A principal razão de eu ter feito o NoFap é para ajudar a melhorar meu relacionamento com minha namorada. Eu vejo pornografia de papel da velha escola desde os seis anos (nunca entendi direito), mas ainda estou fascinado, e pornografia de vídeo desde meados dos anos 90 com discagem. O tempo mais longo que fiquei sem PMO antes do / NoFap foi de volta ao treinamento básico (aproximadamente 21 dias - desabei e usei as latrinas depois que as luzes se apagaram, na metade). Mas as circunstâncias eram diferentes naquela época (disciplina imposta, atividade física intensa, nenhum contato do mundo exterior, exceto cartas). Fui um defensor estridente do direito de um homem ver pornografia até que, enquanto morava com minha namorada, percebi que era viciado. Ele se manifestou de algumas maneiras diferentes:
- Apesar de minha namorada ser extremamente atraente, eu a achava cada vez menos atraente. Eu racionalizei que uma parte disso é o Efeito Coolidge. Mas em termos de exibição de pornografia, eu estava ficando excitada com algumas coisas bem excêntricas que eram bem diferentes da realidade normal. Esta não é uma crítica à minha namorada ou às preferências dela, mas mais um reflexo da escalada do meu vício / gostos. O relacionamento foi prejudicado, pois a namorada começou a sentir que não era atraente.
- ED, provavelmente relacionado ao primeiro ponto, não conseguia ficar duro e permanecer duro. Às vezes, perdendo minha ereção no ato antes de gozar. Às vezes chegando prematuramente. Raramente na hora certa, meu desempenho era como uma estação de trem pré-Mussolini disfuncional. Exceto que os passageiros estavam menos satisfeitos.
- PMO todas as noites, especialmente depois de sexo não cumprido, mas principalmente sempre que eu tinha um momento livre sozinho. http://youtu.be/co_DNpTMKXk (Mitchell e Webb dizendo como é).
- Assistir pornografia o tempo todo. No meu telefone, no meu PC, no trabalho. O trabalho nunca foi totalmente no PMO no pornô. Mas estava começando a me preocupar que eu folheava as postagens do NSFW no meu telefone no trabalho sempre que tinha um momento de folga.
As circunstâncias mudaram com o trabalho e eu me mudei pelo país. Eu estava em território de relacionamento de longa distância agora e eu fui em overdrive fap.
Depois de uma noite particularmente vigorosa de auto-abuso, vi a apresentação do TEDx e isso cristalizou algo em mim.
Resolvi parar de assistir pornografia e acabar com a minha vida.
Eu fiz isso para 110 dias.
Ao contrário de muitos de vocês, sou um pouco mais velho (Geração X), em uma relação monogâmica, também é de longa distância. Mas o vício é o mesmo.
Aqui estão minhas observações e insights, sua milhagem definitivamente variará:
1. Maior foco
Após cerca de três a cinco dias de NoFap, observei um aumento da motivação e do impulso. Isso me ajudou com exercícios e trabalho. Observe que isso é separado da energia física. Estou falando sobre um estado de alerta mental e agilidade que o ajuda a ser espirituoso.
2. Depressão leve / síndrome do pênis morto
Depois de dez a quatorze dias ou mais, parecia vazio por dentro. Sem sentimentos sexuais, o que era bom, mas não muitos sentimentos em geral. Apenas determinação implacável. Isso vai diminuir com o tempo, mas ocasionalmente levanta sua cabeça feia.
3. Seus amigos vão pensar que você é louco
Bem, o meu fez de qualquer maneira. Existe uma crença generalizada de que não ejacular não é saudável para os homens e pode causar problemas de próstata. Seus amigos de verdade vão entender, uma vez que você explicar que se trata de vício e de querer mudar a si mesmo. Eles ainda vão tirar a raiva de você por tentar. Alguns irão admirá-lo. Suas amigas que tiveram parceiros viciados em pornografia vão pensar que você é uma lenda.
4. Você terá mais energia
Você vai se sentir vivo. Provavelmente porque seu corpo não tem que compensar os oligoelementos esgotados e utilizar grandes quantidades de energia para produzir esperma e sêmen. Em vez de acordar de manhã com níveis de letargia de ressaca, desde que durma o suficiente, você realmente se sentirá descansado. Como você fazia quando era criança e se levantava cedo para brincar ou assistir desenhos animados no sábado de manhã.
5. Você vai se sentir empoderado
Como um exercício de autocontrole, o NoFap é incomparável. Por volta dos 15-20 dias, isso se traduzirá em confiança e um sentimento de força. Isso é confiança geral e auto-estima.
6. Você será atraído por mulheres reais.
Acho que esse é um dos principais benefícios. Mulheres reais não são escovadas, são perfeitamente simétricas, perfeitas ou complacentes. São pessoas reais, cujo hálito cheira tão mal quanto o seu pela manhã e que terão dias bons ou ruins. Quando eles parecem bons, você vai gostar. Observe que não se trata de “rebaixar seus padrões”, mas de se reajustar à realidade. E a realidade é que as mulheres no cinema não se parecem em nada com a vida real. (Cito as muitas revistas “femininas” trash em seus noticiários como evidência, eu nunca pensei que diria isso).
7. Você ficará com tesão.
Por volta da marca de seis semanas eu encontrei meu caminho para fora da fuga e estava muito “faminto como o lobo”. Para vocês, jovens caçadores, vocês apreciarão a força adicional de suas lanças, mas ...
8. Seu primeiro sexo depois do NoFap pode ser desastroso.
“Versuvian”, do vulcão “Mt Versuvius” que explodiu em 79 DC e cobriu cidades inteiras com sua ejaculação quente e pegajosa.
Era eu.
Após cerca de 10 segundos.
Use um preservativo.
É mais fácil.
Confie em mim.
Com toda a seriedade, a ejaculação após 67 dias foi um pouco estranha / dolorosa na área do períneo. (Eu tive uma visita conjugal da namorada cerca de um mês no NoFap, e não parecia tão estranho / ruim).
9. O efeito do caçador é real
E então aqui estou tendo resetado dois dias atrás, aproximadamente 5 dias depois de fazer sexo. Aumento da excitação e preocupação com o estranho sentimento de ejaculação me levou a escolher conscientemente a fap. Tenho vergonha de ter racionalizado para mim mesmo que, se fosse fazê-lo, poderia fazê-lo corretamente e ser apegado a mim / gonewild. A ejaculação redefinida não pareceu estranha / estranha / dolorosa.
10. Você vai ser realmente muito tesão.
Apenas aceite isso. Como bônus, seus sonhos também serão incríveis.
Conclusões
Então isso vale a pena? Sim. Definitivamente. GOSTO da pessoa que sou quando não fodo diariamente. Os benefícios superam em muito os 'custos' e o esforço.
Relacionamento com a namorada melhorou significativamente. Ela é muito favorável, e me apreciou não mais olhando pornografia.
Eu faria algo diferente? Para começar, irei verificar no / NoFap mais regularmente. Vocês são os melhores.
Devido ao meu particular conjunto de circunstâncias, terei que ser mais vigilante desta vez. (Nenhuma imagem sexualmente atraente em tudo).
No entanto, como estou atingindo o grupo de alto risco demográfico para câncer de próstata, estou preocupado com as estranhas sensações que senti depois de não ejacular por dois meses. Vou consultar um médico e encaminhar para um especialista sobre isso. Muitos de nossos irmãos morrem em silêncio de câncer de próstata, e vou ter certeza de não me juntar a eles.
Enfim, estou aberto a qualquer pergunta.
Fique fortes camaradas
Kerenzikov
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by kerenzikov