Acabei de fazer meus dias 90 sem recaída. Eu fiz isso no hard mode +, que não é fap, sem pornografia, sem sexo, sem estímulos sexuais ou imagens de qualquer tipo (cortando filmes / programas de TV, revistas etc). Basicamente, tem sido uma experiência de monge para mim. Eu fiz isso por causa do aparecimento de PIED lentamente rastejando em minha vida sexual. Isso, e o fato de que eu era muito viciada em pornografia e nos limites diários.
Não vou repetir muitas das mesmas observações que a maioria de nós experimenta aqui. Escusado será dizer que eu experimentei a maioria, se não todos, dos mais comuns. Os superpoderes iniciais que senti se nivelaram, mas eu ainda tenho mais confiança, proezas sociais e assim por diante. Eu também achei esta jornada para ser um catalisador para melhorar outros aspectos da minha vida, como dieta, novos hobbies e carreira.
Eu era um viciado pornô louco delirante. Significado, eu catalogado, baixado, recolhido, afiado e babou sobre o meu pornô favorito. Eu sinto falta disso? Não, realmente não. E é estranho para mim dizer isso, porque era como heroína para mim. Eu sei que isso pode parecer excessivamente dramático, mas foi assim que eu olhei para trás agora. Então eu pensei com certeza que sentiria falta disso, mas acho que de muitas maneiras eu não gastei tempo pensando nisso. Está no passado agora. É um capítulo fechado na minha vida.
E agora? Pornografia grátis para sempre, 100%. Eu também vou continuar um estilo de vida semi-NoFap e fap uma vez por mês, a menos que eu tenha feito sexo naquele mês. Posso ajustar um pouco essa fórmula (digamos, uma a cada quinze dias), dependendo de como me sinto e do que parece funcionar melhor. Nem preciso dizer que não acredito em NoFap permanente. A pornografia é o verdadeiro problema aqui, não a masturbação (a menos que seja extrema).
Eu não estarei neste sub muito em frente. Contribuí quase todos os dias nos últimos 90 dias e tem sido uma grande ajuda e somos uma grande comunidade - obrigado a todos vocês pelos conselhos e apoio. Mas, claro, preciso seguir em frente e deixar outra pessoa contribuir. É hora de redefinir esse emblema também.
Se alguém tiver dúvidas sobre meu processo de reinicialização, ficarei feliz em respondê-las aqui. Não posso dizer se estou “curado” de PIED ainda, mas tenho excelentes sinais de meu cérebro reconectando ao normal e respondendo a coisas 'normais' em vez de estímulos artificiais. A coisa mais importante que notei após essa jornada é que eu controlo minha sexualidade agora, e não o contrário.
Talvez eu fale sobre o estilo de vida semi-NoFap assim que eu tiver bons dados. Mas por agora, adeus e boa sorte a todos nesta jornada.
Controlada
LIGAÇÃO - Reinicialização do dia 90 completa, hardmode +, recaída zero