Homens que se masturbam com muita frequência podem acabar se tornando um fracasso na cama, alertou um importante clínico geral.
Com moderação, o autoprazer ajuda a reduzir o estresse, melhorar a qualidade do sono e o humor, mas pode se tornar um "hábito prejudicial à saúde" e desencadear uma forma de disfunção erétil.
"No geral, não há uma regra ou diretriz rígida sobre o quanto as pessoas devem se masturbar", diz o Dr. Donald Grant, clínico geral e consultor clínico sênior da The Independent Pharmacy.
"Mas quando a masturbação sai do controle, há uma variedade de maneiras pelas quais ela pode afetar a saúde sexual e física."
Uma preocupação fundamental é o aumento do uso de pornografia: metade dos adultos no Reino Unido agora acessam material gráfico online, de acordo com uma pesquisa recente do órgão de vigilância da mídia Ofcom — e o Dr. Grant associa isso ao aumento da disfunção erétil induzida por pornografia, ou DEIP.
Até 50 por cento dos homens adultos sofrem de algum grau de disfunção erétil, de acordo com a Associação Britânica de Cirurgiões Urológicos.
É frequentemente associada à obesidade, pressão alta, colesterol alto e diabetes — mas também pode não ter uma causa óbvia.
Um culpado menos conhecido pode ser o PIED, afirma o Dr. Grant.
'DEIP é um tipo de disfunção erétil que decorre do consumo não saudável de pornografia.
Esse uso insalubre de pornografia pode levar à dessensibilização, tornando mais difícil para os homens obterem e manterem uma ereção — já que eles estão acostumados a atividades sexuais mais intensas vistas nas telas.
"Isso pode levar à redução do interesse em sexo com parceiros reais, já que os homens priorizam pornografia e masturbação."
Mais preocupante ainda, o Dr. Grant alerta que a masturbação compulsiva pode desencadear mudanças físicas que afetam a intimidade.
'A masturbação compulsiva pode levar à redução da sensibilidade na área genital, dificultando a obtenção de prazer ou estimulação sexual.
Isso pode ocorrer quando as terminações nervosas são danificadas devido ao excesso de atividade, causando perda de sensibilidade.
'Isso também pode afetar indivíduos que se masturbam de forma muito brusca, causando possíveis danos por atrito.
'Felizmente, esse é um problema de curto prazo e fatores como fazer pausas ou utilizar lubrificantes podem ajudar a restaurar a sensibilidade.
'E, felizmente, há uma variedade de tratamentos disponíveis para homens que sofrem de DE, ajudando-os a manter uma vida sexual saudável e a obter ereções com facilidade.'
A demanda por estes também está crescendo. As prescrições do NHS para medicamentos que aumentam a ereção atingiram um nível recorde na Inglaterra, sugerem dados oficiais recentes.
Um total de 4.57 milhões de prescrições de sildenafil, mais comumente conhecido pela marca Viagra, e outros tipos de medicamentos para impotência vendidos sob as marcas Cialis e Levitra, foram distribuídas pelo serviço de saúde em 2023.
Isto representa um aumento de 130,000 receitas em relação ao ano anterior
De 4.44 milhões e mais 20,000 em comparação aos números de 2019.
O Dr. Grant acrescentou que a "masturbação excessiva" pode ser prejudicial de outras maneiras.
Isso pode fazer com que homens e mulheres fiquem "hiperfocados em seu próprio prazer, o que significa que quando chega a hora da relação sexual com um parceiro, os indivíduos podem sentir ansiedade de desempenho, o que afeta diretamente o desejo sexual".
A questão de quanto é demais é subjetiva, ele admitiu.
'Os hábitos de masturbação podem variar muito de pessoa para pessoa, com algumas pessoas praticando-a diariamente, semanalmente ou nunca.
'É importante monitorar a atividade sexual para garantir que ela não interfira na vida social, no trabalho ou nos relacionamentos.
'Além disso, desconforto ou lesão geralmente são sinais reveladores de que as sessões de masturbação estão se tornando intensas e prejudiciais à saúde.
'É importante manter uma vida sexual saudável, mas sensata, por meio da masturbação, garantindo que isso não prejudique as atividades diárias.
'Algumas pessoas podem até sentir sofrimento mental devido à culpa ou vergonha relacionada à masturbação — isso pode resultar do uso de pornografia ou outros fatores, mas pode ter um grande efeito no bem-estar mental das pessoas.
'No geral, é necessário bom senso para garantir que continue sendo uma atividade recreativa sem interferir em outros aspectos da vida diária.'
O Dr. Grant aconselha aqueles que estão preocupados em sofrer de DEIP a "falar abertamente sobre a situação com seu parceiro" para ajudar a aliviar um pouco a ansiedade em torno dos problemas.
'No geral, embora a masturbação traga uma variedade de benefícios à saúde, acredito que também é importante controlar a atividade para evitar alguns riscos à saúde a curto e longo prazo.'