Os últimos dias 100 não foram fáceis. Mas o homem valeu a pena. Não apenas com o Nofap, mas fiz muitas outras mudanças positivas na minha vida nesses dias 100. Nofap foi a base sólida embora. Então eu fui parar de fumar maconha, bebendo pop. Eu também comecei a meditar e levantar em uma base regular. Eu coloquei toda a minha energia sexual nessas coisas e todas elas pagaram dividendos. Eu me sinto mais saudável do que nunca.
Alguns benefícios que eu vi são:
- Interações sociais são muito mais fáceis (isso foi um grande problema como alguém que costumava lutar contra a ansiedade social
- maior confiança
- contato visual através do telhado
- desempenho no trabalho aumentou
- desempenho no ginásio aumentou
- aumento de energia
- muito mais produtivo
- Mais feliz em geral
- mais ambicioso
- mais assertivo
Concedido que todos são diferentes e todos estes são de todas as minhas mudanças positivas na vida, não apenas do Nofap.
O contato visual com as fêmeas aumentou dramaticamente. Eu tenho notado que tenho recebido muito mais abraços e apenas vibrações positivas em geral das mulheres. Eu aprendi a não ver as mulheres como objetos sexuais, mas como verdadeiros seres humanos (sem trocadilhos)
Quando entro nos três dígitos, não vejo fim à vista. Depois de todas as coisas boas que Nofap me trouxe, eu nunca pretendo voltar aos meus velhos hábitos diários. Eu pretendo entrar nos dígitos quádruplos e além. Eu tenho algumas dicas para vocês colegas fapstonauts que me ajudaram até agora. Espero que pelo menos o 1 ajude alguém lá fora.
Dicas para outros fapstronauts:
- Mantenha um diário e escreva nele todas as noites antes de dormir, ou sempre que sentir necessidade. Eu achei isso muito útil, pois eu poderia refletir sobre os impulsos do passado e perceber o que você conquistou.
- fique ocupado, se puder. “Mãos ociosas estão batendo palmas”
- Crie novos hábitos saudáveis.
- texto amigos para ir jogar futebol ou algo assim.
- Este subreddit é realmente útil, mas chega-se a um ponto em que você precisa se distanciar dele e assumir novas formas de lutar contra os impulsos.
- Vá para a academia
- pare ou diminua a velocidade com a erva daninha. (Isso pode ser controverso para alguns, mas eu vi benefícios dele, então ele pertence a essa lista. Novamente, todo mundo é diferente)
- Vá para fora e conheça novas pessoas.
Bem colegas fapstonauts, agradeço a sua ajuda nesta jornada. Espero que apenas uma das minhas dicas ajude alguém a lutar por aí. Agradeço imensamente a todos e desejo-lhe boa sorte em suas viagens. Não vai ser fácil, mas definitivamente vai valer a pena.
LIGAÇÃO - 100 dia post. Que jornada
by Vindicar