Tenho lido os fóruns há cerca de 7 meses. Tenho 31 anos, sou urologista certificado pelo conselho.
Começou a assistir P na idade de 14 em fitas VHS. Então os computadores ganharam vida, tornou-se parte da minha rotina diária. Várias guias, mais de uma vez por dia.
Tenho lidado com DE grave há alguns anos. Consegui manter minha ereção algumas vezes anos atrás. Mas a maior parte da minha experiência é perder minha ereção em algum ponto ou não tê-la.
Eu tentei muitas coisas sem sucesso. Eu perdi 40KG (88lbs) com dieta balanceada e exercícios em 2 anos. Foi levantar pesos por alguns anos agora. Nenhuma história de doença. Mas ainda não há melhora na ED.
Sendo um urologista e lidando com um monte de pacientes com disfunção erétil, principalmente idosos com causas orgânicas, foi uma coisa frustrante para mim (sim, eu sei que é irônico). Eu medi meu nível de hormônios (normal). Meu ultra-som era Normal, e todos os outros exames e exames eram normais.
Eu fiquei desesperado. Eu tentei vitaminas, suplementos e os chamados alimentos ED (peixe, camarão, etc) sem sorte. Mesmo Tadalafil 20mg sem sinais de vida no pênis enquanto com mulheres. Eu raramente tive um problema enquanto PMO, então eu sabia que nada estava errado organicamente.
Antes de encontrar este site, conheci uma nova garota. Saiu algumas vezes e eu a convidei. Nós brincamos por uma hora ou mais (enquanto em Tadalafil 20mg) ainda nada.
Comecei a pesquisar artigos médicos e descobri ED induzida por pornografia, pesquisei-a extensivamente. Até discuti isso com meus professores seniores no hospital, já que vemos um número crescente de pacientes adultos jovens com o mesmo problema em nossa clínica. Eles não estavam convencidos e descartaram isso como tendencioso e BS. Mas eu estava desesperado demais e decidi tentar seriamente, já que a ciência por trás disso fazia sentido para mim. Eu li um monte de posts no fórum e assisti muitos vídeos no YouTube.
Eu apaguei toda a minha coleção de pornografia e parei o peru frio. Meu plano original era 90 days hard mode. O desejo foi intenso durante os primeiros dias para o MO, mas eu nunca senti falta do Porn. Para ser honesto, eu esperava que fosse mais difícil, mas depois da primeira semana foi uma brisa quando me lembrei do benefício esperado. Eu tive dias contando app que me deu muito incentivo para permanecer no desafio.
Depois de 54 dias, enquanto eu não sentia vazamento ou congestionamento, fiquei frustrado por não ter sonhos molhados. Então decidi testar se eu poderia ter uma ereção com pensamentos (não com P). O resultado foi incrível, eu nunca imaginei que poderia ter uma ereção apenas com os pensamentos. Acabei MO por acidente (em retrospecto, gostaria de não ter feito isso).
Eu não experimentei um efeito chaser e completei 120 dias sem pornografia, embora eu tenha MO algumas vezes para pensamentos (novamente nunca para P). Também li um artigo sobre os benefícios do (extrato de casca de pinheiro e 1.8 gramas de arginina) no uso diário e decidi adicionar o orotato de zinco. (Se não ajudasse, não doeria certo?)
Poucos dias depois, fui a um encontro com a mesma garota que namorei 4 meses atrás. Eu ainda tomei Tadalafil 20mg como uma apólice de seguro (eu pensei que poderia ajudar com o processo de re-wire). E o resultado foi inesperado. No momento em que demos as mãos, comecei a ter uma ereção. Eu estava muito feliz. Conseguiu atingir o orgasmo 3 vezes em 2-3 horas. Com excelente ereção.
Saímos algumas vezes em mais algumas datas e também com outras garotas. (reduzido Tadalafil a 10mg). Eu sempre fui capaz de orgasmo 2-3 vezes por noite.
Embora eu perca parte da minha ereção algumas vezes ao obter um BJ, mas sempre o coloco de volta na cama.
Já se passaram 200 dias e as coisas estão indo bem. Não tive nenhuma decepção desde então. Nunca vou voltar ao pornô e ninguém deveria. Realmente não vale a pena.
Não tenho certeza se estou curado ainda. Vou tentar reduzir minha ingestão de Tadalafil a zero gradualmente. E talvez pare de usar outros suplementos com o tempo, quando tiver certeza de que estou reconectado. Não experimentei superpoderes, mudança de estátuas mentais ou pele clara, etc.
Nunca foi minha intenção postar nada no fórum. OBRIGADO, todos que postaram sua experiência. Isso me ajudou a passar por tempos sombrios
NoFap FUNCIONA! E espero que este post ajude alguém que está perdido e esteja procurando orientação, como eu estava há alguns meses atrás.
Paz.
LINK PARA PUBLICAR - Urologista assume NoFap: 200 days Journey to success
by Joey7
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