgasmo.
Os conselheiros matrimoniais às vezes recomendam que os casais que buscam se reconciliar comecem abstendo-se do sexo convencional, mas se envolvam em toques afetuosos ou mesmo em relações sexuais não orientadas para um objetivo. (Ambos aumentam suavemente a dopamina e a oxitocina sem desencadear o ciclo completo da paixão.) Talvez as técnicas de ligação deste tipo restaurem os sentimentos positivos porque nossos programas de "acasalamento" e "ligação" operam em pistas subconscientes distintas. Quando projetamos esses sinais conflitantes (de apego/atração e saciedade/aversão) em um cônjuge, podemos sentir como se estivéssemos entrando e saindo do amor de uma forma desconcertante. Na verdade, estamos emitindo sinais confusos num nível abaixo da mente consciente.
Em um post futuro, explicarei o que a pesquisa já pode nos mostrar sobre os neuroquímicos envolvidos no ciclo da paixão e mais sobre como esse fenômeno pode criar projeções indesejáveis.
Viciados em recuperação também podem encontrar esse segmento de interesse.
Evidência científica crescente de um persistente ciclo pós-orgasmo (estudos)