Esta é a minha primeira postagem, mas descobri que este site é um grande recurso para este addiciton. Comecei a ter disfunção erétil aos 26 anos, enquanto estava na faculdade e agora estou com 34. São 8 anos da minha vida, no meu auge sexual, que a pornografia me roubou.
História de fundo: Eu comecei a assistir pornografia quando era adolescente, mas naquela época eram revistas, que se transformavam em internet muito lenta com fotos e, eventualmente, internet de alta velocidade com constantes horas de diversão assistindo pornografia.
Nos últimos 5 anos de PIED era como se eu não conseguisse mais sentir meu pênis, eu nem lembrava como era a ereção matinal e poderia passar semanas sem tesão, a menos que estivesse assistindo filme pornô. Tenho uma linda esposa de quem escondi meu uso de viagra e pornografia por 5 anos. O problema era que eu ODIAVA tomar viagra. Não só eu tinha que parar meticulosamente quando ela e eu faríamos sexo, mas eu odiava as dores de cabeça e a sensação que vinham com essas coisas. Isso me fez não querer mais fazer sexo.
Nunca me ocorreu que a pornografia fosse o meu problema, e considero o melhor dia da minha vida adulta que comprei uma revista (completamente por acaso) em uma drogaria com um artigo intitulado “A pornografia está interferindo no seu impulso sexual? ” Depois disso, pesquisei o PIED e abri completamente os olhos.
Desistir é difícil. Período. A parte mais difícil para mim era me perguntar: "isso vai funcionar?" Estou aqui para lhe dizer agora que sim, 100%. Minha jornada começou há um ano e meio. Tive muitos começos e paradas, com meu período mais longo sem pornografia sendo de 8 semanas. A certa altura, percebi que estava tentando parar de pornografia há 1 ano e que estava atrasando o reinício de minha vida sexual cada vez que voltava a cair na pornografia. A certa altura resolvi acompanhar a minha evolução, pois dado é o que faço na minha vida profissional. O que eu criei agora com dados é a minha prova para todos vocês de que parar de pornografia os tornará normais novamente.
Legenda: p = porn; db = torção diária; m = masturbação; mw = madeira da manhã; ns = sexo normal (sem viagra, sem ED)
O primeiro gráfico são as taxas semanais de cada tópico. Você notará uma forte correlação entre não assistir pornografia e o número de ereções diárias que eu tinha. Uma ereção diária, eu defini como uma ereção que tive durante o dia que era devido a mim ser excitada por qualquer motivo Outros do que pornografia. Isso também não inclui ereções onde eu tive que me esfregar para ficar duro. Essas são ereções nas quais apenas pensar em algo ou estar perto de minha esposa me deixava duro. A grande coisa a notar é que, uma vez que decidi parar definitivamente, meu número de ereções diárias é cíclico, o que significa que elas estão altas em uma semana e baixas na próxima. Curiosamente, parece seguir um padrão de 3 semanas por um tempo. As semanas em que minhas ereções diárias estavam baixas, descobri que foram as mais difíceis do processo. Essas são as “linhas planas” e é muito fácil voltar para a pornografia apenas para tentar aumentar sua contagem de ereção diária. Você começa a pensar que talvez isso não esteja funcionando, mas estou lhe dizendo, estes são os momentos mais importantes para se manter firme.
Eu também fiz um gráfico de tudo isso diariamente, procurando por padrões de masturbação, tesões diários, pornografia, etc. Depois de rastrear isso diariamente por 6 meses, não consegui encontrar nenhum padrão reproduzível. Parece que as respostas sexuais de nosso cérebro são mais graduais, levando semanas para formar um padrão em vez de dias.
O próximo gráfico mostra as taxas mensais de cada tópico. Você notará aqui que as “linhas planas”, picos e vales realmente se suavizam e a verdadeira cura do cérebro se mostra.
Agora, as barras roxas são o “sexo normal”, e esses são os momentos em que eu tinha sexo completamente normal, sem ansiedade, ereções como se eu tivesse 18 anos de novo. Não só estou fazendo sexo normal de novo, mas estou ciente do meu pênis durante o dia, parece que está lá novamente. Às vezes, só de pensar no meu pênis, ele começa a ficar duro, como quando eu era adolescente.
Ainda não me considero completamente curado e vou continuar acompanhando meu progresso. Quanto ao pornô, ainda sinto falta todos os dias, porém, estar de volta a mim mesmo depois de 8 anos de inferno é incrível! Desejo a todos boa sorte e espero que esta mensagem possa ajudá-lo em sua recuperação.
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by Jason242