Eu me masturbava vendo pornografia na internet por mais de treze anos e me casei por dois anos nessa época no ano passado. Nunca fiquei muito feliz com a necessidade de me casar como solteiro, mas odiava isso como casado. Estou convencido de que isso afetou nosso relacionamento, pois já sentia uma diminuição na intimidade, embora ainda fôssemos recém-casados. Às vezes, eu esperava minha esposa dormir ou ir à loja para me masturbar e ficava irritado com ela enquanto ela ainda estava por perto.
Sempre que eu quisesse sexo e não conseguisse, trataria como um cheque em branco para me servir. É uma maneira horrível de tratar alguém, mas também é uma maneira nada saudável de abordar seu próprio desejo sexual. É um ultimato tácito: ou você está cuidando desse tesão ou eu estou. Isso reduz o aspecto físico íntimo de seu relacionamento ao nível de uma troca de óleo. Quer eu o leve para a loja ou na minha garagem, o resultado é o mesmo (eu realmente gosto de esticar uma metáfora para todo o seu valor).
O ponto crítico veio quando eu estava viajando sozinha por algumas semanas e - previsivelmente - me masturbando quase todas as noites. Eu estava entediado e infeliz e provavelmente estava procurando por algum pornô no reddit quando encontrei este lugar e comecei a pesquisar. Depois de assistir alguns vídeos e (o mais importante) ler sobre as experiências das pessoas, fiquei entusiasmado e decidi participar. Aqui está o que notei no ano passado:
-As coisas ficaram muito mais fáceis quando contei para minha esposa. No primeiro mês, mais ou menos, estive sozinho e foi terrivelmente difícil. Eu não queria contar a ela até estar confiante de que poderia continuar, porque não queria ter que contar a ela sobre uma recaída. Mas acho que se abrir com ela logo no início teria tornado tudo muito mais fácil. Ela me apoiava muito e, de vez em quando, me perguntava como estava indo e expressava como estava impressionada.
-Com minha esposa a bordo, eu tinha uma arma anti-recaída muito poderosa: eu imaginava no dia seguinte depois de me masturbar: acordar sabendo que eu falhei, redefinir meu distintivo, admitir isso a ela. Isso fará com que você feche essas guias no seu navegador rapidamente. Você também pode tentar isso, quer tenha ou não um SO. Imagine-se sob a luz sóbria do dia seguinte, escrevendo sua recaída para postar no nofap.
-Em relação às mudanças físicas / mentais / de personalidade: Eu acho que muito do que as pessoas atribuem ao nofap é realmente o efeito placebo, mas eu percebi algumas coisas que não posso explicar. Estou com tesão o tempo todo, mas não de uma forma desagradável mais. Minha mente foi condicionada a esperar liberação a qualquer momento em que experimentasse desejo, mas gradualmente cheguei ao ponto em que posso estar (relativamente) confortável com a excitação que não é consumada. Isso realmente lhe dá energia que pode ser aplicada a outros aspectos de sua vida (como a escola, atualmente).
-O sexo é mais frequente, mais longo e melhor. A princípio, acho que minha esposa fez um esforço consciente para fazer mais sexo comigo como uma espécie de mecanismo de apoio (outro benefício de contar ao seu parceiro sobre o nofap), mas também acho que agora estamos mais atraídos um pelo outro. Há algo nas mulheres que reage ao desejo ardente. Em vez dos pedidos inconstantes de uma “troca de óleo” que costumava receber, ela agora tem um marido com a libido constante de um adolescente dirigida apenas a ela, não para “gozar” por quaisquer meios necessários. É como se eu me tornasse mais masculino e ela também se tornasse mais feminina, com o resultado de que ambos somos cada vez mais atraentes um ao outro.
-Sei que tudo que escrevi até agora tem sido muito positivo, mas também tive várias quase recaídas nos últimos 3 meses. Às vezes, encontro uma imagem online ou uma cena de um programa de TV (decidi não assistir Game of Thrones por esse motivo) ou até mesmo passo por uma garota com calças de ioga e é como se minha pressão arterial disparasse cerca de 40 pontos. O Nofap faz muitas coisas, mas certamente não o deixa insensível à tentação. Acho que muitas pessoas solteiras usam o nofap precisamente para esse efeito, mas é muito difícil no monogâmico.
Boa sorte, irmãos e irmãs.
LIGAÇÃO - Casado NoFap, 1 relatório do ano (alguns dias mais cedo por causa das finais).