Além do impulso do ego, eu queria postar isso para mostrar que é preciso muito tempo para todos irem longe neste desafio. Acabei de concluir hoje o meu primeiro hardmode 100 dias, sem fantasia, sem raia de MO, junto com chuveiros frios por cerca de 4-5 meses (que vem acontecendo mais do que esta raia).
Comecei a reiniciar em novembro de 2012 e notei os chamados “superpoderes” após cerca de 2 semanas. Isso me convenceu de que isso é real e estou comprometido desde aquela experiência.
No entanto, levei mais de um ano para chegar a esse ponto. Existem pessoas que conseguem fazer isso de repente na primeira tentativa e pessoas que precisam de mais de dois anos para realmente superar isso. Cada situação é única, com base em como usamos a pornografia para lidar com problemas emocionais, então eu sabia que precisaria de um tempo extra. Não se compare a outras pessoas.
Vamos falar sobre o que todos querem ouvir, os benefícios:
Diminuição da ansiedade social- Digo diminuindo porque REBOOTING NÃO É UM PROCESSO LINEAR. Existem altos e baixos, e eles tendem a se nivelar à medida que você avança. Ficar desanimado porque o processo não está funcionando é principalmente devido ao seu id (impulsos sexuais) encontrar uma maneira de levá-lo de volta ao PMO (pornografia-masturbação-orgasmo). Eu fiquei desanimado no dia 82 uma vez e voltei à estaca zero por causa disso.
Função Erétil Melhorada- Isso não aconteceu durante todo o tempo em que reiniciei até recentemente. As ereções começaram a surgir do nada. Eu nunca experimentei algo assim apenas sentado ao lado de uma garota atraente, mas está acontecendo agora, o que é legal / incrivelmente estranho. Lembro-me de uma vez quando cheguei a um ponto que não conseguia nem terminar para P ...
Relacionamentos Interpessoais Aprimorados- Achei que não precisaria do Nofap para o benefício social porque sempre fui compulsivamente social. Eu vi a postagem de um cara aqui recentemente que sentia o mesmo, mas disse que suas conexões sociais anteriores eram na verdade bastante superficiais, embora ele tivesse muitas delas, ao passo que, desde que começou a Nofap, ele tem buscado conexões mais profundas. Idem, quero ver e me conectar com amigos com quem gosto de estar.
Energia aumentada- Eu tenho ido à academia quase sem parar por alguns meses agora, junto com meditação regular e banhos frios. Este é um combo matador, não posso recomendá-lo mais.
Estabilidade mental melhorada- Mais uma vez, isso vai e vem (especialmente no início, as retiradas SUCK), mas nivela gradualmente. Você se torna bastante resistente à depressão e à ansiedade, e as pessoas parecem querer envolvê-lo com mais frequência.
Major Paradigm Shift- Eu simplesmente gosto dessas palavras, elas soam importantes e é. Eu não estaria morando onde estou agora trabalhando em minha carreira, se não fizesse isso. Toda a minha percepção do mundo mudou porque parei de assistir P. A melhor maneira de resumir é: Eu senti como se estivesse observando minha vida à distância e deixando acontecer a me, e agora me sinto um participante ativo; Estou acontecendo com vida.
Muito legal né? Eu recomendaria acessar yourbrainonporn.com para obter mais informações e ler algumas informações objetivas sobre o vício em pornografia. http://www.reddit.com/r/nofap também é um ótimo recurso, eu espreito lá o tempo todo.
Nofap não é sobre sexo, é muito mais do que isso. A energia sexual não diz respeito apenas ao sexo, você não leu nenhuma literatura freudiana? 
LIGAÇÃO - 100 dias completos após um ano + de Nofap
by kosh32
DIÁRIO - http://www.nofap.org/forum/showthread.php?831-No-Results-After-One-Year