O que me levou a Nofap?
Eu costumava durar mais de quatro horas usando camisinha. Depois de anos de PMO, descobri que sexo com camisinha não me fazia sentir absolutamente nada, até a disfunção erétil aconteceu uma vez (foi muito importante para mim). Eu podia sentir sexo sem camisinha, mas não era o mesmo de antes (quando eu tinha 18 anos). Não senti o prazer intenso como se pudesse explodir a qualquer segundo, apenas senti uma coisa menor. Eu sabia que algo estava errado e meio que sabia que tinha algo a ver com o PMO diário. Tentei parar, mas não tinha certeza se isso ajudaria, então não parei.
Não até eu descobrir Gary Wilson por acidente.
O que me excitou antes em comparação com agora? (É melhor ter cuidado ao ler, pule-o se isso te deixar)
A pornografia normal não fazia mais isso, eu olhava para todos os tipos de mulheres diferentes, posições diferentes, buracos diferentes, simplesmente não era mais suficiente. Alguém me trollou enviando um vídeo pornô de travesti e pronto. Uma mulher que não era realmente uma mulher, a ideia me excitou. Este fetiche ficou preso em mim por muitos anos (talvez cinco ou seis). Não ficou estragado porque eu tinha prazer em caçar travestis que se pareciam exatamente com meninas, com ou sem genitália masculina. Eu sabia que estava prejudicando minha sexualidade, mas simplesmente continuei. Eu ponderei se eu era ou não gay, mas eu simplesmente não me sentia atraída pelos homens como me sentia pelas mulheres. As mulheres são a coisa mais linda do mundo e eu estava sentindo falta dela. Após três meses de nofap, se uma garota sequer olhar na minha direção, isso me excita. Não só isso, eles parecem ímãs para mim. Sou extremamente atraído por mulheres e quero interagir e tocá-las. Quando via mulheres antes do nofap, andava pensando: “Não me importo com você, tchau”. Hoje é completamente o oposto, sou atraído pela maioria das mulheres de uma forma primitiva. Eu absolutamente amo isso. A pornografia não existe mais para mim.
Quais outras mudanças você notou?
Não vou dizer que estou livre de ansiedade. Mas diminuiu cerca de 80% do que costumava ser. Nesse ritmo, logo estarei livre de ansiedade. Então, deixe-me fazer uma pequena lista para tornar isso mais fácil para os olhos.
- Muito menos ansiedade
- Boner a qualquer momento
- Confiança
- Desejo de conhecer pessoas e sair (eu não era tão SAP quanto alguns de vocês, mas se você é extremamente SAP e três meses não bastam, aguente firme)
- Aumento de 100% na sensibilidade
- Radar de detecção de mulheres (toda garota dentro de um raio de trinta metros será notada imediatamente)
- 100% aumento no foco (sem mais sintomas de TDAH, agora eu posso terminar as coisas que eu começo)
Durante esse período, entrei e saí de um relacionamento, fiz novos amigos, passei por novas experiências e vivi muito mais do que teria feito antes.
O que aconteceu quando eu me atrapalhei?
Quando batia as mãos todos os dias (várias vezes por dia), se alguém me chamasse para sair, eu imediatamente dispensava. Embora eu achasse as mulheres extremamente atraentes, não sentia vontade de tentar nada com elas, porque sempre estava 'satisfeita' sexualmente. Quando adolescente, passei por um período em que gaguejava cerca de dez vezes por dia (e isso não é exagero, às vezes seria mais do que isso), à medida que fui crescendo, tornava-se constante três a quatro vezes por dia, a cada dia. Tive ataques de pânico por um tempo, depois ataques de ansiedade, depois sintomas extremos de TDAH (em que não conseguia me concentrar em nada, abandonei tudo que comecei). Eu me sentia culpado após cada sessão de PMO. As pessoas diziam que eu não deveria me sentir culpado e que tudo relacionado à pornografia é normal, mas tive uma forte sensação de vergonha por não poder evitar.
Ponto final
Mudei minha vida da cabeça aos pés (literalmente ganhei massa, porque comecei a ir à academia também). Não ganhei superpoderes como alguém de vocês afirmam, mas definitivamente ganhei um amor recém-descoberto (ou reencontrado) pelas mulheres, especialmente as delicadas, me faz querer abraçá-las e protegê-las. Gente, vale a pena, não desista. As mudanças podem parecer muito lentas e quase inexistentes no início, mas se você comparar com o que você era antes de começar, notará uma grande diferença após três meses.