Honestamente, os benefícios são ENORMES. Atenção feminina, ansiedade social são definitivamente duas das maiores. Autoconfiança também. Eu tenho sido uma merda preguiçosa e não tenho sido produtiva nesses 3 meses, mas no geral a vida se tornou 100 vezes melhor. E posso dizer com certeza que nunca mais vou foder em toda a minha vida, a menos que seja absolutamente necessário.
Estou muito grato a esta comunidade. Venho tentando lutar contra o PMO desde o início deste ano e fico feliz em dizer que finalmente consegui.
Meu conselho é manter-se tão dedicado a ponto de esquecer o que é PMO. Esqueci que estava no NoFap por volta do dia 10 dessa seqüência. E desde então, tenho estado tão ocupado com minha vida que nem percebi que tinha chegado ao Dia 90+ até agora.
Você pode me perguntar qualquer coisa que você queira. O atalho é manter-se ocupado.
Boa sorte em sua jornada. O meu durou apenas um ano. Mas eu finalmente consegui. Eu tenho 16
LIGAÇÃO - Tornou 90 + dias e nem sequer percebeu