Há tantos relatórios de 90 dias que acho que vou listar algumas das mudanças mais notáveis que vêm à minha mente agora. Muitas das mudanças que senti podem não ser resultado direto do nofap, mas em vez de minha mente ir "Bem, você não pode fugir para o PMO, então por que não fazer algo útil?" Não vou voltar ao PMO nunca mais, sei disso.
Por outro lado, não estou me proibindo de me masturbar (sem pornografia), mas agora também não sinto necessidade de fazer isso. Eu gosto demais de outras coisas na vida para me degenerar nisso.
Melhores notas: Estudo na universidade e estou atrasado para a formatura, um dos principais motivos pelos quais comecei o nofap foi para conseguir mais tempo e interesse para estudar. Na escala de 0-5 (1 é a primeira série quando você passa no curso) minhas notas foram de cerca de 0-2 a 3-4. Sinto que tenho ainda mais potencial e acho que isso se deve principalmente à melhora na concentração e na confiança ...
Concentração e confiança: Eu sinto que não há quase nada que eu não possa fazer hoje em dia. Talvez eu não tenha nenhum superpoder, mas finalmente superei meu medo do fracasso. Eu vejo o mundo de forma diferente, antes eu via as coisas difíceis (como exames, conhecer gente nova etc.) como obstáculos (impedindo-me de ser um perdedor em casa apenas PMO'ing), agora vejo-as como desafios e oportunidades. Posso não ser perfeito, mas sempre posso melhorar.
Sinta-se mais conectado aos outros: Sinto que consigo me expressar melhor com meus amigos. Gosto mais de ser social e não tenho medo das pessoas. Quando alguns de meus amigos costumavam me abraçar, lembro-me de me sentir um pouco assustado. Agora me sinto oposto e freqüentemente inicio o contato físico. Talvez antes eu associasse todo contato físico ao pornô e ao sexo, e tinha medo por exemplo de abraçar uma namorada do meu amigo por causa disso. Agora eu sei que tudo não precisa ser sexualizado e é maravilhoso estar livre desses pensamentos constantes.
Muitas outras coisas passaram pela minha cabeça durante esses 90 dias, mas não consigo encontrar um motivo para tentar listá-las todas aqui agora. Vou continuar postando aqui neste subreddit, e agradeço a todos pelo apoio. Foi pensado de vez em quando, mas com certeza valeu a pena.
LIGAÇÃO - Alguns pensamentos no dia 90
by aff86