Passei a vida inteira assistindo pornografia, isso destruiu meu último relacionamento (terminado há seis meses) e o pior de tudo, apesar de ter fama de ser um mulherengo, tenho atrasado a ejaculação o que tem causado frustração a mim e minhas parceiras.
Anos de aderência à morte, clímax por meio de fantasias e posições específicas só fizeram a minha última namorada se sentir imensamente insegura. Além disso, acho que isso me tornou um covarde de um homem, e isso acabou aumentando minha depressão e minha falta de confiança.
O PROCESSO
O objetivo dos dias 90 (na minha opinião) é dar um descanso a seu pequeno homem, reconectar seu cérebro, mas acima de tudo, aprender com o processo. No começo eu sofri muitas bolas azuis (dor testicular), então havia as horríveis linhas planas sem interesse sexual, seguidas por imensa carga sexual e frustração. Duas coisas ajudaram imensamente, chuveiros frios e meditação diária, junto com exercícios que estou tentando fazer mais (não para perder peso, mas para uma mente e corpo sadios).
TENTAÇÕES
É fácil cair em tentação, mas se cair, é importante ficar ciente do processo, parar e tomar algumas decisões. O cérebro tentará induzi-lo a encontrar alternativas. Perto do final dos meus 90 dias, comecei a olhar as fotos na minha pasta de lixo eletrônico e postagens no craigslist. Quando percebi o que estava acontecendo, tomei a decisão de que, se o fizesse de novo, restauraria meu crachá. Funcionou. Quando. Fiquei excitado e estendendo a mão para baixo, ou me esfregando nos lençóis, ou mesmo fantasiando, me contive. Eu disse a mim mesmo 'sem bordas' (ajuda saber o vocabulário).
HOJE
Tive problemas para ejacular com um parceiro, a menos que ela esteja por cima e feche os olhos para fantasiar. Não posso me masturbar e gozar, a menos que esteja deitado de costas e com os olhos fechados. É óbvio o que aconteceu aqui ao longo dos anos. É óbvio onde fui ligado.
Eu sabia que iria passar 90 dias apenas no modo difícil, por isso hoje decidi testar algo. Não vou descrever tudo em detalhes (para que não vire uma história suave - e essas também não são permitidas), mas vamos apenas dizer que eu estava de joelhos e com os olhos totalmente abertos, e não usei nenhuma visualização ou imaginação em tudo. Foi uma das experiências mais imensas que já senti ...
LIÇÕES
O objetivo desses 90 dias não era para que eu pudesse me masturbar sem pornografia ou posições específicas. Nenhum de nós quer isso. Queremos a companhia de uma linda garota para amar e fazer amor. Se ficar de uma noite só é sua opinião, então tudo bem se for consensual. Só não objetifique as mulheres.
É fácil cair em hábitos. Não tive uma recaída hoje, consegui algo e me fez sentir bem. Mas ainda estou desconfiado. Afinal, esta é uma jornada. Não quero entrar no 'modo de punheta feliz' porque isso será o início de outro hábito. Portanto, tomei a decisão de não me masturbar novamente por mais um mês, mas se eu tiver a oportunidade de fazer sexo, não vou recusar. Durante o modo difícil, a resolução não era nada sexual.
Há algumas resoluções permanentes: nenhum pornô (nunca mais se eu puder evitar), nenhum craiglist, sem olhar para imagens sexuais, ler histórias eróticas online, etc. Eu quero a coisa real, uma vida real, com uma mulher real. Minha maior esperança é que eu tenha superado essa ejaculação retardada. Caso contrário, terei que me esforçar mais, o que significa reajustar e também aprender lições.
Para todos vocês aí, eu digo isso. O objetivo do no fap não é se tornar celibatário (embora eu respeite qualquer desejo que você faça). Sexo é perfeitamente natural, assim como a masturbação. O que você deve observar são os extremos, ou seja, masturbação excessiva, pornografia, vício sexual, etc. Não caia nessas armadilhas. Esteja atento aos seus pensamentos e ações. Acima de tudo, não espere milagres e não almeje ser perfeito. Seu objetivo a cada dia é ficar melhor, não perfeito.
Boa sorte!
LIGAÇÃO - Relatório 90 dia (modo difícil)
EARLIER POST
Eu me sinto ótimo! Minha memória é surpreendente, arrisquei-me e candidatei-me a um emprego lucrativo, e recebi a vaga no dia seguinte à entrevista, e atualmente estou conversando com uma garota linda que pretendo conhecer melhor 🙂 Meus colegas de casa disseram que pareço mais confiante, alegre e calma hoje em dia, como desfrutar de um ar de serenidade.
Às vezes me sinto mal. Às vezes, sinto a necessidade de procurar 'aquele clipe' e fap, mas penso no que tenho a perder e, francamente, as consequências dolorosas de fapping novamente são maiores do que o prazer momentâneo que virá da recaída. Simplesmente não vale a pena. Eu quero viver uma vida real, não uma vida através de pixels.
Haverá altos e baixos. Mas isso faz parte do processo. Eu aproveito um dia de cada vez. Cada dia que passa é outra vitória. A meta não é 90 dias, ou qualquer meta específica. O objetivo é tornar-se melhor a cada dia que passa, vivendo um dia de cada vez, desfrutando um momento de cada vez e aceitar as dificuldades e os desafios como um caminho para a paz, o crescimento e a realização.
Manter-se forte!
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