Sept-12
Tenho lido blogs e postagens de fóruns neste site há algum tempo e decidi fazer uma conta. Sou um menino / homem de 16 anos e sou viciado em pornografia e masturbação desde os 12 anos. Só recentemente percebi o quanto isso afetou minha vida. Quando eu era jovem, era despreocupado, mas conforme fui crescendo, comecei a ficar extremamente deprimido, desmotivado e tímido. Sinto que já perdi o suficiente da minha vida neste momento e estou determinado a parar com esse vício.
A maioria dos caras é viciada em pornografia e masturbação, ouço caras falando sobre pornografia o tempo todo e mencionei ao meu amigo que parei de masturbação e pornografia e sua resposta foi “Como ?! Não consigo passar um dia sem essas coisas! ”
No momento, estou no dia 2 sem masturbação (não vejo pornografia há algum tempo). O máximo que fiquei sem me masturbar foi exatamente 2 semanas. Eu percebi que sempre que me masturbo nos próximos 2 a 4 dias são realmente terríveis, a razão de eu fazer uma conta hoje é porque eu tive um dos piores dias da minha vida ontem, eu desmaiei devido ao estresse e um coração partido e Estou determinado a mudar minha vida agora.
A primeira vez que percebi que abster-se da masturbação traz muitos benefícios foi há cerca de 2 meses, quando passei quase 2 semanas e me senti extremamente confiante e achei muito fácil conversar com garotas e pessoas que eu não conhecia. Na verdade, a primeira vez que fiquei intencionalmente sem me masturbar, conheci uma garota por quem me apaixonei. Sempre que me masturbo, sinto que todas as coisas ruins que aconteceram na minha vida vêm à tona e começo a me sentir deprimido e não falo com as pessoas, mas quando não me masturbo, sinto que sou completamente diferente pessoa, a pessoa que as pessoas gostam e a pessoa que eu quero ser.
Planejo ficar sem P&M por pelo menos um mês e ver onde quero ir a partir daí.
Hoje foi um bom dia; embora eu não tenha dormido muito na noite passada porque meu coração se partiu e passei metade do dia chorando ontem (estúpido eu sei 
) ainda estava bom. Estou tentando ser positivo e já posso ver os benefícios da abstenção.
Eu estava muito mais falante hoje do que normalmente sou e conversei com pessoas com quem normalmente não falaria. Também mandei uma mensagem para um amigo com quem não falo há algum tempo, o que tornou o dia ainda melhor. Eu não tive nenhuma vontade de assistir P ou M porque não estou com humor (o que é uma coisa boa).
9-13
Não dormi muito de novo hoje, parecia que eu estava apenas deitado acordado a maior parte da noite. Tive um sonho molhado durante a noite, este é o momento mais rápido que tive depois de começar a abstinência.
Na escola, eu estava sentado em uma mesa e meus colegas discutiam sobre sexo porque a professora estava fora, eu não falei muito porque obviamente ainda não fiz sexo (embora a maioria das pessoas da minha classe já tenha) , isso me fez sentir como se tivesse perdido coisas na minha vida, embora eu realmente não queira fazer sexo antes de me casar (pelo menos não com alguém que não vale o meu tempo)
Tive um bom resultado na prova de matemática de hoje, o que normalmente não acontece, por isso estou muito feliz. A escola não era tão deprimente como costumo achar hoje. Eu fui muito sociável novamente hoje, estou feliz em dizer. Sem desejos novamente hoje.
9-17
Atualmente estou no dia 7 da minha meta de 25 dias; Tenho notado muitas coisas ultimamente, uma delas é que estou percebendo que as pessoas parecem realmente infelizes e desconfortáveis em situações sociais (mais ou menos como eu era antes de começar a abstinência)
Eu vi muitos benefícios até agora; Tenho falado muito mais, tenho me saído muito melhor na escola (obtive o melhor resultado na minha aula para escrever uma história), tenho conseguido adormecer e continuar dormindo melhor do que antes e tenho tido muito mais oportunidades de socializar com outras pessoas.
Eu não tive nenhuma vontade de me masturbar do dia 1-6, mas hoje eu tive uma vontade muito forte que estou feliz em dizer que não cedi. Não acredito que vi tantos benefícios em apenas uma semana!
9-21
Os últimos 3 dias foram extremamente difíceis em termos de vontade de se masturbar, eu quase tive uma recaída hoje (felizmente não). Ainda estou vendo benefícios surgindo e parece que eles melhoram com o passar dos dias, mas eu Estou tendo problemas para lembrar por que estou fazendo isso, provavelmente é por isso que quase desisti esta manhã.
Eu vou sair hoje à noite e haverá muitas oportunidades para socializar, então espero ver mudanças em mim mais tarde.
Já consegui me acalmar, tomei um banho frio e me sinto bem de novo.
9-24
2 semanas! Finalmente! Esta é a segunda vez que estou duas semanas sem P&M (a última vez que consegui chegar ao dia 14 e tive uma recaída). Me sinto ótimo hoje, tive uma emoção pela vida que nunca tive antes, embora pareça morreu com o passar do dia ... mas estou feliz, no entanto.
Tenho tido problemas para dormir de novo nos últimos dias, mas não está tão ruim quanto antes, estou começando a me sentir mais confortável perto das pessoas e olhando nos olhos das pessoas, é realmente uma sensação ótima, só preciso fico me lembrando de como as coisas eram antes e me dizendo que não quero voltar lá.
Eu não tenho certeza se estou flatlining ou não, os desejos foram muito fortes no dia 10-13, mas ficou mais fácil.
9-25 -Relapsado
Estou tentando me acalmar, estou com muita raiva de mim mesmo agora, mas vou traçar um plano para minha meta de 3 semanas. 15 dias agora é um recorde para mim e não posso esquecer que cheguei tão longe, tenho que me orgulhar disso.
Primeiro, aqui estão algumas coisas que percebi e o motivo pelo qual estou com raiva:
Percebi que acho os primeiros dias de abstinência mais fáceis porque a sensação que tive quando tive uma recaída ainda está fresca na minha mente, mas com o passar dos dias eu esqueço por que estou até incomodando e é aí que tudo vai mal. Se eu pudesse encontrar uma maneira de me lembrar da sensação que tenho após a recaída nos últimos dias, acho que poderia ir mais longe.
A razão de estar com raiva de mim mesmo é porque eu estava usando uma garota como minha motivação para me abster e não a vejo há semanas, mas quando eu a vejo é geralmente cerca de 1-2 dias após eu ter uma recaída e algo estúpido sempre acontece . Eu queria ficar por mais de 2 semanas sem P ou M porque queria vê-la e ter confiança em torno dela, mas não consegui vê-la e senti que tinha chegado tão longe por nada e tive uma recaída.
Fui convidado para uma reunião social que conhecia que estaria a garota de quem gosto, cheguei ao local e assim que a vi comecei a ficar nervoso e tímido (conversei com ela 2 dias antes e estava bem). fui falar com os meus amigos e não nos cumprimentamos nem nada parecido.
Mais tarde, ela veio até mim enquanto eu estava conversando com outra pessoa e começando a participar do que estávamos conversando, mas eu não respondi ao que ela disse, apenas continuei falando com a outra pessoa e ela parecia um pouco ofendidos e nos afastamos dela (acho que isso a fez pensar que eu a estava ignorando). Ela é uma pessoa meio estranha às vezes (como eu), mas sempre que conversamos (e se eu não tive uma recaída alguns dias antes), sempre parecemos ter uma química intensa e é tão intensa que quando conversamos é como se fossem os dois únicos pessoas no mundo naquele momento.
O evento que eu fui convidado para terminar e todos nós temos algumas bebidas e comida e todos nós apenas conversamos. Eu ficava dizendo a mim mesma para ir e conversar com ela durante a noite, mas nunca consegui fazê-lo. Eu até tentei sentar sozinha por um tempo para que ela pudesse vir e falar comigo (tão idiota eu sei) Eu percebi que ela fez a mesma coisa alguns minutos depois (ela estava sentada sozinha com o telefone atrás de mim enquanto Eu estava conversando com algumas outras pessoas)
Quando a noite estava chegando ao fim, comecei a ajudar na limpeza e a vi enquanto fazia isso, apenas olhamos nos olhos um do outro como se estivéssemos ansiosos para falar um com o outro, mas acabamos de passar e eu me senti assim sem utilidade. Eu a vi sozinha algumas vezes depois disso, não sei se ela queria que eu falasse com ela ou não. Quando terminei de ajudar na limpeza, a vi saindo e era tarde demais para fazer qualquer coisa. Eu realmente não quero perdê-la, ela é a melhor coisa que já me aconteceu.
Eu preciso de uma fonte de motivação que não seja uma pessoa, se alguém pudesse recomendar algo que seria ótimo e eu também preciso ser positivo e parar de pensar na garota que mencionei acima.
Meu plano para as próximas 3 semanas é me manter ocupado e não estar muito consciente de quantos dias passei sem P&M, porque quando conto os dias, tendo a comemorar quando chego longe e depois baixo a guarda e então começo a ceder às tentações. Usarei o Habit Forge para registrar meu progresso e visitarei este site todos os dias para ler e encorajar, mas provavelmente não postarei nada em meu blog por pelo menos uma semana.
Eu estava olhando algumas fotos de anime que eram sexualmente sugestivas (eu sabia que o que estava fazendo era errado, na verdade estava dizendo a mim mesmo "Você sabe como isso vai acabar", mas não dei ouvidos) e comecei a ver coisas cada vez piores e acabei fazendo um vídeo e depois comecei a me masturbar. 
Eu instalei o K-9 no meu laptop, eu realmente acho que isso vai me ajudar, o mais chato é que eu tinha passado pelo menos 5 semanas sem pornografia até hoje.
Sim, vou tentar pensar em como serão as coisas, mas acho difícil passar dias e ter que esperar algo bom acontecer, estou muito impaciente 😀
Definitivamente vou me concentrar em melhorar mais minha vida agora, os últimos 15 dias realmente foram ótimos, embora eu não a tenha visto, tornei-me tão dependente dela para minha felicidade e agora provei a mim mesmo que posso ser feliz sem ela, o que é ótimo.
9-28
Estou passando pela mesma coisa de insônia (atualmente no dia 3). Na minha tentativa, fui 15 dias. Não consegui dormir nos primeiros dias, mas comecei a dormir por volta do 5º ou 6º dia.
10-1
Estou me sentindo um pouco pra baixo hoje, parece que estou começando a voltar a ser como costumava pensar (me rebaixar e dizer que não tenho valor) Não entendo por que isso está acontecendo.
Ontem à noite eu saí e eu era completamente diferente do que eu tinha sido 2 dias antes; antes eu estava feliz e confiante, mas ontem à noite eu estava nervosa e desajeitada e isso realmente me irritou para ser honesto.
Há uma garota de quem eu gosto e já conversamos bastante antes, mas ontem à noite quando a vi foi como se eu não pudesse dizer nada e acho que a fiz pensar que a estava evitando. Não sei mais o que fazer porque sempre que a vejo é muito bom ou muito estranho e estou ficando cansado disso.
Eu ainda vou continuar com isso e ver como as coisas correm.
10-2
Hoje foi um dia bem chato, fui à igreja de manhã e estava tudo bem e estava conversando com pessoas sem nenhum problema. Mas nada de excitante aconteceu hoje e tenho tido mudanças de humor o dia todo e estou começando a espirrar muito, não sei se isso tem a ver com a reinicialização.
Esta é definitivamente a reinicialização mais desafiadora que fiz até agora, embora não esteja tendo nenhuma vontade de me masturbar, me sinto um lixo e não consigo parar de pensar em algo que aconteceu na noite de sexta-feira. Eu realmente sinto que não tenho ninguém para falar agora, minha mãe e meu pai estão me evitando porque eles sabem como eu sou quando eu começo a ter mudanças de humor e eu não consegui ver nenhuma das pessoas com quem costumo falar hoje.
Vou tentar ser positivo amanhã, espero que as coisas mudem ...
EDIT: As coisas literalmente mudaram para melhor alguns minutos atrás, eu descobri que estarei viajando em breve, o que é algo que eu realmente amo fazer e estou falando com meus pais novamente. Sinto que tenho energia de novo, mas ainda estou pensando nas coisas. Isso foi rápido!
10-3
Hoje foi um dia muito estranho, não foi um dia ruim, mas também não foi particularmente incrível. A primeira coisa que aconteceu foi que eu acordei depois de ter 2 (sim dois) sonhos molhados durante a noite, eu estava sonhando em me masturbar e eu ejaculei duas vezes, o sonho parecia tão real e eu estava triste por ter recaído, mas então acordei.
Na escola foi um dia bastante normal e as pessoas pareciam querer falar comigo (algo que sempre noto quando me abstenho). Houve uma coisa muito estranha que aconteceu hoje, porém, descobri que meu amigo que conheço há anos é bissexual, isso realmente não me incomoda, mas na época eu me senti muito desconfortável com isso.
Meu coração começa a bater rápido e quase parece que está doendo quando eu penso na garota que eu gosto, me sinto ansiosa por nenhuma boa razão.
10-5
Algo que pensei que nunca aconteceria simplesmente aconteceu hoje, contei aos meus pais e ao meu irmão sobre meu vício em pornografia (depois de muitas lágrimas), estou tão feliz por ter feito isso. Eu moro em um lar cristão, então esperava muito pior, mas o que recebi foi apoio e “Você não é o único que isso afetou”, é claro que meus pais acham que assistir pornografia não é tão bom quanto eu. feliz que eles vão me apoiar com isso.
Provavelmente sou o membro mais jovem deste site (16) e só quero agradecer a todos por tudo (seus blogs, tópicos do fórum etc.) Todos vocês me ajudaram tremendamente e estou determinado a parar com esse vício. Decidi dar meu laptop aos meus pais e também há um filtro de internet (K-9) nele para não ficar tentado. Eu recomendaria contar a alguém que pode ajudá-lo sobre seu vício, porque ajuda não ter que fazer isso sozinho.
10-11
A chave para uma recuperação rápida e bem-sucedida é uma visão positiva da vida e dos outros ao seu redor, porque se você se bater e se rebaixar, não chegará a lugar nenhum.
10-25
Desde a minha última postagem no blog, fiz 3 tentativas de reinicialização, passei 12 dias, 9 dias e minha última seqüência foi de 7 dias (que terminou ontem). Eu realmente não tenho experimentado os efeitos negativos que costumo ter, acho que é principalmente porque estou praticando um ser positivo.
Hoje era o primeiro dia e eu estava me sentindo como se tivesse ido muito mais longe, no entanto, me senti um pouco deprimido durante o dia, mas isso pareceu desaparecer. Eu estava conversando com as garotas da minha escola tão facilmente e parecia que elas gravitavam em minha direção, foi muito legal, mas estou triste no momento porque a garota que eu realmente quero não me quer de volta (pelo menos eu acho que sim ) e está me deixando doente e sem esperança.
Vou continuar e desta vez estou muito mais determinado e há menos distrações, então espero alcançar minha meta de 3 semanas.
11-7
Hoje marca 2 semanas sem PM para esta reinicialização, desta vez eu não fui tentado em nada! Minha vida social melhorou muito, durante essas 2 semanas eu me vi mudar muito e me tornar uma pessoa realmente confiante (outras pessoas notaram isso também). Sou capaz de falar com pessoas que não conheço muito mais fácil agora que é algo com que eu realmente lutei antes.
Não me interpretem mal, tem havido algumas coisas negativas, mas foram mínimas, por exemplo, comecei a ficar triste às vezes e a pensar negativamente, mas fui capaz de me recuperar muito mais rápido, é realmente incrível! Eu gostaria de poder fazer você sentir como estou me sentindo agora, sinto que estou no topo do mundo!
Meu número recorde de dias para reiniciar é de 15 dias, então estou quase lá e planejo continuar para sempre! Depois de experimentar os benefícios disso, você não vai querer voltar, confie em mim! A vida nunca foi melhor. Muitas pessoas ficariam muito mais felizes se tentassem desistir. Obrigado!
11-12
Ok, então cheguei ao dia 19, ainda estou em território desconhecido como nunca estive tão longe antes. Até o dia 18 eu não tinha cedido a nada (sem olhar as imagens ou vídeos e sem bordas), mas no dia 18 eu olhei algumas imagens pornôs apesar de ter K9 no meu laptop, isso realmente me ajudou em vez de atrapalhar porque eu Percebi como as coisas ficam ruins quando você cede a esse vício, depois de ter visto as imagens, tive problemas com meus pais e comecei a me sentir triste e com preguiça. Não olhei para mais nada desde então, então é um alívio.
11-14
Sim, é verdade, tive uma recaída, mas há pontos positivos nisso, atingi minha meta de 3 semanas e aprendi algumas coisas durante essa reinicialização que serão úteis na minha próxima reinicialização. Percebi algo há algum tempo depois da recaída: você não precisa ser negativo ou anti-social depois de uma recaída, você pode escolher se quer ser feliz ou infeliz. O caçador, na verdade, não existe para mim agora. Eu percebi isso nas últimas vezes que tive uma recaída.
12-30
Faz um tempo que não vejo este site e tenho muito a dizer sobre o que aconteceu durante este ano. No início do ano eu era tímido, inseguro, deprimido e anti-social e olhando para trás agora posso ver que sou uma pessoa totalmente diferente agora. Parei de usar pornografia agora, embora ainda tenha desejos.
Um pequeno histórico sobre mim, eu nunca fui um garoto popular, não conseguia conversar com garotas (não tinha nenhuma amiga que fosse garota) e só tinha cerca de 2 amigas íntimas. Sempre dizia a mim mesmo que minha vida não valia nada e que durante muito tempo tive pensamentos suicidas. Sempre me perguntei por que minha vida era do jeito que era, até que comecei a notar um padrão: sempre que eu assistia pornografia ou me masturbava, sempre obtinha o que parecia ser 'azar', então o que fiz foi tentar parar de me masturbar por 2 semanas e ver o que aconteceu, essa acabou sendo a melhor decisão da minha vida.
Durante o período de 2 semanas que me abstive, conheci uma garota que agora é uma grande amiga minha, esta foi a primeira vez que eu me aproximei de uma garota e falei com ela e fiquei realmente chocado por não ser nervoso e eu estava tão confiante ao falar com ela, conversamos todos os dias depois disso até que eu tive um sonho molhado e comecei a ficar distante e me senti como antes de me abster. Isso era uma coisa ruim e uma coisa boa, era ruim porque a fazia se afastar um pouco de mim, mas era bom porque eu tinha provas de que pornografia e masturbação tiveram um impacto negativo em minha vida. Nem preciso dizer que eu e essa garota somos bons amigos agora.
Também descobri que conseguia falar muito melhor com as pessoas (rapazes e raparigas) quando me abstinha e tenho orgulho de dizer que agora tenho uma namorada (a minha primeira namorada de verdade) e ela é absolutamente linda. Antes, quando minha vida era miserável, eu sempre pensei que nunca iria encontrar alguém e que ninguém poderia me amar, mas agora minha confiança disparou. Não consigo nem começar a dizer o quanto estou feliz. 2011 foi um ano de grandes mudanças para mim e estou muito ansioso para 2012 e os anos que virão.
by Equil
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