Então, eu pratico o NoFap há uns dois anos e não vou compartilhar minha história porque seria perda de tempo. Meus benefícios até agora são:
- Muito mais energia na academia
- A ansiedade social está desaparecendo.
- mais confiança
- A música parece melhor
- Me sinto um pouco mais confortável na minha própria pele.
- Mais agressivo
- Mente mais clara
- Mais força de vontade para estudar e arrumar meu quarto.
- Sinto a energia dentro de mim ao longo do dia, e no geral me sinto mais vivo do que nunca.
- As palavras fluem da minha boca.
- A energia sexual está nas alturas, quando sinto vontade, meu corpo inteiro sente a energia sexual aumentar como se eu tivesse tomado um energético ou algo assim, é incrível
- Me importar menos com o que os outros pensam.
- Pelos faciais mais grossos, meu bigode está ficando mais grosso e minha barba também.
- Menos espinhas no meu rosto, pele mais limpa.
- Menos ansiedade ao conversar com estranhos. Eu sofria muito com a masturbação e todos esses benefícios abaixo eram de forma negativa.
Esses dois anos foram um inferno para mim em todos os aspectos da minha vida, mas você precisa lutar e NUNCA DESISTIR. A dor é temporária, a glória é eterna, pessoal! Também tenho tomado banhos frios porque me sinto mais corajosa em situações sociais. Tenho algumas dicas para vocês.
- Nunca é tarde demais para mudar de vida!
- Escreva em uma lista de papel os motivos pelos quais você está praticando o NoFap e, sempre que sentir vontade, leia-os. Ou simplesmente levante da cama e coloque uma música para clarear a mente.
- Sem dor não podemos aprender, então quando você tiver uma recaída, faça tudo contra a sua vontade para voltar aos trilhos, não espere os benefícios voltarem, apenas faça as coisas que você fazia quando estava numa ótima fase e não se importe com o conforto. "A vida começa quando você sai da sua zona de conforto."
- Além disso, não subestime o nofap, essa parada é apenas uma ferramenta para melhorar sua vida, não a solução para todos os problemas. "Você não sobe a escada do sucesso com as mãos nos bolsos!"
Este é meu último post neste subreddit porque estou aproveitando os benefícios dos outros dessa forma. Use-o apenas para motivação ou quando sentir vontade.
Viva a sua própria vida! Paz
LIGAÇÃO - 15 anos – 34 dias RELATÓRIO