Finalmente!! 90 days hard-mode!
Ainda me lembro da primeira vez que fiz PMO, quando tinha 11 anos. Foi algo que descobri por conta própria, ninguém falava comigo sobre isso e eu não sabia se era bom ou ruim, mas a primeira vez que me senti muito mal, foi uma sensação estranha e prometi a mim mesma que nunca faria isso de novo. Claro que naquele ponto eu não sabia o quão viciante era aquele sentimento, parecia uma coisa divertida e inofensiva de se fazer, então eu fiz isso praticamente todos os dias nos anos seguintes.
Cada vez que fazia isso me arrependia, cada vez que me prometia que seria a última vez, mas não foi. Alguns anos atrás, comecei a procurar grupos com o mesmo interesse em abandonar esse hábito, encontrei este subreddit e alguns outros sites. Era bom saber que não estava sozinho nesse esforço de melhorar. Comprei melhor o problema e diferentes métodos para parar. Tentei muitas estratégias diferentes, tentei quase tudo imaginável, mas ainda estava falhando. Ainda me lembro como era fascinante ver postagens de pessoas chegando aos 90 dias, parecia-me impossível chegar lá, estava totalmente comprometido com isso mas só consegui pegar 30 dias no máximo. As pessoas que alcançaram os 90 dias foram heróis para mim. Não estou mentindo se digo que falhei cem vezes antes de chegar aqui.
Então, o que foi diferente desta vez em comparação com minhas reinicializações anteriores? Tenho certeza de que a diferença mais significativa foi minha força de vontade. Eu realmente tentei muitos métodos externos, como chuveiros frios, fazer caminhadas quando sentia necessidade, ter um calendário para acompanhar meu progresso ou escrever trechos diários. Cada vez que eu iniciava uma nova reinicialização, tentava fazer algo diferente, uma nova estratégia, mas, mais cedo ou mais tarde, sempre falharia. Desta vez cansei de falhar tanto, que decidi não falhar mais. Foi uma determinação tão sólida que não importa o quão mal eu me sentia, ou quão fortes eram meus desejos, eu simplesmente não iria PMO. Eu queria provar para mim mesma que estava no controle de minhas ações, que era capaz de tomar decisões e mudar minha vida, que estava viva agora e podia fazer o que quisesse, então fiz isso. Nesse período, a falta de PMO me impulsionou a encontrar algo diferente para fazer, o que acabou em coisas legais como ser mais extrovertido, mais social, aumentar meu grupo de amigos e ser mais confiante. Antes eu tinha medo de chamar uma garota para sair, mas hoje em dia é apenas uma coisa natural, como quando eu vou em festa na maioria das vezes acabo dando uns amassos com garotas gostosas, coisa que nunca aconteceu comigo. Eu também tenho ido à academia com bastante regularidade nos últimos meses e estou na minha melhor forma, ainda não está muito bom, mas ainda estou progredindo.
Acho que essa é uma maneira muito boa de fechar meu ano, acabei de concluir todos os meus cursos e estarei me formando no mês que vem, recebi uma ótima oferta de trabalho para o ano que vem, acabei de conseguir uma nova namorada, estarei viajando em nos próximos dois meses apenas para relaxar depois de terminar a escola e, bem, parece ser um ano novo promissor, tentarei fazer melhor no próximo ano.
TL; DR Tive uma grande melhora neste ano e aconselho apenas que você faça o que tiver que fazer, sem desculpas, sem atrasos, apenas faça.
Feliz Ano Novo a todos !!
LIGAÇÃO - 90 dias, 10 anos esperando por este momento
by aleatório
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