É domingo de manhã e, alguns meses atrás, esse tipo de momento normalmente seria meu inimigo, pois eu lutava contra meus desejos de me masturbar. No entanto, 101 dias depois, as coisas parecem um pouco diferentes agora. Depois de 101 dias, modo difícil, sem sonhos molhados e sem encontros sexuais (por escolha: explicado mais tarde) eu podia sentir que hoje, pela primeira vez em muito tempo, havia uma vontade subjacente me dizendo para me masturbar. Depois de ser tão forte nos últimos meses, não estou surpreso que a vontade tenha chegado, pois 97 dias sempre foram minha meta que eu queria superar, e eu superei espetacularmente.
Contexto
Ao longo da minha vida, fapping sempre foi um golpe mortal sobre mim. Sempre me senti impotente para isso e achei que se houvesse alguma força que pudesse me derrubar seria a urgência de Fap. Em outras palavras, eu vivia com total medo dele, pois sabia que nunca poderia vencê-lo (não que eu tentasse quando era adolescente). Eu sabia no fundo que não adiantava lutar principalmente por causa do medo; o medo de perder de qualquer maneira. De que adianta tentar se você vai falhar de qualquer maneira? Também senti que não adiantava lutar, porque disse a mim mesma que não era viciada e poderia parar a qualquer momento. Não é incrível como mentimos para nós mesmos, mesmo sabendo que não é verdade? E nessa mentira, duas crenças conflitantes são criadas, uma de que não sou viciado e outra; um profundo conhecimento de que devo parar. Agora percebo que é a "mente" lutando contra meu verdadeiro eu.
Quando eu era adolescente, eu sufocava o frango duas vezes por dia de aproximadamente 2000-2008. Então, como eu progredi, fui para uma vez por dia 2008-2011. Então, em 2011, eu estava prestes a mutilar o Macaco uma vez por semana. Durante esse tempo, fapping e ganhar muito dinheiro era tudo o que eu pensava, com o fapping sendo minha principal atividade do dia com todos os outros planos planejados na sessão do Fap. Eu era socialmente desajeitada e passava a maior parte do tempo dentro de casa tentando ganhar muito dinheiro para compensar minha baixa auto-estima que eu tivera.
Agora que posso olhar para trás com clareza, posso ver que bombardei o pavão para aumentar minha autoestima, afinal o ego de nenhum cara seria impulsionado pela proposta de ser capaz de escolher uma mulher bonita e, em seguida, tê-la voluntariamente para te dar prazer? O único problema é que tudo é virtual.
A razão de eu ter batido cada vez menos na cobra foi porque comecei a ler livros de desenvolvimento pessoal e a me valorizar mais. Comecei a olhar para os aspectos positivos sobre mim e minha vida, ao passo que, antes, me concentrei em como minha vida não estava onde eu queria. A tendência aqui é: se você se respeita mais, não precisa encontrar maneiras artificiais de criar respeito próprio.
Algumas pessoas têm razões diferentes pelas quais fap, este foi o meu. Apesar das melhorias no meu bem-estar geral, eu ainda não estava exatamente onde queria estar, pois preferia passar um tempo sozinho em casa trabalhando em minha sucessão de empreendimentos online fracassados (enquanto me sustentava com um emprego de tempo integral) evitando mulheres interessadas. A vontade de bater no wallaby ainda me assombrava durante esse tempo e eu sabia que tinha que vencer a vontade, mas ainda sabia que iria falhar se tentasse ...
Então eu encontrei este subreddit no verão de 2012. Pela primeira vez eu percebi que não estava sozinho e que havia uma comunidade de outros caras com o mesmo problema. Antes eu me sentia sozinho, mas agora tinha apoio. Quando comecei, eu havia amadurecido mais e tinha uma compreensão mais profunda da vida, então acreditava um pouco mais que poderia vencer esse hábito. Defino 90 dias como meta. Eu disse a mim mesmo se eu passar dessa marca, eu ganho, qualquer coisa menos do que isso não é bom o suficiente. Para mim, atingir a meta de 90 dias significou que posso quebrar meu hábito no chão e rir de como ele é patético.
Começando sem Fap
Então comecei com sequências de cerca de 2 semanas. Uma sequência de 2 semanas não foi muito difícil para mim como no ano passado, antes de fazer sequências de 1 semana. Então cheguei a 29 dias em 12 de outubro, com recaída apenas porque fiquei excessivamente convencido. Fiquei chateado, mas me consolou porque esse foi o tempo mais longo que passei sem estrangular o esquilo em mais de 10 anos.
Então eu fiz um impressionante 49 dias, mas recaí depois de entrar em uma estranha depressão em torno do Natal. Eu então fiz ataques de 2 semanas a partir do ano novo até meados de fevereiro, quando percebi que era hora de parar de brincar, eu sabia que era a minha vez de bater esse demônio e colocá-lo no chão. Depois de decidir que eu não queria apenas carimbar esse maldito demônio, eu decidi fazer o equivalente a atear fogo também elevando o objetivo para 97 dias. Essa foi minha marca.
Os dias 101
O primeiro mês foi fácil. Já tinha cumprido 49 dias, sabia que conseguiria aguentar, mas não tinha a certeza de como seria o outro lado de 49 dias. Mas eu não queria me preocupar com isso até chegar lá. Os primeiros 49 dias passaram como um raio, mal os notei e nem prestei muita atenção ao meu balcão. Muitas vezes perdia a conta dos dias e tinha que verificar meu contador para acompanhar. Ao mesmo tempo, comecei a meditar com mais seriedade para limpar minha mente e isso ajudou. Isso me ajudou a ignorar os pensamentos que me diziam para enterrar meu donut. Sinceramente, o desejo de fap foi baixo durante todo o desafio, com apenas alguns pequenos picos.
O outro lado do dia 49 foi mais fácil do que eu pensava. Não precisava tomar banho frio, fazer flexões ou fazer caminhadas de emergência sempre que estava com tesão. Eu estava no controle total. É engraçado como os 90 dias são fáceis quando você tem tanta certeza de que vai conseguir e de que nada vai impedi-lo de alcançá-lo. É aqui que minha mente estava durante a maior parte do desafio e eu tive essa sensação depois de cerca de 30 dias ... se eu fosse descrever a sensação, é um pouco como uma cabeça fria que apenas acena silenciosamente para seu inimigo sabendo que qualquer um que tentar atacar está vai ser fodidamente massacrado.
Embora pareça agressivo, canalizei qualquer energia sexual para saídas criativas em vez de saídas de desperdício (como agarrar o gafanhoto), conforme descrito em Napolean Hills 'Think and Grow Rich' capítulo 11 'Sex Transmutation). Hill afirma que os homens mais bem-sucedidos não usam sua energia sexual (que é a energia mais poderosa) e a desperdiçam arrancando o pombo ou fazendo sexo, mas a usam para criar coisas úteis.
Foi nos últimos 101 dias que meu negócio de aplicativos finalmente decolou e comecei a ganhar dinheiro. Depois de todas as tentativas falhas, as coisas começaram a funcionar. Comecei a corrigir alguns dos aplicativos antigos que fiz no ano anterior; vendo o quão ruim havia pela primeira vez. Eu trabalhei nas falhas e então fui contatado pela Apple dizendo que eles queriam meus banners para que pudessem apresentar meu aplicativo na Appstore. Você poderia dizer que esta era uma notícia muito grande, mas novamente eu apenas balancei a cabeça friamente. Eu sabia o que estava acontecendo ...
Eu também finalmente consegui minhas finanças pessoais depois de querer fazer isso por tanto tempo. Eu abri um novo banco e contas de poupança e assumi o controle do meu dinheiro depois de deixá-lo em aberto por tanto tempo, sempre foi algo na minha lista de tarefas. Comecei a cimentar em uma nova rotina de exercício todas as manhãs antes do trabalho seguido de uma sessão de meditação.
E também comecei a ler mais e a ver muito menos televisão. Eu me conectei com novos amigos e comecei a me tornar mais social. Eu costumava passar meu tempo saindo durante o almoço e comendo sozinha no banco, eu certamente valorizo a tranquilidade e gostava desses momentos, mas agora me conecto com novas pessoas na hora do almoço e encontro tempo para ficar em paz depois. Além de novos amigos, também me reconectei com velhos amigos com os quais havia perdido contato. Por mais que eu fosse muito exigente aqui, só me reconectei com pessoas com quem eu queria e realmente gostava de passar o tempo, nem todos os outros 'amigos' com quem eu nunca gostei muito de ver.
Em termos de mulheres, sempre fui decente em conversar com mulheres e mantê-las entretidas, mas recentemente passei para outro nível. Na sexta-feira passada, uma linda amiga do trabalho me convidou para almoçar, e logo depois outra linda amiga do trabalho me convidou para almoçar, o que eu tive que recusar porque havia dito sim ao primeiro. Então, enquanto eu almoçava com o primeiro, outra linda amiga decidiu travar nosso almoço. Então eu estava lá com duas mulheres maravilhosas e gostei .. porque não, já que era meu 97º dia.
As mulheres estão definitivamente me observando mais enquanto eu fico de pé com confiança e uma postura que grita calmamente 'traga-o!' Muitas dessas mudanças parecem forçadas, mas fiquei surpreso com a naturalidade com que surgiram, eu realmente não tive que forçá-las; eles surgiram quase completamente sem esforço. Gostaria de salientar que antes dos 100 dias eu já estava implementando novas rotinas e experimentando coisas novas, mas nos últimos meses isso subiu muito.
Eu sempre disse que 97 dias era a meta, mas decidi ir para 100 porque não só queria incendiar o demônio aceitando o desafio de 90 dias até 97, mas depois que ele foi queimado, eu queria pisar ele novamente e é onde estou hoje no dia 101.
O desafio No Fap é a minha maior conquista que já fiz na vida. Para algumas pessoas que não gostam, não é uma grande conquista. Mas para mim não há nada maior porque esse é o desafio que o universo decidiu me dar quando entrei no mundo. Algumas pessoas são viciadas em álcool, drogas, jogos de azar, vícios em sexo e algumas pessoas enfrentam certos obstáculos para superar de várias formas. Cada pessoa nesta terra tem pelo menos um obstáculo e devemos enfrentá-lo e derrotá-lo.
Haverá dias sombrios ao longo do caminho, mas se você continuar avançando, chegará lá porque é assim que o mundo funciona. A maioria das pessoas se recosta e tem medo de lidar com eles, porque sabe que não tem chance de vencer. Posso me identificar com isso porque é onde eu estava antes. Meu vício em Fapping foi o obstáculo da minha vida que eu tive que derrotar e agora que as algemas foram retiradas me sinto livre.
Superpoderes 'Sim' ou 'Não'?
Os caras aqui sempre discutem se superpoderes existem ou não, mas aqui está minha opinião sobre isso. Eles fazem e não fazem. Os superpoderes que você pode obter, maior habilidade para atrair mulheres, falar com mulheres, perda de ansiedade social, etc., vêm do aumento da confiança que você adquire por saber que está lutando e derrotando um demônio da sua vida. Se você fosse viciado em fapping e pensasse que ficaria para sempre em sua sombra, então de repente você se esforçou para se libertar, você irradiará uma nova crença e confiança em si mesmo. Isso é algo que observei e vi em primeira mão. Quando você tem essa confiança, todo mundo percebe e as coisas parecem muito mais fáceis de repente.
E finalmente…
Quando aceitei este desafio, queria fazer o modo difícil de 97 dias, que não inclui nenhuma forma de liberação. Isso não precisa ser um objetivo para todos, mas eu queria cimentar quanto controle eu tinha sobre minha mente e corpo. No passado, houve momentos em que eu costumava me preocupar em como me encaixaria em minhas sessões fap regulares durante as férias em família, pois eu precisava liberar de alguma forma. Não quero ser escravo de meus impulsos e posso dizer com segurança que não sou mais.
Eu li sobre caras neste subreddit, que estão lutando para passar uma semana, quanto mais um dia. E minha mensagem para aqueles caras que estão em um inferno completo agora é que você tem muito a ganhar com este desafio e a jornada será mais gratificante para os caras que estão no buraco mais profundo e escuro agora. Quando você sai do outro lado como uma pessoa que não bate mais em seu texugo, e então se compara a alguém que nunca teve um problema de Fapping; você é a pessoa mais forte por causa da jornada pela qual passou, embora os dois resultados sejam os mesmos. Lembro-me de ter ouvido uma citação e parafraseando que é melhor nascer mau e superar seus problemas do que nascer bom (talvez alguém possa me ajudar com esta citação). Certamente estou feliz por ter tido um problema de vapores porque isso me tornou o que sou hoje.
Obrigado sem fap e a comunidade no fap!
Manter-se forte!
LIGAÇÃO - Relatório de 101 dias - sucesso
by a1reno